太极外三宝作用

耳鸣气血虚，这个动作要多练耳鸣啊，或者说偏头痛啊，这些都是人体头部的气血有限，不畅不足，总体来说，这个头部气血不足的人，他肯定他全身的气血都不是特别的充足， 所以太极八功呢，它本身就是能够调和和增强人体气血，每次线下课的时候都会有耳鸣的同学得到了改善，甚至很多人来的时候，我们也不知道他有没有，然后夹到中间的时候就有人说，哎呀，吕掌门，我 这好多年的耳鸣最近好像就减轻了，所以你说我们这个有没有用呢？太极八功无论有多好，最重要的还是要你自己去实修练习起来，在你身上发生的改变才是最重要的， 也是我们最想看到的。为此我们特意录制了适合初学者学习的功法外三宝灵灵进行的练习视频，非常的简单，动作要求也不复杂，还有一对一制的，你可以在家里或者任何时候先开始练习起来，遇到有任何问题还可以来问我们。

这个方法大家要注意啊，错过一分钟，你这辈子都有可能找不到，身上这三宝一定要守好。 我是刘水兵，是中国民间中医医药研究开发协会到医学分会的名誉会长。这个功法呢，本身是不让教的，也是不轻意外传的，如果你的精气神不固啊，你练再多的功法都没啥用，那要咋守呢？就是要守住我们的外三宝， 第一眼睛是一宝，叫神门，耳朵是二宝，叫慧根，嘴巴是三宝，叫气口，大家现在可以跟我一起来练。 那么第一嘴闭上牙齿，轻咬舌底上颚，用鼻子去呼吸，呼吸呢要均匀长，只要你不说话的时候你都可以练，这是第一个。第二个呢，做我们的耳朵，把我们的手形成一个空心掌， 放到耳朵上，按住，敲三十六，下一二三四六七八九十。好，按紧，突然放开 啊，按紧，突然放开，按紧，突然放开，这个是第二个。第三个就是把我们的手搓热， 搓热以后把我们的手呢手心的劳宫穴对着我们的眼睛，不挨着他，然后让劳宫穴产生的热气来温润我们的眼睛，然后我们转转圈， 以反方向在练的时候，这个时候眼睛是闭着在好，练完了，眼睛睁开， 这个时候你就会发现眼睛亮了，脑清了，气也顺了，就这几分钟的功夫，至少要比你睡半个小时的效果要好的多，这就是我们清正派的 守神小法。如果大家还想学更多的道家养生的小方法，想养护自己的话，点个小爱心，我会跟大家分享更多的，更细致的，更深入的道家养护身体的好方法。