手指变粗了还能再变细吗

上面是我三天前的手指，下面这个是我现在的手指，妈呀，也细太多了吧，现在真的是又细又长，漫画手也太好看了吧！今天洛哥来带你们打卡，易烊千玺同款漫画手。我们先涂一点护手霜，什么牌子都可以啊。我开始第一个动作就是轻握拳用力张，轻握拳用力张， 先握拳用力张，这个动作一次做五十次，然后做两组，一共一百次。先握拳用力张，我们第二个动作就是用你一只手的食指和中指去抓另一只手的手指往外拽，不要太用力，每一个手指三十次， 每一个手指三十次，然后一天做两组。这个动作就是双手合十，然后左右摆，左右举摆，左右摆，左右为一次，然后做三十次，一天做两组。

为什么别人的手纤细修长，骨节分明，又细又嫩又长？而你的手指甲短、纹理多、手指胖，无论是戴戒指 还是做美甲都不好看。其实像明星一样的漫画手真不难练，跟着我练这套古法手指操，不花钱也能秒变细 长直。动作一，十指交叉下压，再向上抬，注意手指不要弯曲，感受手指的拉扯感。一次做两组，一组 二十个。动作二，右手手指紧住左手掌根，两者产生对抗力，相互推动拉伸，可以增加手指的柔韧性。一次做两组， 一组十五秒。动作三，手背相对，十指相扣往下压，很明显能感受到指根的拉伸。动作四，双手五指相对，两个大拇指长，绕转圈三十次，坚持一段时间，下一双漫画手就是你！

有没有和我一样手变得粗糙，关节变粗的姐妹？今天呀教大家一个在家自己做手部护理的小窍门。我们首先准备一支护手霜，或者是自己没用完的面霜都可以，然后用大量的涂抹我们的护手霜， 我们的量要多，把护手霜均匀涂抹在我们的手上。第二步呢，是把我们的一次性手套开始戴手套进行腌制入味。好，现在时间到，我们把一次性手套取下来，用纸巾 擦掉多余的部分。接下来我们握紧拳头，五指张开，用力抓空气，重复二十次。这个动作可以充分的伸展我们的手指关节。二，用双手交叉，手肘向上， 手掌向下压，感觉到有微微的疼痛就对了，我们大概也是二十次。第三步，双手 m 型交叉，然后往下压二十次，往上 往下拉二十次。我的妈呀！第四步，我们用另一只手对准我们的每个手指，从手指根部向下拉，重复二十次。 第五步是把我们的手掌反过来，然后再沿着我们的手掌根部往下按，两只手重复二十次。如果这个视频对你有用，请点个关注，带你了解更多知识哦！

一个视频直观展示冻疮让手指变粗变丑！这是我的右手食指，大约长过三次冻疮，这是左手食指长过一次，放一起能肉眼可见的右手手指比左手粗。为了更直观，我准备了一枚戒指。右手戴要推进去不是很顺畅，戴起来有一点勒肉， 取下来更不顺畅，关节的地方会卡住，但左手就不一样了，轻松带进去也不勒肉，这叫一个顺畅，带去都很容易。回顾一下右手， 举步维艰。 最后祝大家永远不长冻疮！

关节大，手指短，手背操，带什么戒指都不好看，做什么指甲都丑是不是你？而且啊，手好看，他还可以赚钱呢，赶紧把你的手给我变漂亮！第一步呢，就要用手指按压两个指头中间的凹陷处，四次五组，这个动作是促进我们血液循环的。 第二个动作呢，就是轮流按捏这个指关节，不要做这个动作啊，这个动作会让你这个地方和这个地方越来越细，也是一个关节五次。下一个动作呢就是石头鸡爪布，你要尽大力的张开，这个是可以让你的手指修长的，做二十次五组，做的越多越好看，你自己来吧。 第四个动作，手指并拢，两个手上下对抗，增加你这个手指的柔韧程度的啊。第五个就是像弹钢琴一样的活动手，然后再拿另一只手辅助的放松一下，然后手指套就完事了，就可以把它洗掉。洗完手我就回来拿一个最普通的护手霜，随便啥护手霜都行，然后涂在手背上，多挤一点，洗完一坨之后呢，重点来了啊，我们先拿这个手指沾一点，放在五个直 假的下方，然后剩下的放在手心，这个就是著名的七点护手法，先是抹手指，然后手背贴手背，手心贴手心和流程结束之后差不多就是可以了啊。还有一个特别重要的事啊，我们女孩子做指甲的时候，那个灯啊，会把我们的手照黄，去做指甲的时候抹防晒霜，然后带了一次性手套， 头的那里剪掉，然后这样照手就不会变黄了。看完这条视频，马上放下手机，赶紧去练起来，别再放到收藏夹里边吃灰了。

减肥了，手指也会瘦吗？怎么瘦手指？这是我最近收到最高频的问，都想知道是不是减肥成功后就能自动获得修长的手指。首先，手指主要是由骨骼、肌肉、血管、皮肤组成，还有一层极薄的皮下脂肪层，所以肥胖确实可以让手指变粗，这也就是胖了之后发现戒指戴不进去的原因。 这一层极薄的皮下脂肪层并不容易减掉。肥胖时间过长，手指的肌肉和皮肤状态都会受到一定程度的影响。如果你想在减肥后重新拥有好看的手指，就必须要进行针对性的训。 今天分享一套纤细手指养成教程，通过对手指的韧带、肌肉、筋膜的锻炼和良性的刺激，增加手指灵活度的同时改善手指的外观。这套适合每天训练一到两次，二、十一天后你就能收获小说漫画中所说的青葱玉，赶紧收藏锻炼起来吧！ 一、让我们转动手腕， 不仅要转做手腕，还要推出手掌。 二、让我们一一放松指尖。 三、放松整个手，注意不要拉的太用力，从手腕到指尖松开节奏很慢，也可以 让我们一一放松指尖， 放松整个手。 四、双手合十，向外推出手掌，吸气时将手掌推入，呼气时将手掌推出。 when you ask？ 五、一、根根的动你的手指，重点是一个一个来， thinking about the ah you reach in your pocket。 六、握住你的指尖，再打开紧握并大力张开。 七、双手合十并抬起肘部。 八、让我们移动手腕和指尖，尽可能大幅度的转动。 九、弯曲手指的上两个关节。 十一、弯曲你的手指，你不必强行移动，他尽你所能。 十一、将指尖向侧面张开，让我们放松一下。 十二，活动手指和手腕，不要屏住呼吸放松。 no spoilers please！ 今天的瘦手指教程到这就结束了，感谢观看，关注我，分享更多二十一天重塑自己的方法，下期！

学生党看过来，黑短粗手指也能逆袭成漫画手！三招搞定不费劲！每天刷手机敲键盘，手指关节越来越粗。别慌！第一招，温水泡手五分钟，加点白醋软化角质。 哇哇哇哇哇哇哇哇 哇哇哇哇！三个月后，你会感谢现在每天花十分钟的自己。

一到冬天，天气特别冷，手指头呢冻得红红肿肿的。我有一个朋友，不管是春夏秋冬，他的那一双手我真的是羡慕不来。我有一次问他，哎呀，你的手怎么这么好看呢？ 他说，经常做按摩呀！今天我特意让他过来传授传授我们经验，怎么按摩能使我们的双手变得像漫画手一样，大家快来围观吧！动作一，先涂成护手霜，要滋润度高些的，多涂一些。 动作二，左手大拇指在右手大拇指的下方，肌肉从两边往上按，时间约两分钟。 动作三，左手食指和中指弯曲，一下一下的夹住手指向上移动，每个手指都要重复，时间约三分钟。 动作四，左手大拇指在手指上打圈，向上关节处多做。

手指头如何变得又细又长？一定要记住这五个动作。第一，手指伸缩运动。首先把手伸开，用力张开，五指转， 再用力捏紧，握成石头状，一伸一缩，每天这样做三十次，长期下去很容易瘦手， 也会增加你手部的灵活度。第二，手指按摩 就这样非常简单，每一根手指头都要按摩到三到五次，坚持一段时间，你就会发现你的手指变得很纤细了。第三，用食指和 拇指夹住你的手指头，开始往外拨，往外拨看到没有？往外拨，就这样 呃，来回三到五次。嗯，这个眼不仅可以瘦手指头，还会让你的手变成修长的且好看的。第四，双手交叉 画圈圈，夹住了一定要夹紧紧的夹住画圈圈这样，然后进行这种， 这样每天坚持三分钟，不仅可以瘦手指头，同时对手腕的灵活度也是有帮助的。第五， 捏手运动。先用一只手捏住手的下部，开始捏按摩，每一根手指头从手掌开始都要按摩到， 然后再换手，这个样坚持下去。每天都这样做， 不仅可以让你的手指头瘦下来，手指手掌上的肉肉也会减少不少。你学会了没有？关注我，生活有帮手？

为什么有人扳手指会咔咔响呢？嘿嘿嘿嘿，哎，你在干嘛呢？嘿嘿，是时候展现一下真正的技术了。 为啥我的手指搬不出声音啊？你别在那瞎学喽，一直这样搬出声音，手指会变粗的呢。是谁又在散播谣言掰手指时产生的爆裂声？科学的叫法叫做生理性弹响。这种咔咔声并不是来源于骨头膜， 而是来源于一个叫关节腔的位置，也就是关节囊和关节软骨共同围起来的一个比较密闭的空间。关节腔的存在可以缓解骨头间 冲击，减少摩擦，还能润滑营养骨组织，是妥妥的骨头界的老好人。当我们耍帅扳手指骨头的时候，关节腔内的空间突然发生改变，会出现一个腔内间隙，周围的气体开始向这个间隙里扩散，从而发出咔咔的声音。所以，这个声音其实是关节腔里的气体震动 产生的，并不会对健康产生多大影响，基本上是不会让你手指变粗变形或者变异的哦，虽然没有多大影响，但能不掰还是少。糟了，你的骨头呢？我有我的骨气，请尊重。你想耍帅，我不想！奇怪的知识增加了。