完全尊重自己会变得幸福什么意思

如果你在某个领域碾压过周围人，无论是你的班级排名，又或者是你的某个技能速超同龄人，就足以证明你的血脉里面就是流淌着圣者基因。这不是天赋的证明，而是你心器的彰显。那份不肯服输的倔强，那种高效的学习能力， 以及那颗拒绝平庸的心，就是你最坚硬的底牌。人生难的不是从头再来，而是唤醒那个曾经光芒万丈的自己。当你找回那种状态，把那种心气带回当下，把不会的都学会，讨厌的都碾碎，你会发现，东山再起将会是一种必然。开干吧，各位！

嘿，你总是关心他好不好？那你呢？好不好？

我跟你讲，我们要发自内心的去珍视自己，尊重自己，我们选择一切事物都是用来服务于我们和滋养于我们的。我 说人生只有一件事情，就是活好自己，如何活好自己，就是你要学会处理好你与身边人事物的关系。举个例子就是我们与食物的关系，其实食物应该是用来服务我们的，用来滋养我们的，而不是机械性的，就是为了让我们吃饱的。 就现在这个时代，大家物质水平上来了，没有人会饿到吧，对吧？我们吃饭都不是为了解决饿，我觉得 其实更多的是提供自己一种营养给身体供能，维持自己身体的运转，让自己整个人的状态啊，能量啊更好，而不仅仅是为了饱腹，这是第一点，第二点就是学会处理好与食物的关系，你不是匮乏的，你本身是充盈的， 在上一辈他们有特别明显，就是他们总觉得人是为食物服务的。比如我给九里走，我妈，他总说，哎呀，这个东西吃不完，别浪费了，就是已经吃饱了，他还会继续吃，怕浪费，要不然就是留着上顿叠下顿。 我说其实保持健康呢，有一个不是很难的习惯，就是你要保证你两顿吃的不一样的就行了。他就反驳我，你说那个大部分人都做不到，其实只要你想你就能做的到。 再举个例子，我就说凉菜这个东西绝对不能留到下顿，他就说，我又没让你吃，我们晚上点外卖吗？点了几个，其实都是油比较大的菜， 剩了一点都，他把那三个菜叠在一起了，他还要吃，我说丢掉吧，他又开始反驳我了，我就跟他说，我说其实食物是用来服务于我们人的，而不是我们人反过来去把自己奉献给食物。我说你，你把这三个菜叠一起，你吃坏肚子了，你买药不还是得花钱吗？哪个 更严重，对吧？有些道理要想清楚，就很多时候真的不要没苦硬吃。我之前说我们人真的不要去吃一些没有必要的苦， 这个是我觉得真的是基于人的一种匮乏感，就是不够爱自己的一个表现。就很多时候如果你爱自己的话，你一定要去感受这个食物与你身体的连接。 其实我们人通常容易感受的就是我们与自己的头脑和情感的连接，但是其实与身体的连接也是很重要的一部分，因为我们的脑身心要同时在路上，你这个人活的才能不分裂不割裂，知道吗？ 所以就是要发自内心的觉得我值得一切美好的东西，一切美好的东西都是我选择用来滋养我的，而不是用来消耗我和伤害我的，就是你不要为了怕浪费而硬吃。

转眼十二点就要到了，让我们进一段好听的歌曲，一起来迎接青春的故事。 you ready in five four three two yeah i'm ready i'm five three okay hey happy new year。

啊啊，快乐。

人生是没有这样的答案的，答案可以照背，但是人生最好不要照抄，一场考试的也许会影响你的人生，但它不能决定你的人生，你们一定要拼尽全力，不留遗憾的去做属于。

就正视自己并且做真实表达这件事真的太难了。我今天在杨天真播课里听到他说他不是一个能够长期坚持的人，并且他需要在很多事上得到很多的短期反馈，才会决定做这件事。 我第一反应是，这不就是三分钟热度吗？但其实下一秒我就反应过来，这种表达他也是一种正视自己的绝对人格自信， 不把自己的某种特性看作公众认知里的问题，而是全然的接纳自己，然后再根据自己的特性去调整自己的生活方式、交友的逻辑。原来重视自己、接纳自己变成了我们从青年到中年的过程中一节必修课。 为啥呢？因为未来我觉得两人家庭包括大家庭或越来越少，我们可能更多的时间就是要跟自己去相处。那漫长的独处里怎么能不变成煎熬呢？就是我得正视自己， 然后接纳自己的某些特性。也许他不在公众认知的正确的这个范畴以内，那我才能获得独处时的宁静，也更能去应对生活的一些麻烦。然后回家之后我就梳理了一下我的一些特性。 呃，比如啊，我其实不是一个特别会拒绝别人的人，那我就在想，那新的一年我就尽量不让自己勉强 少一点情绪波动，然后再比如，我其实也有三分钟热度这个情况啊，就是可能看起来有点样样松，样样通，哎，不对，样样通，样样松。 那接下来的生活我就干脆尝试一些，就多尝试一些事情，然后在很多很多次体验里，嗯，再找到自己。 那所以正视自己可能才是和生活和解的一剂苦药，这个过程一定是艰苦的，但是这个过程又是人生的一节必修课。 所以今天刷到视频的各位，你也可以想一想，你敢正视自己吗？在正视自己的路上，我们可能可以一起做哪些改变呢？

啊，最后说点什么呢？我想引用一句我非常非常喜欢的新年贺词。啊，这应该是我最喜欢的，没有之一了，叫做愿新年的阳光打在你的脸上。 对，我非常非常喜欢这句话吧，然后我也非常非常喜欢那个阳光打在脸上，温暖从。