头发出油厉害是体内湿气重吗

湿气呢，还有其他的类型，那在年轻人中呢，有一种更为常见的，那是什么呢？就是湿热，湿热，对，如果是湿热引起的肥胖呢，他会有这样的一些症状，伴随湿热造成的这种 体质呢，它首先就是会在我们的头部，面部呢出好多的油，如果是男性呢，就是脂溢性的脱发， 女孩子呢，就是觉得自己的这个 t 区很很多的油，出油多啊，有些人还要长痘痘，这个是第一，第二呢，就是当湿热重的时候，这个胃部就会有胃火，从而呢，这个人就会总觉得想吃东西很饿。 所以湿热型的减肥的时候呢，大家都会误会，他说你怎么管不住自己的嘴呢？真的不能怪他，是因 因为他的这个湿热造成他总是有点饥饿感，因此呢，他就总想吃点东西，所以我们会发现湿热的人减肥是最难成功的，因为他们如果要想去节食，基本上是没有办法节，一旦一旦他能够恢复饮食的时候，他就大吃大喝，从而就会反。 再有一点就是你看湿热重的人，虽然他很湿啊，可是呢，他还特别口干舌燥。嗯，对，就是老是想喝水，老是想喝水，这种情况最容易让自己混淆，到底我身体是缺水啊，还是水太多了呀？对不对？有没有这种疑惑？ 实际上来说，我们要强调湿和水是两回事，一个人可以非常湿，而他又非常的缺水，所以的话非常湿，还有非常缺水，这不矛盾了吗？一点都不矛盾，因为我们讲了湿是坏 水，而我们所讲的人体的水叫做好水，所以呢，这个人可以身体内一汪坏水，但是呢，他的好水却是缺乏的，从而导致呢，他就口干舌燥， 因为湿气呢，最常他就是堵塞在我们身体的这个中断的部位，导致人体正常的水液是没法代谢的，就好像这里一滩泥堵住了，从而这个清水就过不来了，对不对？对，所以就口干舌燥，这种情况下，一定切记不要多喝水， 不要多，不要多，不要多喝水。如果湿热重的人，他的这种口干舌燥，说明他是假性口渴， 假的，这种口渴并不是身体内真的缺乏大量的水分，而是他的口腔部位缺乏水分，所以这种时候你怎么办呢？弄一杯水，每一次抿一点 点，对，你就这样抿一抿，然后让自己的口腔和烟盒觉得比较滋润，然后这样就可以了，不要一口气咕咚咕咚的灌下去，这是非常重要，这我们还是要用到荷叶，因为它是帮助我们去湿气的。是，那再加一个是什么呢？就是冬瓜皮，卡 看的真准，冬瓜皮呢，它是去水的，而且呢，它是专门去我们身体的浊水，呃，就是不好的水，这种浊水呢，还是 带着黄色的浊水，而这种带着黄色的浊水就是湿热引起的。刚才我们只讲的湿热的外在表现，你会发现体现在一个黄字，这个黄是什么呢？表示它是脏的，浊的 浊水，而这个就是冬瓜皮的功效，他专门去这种浊水的，而我们要用冬瓜的皮， 原因是什么呢？冬瓜，其实整个身体里的所有的他的内容都是去水的哦，冬瓜肉，冬瓜瓤、冬瓜籽全部都是去水，但他们各有其功效，当我们在去除湿热性肥胖的人，这种湿热的时候，为什么全身边要用到冬瓜皮呢？ 两个原因，第一呢，冬瓜皮呢，他清热的效果会好一点，所以用在湿热上。第二个皮呢，他比较走我们皮肤的表面，当一个人有湿热性肥胖的时候，很容易表现在外在， 所以湿热型肥胖，他跟痰湿型肥胖不同，痰湿型肥胖有可能这个人很胖，也有可能这个人瘦，但是他血脂高。可是呢，湿热型肥胖的人通常都是外形看起来是胖胖的，嗯，就会有一点胖，他总是有一个部分是显得胖，所以我们要用到 冬瓜皮呢，走到皮肤上去，帮助他皮肤去消肿，去湿减肥是这样的，所以这两样东西你看起来是非常非常的简单，他们的效果是快速的。

嗯，怎么游的这么快嘞？

因为我们的这个头油啊，正常人他不会分泌太多的头油，但是如果我们脾胃湿气太重的话，他就会产生痰湿，那这种痰湿呢，他分有型之痰和无形之痰，我们见到的像我们咳嗽的痰呢，然后鼻涕啊，这些都是有型之痰。但其实我们这个头油，他也是属于有型之痰， 所以痰湿比较重的人，头油自然就比较多。所以我们可以通过这个吸油纸来测试一下自己这个出油多不多。来间接看一下我们是不是痰湿体质。 这个人体啊，他是分为上交、中交和下交，我们的脾胃就在中交这个地方。乙的主要功能是生青，然后胃的主要功能是 降，除是我们的胃像一口大锅一样，嗯，我们吃进去的食物就到胃里，嗯，然后它经过一些腐烧啊消化，然后脾呢，它就是一个输送器，把我们的能量和金威就运到全身。如果一个人脾胃好，他的水液代谢是正常的，那他不会留下痰湿。但是如果脾胃虚了，他的整个代谢能力下降，脾生胃降，如果这个清扬升不上去啊，身体 淤足了，头发他就没有营养，就容易掉头发，然后浊阴排不下去，他水也带不完，就变成痰湿，停在某些地方，那停下来的这个水湿其实就是痰，那我们头发就容易产生这种粘粘的头油啊，头屑啊、痰湿啊，掉发。

头发油腻变塌，时不时还闻到异味。头油不是湿气重，可能是你的头皮油脂分泌过多所导致。那正确的思路呢？是控制油脂分泌，可以用含有 pca、 锌的苦生碱， pcac 可以减少头皮的出油，苦参碱能调节菌群的平衡。洗的时候要注意重点清洗头， 用指腹在头皮多按揉一两分钟，因为油脂呢，他是从头皮的皮脂腺分泌出来的，这样我们才能从根源上减少油脂的分泌，达到控油的目的。还有几个洗头小技巧，记得点赞收藏！