不会游泳可以玩尾波冲浪么

对，先把先往下走到后面的甲板，屁股坐到下面，脚先放到海里。你是一点游泳都不会吗？我不会换气，我是真不敢。那，那就够了， 咱们要先下水试用一下啊，两个手来抓绳子。好，我带着你下，准备好，一二三。好，你会骑自行车吗？会往下蹬，这好，要松开只手。 对，你看啊，你的手不要往下去，按这个绳子，脚往下踩，像踩自行车一样，我为什么会跳出去呢？因为你的脚没有往下踩。对，一踩身体就垂直就 ok 了，身体微微向后仰， 哎，好多了吧，掉在水里要记得松开绳子，抱着头。对，听口令，盯着我看， 加油啊，走，松开板子，手抬高，抬住，手臂伸直啊，蹲着不要站好，看我，看我看我。放松一点，放松一点，盯着我看，膝盖微微弯，两个腿弯一点点， 先不着急，船是很慢的，你控制好自己的那个节奏就好。准备走，一二三，放马子，一二手抬高，哎，对了，踩住好，慢慢起来，慢慢起，慢慢站好。看，我们膝盖微微弯， 不要踩到脚后跟上面啊，放开右手，好抓绳子的中间。哎，慢慢动好，整理一下救生衣，向下拉， 膝盖的力量再慢一点，再慢好，两个脚的脚掌轻轻的。啊哦，膝盖的力量，不要垫脚，不要这样垫着，慢慢的放松下来。表情 好，咱们试着多滑一会，有没有感觉到绳子变软啊？对，咱们的平衡是完全靠自己的，双腿在中间， 手别拉，你看它明明是软的对不对？别拉，膝盖翻，一点点，膝盖翻，膝盖往这边的力量好，非常好，好。

好，咱们先适应一下，对下去。对，再往下走，坐到后面的甲板上， 把脚放海里。好，用水往身上泼泼。最开始可能会感觉有一点点凉，适应适应就好。抓好啊，抓好准备上脚。 对，脚跟放边缘，轻轻的放在上面。好，听，我给你调，你不动了啊，左脚往左一点， 对了，屈膝收腹，你的屁股要收回来。哎，好，这感觉是对的，然后咱们的脚腕向回。准备好啊，松开板子 走，别着急。一二手抬高，手抬高，抬住，抬住，抬，抬起来好看，我松开左手，相信我，站起来，慢慢的好 好看，我松开左手，两个腿发力，先站起来，大胆一点，站好，看，我别动了啊，把腰往上一点。好，你先给我做啊，腰挺直， 把屁股收回来。很好，表情管理一下，看，我站起来，把屁股站起来，哎，好，手抬高看我啊，冲掉。

ok， 稳住，胸口压到腿上，胸口贴到腿上啊，把胯子抬高，再抬再抬。好，站起来，双腿发力，稳稳的站起来。来， 胳膊别那么用劲啊， 非常好哎，别用劲，抓绳，站稳就好。好 稳住，站稳了不要乱动了，稳住了就好。 表情放松一点，笑一下。哎，行，好好好，保持住，保持住。哎，你的站稳，来，用你的左手把精神衣往下拉一拉。哎，对了对了，往下转一转。好好好，可以。 ok， 稳住。好的，来，站稳，来，看着我这边啊，别害怕，别往前趴，别害怕，六。

三亚最值得打卡的水上运动听测旱鸭子也能玩！内涵推荐地点，记得收好哦！一、北博冲浪很多明星都玩过的冲浪项目，非常适合冲浪小白，两百万的造浪艇停在海中央，随时都能把浪造起来。像我一样经历不 花式落水，一般都能站起来，相信我，你一定会爱上在大海中驰骋的感觉。地点推荐，半山半岛翻船岗身后就有灯塔。 凤凰岛拍个冲浪大片，又美又酷！二、大步讲版运动国外超火的直立讲版运动，可以称得上入门级冲浪，有手就能滑，不管是平静的海面还是无人问津的荒岛，都可以撑起讲版去探索地点可以选拍照超好看的大东海蓝洞，也可以去椰子洲岛体验一把，从 探险或者找一个自带椰林河道的酒店，也能玩上一整天。三亚特兰蒂斯水世界夏天的清凉一定是水世界给的，这里绝对是一个玩水玩到嗨的地方，从平缓到刺激，不玩 玩到尖叫算我输！用跳楼般的速度穿越鲨鱼池，在六层楼的高度放手一搏，来了就要体验肾上腺飙升的快感一点。就在亚特兰蒂斯酒店内，不住酒店单独买门票也可以去玩这三个水上运动，你准备先玩哪一个呢？

好，稳住。表情放松。 表情放轻松。好，来，比个耶。 ok， 稳住。 ok， 别看脚下，看我们前面这里啊，可以用手比个心。 用手比个心。这有啥不敢的，又没用那只手啊。好，稳住。 等一下放手之前先把往身体往我这边转一点。哎，好，然后看着我这把胳膊往我这伸一点，别往后坐 来，站直站直，不要往后坐。好， ok， 胳膊对着我这个方向， ok， 稳住。 好，想放可以放开，但是重心放中间。别往下跳啊。摔的时候踩着板慢慢沉下去就行。 胳膊对住我，哎，胳膊对住，好，来，放开。 ok， 踩稳了。

好了，放开，放开了。哎，好，不用计划，不用着急，好，成长，走，先蹲稳。 好的，稳住，还有记好，你看你的板头的方向一直都是对着这的，别往外拐啊，减速也好，加速要别往外拐。慢点慢点慢点。 好，保持住。可以，就这样就好啊。太快了，稍微往左边一点点，不能让他太快啊。 好，稳住，表情放轻松。表情放轻松，摆稳。 来，把你的左脚脚趾头往后边拐一点，往外拐一点。好好好， ok， 就 这样，就这样了。好嘞， ok， 保持住。很好，看我这边啊，踩稳来，放开，放开了。 哎，好，不用心慌，不用着急，往前保持原样就可以。哎，很好，保持住就好，很好，继续，现在多来一点。好，够用。可以了可以了，不用再往前加了啊，保持住就行了。好，往前来一点。 很好，放轻松。 ok， 再往前来，往前来，多来一点。这次要多来一点了，对着这边好，拐回来一点， 再往外拐，对着这边往前来。

放开，保持住这个姿势，放开胳膊对着我。好，慢慢站起来。 对，把腰背挺直了。啊，我们双腿微微弯曲就行，压着脚尖。好，先稳住右脚。还是第一步，我们先往脚指头这边挪一点。来，等一下，先把左脚往前挪一点，往脚尖的方向往前挪一点点， 再来一点点。看，这样挪，看我的脚，看我的脚啊，这样，这样，往前挪，慢一点啊，不着急。 哎，行，差不多就这样吧，右脚往前挪一点点就好了。哎，好，可以， ok， 把胳膊对着我这个方向。 哎，你看是不是绳子就会放，很放松的，保持住。来来，放开，保持住这个姿势，放开胳膊对着我，对了，往前伸一点，胳膊别晃啊，对。