为什么一个脚凉一个脚热

这俗话说啊，寒从脚起，但是一个脚热一个脚凉的情况你听说过吗？这不，七十岁的张老伯啊，上周来放医生门诊看病了，说发现自己啊左脚冷右脚热啊，有好几个月了，而且啊，这两只脚的温度的差别啊，越来越明显， 最近呢，还发现左脚啊明显比右脚苍白，还觉得左脚走路的时候啊有些麻木。 其实啊，这种情况在糖尿病的患者当中啊，并不少见，原因啊，往往是一条腿的血管堵塞，导致脚的供血不足， 脚凉往往只是缺血的初期症状，之后呢，可能会发展为走一段路之后啊，下肢酸麻疼痛，需要休息一段时间才能缓解，再严重下去啊，甚至可以发展为连休息的时候都会出现疼， 疼痛最终可能会演变为脚趾发黑，溃烂坏死，也就是糖尿病足。因此啊，对于糖尿病患者而言，如果发现自己一个脚冷 一个脚热的情况，一定要尽快重视起来，尽早去医院就诊看看啊，到底是不是糖尿病，足以免耽误治疗。

你这两个脚的温度啊，明显的不一样，像这个现在右脚呢是明显的一个发凉，这个足背动脉和颈后动脉呢，活动都摸不到了，不光凉还麻木，感觉不灵活。你这平时走路咋样啊？ 一口气能走多远呢？一口气走个一百多米吧，小腿跟灌了铅一样，酸胀发疼。你看你的这个症状，腿凉腿疼，走不动路。 结合我们的查体来看呢，考虑你是腿上的血管堵塞了，是个典型的下肢动脉硬化闭塞症，那我这个应该怎么治？先建议您做个彩超，彩超的话有问题了， 那么再进一步的话呢，完善一下子下肢动脉的一个 c t a 的 检查，看看血管到底是哪个地方堵了。如果说症状呢，比较明显，确实是它引起的，我们做个微创手术， 把血管通开就好了，血流的速度正常了，缺血导致的这些腿疼以及腿凉甚至走不动路的症状呢，它就自然而然它就好了。

老是感觉右侧的半边手和脚就是凉，这样的这种疾病他的病机只有一个，现在半边出现不舒服了，就是阳气半边不足了，气虚阳虚兼有，经络运行不顺畅，怎么办呢？把阳气补足再补， 冲到另外了半边。清朝啊，有一个一家叫王清任创了一个方子，叫濮阳黄骨汤，存到了名字上就可以知道专项了一个方子。但是这里面要注意的问题是啥呢？濮阳黄骨汤用的时候，它往往会出现一定的气机上进的一个副作用。任何一个方子创制的很好，但是我们在具体落实到每个人体质上的时候，我们要有所变化。

孩子发烧啊，妈妈打死也要知道的知识。那第一个呢，就是他的手脚和脑袋是一样热的话，说明孩子的体质不错哦，是普通的发烧。那第二点呢，是手和脚后跟是凉的话，说明孩子是受寒了。 第三呢就是手比脚热，说明是积食了，脾胃有寒湿。第四个呢，是手心比手背热， 肚子呢比后背热，说明是积食引起的发热。我是欢喜啦啦。我整理了有小儿推拿退烧手法，工艺绵密，分享给大家，如果我的分享对你有帮助，给我一点小小的支持哦，记得点赞关注哦！

其实手脚都凉的人，他的身体已经非常非常差了，这种你说吃药非常难吃的好。但是目前为止，我们见练功处理这类问题，其实比较好处理， 就是这个人他只要含有心火在一借着功法往下一烧，就能烧开，手立马就热了。为什么很多人会手脚冰凉呢？这个其实是心肾不交，什么叫心肾不交呢？你看我们的阳气是生的，我们的阴气 降的，然后他俩自身一个循环，然后呢，我们的手主要是对应的啥？心经，尤其是我们劳宫穴，主要对应的是心，所以手决定了你的心这个地方，这个心火有没有起来，如果你的心火变弱了，手就会变凉。所以有些人说手凉跟心脏有关系，这个脚凉跟什么关系呢？脚凉跟我们的肾有关系， 肾主整个下半身的气机，而整个身体的这个气血循环呢，就是阳生阴降，在这整个循环过程当中，其实就是心火要降下来， 肾水要上去，在五行上心输火，肾输水，如果你的心火小了，心气不足， 首先你这个火小了，手就会发凉，接着你这个气要降下来，你要去烧肾水的时候，那个水是烧不热的，所以这个时候你会发现脚也是凉的。 其实手脚都凉的人，他的身体已经非常非常差了。这种情况下的人，你看如果他的心火不足，这个人基本上就是不开心，每天都很烦闷。然后接着就是什么呢？做事情没有动力，没有心力，因为他心火不够啊，你想要做任何事情，你想有这种勇往直前的这种精神存在，就靠这个东西，这一把火一烧就起来了， 但他这弱了，就是被伤了心了，不知道有没有体会过，就是生大气，吵架，然后很伤心的时候，就是手脚冰凉，被伤了心了，你的火小掉了。 我之前还说过，我说这个人他要想要练气，你必须得有心火，你先燃起来心火，就是我一定要把这件事情做好，你有了这个精神在，就可以把这个心火给提起来，你有了这个心火在，好，我们再利用功法 把它往这一降，让它慢慢的去烧这个肾，水早晚能烧开。你把火降到水下面，那就相当于我们加了个炉子，上面是水，下面是火，烧它，只要你的火越大，这个水越容易烧开，烧开以后呱浑身那个热流涌动，就浑身这个阴阳二气的循环就起来了。所谓的心肾不交啊，就是这个火不能拉到肾的下面， 火往上走，手脚冰凉，然后口舌生疮，整个人就是完全的这个一阳二气的循环全崩掉了。这种你说吃药非常难吃的好，但是目前为止，我们见练功处理这类问题， 其实比较好处理，就是这个人他只要还有心火在，就是我一定要变好，有这个东西在，一借着功法往下一烧就能烧开。而且你只要一有这个想法，手立马就热了，因为手上直接对应的就是心火的出口，你只要我一定要变好。 这个时候你一练功手就发烫，两个手就跟那个烤猪蹄似的，哇，就开始发热发胀又来了，因为手上呢主要来自于烫，但是脚上这个难看，脚上的话你得把它降下来， 把深水烧开了它才会热，所以本质上你说这一个人手脚冰凉，你说是不是气虚呢？是，但是呢他怎么个虚？这就把底层原理给你讲出来了。那为啥呢？就是你发现一个手脚冰凉，你用了各种方法，你看都不好使，原因是因为你得把心气提出来，心气如果你不提出来， 你说你想让手脚变热几乎不大可能，你必须让自己在这个过程当中有强烈的我想要变好的心，有这个东西在，这个火起来了，这才会热，然后接着你用这个火再去烧脚，你的脚才会热，否则的话你就一生都是手脚冰凉。 其实手脚冰凉只是一个外在反应，它反映的是你整个人体的阴阳大循环全乱了，你的生活也一团糟，你的身体也一团糟，它背后应示的是这个东西。

停！这几天我们一起纯阳的朋友，低头摸一下脚，脚底还是凉的，别急，不是你白练了，这说明这几天我们火是点起来了，但还没有引下去， 手心热，脚心凉。中医有个说法叫火扶阳气扶在上面沉不下去，夜里就容易越躺越清醒，越清醒肯定越焦虑喽。今天我们补一课，我教他抓地弓 向易经经里倒转。九牛为的练脚板，我们不讲悬，讲体感，把紧张往下放，把热往下引， 躺在床上，腿自然伸直，别弯。第一步，勾脚尖，拼命往鼻子方向勾，然后脚跟蹬着床，你会感觉小腿后面的大筋被拉开了。第二步，抓， 保持勾脚，十个脚趾用力往脚心扣，就像脚底有一颗滚烫的石头，你要死命抓住。第三步，唇，双手一起配合握固。这是昨天教的那个拇指 扣，在这个无名指指根。握拳吸气，手脚同时紧绷，用七成力顶住 五秒，然后呼气，瞬间全松，手松，脚松，全身松十秒。这样做五组，做完你会感觉一股热嗤的一声 冲到脚趾尖，这才叫阳气沉下去了，脚暖了，今晚才能真正入睡。评论区，告诉我，你的脚热了吗？

脚凉咱们都怎么说啊？就说一是看看这个脚，这俩脚有区别吗？这是一个比对的方法。再有一个，这个脚凉啊，有的人说他凉，特别凉，两腿都凉，走不动路，听起来跟动脉硬化闭塞症一样，冒然一听就是血管堵了。但事实上这脚凉也分，他说凉，你摸着凉吗？ 他说凉，摸着也凉。哎，这是血管堵了，动脉堵了是吧？动脉硬化闭塞症了。那有的人他一摸你都觉得足背动脉都蹦蹦跳。那有好多种原因，椎间盘突出啊，腰椎管狭窄啊，包括一些什么糖尿病、神经损害 啊，你就摸着足背动脉都挺好的，颈后动脉都挺好的，他也说是脚凉，所以咱们临床医生来讲，应该对他们这个有一个区分。

们手脚冰凉睡不着，手脚发烫，抓凉的盖被子，冷热反复三个对症方法，今晚就能睡踏实。一、手脚热了，抓凉的，肾阴虚了，白天是不是也腰酸出虚汗？可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞，没事垫垫脚尖， 滋阴降火不神经，坚持几天就没那么燥热了。二、手脚冰成块，被窝里冷的睡不着，这是脾养不足，早晚别吃肉，多吃杂粮、根茎类食物。 每天十分钟八段锦，让脾胃暖了，手脚自然热乎肉，睡自然轻松了。三、 冷热反复折腾，盖被子嫌热，踢被子嫌冷，这是阴血不足加脾阳弱，可以煮红枣、黄芪、苹果水，红枣三颗，加黄芪五克，加苹果一个，养阴补血脾阳。 在家饮食规律，每天十分钟八段锦，身体舒服了，入睡不折腾。评论区扣安睡，一起聊聊你的睡眠问题！