重庆市万州区及格实心球分数标准

你知道中考时新球怎么测试的吗？考生站在起置线后，两脚前后或左右站立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，并稍后仰原地，用力把球向前方掷去，不能踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。

武装部是怎么定兵的？是按照五维四形，当然有的地方不叫五维四形的，一个量化评比，分数越高的就呃排名靠前就优先去入伍， 那么这里面其中有个科目就是叫实心球投掷，那么今天就给大家讲一下，实心球投掷的标准就是满分是十五点七，是一百分，然后我们的及格线是七点五米啊， 那么你这个分数越高，你去的概率越高，那大家一定要赶快买这个实心球，赶快练起来，大家拿到这个球啊，然后把它放到最舒服的位置，从你的顶上这样扔出去啊，用你的手臂的力量，手腕的力量，腰的力量，还有脚 脚上的蹬地的力量，然后顺势把你的球扔出去啊，就可以了。这个里面你们只要记住一个，呃，他的最高限制是十五点七，就能达到一百分了，也可以往前扔，肯定有一百多分，一百还多。那这里面你要注意的就是说不管任任何的体能呢，都一定要活动开身体， 不要把自己练伤了，而且要循序渐进，你拿到这个球啊，你就可以练练俯卧撑，跑跑步啊，活动开以后可以扔它，一天扔上三四次，等你真正到疫情训练考核标准的时候，你就方便了啊，来，我给大家扔一个看一下啊， 我已经扔了我一十二三遍，你看。

武装部是怎么定兵的？是按照五维四型，当然有的地方不叫五维四型的，一个量化评比，分数越高的就呃排名靠前就优先去入伍， 那么这里面其中有个科目就是叫实心球投掷，那么今天就给大家讲一下，实心球投掷的标准就是满分是十五点七，是一百分，然后我们的及格线是七点五米 啊，那么你这个分数越高，你去的概率越高，那大家一定要赶快买这个实心球杆练起来，大家拿到这个球啊，然后把它放到最舒服的位置，从你的顶上这样 扔出去啊，用你的手臂的力量，手腕的力量，腰的力量，还有脚脚上的蹬地的力量，然后顺势把你的球扔出去啊，就可以了。 这个里面你们只要记住一个，呃，他的最高限制是十五点七，就能达到一百分了，也可以往前扔，肯定有一百多分，一百还多。那这里面你要注意的就是说不管任任何的体能呢，都一定要活动开身体，不要把自己练伤了，而且要循序渐进，你拿到这个球哎，你就可以练练俯卧撑，跑跑步啊，活动开以后开始扔它， 一天扔上三四次，等你真正扔到疫情训练考核标准的时候，你就方便了啊，来，我给大家扔一个看一下啊。

五维四形必考的科目就是实心球的投掷，他的标准七点五米是及格，十点四米是良好，十五点七米以上是优秀， 那么实心球大家要奔着优秀甚至优秀还要往上走，因为他的考核标准评分是决定你能不能顺利走兵的， 如果说你连实心球都没有摸过，没有练过，你一定是投不好的，这个大家认不认可？ 所以说呢，这个实心球是非常推荐大家提前购买回去在家练习的，做好充足的准备迎接考核，那这样呢，考核的时候就能取得一个好的成绩，而这个和考试时候用的是一模一样的，都是标准两公斤的， 如果大家因为这个考不好，最后没有顺利走兵，那还是比较可惜的。大家如果还没有购买的，可以点击视频左下角小黄车进行购买，最后祝大家都能顺利入伍。

好多人实心球都投不及格，那么我给大家准备了实心球，而且还给大家附带了训练用的小视频，大家可以边看边练。那给大家说下标准，这个实心球投掷他的标准是多少呢？就是说我们及格是七点五，然后满分是十五点九， 当然你现在不及格就先蹦着及格，及格了蹦着满分去，因因为你仅限及格，你可能走不了，现在很卷人很多，这是我们五维四型定兵体侧里面的其中一项实心球投掷。那么大家需要同款这个实心球的 啊，大家可以点击下方小黄车购买，因为它的重量大小都是统一，要达到一定的标准的啊，需要的购买。