低保妹舞蹈分解动作教程

面具哥，骚谁啊？

也是个骚小。

这是个骚，谁啊？

别喜哥，骚谁啊？

别是个骚贼啊。

这支舞怎么跳？好像系统已经教学来了，包教会。 来吧，今天跟女老师学一下万物生 dj 版的这个小舞蹈，虽然它是一个团播舞，但是我感觉更适合很多朋友在一起，出去玩的时候录，应该会很有意思，来帮我们一起学一下吧。 首先第一动作，双脚打开，右手拳头捶你的左胸的感觉，捶两次，再来一次五六七走捶捶拍子是五大，也是一二三四，是空拍五的时候开始去捶胸，捶你的肩膀的感觉，注意是左肩啊。准备一二三四五大六， 大七的时候右手往前置，大七八的时候放起来，再来一次数拍子，五六七走五哒六大七八。这个时候加上我们胯动作， 第一个我们的胯横平移到左边，五大胯直接横平移出去就行了，他是一个横平移出左胯，右胯动作，重心移到我们的左腿上，哎，出左胯，重心在左腿，出右胯，重心在右腿，只做胯。来一次五六七走五大六，都是在左胯，大七的手横平移到右胯， 大七，好，再来一次一二三四五哒六大七，哎，我们的胯就完事了，加上手来一次，准备 一二三四五哒六大七八，放下来，好，这是近拍的动作。最后来两侧揽背，一二三四 五哒六大七八，好走，黑色啦。准备一二三出五哒六 大七八。接下来双手比 ok 的这个手势，注意了，我们这三个手指头不要太飞哎，不要太开，可以稍微并拢一点，从你的胸前，哎，肚子这个位置，这先交叉 打开，是一一二三四度的这个位置，手上动作还是很简单的。再来一次五六七，准备一打开，注意我们准备的时候交叉手心都是冲上的，双手比 ok 手势非常重要的一点就是我们的手指头一定要保持伸直的状态。准备五六七走，一 二三四，都在这个位置。再来一次，五六七，准备一二三四，五六七八的时候，双手交换位置，左手在上，右手在下，哎，做这个动作的时候，两个手腕都是翘起来的，翘起来的，然后左手在上面去立起来，右手在下面，哎，摆好 这个 pose， 再来一次，五六七，走，定住，哎，再来一次，五六七走，定住，手腕都一定要打开，保持我们的手指一直保持一个直立的状态，下面的手也是成一条直线的感觉。再来一次，指住手，五六七走，一 二三四换，五六七八。大家做这个动作可以稍微干脆一点， 来帮我们这个地方讲一下胯的动作，胯就是非常基础的 u 型胯，来帮我们练习一下 u 型胯。首先先往右去出，当然在我们做胯之前，肯定像要用你的屁股画个 u 字形，肯定要先蹲下去，对不对？那很多人在做这个动作的时候没有去蹲，胯就变成了横平移出胯了， 所以这个地方加一点点的这个蹲就会变成 u 字形啊，用的屁股画 u 字。首先先蹲下去，动作可以不用幅度太大，一点点蹲一点点，然后 胯往右再起来，哎，对了，是不是屁股就完成了一个呦字的形状，用屁股画了个呦字，哎，大家明白了吗？五六七走，先蹲下，往右出，再站起，反方向先下来，往左出，再站起， 完整的一个右左就完事了，连起来五六七走，一起，二起， 三起，用屁股画右字，四起，五六七 八，一共八个动作，出八次胯，牌子也是八个，最后一次了，胯的动作稍稍加快一点点，蹲的不用太低，注意了，五六七走，一二三四，五六 六七八。哎，对了，如果你的胯不是很能控制住，我们可以用你的手跟着你的胯一起，让你的胯跟着手一起去走，做一个辅助，让你的胯更好的去听话做 u 字形啊。注意了，准备， 我们加上手了一二三四的时候先打开，在这个位置将胯肌的第一个线往右。准备了五六七。准备一哒二 三四。接下来五六七八的时候，双手交换了五六七右胯，五六 七八，别忘了都是从右边先走的，先往右去出。注意了，再来一次。预备五六七，手学重唱。准备蹲一个，两个，三四换五，蹲起 七八。一定要蹲起啊，大家做着做着很容易，如果技术比较差同学就直接做成横平移出胯了，一二三四就变成了一个扭胯了，一定要做 u 型胯，来吧，再来一次。预备五六七走，一二 三四换五六七八。好，我们键拍和第一个爆拍就到这里了，我们数拍子连起来练两次。准备一二三四，是空拍哦。准备一二三 四横平移，五哒六哒七。把放下来。准备一二三四换五六七八。好，我们再来两次，加油啦！准备一二 三走，五哒六哒七八。准备一二三四换五六七八。好，我们跟着音乐来一次试一下吧。准备五哒六哒七八。准备一 二三 八。好。以上就是我们进牌加上第一个玩牌的动作详细教学了，大家有没有跟得上呢？如果大家觉得可以跟得上，想学接下来的部分，大家可以 直接去老师的店铺里找客服老师领取接下来的课程部分。那么大家还有什么想学的舞蹈，可以直接评论留言告诉你的老师，点赞比较多的给大家优先出教程哦！

let's go 桑拿。

别是个骚，谁啊？