苹果还是柚子

当代年轻人的夏日命脉，还是被茉莉奶白拿捏了。这杯新品柚子苹果观音，专治各种不服输。 青苹果汁混合观音茶打底，顶部加入香柚、薄荷芝士，拿捏分层，美学的同时，满足你既要又要的嘴瘾。！喝多了红苹果的甜，这杯把青苹果装进杯子的清爽冰饮，到手三秒吸空杯，一口绵密的又香，薄荷芝士丝滑钻进喉咙，大喝一口底下的青苹果茶汤。！ 透心凉青苹果清新酸甜，混合观音茶香中长冰五分糖，酸度和甜度中和的刚刚好，整杯喝起来酸甜清烈，吓得暑期还被这杯全部带走！！谁能拒绝这杯假装在啃青苹果的清爽快乐水啊！工作可以先放放这杯柚子，苹果观音必须拿上！！

不用慌，厨房两样东西就能解决这个神仙搭配一定要收好！苹果半个切小块，红心柚切块，冰糖红茶少许，加入适量清水，苹果润脾生津，红油润燥降火，果肉清甜，煮进水里一点不酸涩。做法超简单， 水烧开后煮五分钟，清甜润燥，水好喝又养人！这么简单又好喝的养生果茶，赶紧收藏起来试试吧！

茉莉奶白新品测评强势来袭，好多人说苹果还是无聊的时候，那之前茉莉奶白家的珍王苹果我就挺爱喝的，这次我们就来看看新品。 同样是苹果系列，味道如何？？一杯是柚子苹果观音，一杯是苹果观音，，两杯都好貌美，特别是这杯柚子苹果观音。 先喝一口芝士，顶部是香柚薄荷芝士奶盖，，一口把我勾到空调房了，好清凉。。中部是观音茶，加上微酸的青苹果汁。，哇，这杯真是清爽到没边了，，而且他好低卡，好适合夏天啊。这个真的非。 场青苹果就是一杯液体版的青苹果，五分糖，酸的刚刚好，重点就是要表扬一下这个分层观音，茶底和青苹果汁刚要在舌头打。 柚子不喝，这是哪个冲凉去了？？咱的咱的，而且这杯低卡的我能边喝边喝。帕梅拉贴贴苹果观音，据说是甄王苹果的鲜奶茶版。 救命，这什么神仙二重奏啊，奶泡绵密到想要来当枕头，不爱吃苹果的都被彻底拿下，而且它不是那种苹果果汁的香精味，就是很清幽的苹果的味道。 很好喝，我宣布苹果观音就是甜蜜天菜柚子。苹果观音就是辣妹必备，很适合小情侣约会的时候一人来一杯茉莉奶白，我不允许任何人捂腻，你这么会出新品，建议多出点。今天的测评就到这里啦，提前祝小宝们五二零快乐，拜拜。！

妈妈，我们一起来玩脑筋急转弯出问题吧？好，你来出。好，那我出一个。好， 嗯，苹果和柚子敲脑袋哪个疼呢？好，我去试一试。嗯，要试一试啊，好吧。啊 哦，真巧啊，哈哈哈，这好家面也有柚子是吧？啊啊， 再来一次又，我觉得哪个疼？我觉得苹果更疼一些，错不？哈哈哈，妈妈，柚子更疼，错不？ 为什么全都是错误呢？听，请听我的问题，柚子和苹果敲脑袋哪个更疼？妹妹，要要那个啥，拿去给妹妹 听清楚。柚子和苹果敲脑袋哪个疼？ 我知道，我挑，我用苹果挑我脑袋，苹果更疼。啊，苹果还是苹果吗？错误，我也是柚子柚子柚子柚子，错误。 这这道题是脑筋急转弯。哥哥哥哥哥哥。哈哈哈哈，你说是什么呢？你怎么知道苹果疼了？它痛吗？ 因为他捶我脑壳痛死了。那到底什么痛？是什么痛吗？是苹果痛吗？苹果他痛吗？柚子，柚子他痛吗？柚子 痛吗？痛。柚子他痛吗？哈哈哈，真悄悄了。哈哈哈， 要不要我说答案？哎，瞧一下，好笨，爸爸。哈哈哈，你出吧，我实在不会。你到底是哪个疼，知道答案吗？不知道，我跟你说我不知道。那你想知道答案吗？想知道。 不是你脑壳痛吗？脑壳，我才是脑壳疼 是不是？哎呀，谁告诉哪个痛？老婆，就是脑筋急转弯，脑筋急转弯，你不能按常规的想，你要拐一下，想知道了吗？好，吃饭了。

香蕉买弯不买直，苹果买纹不买点。柚子买圆不买尖。草莓买尖不买凹。橙子买母不买公，桃子买圆 不买尖。火龙果买片叶宽，不买片叶窄。西瓜买其小不买其大。芒果买瘦长，不买胖圆。榴莲买胖圆不买瘦长。

内膜薄，狂吃柚子，内膜厚，狂啃苹果，别再让食物背锅了！柚子含有天然雌激素香豆素，但含量极低，吃一筐的效果可能还不如补一片加热。 没有任何科学证明苹果能够刮薄内膜，它是健康的水果，但不是内膜的清道夫。真正影响内膜的关键是激素、药物、子宫血流、整体营养、睡眠和心情。内膜生长靠的是科学的调理和身体的状态，而不是某种神奇的食物。

局长不要放回去吃饭，给我们看看怎么吃。那小学生午休时间加吃饭时间有多长？ 大概二十五分钟左右。二十五分钟看一下，我们的营养午餐是一直在提升品质，每个一员都在要求你们营养午餐要做的更好，甚至希望能够普及大家能够到免费的一个程度，大家提的很多想念，希望你这么做 好提升了。可是水果呢？到现在为止你看还常常是这个样子吗？一颗疤的就给你摆在那里，你看右下角那叫一颗柚子就给你摆在那里，右上角百香果左边是苹果还是芭乐，你看就这样摆在那里。所以啊，局长，我不知道你能不能感同身受，如果今天是小小孩小学生， 他们该如何是好？所以今天麻烦你移步到前面来，我想请你吃水果，跟你这，你是孩子，你想选择哪一种？ 你想选择什么？你想选择他哪一种？没有你要选择。你既然选择，来，我这么洗干可以照吧给来，局长当场吃这颗给大家看。来我帮你拿麦克风。你不能现在要选结切啊，你刚要选这个哎，这一颗你剥吧， 示范一下，没有，我没有刀子。小学生没有刀子，这个就需要。不行，你现场这个可以做节气的东西，我帮你用来开始 怎么吃会会比较辛苦，没关系，来，时间在跑了，赶快哦，孩子午餐时间也是被限制的哦，局长不要放回去示范给我们看看怎么吃。孩子很长，拿到 你毋知要安怎用这流程是不是啊？不换一粒百香果来。百香果这个这个要，里面要用汤匙，我汤匙帮你准备好了。小学生不一定有他们只有自己带的那个汤匙才有如果没了怎么吃怎么剥。百香果你剥给我看一下 这种平常是用切开的方式。对那再来。苹果 你不要笑我跟你认真的来。不行我跟你讲你总是有没有工具的时候该怎么处理它。处理给大家看一下。我连湿纸巾都帮你准备好了怕你等下手黏黏的来。我不是为难你是必须你要体验看看 你弄阿未白你都被跳湿纸巾哦我帮你七鬼啊啦来您也来教育局的同仁来来你吃百香果来。没有没有工具没有工具没有弄啊就弄真的他们在学校也没有工具 我我要让你们感受一下小学生会遇到什么问题百香果从哪里剥地头吗。好来好咱看你背几条爱外久 这样怎么吃。来我帮你准备了 下面的麦球。你们的小孩可能都遇过这个问题小学生 要有感受啊。那小学生午休时间加吃饭时间有多长。 大概二十五分钟左右二十五分钟到三十分钟还要去就是打饭菜啊然后吃啊然后再加水果时间不到半小时是吗哎大概有半小时多。半小时多好啊你光大人你要吃啊感受一下。对啊 这个汤匙小朋友可能平常是不会有的哦。对啊边安呐食你毋通笑啊。有啊有再补再补。好那给你那个补充一下维他命 c 有 没有觉得有点困难。 有有没有觉得有点困难诶。当然有。好你这摕转去咨询台食无要紧。好来湿纸巾我甲你传好来苹果吼 看到了没这叫结切水果你刚刚本来挑了这个，后来你发现很不，很不妥，所以你想要挑这个，对不对？第一个反应是不是这样子，是吧？好，那接下来就是我们要讨论的问题。

葡萄买松不买紧，松散的葡萄缝隙大，通红、采光都好，甜度高。苹果买纹，不买点自然生长的苹果，可能因为水分的波动 产生缝隙和裂纹，裂纹越多，成熟度越好。石榴买开口不买闭口。顶部花苞长来的石榴是自然成熟的石榴， 这种石榴籽粒饱满。多籽。草莓买黄籽，不买红籽，黄籽的草莓是自然成熟的标志，甜度高，口感好。猕猴桃买扁的，不买圆的，扁形的猕猴桃发育是比较均匀的，甜酸度会更加平衡。香蕉买弯的不买直的， 弯曲的香蕉光照一般比较充足，成熟后糖分会比较高，还没有硬芯。柚子买圆头，不买尖头，圆头的柚子水分是比较充足的，顶部也没有那种干芯。橙子买母的，不买公的，母橙子底部凹陷带圈，糖分积累的会更多。芒果买瘦的，不买胖的， 瘦的芒果纤维少。果核小。桃子买毛多的，不买毛少的，毛多的桃子新鲜保存的比较好。西瓜买纹宽的，不买纹窄的，纹路越清晰，越宽的表示程度越高，糖分也就越足。火龙果买小叶的，不买大叶的，小叶的火龙果更新鲜，果肉也更甜。

血糖高的朋友，多吃这两种水果。大家好，我是徐医生，想让血糖更平稳，这两种水果一定别忽视。科普之前我想跟大家说点真心话，你能刷到我，说明我们很有缘分。我每天都在坚持更新健康科普知识，就算只能帮到一个人，那我的坚持就很有意义。第一类，低 gi 的 水果，比如樱桃、柚子、李子、 苹果，它们的特点就是消化吸收慢，对血糖的影响比较小，适合作为加餐，既能补充营养，又不易引起血糖飙升。第二类，高纤维的水果。 比如梨、猕猴桃、梅果，含有丰富的膳食纤维，可以延缓糖分被吸收的速度，帮助餐后血糖更加平稳。记得控制好风量，每天只吃一个拳头大小，在两餐之间吃，对血糖最友好，你记住了吗？