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这支舞怎么跳?零基础教学,跟着程程老师一起来学吧! 哈喽,宝宝们大家好,这是程程老师今天呢,我们来学习的一支超美的舞蹈啊,很简单,特别简单,它只有三个八排啊,然后整支舞蹈全部的胯都是在摆胯啊,双腿膝盖弯曲, 然后把你的胯向右上左上方摆,挑起来,然后你看我的膝盖啊,会是一前一后, 一前一后,但是膝盖永远都是夹紧并拢的,他会一前一后的这样子搓,但是你的膝盖不用完全这样子蹬直,不要这样这样,这样两个都是微微弯的,蹲蹲蹲蹲,然后我们的胯右上摆,左上摆,右上摆,左上摆,上身保持直立不要动, 这是第一种摆法,第二种摆法就是我们可以绕八字跨啊,你可以这样子绕八字跨。 第一种是我们正常摆胯,整只舞蹈可以一直这样子摆胯。第二种是可以绕八字跨,一二三四,把你的双腿膝盖并拢的同时,在摆胯的同时啊,把我们的胯向这边挑起来,落下去啊,右前方挑起来跨, 然后立起来画一个圆,落到右后方下去,再把左前方这边挑起来,再从左前方绕到左后方挑起来,画到右前方,这样子画一个竖着的八啊,这样子画一个竖着的八, 从这边到这边到后边,再这样子画一个竖着的八,这种感觉,一二三四两种画。然后接下来我们来学手啊,把手学会了,整只舞蹈你也就学会了, 前面五六七八的时候啊,我们准备动作,先站好,双腿膝盖弯曲,摆出一个你自己认为最好看的形态,然后把你的两个手啊,你可以背后,也可以放前,这样子架好,慢慢打开,五六 七八,挡住你的下半张脸啊,挡住你的嘴,下半张脸,两个手并在一起挡住就好了,手不动,就是这个样子。 五六七八。好。第一个八拍,持续我们的摆胯,一二三四五六七八。这舞蹈的重点是什么呢?啊?就是我们的表情,你挡住了你下半张脸以后,你上半张脸的眼神,尤其是你的眼睛啊, 你想娇羞一点或者是魅惑一点都可以啊,但是千万不要直愣愣在这里,这样啊,这就不好看,所以你的眼睛啊,一定要有东西, 不管是什么样的表情也好,你的眼睛是挤眉弄眼也好,都可以啊。来,准备五六七八,一二三四五六七八。然后这个地方啊,我们的头可以稍稍微微的向左倾倒也好,向右倾倒也好,你可以这样歪头 或者含下巴都可以啊,都可以,这个头大家自己找一下你自己认为自己最漂亮的位置。这是第一个八拍,再来一遍啊,准备五六七八,一二三四五六七八。好,我们继续往下讲。第二个八拍,手部动作啊, 两个手,两个手一起向上打开啊,本来是架在这里,对吧?直接打开,然后落下来,二二三四,就是这个样子。跨,还是在摆胯来, 二二三四,直接落下来就好了。然后我们的身体可以稍微向左前方一点啊,这样子滑下来,身体稍微冲左前方一点点,右肩向前,左肩向后,你也可以右肩向下,左肩提上,这样子滑下来啊,都可以。 手落下来了以后五六七八的手怎么做?右手臂枪往下甩,五六七八,右手就是这个样子。左手啊,我们看一下,放到你的后背这里,把你的手露出来,让镜子里能看到你的半张手,你的身子再侧过来一点, 侧过来一点,然后抓你的手啊,一根一根手指抓,先小拇指、无名指这样子抓,然后持续摆胯。来五六七八, 再来一遍啊。第二个八拍,准备,五六七八二二三四五六七 八,很简单,对吧?来,我们继续讲最后一个八拍了啊,三二三四的时候怎么做?现在我们身体在左前方,对吧?身体冲向右前方,然后把两个手从旁边打开,从胸前滑下来,再持续摆胯来。准备五六七八。好,打开手 放到中间,持续摆胯。再来一遍,准备五六七八三二三四。没有了,整只舞蹈就没有了,来,连起来啊,从第一个八拍到最后一个八拍,连起来完整的来一遍,准备 从头开始啊,准备,五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八三二三 四。好,接下来我们来个音乐啊,零点七万倍速来试一次。准备准备,五六七八 三二三。好。那么这只舞蹈的所有详细分解动作我们就都已经讲完了,宝宝们还有什么其他喜欢或者想学或者想看的舞蹈可以私信我,或者在评论区拜拜。


