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这个在朋友面前反差的我转场是怎么做的？教程来了，拍段自己反差比较大的视频，再拍一段美美的视频，导入视频第一段调整时长为三点六秒，点击中间的小白块，添加拍摄里的拍立德，切换转场，给第二段点变速曲线变速， 添加点，后面的点都拉到零点三倍或者更低。勾选智能补帧，生成四滑慢动作，关闭原声，添加收藏好的音乐，删除后面多余视频。再开头点文本，输入文字，点样式，点这个效果。调整字体大小，并放置合适位置， 给他添加出场动画里的渐影。把文字复制一份，拉到后面，对齐修改文字，给他添加入场动画里的渐显。最后导出看效果吧。模板已备好，不想动手的宝宝可以一键剪同款。

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crush 突然约我去泡汤他到底想干嘛？那今天的极凡护理咱们就一键切换成深度清洁大家猜一下那今天备战的第一步是啥？那当然是去健身房无氧冲个血啦，然后回家速速开启备战。首先还是先敷上那个膜， 今天的那个膜呢，就是一整张的，就不用两边去贴哈，很方便。这个膜呢，依旧贴在爷爷的爱人那。对，虽然是清洁，但是我觉得贴一下吧，还是贴一下以防万一嘛。然后我们来清理一下肚脐， 我有很多人没有清理肚脐这个概念，然后呢，把这个凝胶挤来挤去挤到里边，然后静置十五分钟 拔出来很简单，就是你知道肚脐不清理他会臭的。 ok 面部的清洁就很基础了。我都不太想说，因为大家都知道先卸妆，然后再洁面。泥膜枕上黑头贴也枕上啊，你的黑头真的就是近距离观看的时候千万不能让他 出来，不然的话感觉你这个人香香的白白净净的。怎么那个黑头这么多啊？不可以不可以！虽然平时我毛发管理的很清，已经没有什么毛发了，但是腋毛还是不能放过，包括像手毛啊，还有腿毛啊，全都不能落下。你看刮完之后我那个腿是不是光滑太多。 接下来口腔部分刷牙之前我会先刮一遍舌苔，再用牙齿抛光器把每一颗上下一共十六颗能露出来的牙齿进行一个大抛光。 牙线你不能落下我今天和昨天吃的一些食物残渣，就等着牙线去清理它，这样你再去刷牙的话就会好很多。但是刷完牙还是得用漱口水来收个尾来保证我们说话的时候都是香香的。 身体的清洁就非常简单了，我们先用搓泥宝挤到搓澡手套上面，对身体的角质进行一个管理，再拿一个刷子配合一个润肤的磨砂膏。因为我等会已经不想擦身体乳了，所以我会选一个很滋润的磨砂膏，在关节的地方，背后有痘痘的地方，还有色沉的地方。 搓一下磨砂膏这个环节算是对皮肤的一个抛光，因为抛完光之后，你摸起来那个手感又润，然后又光滑。 最后选一个高持香的沐浴露，就是这个香味，你洗完之后还能停留在皮肤很久，整个人就会香香的。还有一个很重要的点，不要遗漏了你的脚脖子还有小腿肚那些地方都是要搓到的。不管是磨砂膏还是沐浴露，因为时长的关系，头皮清洁的部分我就没有放进去。如果大家感兴趣的话，我下次可以单独出一 期，这个就是我马上要去跟 crash 泡汤之前的全部清洁备战工作。 ok， 我 们下期见。