肺经按摩的作用

秋冬季节天气干燥，很多姐妹们会嗑嗑嗑，今天给大家分享一期肺经刮痧，首先涂抹一些精油，防止刮伤皮肤。那先刮我们的天突到蛋中穴，这一段是韧脉的一段， 如果说我们呃胸口闷闷啊，或者是嗓子不清亮啊，这一段可以多刮一刮，多疏通一下，把那些火气给排出来。第二就是刮刮我们的肋骨区域， 从中间往两侧腋下刮，因为腋下有一个排气血，就是鸡全血，那我们的肋骨缝呢，里边有很多的淋巴，这里多疏通一下，可以加速我们小气小血的循环，也能够加速垃圾的代谢。整片这块区域呢，你多疏通一下， 会让我们的气息更加的畅通，缓解我们的嗓子闷闷啊，胸口闷闷啊，或者是小房子胀胀的一些感受。咱先涂点精油， 他经中府云门啊，到天府狭隘和驰骋，然后经裂瘕、太渊大淤积到烧伤。 从中府院门开始，有的姐妹会出痧或者又自爆，就是太堵了。往下走到天府峡白呃，这个地方有一些疙疙瘩瘩，多疏通一下，然后到赤泽，然后继续往下走， 就这样蹿刮，一寸寸的往下疏通。呃，注重自己板子下面的感觉。 的确，到太原这一段就会麻麻的，那个手腕感觉有点麻，有点痒，就是气血没有通过来，然后一直往下走到大鱼际烧伤排出就行了。 然后就这样按照从上往下走，多刮个四五遍肺经是晚上三点到五点当中，如果这个时间段容易醒的姐妹可以多疏通一下，不用特别追求出痧，微微的发热，以自己的体感为宜。 最后有电刷的姐妹也可以用刷子多刷几遍，因为他有震动和加热的功能，那就可以很好的化开那些小雨小寒或者是那些小雨小堵， 而且通过震动呢，也可以加速的代谢和排出。最后刷完呢，不要见水不要见风，注意保暖，最好是喝冰温水。

大家好，我是李树铭博士后，教大家揉肺经，提高免疫力。大家看，这是我们的肺经，从手到肘，到肩到胸， 搓揉肺经分三步，第一步，伸直胳膊，手掌向前用力搓揉，绕侧就是外侧，这是肺的经络，搓揉十次，对侧也要搓揉十次，要达到发热发红的效果是最好的。第二步，用力按揉肩前的凹陷处，这是肺的穴位，用力按揉十次， 双侧按揉要有酸痛的效果是最好的。第三步，大家看，我上臂夹在腋下，我们有 上臂为轴，做开肩运动，打开合上，打开合上，这个动作可以很好的激活肺经，提高免疫力，对抗异形。以上动作建议大家每天做三到五次最好。