肾脏关爱日正确答案

朱医生介绍说，目前患有肾脏疾病的高发人群主要是患有糖尿病、高血压以及高尿酸病人，这些高危人群日常要特别注意肾脏健康。 虽然慢性肾脏病不可逆，早期症状也不够典型和明显，但还是可以通过一些迹象做到早发现、早预防，来阻止或延缓肾衰竭的发生。哈喽，伙伴们大家好爱健康，爱你们！ 这节分享，让我们来聊聊高血压、高血糖、高尿酸与肾脏健康的关系。 本节话题。高血压与肾病是一对双胞胎，血压过高会影响肾脏的代偿功能。 糖尿病患者是肾病的后备菌，很容易引发尿毒症。高尿酸让肾脏千疮百孔，多排尿可以帮助尿酸排出。高血压、高血糖、高尿酸人群要护肾，饮食管理很重要。 高血压、高血糖、高尿酸是现代常见的慢性病，很多人只会治疗原发病，头痛医头，脚痛医脚， 可是他们对身体的伤害不仅是全身性的，更会累积肾脏，因此这类伙伴尤其需要关注肾的养护。我国住院慢性肾脏病患者中，高血压肾病占比高达百分之二十点七八， 约百分之四十新发尿毒症来源于糖尿病。高尿酸血症患者中百分之十至百分之四十的人会有肾结石。 并且只要患有慢性病，那肾虚就是一个躲不过的结局，再牛气的器官也经不起慢性病长期的软磨硬泡。为什么他们对肾脏的影响这么深呢？ 我们看到呢，高血压病程超过五到十年以后呢？那么就容易导致呢肾脏的损害，而慢性肾脏病呢，也容易引发呢慎性的高血压，使原有的高血压呢变得更加呢难以控制， 可以把我们的血管啊想象成啊在这个家里边使用的水管，那么在高的压力情况下呀，水管呢就容易出现呢老化和变质， 那么长期的高血压以及呢血压过高过低的一些波动的变化呢，会使呢血管壁呢增厚硬化，长此以往呢， 那么血管的硬化呢，也会造成呢我们一些重要器官供血的减少，造成呢肾动脉的硬化，造成缺血性心脏病，高血压也会呢冲击呢肾小球也会呢导致呢他所连带的肾小管呢受累，使得肾单位的减少， 那么日积月累呢，那么肾单位的这个数量减少到一定程度呢，就会使我们肾脏的代偿能力呢完全被损害掉，进一步呢引发肾衰竭和尿毒症。 一旦肾功能受损，那么就会造成呢人体排水功能的减低，身体呢出现呢水出流，引发水肿，导致呢一系列严重的病变，所以呢有高血压的朋友呢，如果出现呢相关症状的时候，要及时去医院就诊。 糖代谢呢，在人体呢，它是一个流水线，我们从饮食中摄入的葡萄糖呢，会通过呢门静脉呢带入到肝脏，那么在肝脏呢会形成肝糖原来进行储存， 那么如果呢人体的这个糖分呢超过了生理需要量，不能完全的储存和利用的话，那么就会通过肾脏呢以尿液的形式呢排出一型糖尿病，诊断五到十年之后， 或者呢是二型糖尿病，在诊断的时候呢，就可能已经呢出现了呢肾脏的这个受损， 那么如果呢这样一个肾脏受损情况足够严重的话，那么就会引发呢微量白蛋白尿，如果没有得到及时的控制和纠正的话，肾脏的滤过膜的损伤呢，就会进一步的加大，出现严重的水肿， 尿的浑浊，甚至呢出现呢大量的泡沫，那么他也会出现呢高血压病，甚至呢其他的慢性并发症，慢性肾脏 损害一旦出现之后呢，那么每年呢，那么血清肌肝呢以一定的比例的速度呢在不断的这个发展，最终呢会引起呢尿毒症的出现，所以呢对于糖尿病的这个治疗啊，一方面呢需要我们呢控制好血糖，另一方面呢需要呢 进行呢并发症，特别是糖尿病肾病的早期的检测和早期的干预。 痛风这个疾病哦，就像浮在海面上的冰山一样，我们能够看到它是发作期的红肿热痛 啊，但是呢痛风这个疾病所造成的人体损害呢，不仅仅局限于呢这个关节的损害， 那么它呢与之相伴的高尿酸血栓呢，会进一步早证呢这个血管的损害，肾脏的损害，以及呢身体呢多个组织器官的损害， 尿酸升高出现以后呢既可能呢在我们的关节周围呢沉积尿酸盐，在一定特殊情况下呢会引发呢关节炎的炎症反应，还会呢在肾脏沉积造成呢间质性的肾脏损害， 在呢尿路沉积，形成肾脏结石，或者呢是泌尿系结石，引发泌尿系感染，梗阻性肾病，会对肾脏呢进行二次打击，清除尿酸呢是治疗呢 这样一个疾病的重要的因素，那肾脏呢是排出尿酸的最主要的器官，每天呢有三分之二的尿酸呢是通过呢肾脏以尿液尿尿酸的形式呢排出体外，那么有三分之一的通过肠道 啊排泄，一方面呢，要减少呢高嘌呤食物的摄入，减少呢内源的尿酸的生成， 同时呢要保持大便通畅，生活规律，要多饮水，要及时的排尿，把尿酸呢排泄出去。高血压，高血糖，高尿酸都是吃出来的富贵病，我们要在控制原发病的同时，调整饮食结构，保证营养均衡， 尽量减少对肾脏的伤害。 那么第一呢，我们需要做到就是均衡饮食和营养合理啊，那么大家要认识到呢，饮食不健康就意味着身体不健康，比如说高尿酸血栓的患者需要低票令饮食， 糖尿病的患者需要进行糖尿病饮食管理。富含糖分的甜食，甜品，甜饮料呢，是不能食用的 啊，具有升糖作用的水果，像这个大枣，山楂啊，像这个哈密瓜啊，甚至呢像不太甜的火龙果呢，都有可能造成了血糖的升高。 高血压的患者呢，需要低钠饮食，要注意呢这个避免呢这个辛辣刺激性的食物，油腻的食物和这个高盐，这些食物的摄入 除了饮食上要严格管理之外，营养素的加持也会帮助缓解高血压，高血糖，高尿酸对身体造成的伤害，从源头解决健康问题。 膳食纤维呢，能够延缓呢餐后血糖的升高，甚至能够使食物中的多余的这些啊，包括呢脂类，脂肪类啊，多糖类的物质呢，保留在呢这个粪便中，而减少呢 这个吸收和转化。那另外呢，膳食纤维呢也能够促进肠蠕动，让呢人体呢及时排便减少啊肥胖的这样一个这个风险微量元素也有利于呢调节呢人体的健康，其中镁元素呢能够呢缓解呢高血压 啊，同时呢也可以改善呢胰岛素的敏感性，有高尿酸的朋友呢，要增加饮水量，同时呢要注意补充呢水溶性维生素，其中 vc 呢，那么它可以呢溶于水，所以呢如果喝水多，排尿多的话，容易造成 vc 的 流失。 高血压，高血糖，高尿酸看起来对日常生活没多大影响，但他们的并发症可能会危及生命，尤其是对于肾的健康来说，高血压会引发慢性肾病， 高血糖是尿毒症的高危因素，高尿酸会沉积在肾脏，导致肾结石的发生， 因此这类慢病人群格外需要养肾护肾，通过生活方式的改变和均衡的营养，将疾病对身体的伤害降到最低。

今天是第十九个世界肾脏病日，肾脏病已经成为危害人类健康的第六大杀手。在我国，每十人中就有一人患有肾脏病。 关注肾脏健康，我们需要您做到以下几点，你需要定期检查，比如尿常规、泌尿性 b 超。早期检查，发现病灶及时敢于治疗。如果发现尿里有了异常，不要惊慌，请找专业的大夫明确诊断。 肾炎是最常见的原发性肾病，糖尿病是引起继发性肾病最常见的原因，您需要早诊断， 早治疗。对，如果您已经有慢性肾病，请常常联系我们，日常询问，保持联系，养成良好的日常生活、饮食起居习惯，关注肾脏健康，享受纯净人生。连续有效的药物治疗是持续改善肾脏状态的必要保证。 当您的肾脏已不堪重负，透析或者移植是我们应选择的有力帮手。 我们的网约护士团队随时等您呼叫八九零幺幺五幺人工肾血液透析治疗，让我们帮助您继续美好的生活。 肾脏好比家中的下水管线，既需要日常维护，也需要及时疏通，请相信专业的我们！

关爱肾脏，早期监测肾脏是人体的重要器官，在我国，慢性肾脏病患病率已高达百分之十点八，即十个人中就有一个肾脏病人。并且现在肾脏病正走向年轻化， 而生活习惯与之有很大关系，下面这些不良习惯你中招了吗？一、喜欢憋尿经常憋尿的人群很容易导致尿路感染和剩余肾炎，长此以往，肾脏反复感染，出现肾损伤。 二、吃的太咸肾脏是排泄钠的主要器官，现在的年轻人都爱点外卖，口味重，饮食太咸会增加肾脏的负担。三、吃的太好，营养过剩，长期的大鱼大肉、高蛋白摄入也会增加肾脏 负担，是肾脏长期处于过劳状态。四、长期熬夜研究显示，长期熬夜会让肾小球滤过率快速下降，增加蛋白尿的风险，患肾脏病的风险显著升高。 五、不爱喝水饮料当水喝喝水太少，尿液中的废物排不出，肾脏的工作负担增加，并且体内的毒素不能及时排出，容易引发肾脏疾病。 一、身体浮肿眼部和四肢浮肿是肾病早期征兆，特别是四肢浮肿要格外注意。二、血尿、蛋白尿 肉眼可见，尿液呈红色或洗肉水样。患者小便泡沫增多，以较小的泡沫为主，久久不散，提示患者尿中有淡 白。三、高血压高血压也是常见的肾病表现，导致高血压肾病，造成肾脏结构和功能损害。 如何预防肾病呢？提醒您从以下几方面做起，一、喝足够的水。二、营养均衡，多谷物、多蔬菜，粗细搭配，不暴饮暴食。三、少盐，清淡饮食，每日盐的摄入量小于五克。 四、少食高飘零类的食物，如动物内脏、烧烤、饮料及酒类等。 五、规律作息，适度运动，如步行、跑步、骑车等，以保持全身血液循环。六、戒烟限酒，保持心情舒畅。七、定期检查，关注肾脏指标。需要检查的项目包括血压、 血尿常规、血糖、血脂、尿酸、肾功能等，特别是有高血压、糖尿病、肾脏病加速死的人群，更应定期检查。祝大家都拥有健康的肾！

大家好，今天是二零二四年的三月十四号第十九个世界肾脏日，在这里面提醒大家来关注肾脏的健康。从 肾脏病的这个发病率来讲，我们中国的慢性肾脏病首要的三个原因是糖尿病、高血压和慢性肾炎，这些疾病在早期的时候可能没有太多的一些不舒服的症状，所以我们鼓励居民应该去主动的进行健康的体检。那么当我们发现了我们有血糖问题，血压问题和 和尿液检查问题的时候，要及时的就医，同时也一定不要忘记生活方式的调整，比如说我们要注意 能过度的高盐饮食，高脂饮食，要注意体重的合理的管理。那么对于已经出现了血压血糖升高的患者，应该去坚持服药，把血压和血糖控制在理想的水平，这样才能够最大程度的去保障我们肾脏的健康。