河南中考体育2026项目评分标准表

中考体育能自带啥器材？各项目，他有几次考试机会拿满分？你要达到啥标准？今天江老师就给大家说这三个问题啊。第一是考试器材要求，允许自带的仅限于跳绳、篮球、足球和排球，所带器材的话也必须符合国家标准。给大家都附上了 第二十大考试项目，都有几次考试机会，长跑只有一次，知识星球和立定跳远它是三次，其他项目都是两次机会，平时练习就必须按照更高的标准来要求。第三是二零二五年郑州中考体育满分标准，咱们先做到心中有数，你才知道往哪使劲。 今年的项目分三大类啊，长跑加上素质类，再加上运动技能类。耐力类的话啊，就是长跑二十五分是大头， 男生一千米要跑进三分五十六秒，女生八百米要跑进三分四十二秒。素质类的话四选二，共三十分。跳绳，男生每分钟是一百五十八次，女生是一百五十二次。五十米跑，男生是七点六秒以内，女生是八点二秒以内。 知识星球啊，男生十米，女生是七点二米。离定跳远，男生要二米四，女生是一米九。运动技能类是五项 五选一是十五分。篮球和足球都是比速度的，男生的话九秒左右，女生的话是十一秒左右。排球电球，男生是三十八次，女生是三十三次。一百米。游泳，男生是在两分五十秒以内，女生是三分钟以内。心肺复苏的话，你按步骤操作。嗯， 心肺复苏按步骤操作规范都能拿分。这一百分的话，是孩子们拼搏来的，也是咱们家长规划和陪伴来的，你帮孩子准备好装备，安排好计划，做好后勤保障，就是最重要的支持。现在行动啊，一切都来得及。

用我的英语怎么说？

中考体育排球项目， 哇哦。

中考体育项目大家都知道了，那如何才能得满分呢？大家好，我是咱下一次老师。男子一千米，满分是四分零五秒，女子八百米，满分是三分五十五秒。 一分钟跳绳，男子是大于等于一百五十八个，女子是大于等于一百五十二个。离近跳远，男子是大于等于二点四米，女子是大于等于一点九米。至实心球，男子是大于等于十米，女子是大于等于七点二米。球类啊！ 篮球，男子是十点四秒，女子是十二点八秒。足球，男子是九点五秒，女子是十点二秒。 排球，男子是四十个，女子是大于三十五个。扑克球是二十九到三十次满分，羽毛球是一百一到一百二十次为满分， 网球是一百一十五到一百二十为满分。这些都是满分的线啊，你看你小孩有哪些不足，及时练练。