大家好,今天给大家讲述一下高龄老人经常用凉水洗头,究竟对身体有什么好处,自己谈谈自己的感受。 经常用凉水洗头,甚至用凉水洗澡,自己对这个抗寒能力可以提高。 我在大约四十多岁的时间就用凉水常年洗澡,早上洗一次,下午洗一次,后面年龄慢慢大了,因为这个居住的地方变动了, 就不便于用凉水洗澡,就没有洗了,但是用凉水经常洗头,这是坚持的了。凉水洗头自己感觉当时洗了以后吧,人这个头这个感觉的清醒, 甚至有时间感觉人又感冒,鼻子不通气不通气,但是我经常发现奇怪了,用凉水一洗脑袋吧,这个鼻子他就马上能够通气,有这么个现象, 所以鼻子不通气,用凉水洗个头耶,鼻子就通气了啊,就感觉。总之来说吧,经常用凉水洗头,自己感觉是对自己的身体有好处啊。下面咱们就用凉水洗洗头, 用温度计测试一下今天的水温是多少。测试以后看了今天的水温的温度大约是在七度, 提多的水温一般是比较凉的了。 用凉水洗头,自己的感受是尽量的洗的吗?时间长一点 在七八度的水温下洗头吗?人就感觉时间一长,冻的人的头皮子疼的,这个感觉会出现的,反正时间长一点,能够耐抗寒。 今天的水温是七度,七度的水温是比较凉的,用冷水洗头 看看有病健康。我几乎是常年用冷水洗头,你看现在洗的呢?你这个头发头感觉就是凉的,有点疼的那种感觉, 哎, 洗的差不多了就可以了, 今天的视频就拍到这里,祝大家身体健康,快乐,再见了。
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用冷水洗头会让头发有光泽,这是真的吗?人们往往认为用冷水冲洗头发可以让头发有光泽,但这一说法没有科学依据。 要让头发有光泽,一个行之有效的方法是防止头发过热损伤。如果头发暴露在极高的温度下,发色中会出现空洞,光线发生散射, 从而使头发失去光泽。受损较少的头发可以向同一个方向反射更多的光线,从而使头发展现光泽。 因此,戴森研发了智能温控技术,防止头发供热损伤,呵护秀发自然光泽,这才是真正的科学。



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不经意间有损寿命的八个习惯,你占了几个?一、冷水洗头尤其夏天,有人喜欢冷水洗头,头发更顺滑,方便又爽。但对于大部分人来说,冷水容易刺激头皮血管收缩,引发头疼、头晕。尤 其是秋冬季节,寒气侵入,易引发偏头疼,对心脑血管疾病患者来说是巨大的风险。 建议温水洗头,水温不要过高,以接近体温为宜。二、经常熬夜熬夜被称作身体的慢性自杀,会打乱生物钟,导致激素分泌失调,破坏免疫系统规律, 不仅伤肝,还会降低身体抵抗力,增加心血管疾病风险。建议尽量在二十三点前入睡,保证二十三点到三点的深度睡眠黄金期。三、吃饭太快 有人为了赶时间吃饭,狼吞虎咽,食物未经充分咀嚼,这样不仅影响营养吸收,加重肠胃消化负担,还可能引发胃食管反流。 吃太快容易摄入过多热量,增加肥胖概率。建议细嚼慢咽,给肠胃足够的时间消化食物。 四、红肉吃太多过量的红肉会增加饱和脂肪和胆固醇摄入,给身体器官带来沉重负担,长期以往可能增加心血疾病和某些癌症的发病风险。 建议遵循彩虹饮食原则,红肉白肉搭配,控制红肉的摄入量。五、饮料当水喝 含糖饮料是公认的健康杀手,是甜蜜的陷阱。喝饮料过多会导致糖分摄入超标,血糖剧烈波动,引发肥胖、糖尿病和心血管等疾病风险。 建议用白开水、淡茶或无糖饮料代替含糖饮料,保证每天身体足够的饮水量。 六、长时间跷二郎腿这个看似舒服的姿势,实际上会压迫腰椎和骨盆,造成下肢血液循环不畅,容易引发腿部麻木、水肿,俗称脊柱的隐形杀手。 长期跷二郎腿,还会加重腰椎和髋关节不适,同时可能导致骨盆倾斜,增加静脉曲张风险。建议保持正确的坐姿,双脚平放地面,每隔一个小时左右就起来活动一下。 七、突然猛起床睡醒后,人体从平躺状态突然到起身站立,血压和心率会瞬间飙升,容易造成大脑短暂供血不足,出现头晕、眼前发黑的情况。 尤其是对中老年、高血压、动脉硬化人群,可能增加心血管意外的风险。建议,醒来后先在床上躺几分钟,顺时针揉腹活动一下四肢,再慢慢坐起来,最后再下床。 八、马桶坐太久长时间坐在马桶上,尤其是边玩手机边如厕,不仅压迫盆腔,还会增加肛周压力,影响肠道蠕动,加重便秘,还会影响血液循环,增加痔疮和妇科炎症的风险。 建议如厕时间控制在五到十分钟内,避免久坐和看手机、读书等。

我们老一辈总有很多的秘方,应该不少人听过用冷水洗头对头发比较好,那事实到底是什么呢?今天给各位揭秘一下, 大错特错,冷水根本洗不掉头皮的油脂和污垢,全会堵在毛囊里,头屑、头痒、长痘,基本上啊就会来了,还会刺激头皮血板收缩, 血液循环会变差,掉发会更严重,敏感肌就不用说了,还会刺痛屏障,会越洗越薄。冷水为什么不好呢?给大家举个例子,大家应该都洗过碗吧,热水加清洁是吧?是不是它的清洁力就会比较强? 所以冷水是没有很好的去去除头皮的油脂的,他就会堵塞毛细孔,就会导致很多头皮问题,比如脱发、头油、起屑等等等等。所以正确的做法是用三十八度左右的温水,比体温稍高一点,既能洗干净油脂,又不刺激头皮, 洗完发根蓬松,掉发也会少一些。分享给你身边爱用冷水洗头的小宝贝,我们下期见,拜拜!