石斛泡水对肝的危害

听故事，学中药，今天讲石斛的故事，泡水煲汤，放几根，养阴生津，还能明目，和麦冬杀神并称滋阴三绝。可你知道吗？ 这长在悬崖峭壁上的仙草，曾帮深山百姓摆脱了眼疾的折磨。相传在明代，这些雁荡山脚下有个叫石溪村的小村落，村民们靠近山采药砍柴为生。 山里湿气重，加上常年在昏暗的林间劳作，不少人都染上了眼疾。轻则眼干发涩，事物模糊，重则视力下降，看不清山路。 村里的老人常说，这是山林胀气伤木，没什么好法子治。这一年春天雨水多，山林里雾气弥漫，村里的猎户和药农们眼疾集体加重，连村里最厉害的老猎户都看不清猎物踪迹，采药人更是不敢进山。 老狼中用了不少清肝明目的草药，可要么药性太猛伤肝肾，要么见效太慢，大家的眼睛越来越糟，眼看就要没法谋生。 村里的少年阿石看着爹爹因为眼疾只能卧床叹气，急得满嘴起泡。老狼中摇着头叹气，这是阴虚目暗，寻常草药根本补不回来，只能熬着了。 阿石咬咬牙，背着绳索就往雁荡山的悬崖爬，非要找到能明目治病的宝贝。阿石在悬崖上攀了大半天，手脚都磨出了血泡，突然看到岩壁的石缝里长着一层层翠绿的植物。 他凑近细看，精感肉质肥厚，呈圆柱形，一节一节的像小竹竿，表面光滑有光泽， 叶片成长圆形，边缘光滑，摸起来厚实又水润。凑近闻一闻，有股淡淡的草木清香。他还看到几只岩哥正着实着这种植物的精杆，吃完后在岩壁上盘旋，眼神明亮，飞的又稳又快。 阿石心头一亮，赶紧小心翼翼的采了几丛带回家。阿石把石斛的老根剪掉，洗净后切成小段，和瘦肉、 枸杞一起放进淘罐，加五倍清水，大火烧开，转小火慢炖两个时辰，熬成一碗鲜香的石斛瘦肉汤。汤香飘满屋子，他先舀了一碗喝，没过多久，就觉得眼睛里干涩的感觉减轻了，看东西也清晰了一点。 他赶紧端给爹爹喝，连续喝了一个月，爹爹居然能下床走路，看清远处的山峰了。老郎中闻讯赶来，捏起一段石斛，端详半天，惊叹道，这石斛能养阴生金，清肝明目，简直是为咱们山里人量身定做的良药啊！ 阿石把采石斛炖石斛汤的方法交给了全村人，大家喝了之后，眼疾都慢慢好转了。 阿石想回到悬崖感谢这片石斛的馈赠，却在言毕下遇见一位白胡子老者，他连忙跪下道谢，老者却摆摆手，这是你与乡亲们的机缘，也是这绝壁滋养的灵物，无需言谢。 说完便转身走进茫茫山林，消失在尘雾里。后来，老郎中还发现，石斛搭配其他药材，功效更全面。比如石斛十克加麦冬八克，加枸杞十五克，加水煎煮二十分钟，放凉后代茶饮，能缓解熬夜后的眼干舌燥。 要是肺热阴虚，干咳无痰，就用石斛十二克加沙参十克加百合十克煎水服用，每天两次，润肺生津效果好。 日常养胃的话，用石斛八克加山药二十克，加小米五十克煮粥，温和滋养，适合胃阴不足的人长期吃。村民们都学会了辨认石斛，看茎杆肉质，圆柱形，一节一节如竹节，叶片长圆厚实，闻着有草木清香。 大家还学会了人工培育石斛，把它种在自家院子的石槽里，成熟后晒干储存， 日常泡水煲汤。还会把石斛磨成粉，做成护眼的药膏，涂抹眼周。慢慢的，石斛的名声传遍了这些，成了家家户户必备的养生药材， 还和麦冬、沙参一起被称为滋阴三绝，融入了百姓的日常饮食。石斛的核心功效就是养阴生津，清热明目，益胃润肺，不管是阴虚眼暗，还是胃阴不足引起的口干食少，都能派上用场。 而且他早在神农本草经里就有记载，被列为上品药材，称其主伤中除痹下气，补五脏虚劳，雷瘦强阴。 从古代的绝壁仙草到如今的养生佳品，石斛凭借温和的药性和百大的吃法，守护了一代又一代人的健康，这就是中药的魅力，藏着大自然的馈赠，也藏着中国人的生活智慧。

门诊解答，石斛有什么作用呢？如果养阴生津的就嘴巴干，用点石斛泡泡水喝都很好。铁皮石斛是最好的，平时呢一般呢，先石斛 新西兰也可以的，还有一种就是一般的川石货，四川的川石货都可以泡水干的都可以的，有时这个泡呢，光开水泡泡不一定泡得出来，最好是放在水里边煮一煮，煮一煮呢，它容易出来，就当当水喝这样子。

肝硬化病人不能喝三种水啊，越喝肝越硬！我看肝病近四十年了，如果说你或你的家人正在被肝硬化缠绕，那你一定认真看我的视频。 肝硬化患者呢，肝脏细胞啊，本身就受损脆弱，肝脏的代谢功能下降，有些水喝的越多，对肝脏的损伤就越严重。第一种就含酒精的水，像白酒、啤酒、红酒以及泡了药酒的水。 含酒精类的水果饮料等饮品，对于肝硬化患者朋友来说，是肝脏的头号杀手。酒精进入人体之后，完全依赖肝脏代谢分解，而肝硬化的患者，肝细胞已经失去了正常的代谢能力，酒精会直接加重肝细胞的坏死， 加速肝硬化进展，还可能会诱发腹水、消化道出血等这些并发症。长期饮用不仅让调理效果大大折扣，还会大幅增加病情恶化的风险，所以必须坚决杜绝。第二类就是高糖饮料，你比如奶茶、 可乐瓶装的果汁啊，还有甜汽水等等。很多人说没有糖怎么快乐，可是对肝硬化朋友来说呢，饮料当中含有的添加糖呢，会大量转化为脂肪堆积在肝脏，加重脂肪肝和肝硬化叠加，形成双重损害。而且有肝病的往往血糖代谢异常，过分摄入糖分更让肝脏雪上加霜。 第三类呢，就是浓茶水，很多人习惯喝浓茶提神，但是肝硬化患者要远离。浓茶里边含有比较多的咖啡因和茶碱，这些物质会刺激到胃肠道，影响脾胃硬化的功能。 而肝硬化患者多半具有脾胃硬化时长，容易引发腹胀、腹泻等这些不适的症状。同时，浓茶中的硫酸与蛋白质结合，形成不易消化的凝固物质，影响蛋白质的吸收和利用， 甚至可能会导致情绪的兴奋，影响正常睡眠，进一步影响肝脏养护。要是身边有肝硬化的朋友啊，你也把这条内容分享给他，我们一起守护肝脏健康！

这五种中药很伤肝，有人还当补品经常吃，现在知道还不晚！新款体盘人生二零二五年十二月二日，关注一位六十二岁的老大哥，体检时转氨酶升高，肝区隐隐胀痛。但他平时不喝酒、不熬夜， 饮食也很清淡。一问才知道，原来他每天都在吃所谓的补肝中药护肝保健茶。听邻居说能补气血，他就天天坚持喝， 没想到补着补着把肝补坏了。很多人以为中药都是温和无害的，其实中药也是药用不对，同样伤肝，尤其一些常见中药被错误当成补品，长期服用， 不但不能补身，反而对肝脏造成负担。今天老杨和大家分享五种容易伤肝，又容易被误用的中药，希望大家少踩雷。一、黄芪 黄芪确实补气，但很多人忽略了黄芪有一个特点，它是推力型补药，能推动身体代谢。体质弱、肝功能不好的人，长期吃黄芪， 会让肝脏负担加重，出现口干、头胀、肝区不适，尤其脂肪肝、转氨酶高、湿气重的人，越吃反而越疲乏。 黄芪不是不能用，而是要分人、分阶段、分剂量，不能天天泡水当保健品。二、枸杞枸杞被很多中老年人当成万能补品，泡水煮粥，甚至抓一把当零食吃。 事实上，枸杞性温偏补，吃多了会出现眼睛干涩上火、肝区胀满、血糖波动，肝火旺、血糖高的人，长期吃枸杞，等于给肝脏增加额外的负担。 枸杞能不能吃？能，但记住一天十粒左右足够了，别过量。三、当归好多女性喜欢用当归补血，但当归温燥，一旦吃错，最易伤肝。肝火旺的人、有脂肪肝的人， 平时湿气重、容易疲乏的人，最容易吃出问题。这些人本身代谢弱， 在吃当归这种活血又滋补的药，会让肝脏工作量陡增，引起肝区隐痛、疲劳加重。当归是药，不是美容品，吃之前一定要搞清楚自己适不适合。四、何首乌说到伤肝，中医大夫都会提到一个名字，何首乌。 而很多人吃它是为了黑头发、补肝肾，可它本身的恩坤类成分代谢难度大，肝脏要付出更大代价才能分解。长期自行吃何首乌，可能导致转氨酶升高、肝区钝痛、皮肤发黄、食欲变差。 所以，如果不是医生亲自开方，千万别自己买来吃。五、冬虫夏草虫草的确有价值，但绝不是所有人体质都能吃，更不适合长期吃。 现代研究发现，虫草酸等成分需要肝脏大量参与代谢，长期服用可能出现肝酶升高、胃口下降、乏力、睡眠变差。许多人花了几千块买虫草，以为能补肺补肾， 结果却把肝补出问题。虫草不是不能用，但必须由医生判断体质，不可随便炖一锅补一补。 补药不是日用品，补错比不补更糟糕。我们这一代人从小节俭，总觉得有病治病，没病补补。但其实补药用不好就是负担，甚至是伤害。 在中老年阶段，肝脏是全身最怕负担的器官之一，这时候最忌讳的就是盲目吃补品，尤其是持续吃同一种。 真正养肝，靠的是饮食清淡、睡眠规律、心情舒畅、适量运动。如果你家里正好有正好在吃这五种中药，希望你能重新审视一下。