李美珍2026厦门完赛时间

年轻人要拿得起，要放得下。

四十岁偷偷偷走我的心，我知道他现在肯定很顶也很累，但是相信他，我能冠军。可以的， 马上开枪一起拿下二零二六厦门马拉松一起拿下跟着我追赶每一次出发都好期待。有没有问题 奖金分我一半。没问题我带你啊。来分我。我还没有房子我还买不起。老铁跟在我后面，来给我加油啊美珍，这是你吗？ 是谁偷偷偷走我的心哈。好的 ok， 没问题。左护法已就位。右护法呢？来这后面是女子国练前三啊。都在这里了。加油加油菠萝蜜菠萝蜜。等一下有菠萝蜜了我等下拿给你 加油。来来来来有请一下。加油加油快点给我吃菠萝蜜啊。加油加油加油啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊他不想说话加油加油菠萝蜜耶 it's ok！ yes 干一干匆匆忙忙悠然有鱼晚上加油啊加油 come on follow me。 他还不想说话，加油加油吧他有点累，估计美珍追上来了。牛啊，李美珍真美丽，加油。是谁偷偷偷走我的心我知道他现在肯定很顶也很累，但是相信他， 我的冠军可以的，加油美珍国立冠军才可以稍作停留哦， 加油！我们应该两小时二十二十七分左右啊。好，谢谢大家，我们今天开始直播二二七完赛了， 加油！谢谢你们给我加油。刚在杜小满啊领到了一个福袋啊。他是一副对联来看一下。半马全马步步生风皆 pp 财福满满，事事顺意总 ok。 有 一个横批啊，二六年马年祝大家马到成功都能 pp 健康快乐跑下去。

哈哈哈哈哈哈 哈哈哈哈哈哈吃啥了啊？吃个香肠啊吃个香肠。哎呦我的天，裤子裤子裤子裤子裤子快裤子。哎呦妈，不行不行，裤子不出来，妈，不行，那个快快快，打电话打电话。 哎，不行不行不行不行。妈，妈，你就看对面那个人在不在，邻居在不在，你让他帮我们送一下。妈，蚊子开一车帮我们送一下，快点回去吧。啊，帮帮帮。哎呀蚊子哥，来来来， 一二三四五。哎呦，在不在在不在？妈，在不在？哎，慧慧，你能不能帮我们， 我们晚上把他接出来，你能不能送我们去那个亲一下亲一下啊？哎呀妈呀，我先试一下。啊啊，哎呀妈呀妈呀，都都出来了，没有没有没有没有啊，咱们去等一下，等一下我们一点儿子， 哎呦 哎， 如果你也害怕孩子吃东西不小心被噎到，自己慌乱中错过几分钟的黄金时间就可以体现。在家里备上这个抽吸装置能让家长少费很多的力气和时间，危急时刻只要取出装置包裹口鼻，启动开关即可触发，提供一种辅助处理噎食的方法和步骤， 需要正确操作，并且还能重复使用，这样在关键时刻也能多一份的应对措施。

这个画面啊，漂亮又帅气啊。是啊，而这样漂亮帅气的明星其实也不是从不是一个一下就跑起来的明星，是一个非常典型而且非常真实的。 white sexy won my wine white sexy won my wine white sexy won my wine sexy won my wine white sexy won my wine white sexy。

阿玛尼先生加油加油！阿玛尼先生加油！厦 门马拉松从 h 区终于混到了。必须啊，马上拱门上边，我们进简陋区准备开跑。起来起来起来！二一 林强参赛，我们本届赛区速度最快的四千名箭头人物，大家出发出发， 你出！太美了，二点五公里啊，熟悉的牌子，一国两制与中国。 一月五公里啊，状态很差，用时二十二分钟，感觉 跑不动呀。今天温度很好，但是现在太阳已经非常大，不容易啊，加油加油！跟我们亮哥一样，都是得停下来补，加油二四五的大军， 今年赛道变了，多了一个折返点，第一枪都是沉浸式跑动中 九公里差不多四百米一个长上坡，翻过去的坡，一会还得翻回来九公里，现在爬了七个坡，一会回来三十五公里，超大坡，加油加油 加油！进民寺每年这个步履非常的大，各种美食，想知道下面有多少个坡，跟着我的视频给你数十公里，第八个坡，总共四十四分钟， 马上十二公里走完。十二点四公里啊，第九个坡是叫补水 十三公里啊，第十个坡现在配速四三三。十四点三公里，上延武大桥，第十一个坡，最美赛段，延武大桥上主塔十五点三公里， 第十二个坡，举牌路桥板展位。我让黄亚琼在这条视频底下点个赞，奥运冠军给我拿补给是一种什么样的体验？ 在跟奥运冠军说什么悄悄话，这条视频给下面点赞啊！好，没问题，留言，加油加油加油加油加油！十八公里开始热闹了啊， c 区的破三大军上来了，加油美珍。 前面是徐冰杰和私人拓普，每个人现在国内第三。好了，现在不数坡了，跑过去多少坡，跑回去还是多少坡。坡三已经把我甩在身后了，来这把保个三幺五就行了。这是地区三零零 四幺五，配速方向码幺三四二十五公里。这个地方比较有意思，这边折返过来的，那边往过跑的，这边往回跑的， 一个定的路口。回城就要接受太阳的沐浴了，全程大太阳照， 现在二十七公里，回城的延武大桥对面鼓浪屿太美了。现在二十八公里，用时两小时零五分，平均心率一百五十七，今天心率不高，有两枪之离吧。 回城从二十八公里开始，后面的十四公里太考验意志品质了。首先阳逻大桥回来这两公里你得先跑上去，后面还有十个坡，还有库， 加油加油哦，爬上来了，五分会爬上来了，这场面太壮观了，三万五千人的全满三十公里了， 还有十二公里配速四三八，后面十二公里准备按五分跑完，完成今天的长距离 s t 训练就可以了。三十四公里上坡加大风，我想到了 三十五公里，两小时四十分，还有七公里，阿巴力先生加油加油！阿巴力先生加油。好了，我目标就是跑到这来，轻一点，柚子来个面线过来一个。 谢谢谢谢，加油。这个坡哎， 吃了两块柚子，喝了一杯面线糊。最后六公里下马的赛道补给还是可以的，四小时以后的选手还是能吃上菜的。我们现在是到三十六点几公里，这边 清扫车两排，整个路面全部清扫完毕，随着关门时间往后推移，道路之间会不同起， 这就是效率，这就是大赛办赛的经验。二十八公里，最后四公里，轻松轻松啊！平均配速四分三十五， 三十九公里，最后三公里四十，还有最后两公里， 最后八百米，加油！五百米， yes， 打开三幺五了，哇塞，时间到了，最后二百米 哦！本届下马女子国内主力三比零，恭喜成名！老师厦门马拉松顺利拼力！ 很多小伙伴说，老李你赛道不拍摄是不是能跑的更快一点，其实差差不了一两分钟，我觉得每一场的拍摄和记录， 还是能把很多美好的瞬间给留存下来，当过些年再翻出来的时候，真的是一种非常美好的记忆。我还是会选择把每次赛道上的体验，赛道上的每一个重要时刻都把它拍下来，然后分享给大家，让没来跑的同学们， 云彩赛又一场拿下！二零二六年厦门马拉松安全完赛啊，完赛成绩三小时十五分钟，又完成了一场四十二点一九五公里的热爱。完赛后，我们来到杜小满的展台，领了一个福袋， 这个福袋里面是一副对联，这个对联写的真的非常好啊，我给大家看一下。上联是，半马全马，步步生分截屁屁，下联是财满福满，事事顺意走。 ok， 我 给他加一个横批吧！你好，二零二六。

在二零二六年一月十一号的厦门马拉松上，李美珍再次刷新个人疲惫了，成绩是两个小时二十七分二十四秒，夺得国内女子组冠军， 总排名女子组第五名。在马拉松后半程，他的状态持续提升，超越了多名选手，成功夺得国内冠军。下面我们来分析一下他的分段成绩， 平均配速是三分二十九秒，最慢配速是三分三十二秒，最快配速是三分二十四秒，可以说全程速度非常稳。 从分段配速来看，前半程速度稳定在三分三十秒，从二十五公里开始略微加速， 在三十五到四十公里时为最后冲刺积蓄力量，略微减速，最后做了冲刺，非常完美。据说这次比赛他是以以赛待练为目标的， 结果意外刷新了个人疲惫，完赛后他感言称给自己打一百分，他在二零二六年新年就来了个开门红，太厉害了，很期待他后面的表现。

是我们中国吉尼斯运动员，真的，现在第四，第五。嗯，看看美珍的冲刺什么能拿到第四名。福建龙岩姑娘加油。哎，这看到了场地赛选手的一个特色了，最终的冲刺咬得住啊。对，从八百一千五开始起家。 哎，稳住，两个人咬的很紧啊。最后的吴洋加油，这个境外选手的优势确实在这很明显，不过我们依然看到了美珍维持着自己的节奏。好，女子选手从左侧去冲刺。 是的，李美珍回来了，又冲上来了， 此时此刻我们看到美珍依然没有放弃，加油。好，恭喜。第四名，梅西杰罗普团拜，以及我们的 第五名，李美珍，福建李美珍，二零二六年相声的第一名。 第几？国际组的第五位。预备开始，女子的前三名已经回来了，接下来呢，我们等待着 美珍，真是非常的开心啊，今天的状态也是非常的棒。嗯，完赛状态也非常好。状态。对啊，对，比赛就是这样，一定要开开心心的。嗯，别走，去走，包括我。

爱拼才会赢作为世界白金标赛事，二零二六年厦门马拉松精英齐聚，女子组方面竞争十分激烈， 除了国际精英，国内卫冕冠军张欣艳回归全运会女子马拉松二到五名的次人唾沫录影，李美珍、徐冰洁以及大众女子精英黄雪梅、黄飞等人参赛。 最终，埃塞俄比亚名将鲁蒂阿加索拉以两小时二十二分四十五秒夺冠，李美珍意外战胜次人错姆和路影，以两小时二十七分二十四秒的 p b 成绩第五个冲过终点，夺国内组别的冠军。路影两小时二十九分十七秒， 徐冰洁以两小时三十二分三十秒分获国内组别亚军和季军。赛后，李美珍分享了自己的比赛心得，哎，通过终点线那一刻，其实脑海里有一 一首歌，我们福建很火，就是爱拼才会赢。从起点出发那一刻开始，爱拼才会赢，在我脑海里已经迸现了四十二点一九五公里，前三的希望都没有，因为今天的高手，包括自然凑模，我当时的信心就是 太有了。前面二十公里我很保守，其实我都在第二集团，直到跑到快要三十公里的时候，可能才追上路影，对吧，我都忘了。对， 先是追上了唾沫，然后追上路影的那一刻开始，我就觉得，嗯，好像有点希望了，当然路影也没有放弃，也在我后面蹲了很多公里，所以给我制造了压力。这就是马拉松的魅力，不断的追逐，不断的 呃，突破，不断的就超越。嗯，可能是我的今天状态调动的比较好一些，所以呢，能够穿到这个 p d， 终于觉得 有一场是属于自己的比赛，真不容大家都很棒，毕竟四十二点一九五五公里我就能跑下来，用脚步去丈量，我觉得每一位选手都很棒。对，嗯， 我也想问一下美佳，因为大家知道其实在跑步过程中，我们去卖代智能商品，可以给我们的马拉松带来的很强的助力。那想问一下你这次在跑步过程中，比如说你的手表上监测的一些数值给大家分享一下，比如说你的智高的心率呀，然后包括到你的一些炫耀的时候给大家分享一下。 嗯，其实在前半程的时候呢，可能手表会告诉我，你心率过已高了，然后速度有点快了，稍微压一点。对，我前半程其实也按照这个速度来跑的，直到二十公里之后呢，状态来了，心率也降下去了，之后呢，我又有重新建立信息的希望，然后顺便加速 度了。对，然后呢，如果说今昨天我的睡眠质量不足，手表也会调整为慢跑或者是休息。 嗯，所以说智能手表真的是帮大家可以监控到您的身体状态是非常重要的。对，当然话也是呼吁大家来参与到马拉松。除此之外，如果在日常生活中，你有到运动需求，也可以来到京东去选择到我们的智能的手表。

嘿，小陈加油，李美全挡了挡了挡了挡了两秒，哎呀，三秒，三秒将二十秒，将六级的 kb 提升二十六秒。 福建李美全，二零二六年下榜卫冕的第一名。

加油前进！

加油，今天我觉得给自己的表现打一百分，因为我鼓起勇气去追第一集团，甚至超过了第一集团，还可以创造 pb 两秒，二十七分，五十一秒的 pb 两小时二十七分，二十五 秒，没有想到会在厦门马拉松 pb， 真的 没有想到，因为前面二十公里 就在后面，第一集团落了有好几十米，甚至一百米，我前面二十公里都觉得好累，但是过了二十公里，我在想，好像状态调动起来了，那我就尝试着追，追到了第一集团。对，在中途当中，我也忘记什么时候追上次次的挫母，看到挫母之后，这一路以来看到很多朋友在给我喊加油，内心在说， 嗯，试一下追一追，后面看到录影的背影就就使劲的追上去了。对，今天我觉得 给自己的表现打一百分，因为我鼓起勇气去追第一集团，甚至超过了第一集团。所以这场比赛给自己的新赛季是一个什么样的信心开始新赛季的这个信心可以说是建立了，但是也没有足够的信心去， 比如说开春冲击什么 p b 什么的，反正我的心态就是比较平，尽量是求稳。上一个二零二五年的这个田径赛就很漫长，结束才不久，所以东京的积淀可能还不是很足。那今年又是亚运会，你对整个二零二六年是个什么期待，什么目标？ 可以说我的目标还没有没有足够的信心吗？等我冬训开春之后再告诉你们吧。现在因为我近期全运会结束之后，我也没有休息，就每周还是保持着训练，每周都在外面比一些小比赛， 所以今天这个厦门马拉松本来就想着以赛代练试一下的，希望二六年能够一直延续下去。不能延续也没有关系，反正尽力就好。