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总共十分,满分啊,如果是你九分,那就跑一圈八分跑两圈七分跑三圈。 ok, 如果你们再不展示你们的实力就跑圈圈啊。 来,准备走,十分 十分十分十分 十分十分十分十分八分七分 九分。哈哈哈哈哈,穿好了鞋再来啊。好,你待会来啊,来准备 八分 十分啊,十分十分 九分十分九分 七分十分十分八分八分 八分七分九分 七分七分七分 七分七分五六分十分九分。

中考体育项目大家都知道了,那如何才能得满分呢?大家好,我是咱下一次老师。男子一千米,满分是四分零五秒,女子八百米,满分是三分五十五秒。 一分钟跳绳,男子是大于等于一百五十八个,女子是大于等于一百五十二个。离近跳远,男子是大于等于二点四米,女子是大于等于一点九米。至实心球,男子是大于等于十米,女子是大于等于七点二米。球类啊! 篮球,男子是十点四秒,女子是十二点八秒。足球,男子是九点五秒,女子是十点二秒。 排球,男子是四十个,女子是大于三十五个。扑克球是二十九到三十次满分,羽毛球是一百一到一百二十次为满分, 网球是一百一十五到一百二十为满分。这些都是满分的线啊,你看你小孩有哪些不足,及时练练。

起跳没力你就练这个, 不会摆臂挺身你就练这个, 不会顶髋你就练这个, 不会伸腿你就练这个, 一定要多跳,多跳多跳。

你的信心比金子还珍贵,拜拜啊,走哇,长这么大。第一节课来 第二第二节课来是不是他刚来时候跳能跳多远?一米六,一米六。昨天他刚来,今天改了下动作,他跳多远来多回答我 两米零五,是不是厉不厉害?来,掌声送给他。他就是我。现在他是有体测,也要考跳绳,然后也要考跑步,也要考引体向上这些身体素质内容。刚开始他昨天来的时候我也看了一下一米六,然后上完第一节课跳到了最高最远是 一米八,今天又加了加力量,改了改动作,再修正一下。刚才看到没有两米零五的线,他是不是跳过去了?所以说人一定要有相信的力量,你要相信自己能干成。你笃定我一定能跳到两米一、两米二、两米三、两米四,甚至是两米五。你的信心比金子还珍贵好不好?希望你们继续加油来。

六分、七分、六分、五分、五分、 七分、五分、 六分、七分、 十分、八分、六分、六分、五分、 七分、 六分、五分、 六分、六分、七分、 七分、七分、 六分、六点五分、 八分、 八分、七分。

一二三,走,一腿继续继续连起来,挺胸,大腿收大腿,膝盖往上顶,膝盖往上顶。

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中考体育立定跳远满分标准,一、遇摆不要过多。 二、摆臂要狠点,抬头看前方摆臂方向,由后向前发力。三、双臂借助向后惯性使劲向上发力。四、努力收腹,增加腾空高度。 五、脚后跟先落地,迅速过渡到前脚掌。六、落地时双手向前维持重心。最后来看一下完整的动作。
