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再来复习一下啊,阿姨把那个镜头调好了,来第一个啊,看驱身不就来了吗?五六七八对不对?一驱身不就来了吗?二驱身不就来了吗?姐姐们, 你看是不是驱身,是不是驱身?要不要驱身?是不是都要驱身的哈?藏族的舞蹈都要驱身的啊。然后第一个手啊,我们的艾特我的时候我都会给你们看作业我有看的,你们发的视频 我都有去看的啊。然后我们的手的交叉位置看老师不要太高了,低一点点,你看后背带出来,一后背带出来,往远手要往一个往往下打,他手才长,看到是没有,不要到这里他就没就松了,他要往下往下放,看到没有,往下 右哈左看没有,然后这个后背关回来,这个后背送右后背送回来,然后手往远走,右 左看,没有往远走,穿了两条裤子,来啊,五六七八走一,后背送出去,二看脚跟走三往远,从这里 四到这里啊,然后手打开交叉打开五看,起个分五好到这里。手长不长?一定要长啊,好,重心移过来,六 七八看老师,斜线条,八的时候留成是一个斜线条了,还是有姐姐不懂,我看了作业的哈,还是这样子的,斜的,明白吗?一定要做斜线条,看老师 看对角线,这样子手短对角线,来,再来一遍啊,找对角线啊,五六七走一二 三曲身四好放,五看长到这里是横线,横线啊,横线啊,记住啊,走六七斜线, 明白吗?这两个点一定要给老师做出来横线的五指造型,斜线的五指造型,手都要打直给我往远勾, 不要想那么多,往远勾,大家应该有跳过那个弦子的手位组合。往远勾,往远勾,想着往远勾就行了啊,你们手臂还是不长勾,看斜线一定要长长,你看长的这个是线条对角线,三角形。给我打开脖子成肩, 明白吗?再来一遍啊,五六七走,一二光肩啊,三四往前好,打出去,五横线六找斜线,七八,斜线 横斜,前面铺下去做屈伸带动,明白了吗?好,再来一遍啊,五六七八走, 一二三四五六七八。对了,斜线,看到没有?姑娘们,姐姐们,斜线,斜线哦,一定要做斜线,而且你的手指尖要干嘛?放出去, 放出去,给我放拉长往远,对了,好,然后正面啊,然后看一下下面这个手哈,经过起个,这里的手要起个什么?起个什么?起伏,你们很多姐姐没起伏,我看了视频啊,很多姐姐没起伏。起伏一, 你看啊,眼睛看这个手三四,然后这个手往远勾,又起个分五,你看往远勾,五六七八,看到没有? 哒哒哒。这个手往远勾,五六七 八,看到没有?一二三四看到没有?这个手往远摸,五六七八, 明白吗?好,这里是起风,一定要有个起风。他为什么要起风?因为我们要做什么?做什么?做。三步一撩了,正面学背面的,我们转过是背面,对不对啊?下起风看到没有?八大 一二看,三四看没有?左右左右撩右,左右撩左右左撩右,左右撩,左右左 撩右,左右撩,左右左右右左右。那个膝盖一定要步子拖着走,明白吗?那个把 唰要起个份啊,不然他就很干,你看他就会一二三四五,他就会很干,就动作没有,没有那种灵气,没有那种质感,他就会动作很干扁的。好,来,再来一遍哈,五六七八,这个脚要干嘛? 八关回来起份。一二三四五六七八,一定要记住,明白吗?好, 再看一下哈,五六七,是不是到这里?八,看到是不是到这里把我们的左脚收回来, 要干嘛?要起个八,起。一二三四五六七八,看到没有?两个三步一撩,第三个是什么手?第三个是什么手? 围腰手,围腰手,看围腰手做之前要。要干什么?要干嘛?要回个份。一二三,看到没有?这个腰带转圈的过程中啊,姐妹们,这个袋子走,你看 一二三四,看见没有?什么袋子走, 对,拖步,姑娘,拖步啊,姐姐,拖步,拖步方向是不是?来,我们说一下方向哈,这里是五六七八,这里是靠朝哪里?二点,二点方向,明白吗?然后走的时候啊,走起跳走的是横向 三点走,七点走,看没有,一个往三点走,一个往七点走,三点拖,七点拖,明白吗?拖步啊,来第三个啊, 第三个就是围腰,围腰手啊,大家都知道这个是围腰对不对?是不?围腰走好,然后尾巴鼓拉出去,你看 尾巴骨拉出去展啊,你如果到这里我也觉得是美的,那不要这样就行了 啊,你的这个胸,这个前面这个三角肌要舔一下,稍微舔一下,看到没有?围腰,左边的臂膀带动,左边的看左边臂膀,你在前面的那个臂膀你要带动,你看我转圈的时候啊,我转的啊,你看 左右左撩看没有?这个臂膀,左边的臂膀它是圆的,它会,它会有个带动,你看左右左撩看没有?姐妹们,这个臂膀带动,然后不要去很多我线下的学生,他也会有一个情况,是什么 挤腰,看老师这样子的挤腰,他就会显得什么腰短, 很难受,又觉得硌在这里的是吧?你这个地方他不动他不动,他是松的,松腰,然后左边的臂膀你会带着走,你看左左边的把,你看带着,你看他老师没发力,左边的臂膀带着走。好,我转圈啊,往远走走, 左右左撩右,左右撩左右左撩右,左右撩左,你看都是臂膀撩右,左右撩左,始终他是走,走一个什么。 对,现在我是在这样弯腰的,细的动作,又没声音。哪个人说的没声音又 圆?对,他走的是圆,亲爱的雪雪清,雪清说的对,没声音吗?哎呦, 吓我一跳,我在这讲半天又说没声音,搞得我都有点怕怕的。我都怕, 明白吗?他就是走什么?走一个平原,明白吗?围腰,他就是走一个平原,然后你要记住,就是你,你哪个手在前, 你就用哪边的膀子去围一个圆去臂膀带动,你看看没有带动,你看一二三。那如果我说我是右边的臂膀好,我就干嘛右边的臂膀带动着看,没有,他就是一二三四一,其实这个手都没发力,都没有管他明白我的话吗? 你就去找往哪边转,哪个臂膀,哪个手在前,你就用哪个臂膀去带动,去撑,去臂膀去带动看,没有 啊,是不是?你看其实这个手放松的,你看一二三还是臂膀带动五六七看, 一二三四,你看你看。好,那我换成这边就是一样的,右边的臂膀带动,一二三四,一二三都圆,一二三四,一二三四一啊,看这边的臂膀带动,右边的臂膀带动,看到没有?左边你看 一二三四一二三四一二三四。能明白吗?我讲的很清楚的哟,明白吗?发力点,怎么带怎么走我都讲的很清楚了啊,原地的,兜圈的,行进的。 哎,你自己不会看吗?我都跟你说了教什么你不知道?你还问我? 你在那里,坐在那里,你稍微用点脑咯,动动脑咯,明白吗?好,来, 围腰手啊,我们刚刚留停。留在几点?停留在五点的?对八左右左撩,起步右左右撩,看,刚好这个手围过去,左脚往我们的五点方向走,你看左右左撩回到几点? 回到八点,然后撩,然后再右左右撩他这里就是什么四个三步一撩, 围腰的时候我们往哪里走?五点和四点方向走,你看五点方向回到一点右看,没有,看到没有,右左右撩,回到我们的 八点,能明白吗?姐姐们,我讲的明白吗?三个四个三步一撩啊,来,再来一遍哈,这里八招, 左右左撩右,左右为腰,左右左撩右,左右撩,后面的两个,后面的一个右左右撩。是什么手我就不说了,扶胯手。好,来,再来一遍哈, 来,留到这里哈,后面五点的哈,看,五六七八起步走,一二三四五六七八围腰,二二三四五六七八。 那个围腰是不是能找到吗?大家能找到这个臂膀,臂膀带出去的吗?臂膀甩出去的那一瞬间能带出去那一瞬间,明白吗?能明白哈,来,我们把前面的想下大脑过一下啊, 横的五只造型,斜的五只造型啊,往三点走,往七点走,往五点兜个圈回到八点,然后再回到八点做, 明白吗?老师啊,来,准备把前面的连起来啊,五六七哒八走一二 三四五六七,斜线八起飞,二二三四五六七八。 对了,再来一遍啊,五六七八一二三四 五六七八二二三四五六七八。对了, 百次嘛,差不多的都差不多的。你看一样的,你看孔雀百次,你看看一样的。这个腰你看这个腰松掉这个腰松掉,看到没有?松掉它,不要挤它 看到没有?一样的。你看往远你看,你要找一下那个手,你看往远勾的那个过程,你看看摆翅的是不是摆看这手交替的这个手往远勾的一个过程,你看关节,这个胳膊肘往那边带 一样的,明白吗?道理都是一样的,只是说围绕它是走圆,对不对? 来,我们再组一遍啊,五六七八走,一二三四五六七 八五二二三四五六七八,明白吗?哎,把那个围巾拿给我一下,有点脖子有点不舒服, 明白吗?这就是前面的两个疤痕啊,我们之前有教的两个疤痕啊。来,接着我们往下啊,把这里讲完哈, 讲完哈好,讲到几了?两个八拍,这里完了哈, 然后,然后留到我们的几点留到我们的八点,对不对?八点,然后我们好,现在出现什么了?出现我们学的什么?三步一点 对不对?七八。撩的是我们的左脚啊,留在我们的八点啊,方向是八点啊,姐姐们好,然后出我们的左脚,因为撩完了左脚,马上就上步往八点。你看 一你看手臂,你看刚老师走的手臂。唰一炮就给我哈出去了。不要姐姐们,姐姐们不要一二,看见没有,一喷干净的,唰 一盆就显长,明白了吗?一样的哈,五六七八走一,眼睛看下右手的方向,看下我们的视点,好,顺着我们的手看过去啊,往远看,往远三四,在这里点, 三步一点啊,后背往后靠一点,你看显得更大气一点。好,一步一点。五,看腕子,看老师刚刚讲的腕子六,怎么过去的?七 八,老师刚刚讲的腕子五看没有,就用到了老师刚刚讲的手,用到了再来哈,五六七八走,打出一好,二三四,放下来,五 六,看到没有?七八,看到没有?看到没有。再来一遍啊,五六七八走一往远二三 四,放出去,五六七八,看到没有?屈伸 再来五六七八走,一二三四看,刚好是伸上去的,好呼掉五看我们的二点上方好 七看看我们的八点下方,往远望,看见没有?八,留在这里的哈八,这里我就不说了哈,简单的哈,然后好第二个点,胯带过去,下一个动作, 跨看到没有?跨带过去一看到没有。跨,往远伸,延伸感,跨带过去,不要一出来就 脚踩出去。好吧,用胯走的是什么?胯胯看没有姐姐们。五六七八走一胯带出去,手臂绑拉长。二看大线条,要不要点胸腰好看,这样就不好看了,给点胸腰好看了。视线往远望,好,右手关回来, 好,孔雀摆翅了,这个手干嘛往远走?右手往远走,往远往下,你看,往远,你看,肩膀关 好,这是一个孔雀摆翅了,对不对?关回来,明白吧,它就漂亮了,哎。再来遍啊,五六七八走,往远看,没有往远 三四看,三四两次,不要颠屁股啊,核心。三四, 看到没有?再来一遍啊,五六七八走,一二 三四两次。好,然后到我们的左脚啊,左脚五,好一次,胯带动六 七到这里,手心窝去摸我们的脸啊,手心窝好八,转个身好,看到没有?八,右脚直接转回来, 明白吗?来,我们再把这里走遍啊,五六三步一点,加上一步一点孔雀摆翅这一组啊,五六七八走一王远,二 三四五六七八跨二 三,关键四五六七八,对了,明白了吗?明白了吗?我讲的比较细哈,这一组分的很清,哪里做哪个动作,哪里做哪个动作。好,来,我们现在姐姐们哈, 我们现在把前面的两个八拍加上这里的八拍,连起来啊,连起来啊,准备五从头啊,五六七八走一 二。准备了三四横线,横线,五横线,横线啊,好,六斜线,七斜线啊,八斜线 收起放一二三四往五点为腰,五六七八三 二三四五六 七八四胯带二三四五六七八。 是不是没有没弄回放啊?来,再来一遍啊, 五四个八拍,再来一遍,五六七八走,一二 三四五六斜线七八二二三四五六七八三 二三四五六。去声带呦,七八四二三四五六七八, 明白吗?好,这里是四个八拍啊,来,我们想后面的,来啊,这里我们就不,先不跟音乐,等一下再一起跟音乐,我们不浪费时间了啊,就我要讲,让你们知道的是每一个哪一个是 发力点,哪一个是重拍,哪一个是五只造型,该有的五只造型你得给我做到,对不对? 来,五六七八转身完了以后啊,好,后面的一又是一个动态来了,看,不要从甩臂啊,从我们的额头前方打出去,看到没有?拥抱,然后心敞胸,敞胸背,然后一个收心,把心收回来。 看没有心收回来啊?看,打出去好,然后干什么?收一个心,身体往旁躺,旁边躺啊,又是一个什么?三步一撩, 一二三撩,看到没有?三步一撩哈。五加上手,六 六七八走,一二三四。那再来一遍啊,最后那个手。哪个最后那个手? 最后哪个手?不太清楚啊,哪个手?这里吗?孔雀摆翅,五六对不对?七是不是这里 好?八,然后手放松就好了,放下来就好了,放下来,因为我们要马上要接这个动作了,明白吗?大重盆哈,身体这个方向尽量往四点走,往四点,你看 往四点给,明白吗?不要很不横着走,不横着走哈,往四点方向稍微倒一点啊,来,五六七八走,一二三四看,没有 再来啊,一是一个重拍,一要打出去,不要一二三四,我要的是一二三四 一二重拍啊,五六七八走,一二三四。好,撩完了是好。五又是什么蛋?挎蛋挎蛋。 五六看,没有?这面熟这面熟啊,这又是一个什么拍啊?中拍了,四五六五和六都是五,那个拍嘟六一次到位 啊,三四五六看没有好,七看没有七八五六留住七 八一看没有啊,一有没有到这里首先带出去,身体好,然后开始要干嘛?这个手在这里哈,转圈的时候盘手那个手调腕子的时候左手松掉,左手松掉,你看七 八左右放出去,明白吗?来,再来一遍啊,五六七八走,一二三四五六七八 二二三四五六七八九十 明白。再来一遍啊,五六七八走,一二三四五六七看,肩膀弯回来,尽量往远送,不要这样紧压,往远往远,往远看。老师看着身体没有 八哦头哦,从这里牵出去啊,这个手在这里转圈,盘腕的时候左手放下来,放下来放松,然后再给出去七八, 明白吗?对,我没有回放啊,没有回放啊,老师,没有回放,明白了吗?好,然后我们先跟一下音乐跟到这里啊, 老师讲的细节大家一定要一定要知道啊,细节这一点啊,我,我希望大家都能把细节做到。 来,准备啊,我看你们的细节抠了一下,有没有进步啊? 准备站到位置上啊,站好了吗?我们开始放音乐了啊, 一二, 准备啊, 一二, 谢谢, 再来加油啊, 一二, 明白吗?姐姐们跳了三次了,有没有进步?一点点啦,有没有找到老师讲的点啦,来我们。


闪亮登场,来准备啊!一的时候你看一朝八点回正,第二步回正,第三步朝二点,其实就相当于什么?姐姐们,你看我们在走之前是这样的,走之前是不是在撤步尾,你看一的时候朝向反方向 哒的时候回正,哎,再撤步的时候转到反方向去,明白吗? 啊?拳是实的吗?姐姐,拳是空心拳,捂嘴造型的时候都是保持空心拳,如果是女士,我们女士跳的时候,姐姐们你后面的小拇指和我们的无名指可以稍微的放松一点,让你的手指更漂亮,没有这样子的哟,这是实心拳, 空心拳就可以了啊,就我们做的时候是空心拳,那么我们过了同学们,在我们这里,在这里之后俯身朝八点大的时候身体回,正是回正 二的时候,身体朝着二点三哒四。好,到这里了之后,姐姐们来到什么动作了 哒?五六五六是什么?是鹰展翅?那么有的同学们说,老师我做这个鹰展翅的时候呀,我感觉就是做不好看,怎么办?姐姐们,很简单啊, 当我们的手在我们最后面向我们的二点方向了之后,你的手要先收回来,朝着正前方交叉准备准备,身体是立直的,你不要搭的时候就已经俯身了,在这里准备。接下来我们往俯身往前的时候, 你的手一定要经过正下方,不要直接从旁去打开,一定要往下走,往下走了之后, 你的手往四六点去提,姐姐们,右手高左手低,这个时候你会感觉,哎呀,老师,你做的这个动作怎么这么难看?因为干嘛我们还没有加上俯身,你看,加上俯身往前了之后, 身体微微朝着二点,然后右手高,左手低,你就会感觉像什么, 这个动作如果你觉得你像展开翅膀的那个大叶,那你就找到感觉了。姐姐们,你看这个动作就像我们翅膀,小鸟的那个翅膀是不是往斜后这样子,每个小鸟的翅膀都是往斜后斜下去收着的, 当他要展开翅膀的时候,他的翅膀是不是从下慢慢的展开往下走,再去往前俯身,不要正着的。 姐姐们,如果正着,这这个造型就变奇怪了啊,上身要朝着二点去,俯身就对了,右手高,左手低。好,那么这个动作呢?是左脚在前是不是?那么在这个基础之上,只需要屈膝 俯身就可以了啊?来,从我们的这里,从这里接,三四哒五六,接下来 身体立直,双手下,身体立直,双手下,双手交叉,从正前方拎起手背,双手手心向三七点落下来。 在落的时候,姐姐们在落的过程当中,眼睛要看向右手的方向。好,这个动作简单,没有难度,而且没有技巧,那么所以我们把它直接接起来啊,从五六来接,从五六来,三四哒,五六 七八。好,现在我们这一个八拍就完成了。姐姐们,我五六七走,一哒二三哒四哒五六七 八。好,家人们,现在我问一下这里会的同学们,请扣一,如果都会了,我们要合一下音乐,继续往下走。第二个八拍非常非常的简单啊,三四 五六七走,一哒二三哒四五六七八。 阳光明媚,洒满草原,哎呀,这里的歌词也太美好了,是不是?姐姐们,让我们再次感受它的美好,唐老师,元素来准备啊,越出镜了,越往出来一点点啊,没有是吗?好嘞,来准备, 一二三四,准备,五六七八走,一哒二,三哒四,五六七 八,二二哒三。好,姐姐们,这就是我们的前面的第一个八拍啊,在开了之后直接拎起 啊,二看二点,大三左右,那么到这里了之后,三,在这四的时候要干嘛?要 回头,是不是一拍甩甩头,向着我们的正跑,接下来这是四五六的时候要干嘛?接吧,五六 转圈。转什么?转一圈?姐姐们你看右脚重心在甩头的这一下,甩头的这下不要移重心,还是右脚。接下来 再次甩完头,五六的时候,你直接一重心到左脚上,以左脚为肘,向左手边转, 嗯,旋回来。因为我们在这里接的时候,姐姐们在这里接的时候呢,如果你转两圈, 对,就是,怎么说呢?对于基础比较好的同学是可以转两圈的,如果说基础稍微薄弱一点,那你就只转一圈,因为这里的节奏会比较急啊,会比较急,那么我们的这里就。姐姐们你看,甩完头了之后,以左脚重心先留头,姐姐们 移重心的时候留头,再移点,接下来转一圈,五六指转一圈,五 六回来并脚就可以了,留头,甩头,留头甩头。那么这个时候的手臂,姐姐们你看,再勒完裙是三 四往左手边甩头。接下来在转的时候,姐妹们你看我们的手,左手往七点斜上,右手往三点正跑,这个时候左手高右手低,都是手心朝上。好的, 那么加上手脚一起来接,慢慢看,一重心,手打开,留头, 甩头回来。这是什么?五六五六,到这了之后,七和八的时候,姐妹们来说一下啊,手往下走,往下走了之后拎手背,姐妹拎手背从正前方起,再从头顶上 开花。拎手背干嘛?拎手背落手心啊?有同学们问说,老师,往几点方向走?往二点出去啊,转圈的时候往七点啊,来,现在呢?我们把这一个八拍接起来,来 来,说一次啊,姐们在这里了之后看上步走二二哒,三四走,五六七八,能否理解啊? 三四五六七,走二二哒,三四五六 七八。刚刚最后的动作是并脚开手,对不对?并脚开手了之后,脚下动作我们先看一下啊,七 八哒,一哒,二哒,三哒,四哒,我们要做一个什么啊?转圈,先往我们的右边转,右左右并四步啊,四步往右转圈 来看我们的右脚,五六七走右,留头啊,不是,不是,留头这个地方啊,右对三点, 左对五点,右对七点, b 对 一点,也就是每走一步转了一个四十五度啊,一个四十五度,这是什么舞?老师, 这是为何不能相逢啊?一首啊,一支藏族舞蹈,一首藏族歌曲啊。来,我们再来一次,嗯,先不管他啊, 五六七走右,左右左四个点位。接下来我们的手的动作来了,落下来,七八,落下来,有个哒哒的时候,快速回放,左手要注意,哦 哒,拎起来,现在要交换了,左手提起来之后,一哒二哒,他需要慢慢按下来,四步按下来,到我们的左边提胯位, 到左手提胯位,所以左手呢,做了两个动作,一个回放,一个往下按,七八哒,提起来,一哒二哒,拎群,花形手拎群,右手的动作, 右手动作没有回放,直接往上盘,从我们的左胯位置移过来,哎,来往上拎起来 就可以了,拎起来之后来到哪?来到我们的斜上方托掌,也就是我们的三点钟斜上方托掌啊,右手比较简单,来直接提起来,斜上方,三点钟方向, 右手手镯带动,手腕带动指尖,掌心朝上,双手配合,七 八哒,一哒二哒。好,我们正面看一下这个动作啊,正面看一下,准备七八哒,一哒二哒 到位。这个时候要注意左手在外,右手在里,左手在外,右手在里,一个按一个提就可以了,提的时候要注意往斜上方 去提,掌心摊开,拎群守卫来。我们现在呢,加上我们的脚下,尝试一次啊,右左右,左四步,七八大回放,走,一哒二哒, 最后一步蹬脚,一哒二哒,右,左右左四步,再来一次,准备七八哒,一哒二哒。完成 转圈的时候,最后的动作也就是我们的头眼头眼看哪看我们的右手没有留头甩头只有一个什么呢?只有一个甩头动作,也就是看右手转, 看着右手的转,没有留头甩头啊。这个时候呢,脚下他是跑起来的节奏是快的,欢快的,他不是慢的走,不是拖步跑起来,带上我们的唱膝,每一步都要带唱膝来,我们带上唱膝,最后迈出来一次,然后快速了啊,起 八哒,一中拍,往下哒二哒到位,来,最后一次元素五六七八哒,一哒二哒。完成 反面三哒四哒一模一样的动作,做一个正一个反,左手在上,右手在下了,对不对?接下来我们的脚下动作,三七点横移, 拖步横移点点在一点点部用哪点?用脚掌点点在一点钟方向,注意我们的膝盖,从前面看,外开 啊,不要内扣,不是这样的,不是内扣,这样的,有点像什么古典的感觉了 啊,这个动作最常出现的什么穿旗袍的动作就很好看,但是在我们这,我们需要外开点,在一点钟方向,不要内扣,胯和上身是没有变化的,他是对一点钟方向的啊。一步一点,准备五六七,走呜 六,抬起来。七,拖步大八,你看抬啊,抬起来点和抬起来靠步是一样的,必须要抬起来,就是一步一点九十,还再重复一遍,往三点九 十。这个动作做了几次呀?做了三次啊,做了三次一模一样的动作来,我们现在呢,脚下最后一遍做三次,右边一次,左边一次,右边再一次啊,五六七,走五 六点一点七八,继续九十,完成。 那我们的手也很简单了,手甩开,再往下甩,想象着我们手上有袖子啊,左手在上,右手在下,先收,双手收回来,微微交叉 甩开就是五,快收哒。六,往斜下甩,再看一次啊,五六七八哒,收回来。 五,以手肘为支点,先提手肘,手肘先找到我们要甩的点了,再是手腕子,再是指尖甩出去,它其实就是延伸,前面我们出现过啊,它其实就是延伸,但是我们现在呢,要快速到位,把它甩出去, 再收提手肘往斜下,往我们的几点二点斜下方甩,甩完之后手背冲上,手指尖朝下啊,手背冲上,手指尖朝下,往我们的二点,同时身体微微的扭转,看一下手的方向, 看五,看一点,哎六,看我们的脚下来,加上我们的脚下啊,准备 三哒四哒五打开看,一点哒,六点步,看我们的几点,二点斜下方。接下来反面七 八,还有一次九十完成, 做了三次八落五六重拍往上七八带,一点点跑腰,九十。哎,你看三 四五六开始七八哒,看右手, 三哒四慢五六七八九十四五六七八 二二哒,三四一拳,五六七八哒,提起来。

第一组,正面,五六七八一二三四五 六七八二哒二哒三哒四哒五哒六哒七哒八哒九哒十,好。背面, 五六七八一二三四 五六七八二哒二哒三哒四哒五哒六哒七大八大九哒十, 好。第一组想写,首先我们准备的时候,双手扶胯, 右脚右迈一二这里把角度打出来,这边七点方向三点方向, 二一二三四,回过来,这手是盖过来的,相反是对称的起来,同样的仰起来,把手 身子稍微的拧一点,侧啊,往后跑的时候,转的时候是 右脚右左右撩左右,左右撩右,左右 撩左右左右。这边最后是摇啊摇,摇的时候膝盖并拢啊,膝盖 并拢,脚底下脚踏实地啊。这边 三步一撩的时候一二三撩,一二三撩,一二三撩,一二三撩啊。 抬膝盖往前撩,抬膝撩,抬膝撩,不是蹬,看这手从这滑, 从这滑,哎,看手上的轨迹。 第二组,正面五六七八 一二三四五六七哒八 二二三四五六七八三二三四五 六七八四二三四五哒六七八,好。背面, 五六七八一二 三四五六七哒八二二三四五六七 八三二三四五六七 八四二三四五八六七 八。第二组响起,首先我们上步的时候是同手同脚,都是右从左到右,从右到左提着点看这个轨迹啊。 过来看,再来往右迈转圈,手在头顶啊,他不是抱圆的,稍微的手心有一点点朝前 立住,朝着两点方向看,退啊,往右点方向退,两点方向看,这里朝着八点方向 右左看镜头,这个造型手是哪样的呢?手是这样的, 看镜头,看镜头打平,两只手全都朝下,注意这里的腿不是这样跨过来的,是拖,把膝盖往右拖,左腿膝盖弯回来,拖回来,把这步子 拖大平转一圈啊,把胸展开, 朝着八点方向上步,这个胳膊走,不要夹着,端起来 往上看就可以了,扶着不要这样, 哎,就可以了。下面呢,做这个动作的时候张开双臂朝着哪朝着两点方向看上去 啊,落下来,看着手走上两边手看手指啊,哎,退回,怎么斜着上的,怎么退回来捧 啊,往上托,落下来到你的后面转身一 二往下走下弧线啊,手掌心翻过来,虎口袋子往上拎,不是手掌往上托托举,是虎口袋子 往上慢慢的上来以后掌心朝前,回过身来打开啊,然后八点方向深情的看上去双手堵在胸口。 第三组正面五六七八, 一哒二,三哒四,五哒六哒七哒八哒九哒十二二三 四五六七八三二三四五六七八九 十四二三四五六七八, 好。背面 五六七八,一哒二, 三哒四,五哒六哒七哒八哒九哒十二二三四 五六七八三二三四五六七 八九十四二三四五六七八, 好。第三组背面,首先我们第三组想写啊,我们就会潜水在这个动作上面, 手往后,这时候你往右走,一哒二,这里是手心上,手心下都是手心朝上的, 一哒二,三哒四,一哒二哒三哒四。第三组讲解,我们最后结束在这个动作上面, 一哒二,这里是手心朝上的落起再落,一哒二,三哒四 啊,好,五哒六哒,这里三哒四的时候注意了,是朝着八点放上去的手心,对手心三哒四这里往后退的时候,手心朝上,一哒二, 三哒四,手心对手心啊,五哒虎口闭着小手臂,小臂再折,没有,只是胳膊在甩。啊 哒四好,五哒六哒七哒八哒九哒十, 九哒十来一二一,一二一,一二一,是这样的感觉啊,二号的时候从哪看?从右边起的这个手 看过来,一直顺着这只右手走,眼睛随着,先从六点起,六点随着右手走, 对这边同样的啊,我们这边从四点八向起,哎,斜后方跟着左手走, 打平,切换一个重心,手心朝上,侧身手心朝下,右手手心朝上看,哎,打在额前看,然后朝两点方向走, 哎压下来,这里是手心朝前,手背朝后,这样的一个造型,不要翘脚,翘脚很累,把这个造型做出来就可以了。 点两下,然后翻面,直接从你的身体正面对观众,直接切换成背面,再切换成正面,只有三下, 在这一下子转到这一下子又转回来,中途没有拖泥带水,只有这三个造型。二 a 看过去, 我们也看的时候,头往左倒, 看月亮啊,壶嘴朝着两点方向,一二三四,看到没有,这里散的两拍,这个手不要离嘴太远,近近的 往后退,再往后退。都是朝着几点方向来,六点方向退的啊,先朝两点方向进,往后退两步,六点方向打平,左脚 很迈一步就是向左,也就是你的七点方向啊。打开这时候一个造型,这时候捂嘴的时候这么来的啊,捂在嘴前 啊,不是这样子了,不是这样捂,是这样,记住 啊,七八在这里。最后他还有个结尾动作,结尾动作到了这以后,起来以后,双手摆 出的是右脚往右摆,左脚往左摆,然后往右转身啊,往右转过来以后朝左八点方向看上去, 啊,就结束了。他重复了一句,这个地方 下面呢,我们来把三组动作不间断口令完整的示范一遍。首先是正面,第一组, 五六七八一二三四五 六七八二八二哒三哒四哒五哒六哒七哒八哒九哒十。 第二组,一二三四五六七哒八二二三四 五六七八三二三四五六七 八四二三四五哒六七八。第三组, 一哒二,三哒四五哒,六哒七哒八哒九八十 二二三四五六七八三二三四五六七 八九十四二三四五六七 八。好。最后呢,他还有一个结尾,一个大拍一二三四五六七八,这是结尾动作好。背面, 第一组,五六七八一二三四五六七八二哒三 哒四哒五哒六哒七大八大九哒十。 第二组,一二三四五六七哒八二二三四五六七 八三二三四五六七 八四二三四五八六七八。第三组,一哒二,三哒四 五哒,六哒七哒八哒九哒十 二二三四五六七八三二三四五六七 八九十四二三四五 六七八。结尾动作一个八拍一二三四 五六七八。好。所有的动。

五六七八一二三 四五六七八二哒,二哒,三哒,四哒,五哒,六哒,七哒八,大九哒十 阳光五六七八一二三四五六七哒八 二二三四五六七八三二三四五六 七八四二三四五哒六七八。好。 五六七八 一哒二哒,三哒,四哒,五哒,六哒,七哒八哒,九哒,十 二二三四五六七 八三二三四五六七八九十 四二三四五六七八。 and, so, you are。

好,今天我们一起来学习为何不能相逢前奏最后一个八拍以及第一段第一个八拍的动作内容啊,我们来一起看看。昨天停留到转回来了之后,落手沉,一 二三四五六七八九十一 二三四哒,五六七哒八哒。好,这是我们今天所要学习的动作内容。那我们遇到的第一个是三步一垫啊,脚下是平托,一 二三垫的时候两点钟垫。哎,脚下稍微的一个垫步啊,好,走的过程当中保持着平托以及膝盖的屈伸。好,右 左向前交叉,右向旁左两点垫步,反面也是一样,左向旁右向前,左向旁右垫。好,这是我们脚上的动作,手上是黄手,黄手去走的时候 手背指尖手心抹垂向下,手背指尖手心抹,旁提撩,有一个拎手背给旁提,拎手背给旁提,对抗的力量在今晨反面也是一样,手背指尖手心落手背指尖手心落,好送 送,手背反面旁提啊,有一个手背和旁腰,身体对对抗,拉长力量,眼睛是一哒二送, 先看一点,再看两点,先看一点,再看八点。好,来,手脚一起看看。晨走一哒 右。好,这是我们的一点钟方向,眼神在去送电波的过程当中看一下,两点钟精神走左右左电送,看一下,八点钟方向 看一下。八点钟。九十的时候,双手沉向下,脚下微屈微屈膝,右脚滑圆哒俯身,手直接也是一个滑圆收,收到我们的后背上啊,后扶腰,身体是俯身 收,我们的右脚右脚经过滑哒收回来踏部位,身体是对着两点钟方向的俯身,这是九十的时候哒。抬眸去看,抬眸去看的过程是额头,下巴和胸口, 额头下巴和胸口这三个点同时去走哒,看出去啊,他虽然说是一拍看出去,但是我们的身体要给一个路线 哒看出去的路线啊。好,我们一起数着节奏,再把这个八拍正面看一看啊,七八一二 三四五六七八九 十看出去,十看出去。好,来,下面来到了我们的歌词部分啊,第一段的第一个八拍部分好看,出去了之后,沉看,脚下走右左一步一靠好,左右平拖后退, 左右踏步拧身,这是我们脚上的步子啊,运用到的是屈伸动力和我们的颤动力。在九十的时候,这里走,右脚曲向下,身向上,一步一靠,要有屈伸,身体是对着一点钟方向的 好。手上的动作是沉落向下提,手背向上打开手,双手打开到我们的小七位,首先是向上的,给出右旁提,眼睛望向两点远方,望向两点远方, 手臂是微弯的状态,然后再经落手,左手去扶胯,左手扶胯,右手上摆臂,拧身,对着两点的方向上摆手 退左脚手往左边摆退,右脚手往右边去摆,眼睛往下,两点钟方向平托,注意脚下的屈伸动率啊,好,继续去走。 左右的时候一定要先回范,先回范,身体往五点钟方向拧,伸手往五点往外圆弧摸,手滑摸手滑,收回来的时候哒, 收到我们的嘴巴处啊,这是遮羞抹哒,收回来啊。来,手夹脚一起再看一次左右哒看 眼睛,看一下。我们的八点钟,脚下是踏步,身体要宁宁躺,宁躺,眼睛望七八的时候做颤动率,在 踏部位蹲的基础之上做颤动率,七哒八哒,颤四次,颤四次。好,来这里我们再来一次啊,准备走。九十沉一 二哒,三四哒。五六不动,七哒八哒。 身体推一点,好收啊,这就是我们今天所学的动作内容。来正面再看看鸽子部分,九十沉一二,捧起眼睛。两点三四哒,五六七哒八哒。 好收,肘关节要微微的抬起来,下面我们跟着音乐合一合 一二三四五六七八二二三四 一二三四五六七八二二三四五六七八九十 一二三四五六七哒八哒。


五六七八走,一二三四。好,起来,起右脚先走,一二三四五六七 八二二三四五六七八一二。第一组四个八拍,一二 三四五六七八二 二三四五六七八三二 三四五六七八四二三四五六七八。第二个从这里接, 一二三四五六七二二三四五六 三二三四五六七八四二三四五六七八九 五二三四五六七八一。 第二段呢?这里接右脚,一二三四五六七八二二 三四五六七八一二。 接着动作一二三四五六七八一二三四。



能相见, 能相见。