肺气不足调理方法

肺者，气之本，魄之处也。这句话选自黄帝内经，意思是说肺是人体气的根本，具有仰魄功能，他不仅掌握我们的呼吸，还决定我们的体魄和气魄。确实像我们古书里面讲的这个 肺，它是主气，那么我们说这个气就是我们人体的一生之气， 他是由水谷精为化身的精为物质和氢气化身的中气组成。中气 十足的话，使到我们气血经脉都可以流通顺畅，所以我们人体就精神声音洪亮，血液血脉可以流通顺畅。假如是说我们中气不足， 气虚就会咳嗽，那么或者是引起我们气机的不畅。中医认为肺主气为气之主， 也就是说人体的肺气通畅，一身之气就能得到充分养护，人的感觉和动作也就很灵敏。 如果人体的肺气不通畅，一身之气就得不到很好的供养，而人的感觉和动作就会变得迟钝，甚至还会出现气虚、气短、气喘的症状。 肺子气之本，那么我们肺病的发生发展与这个气机的畅通是密切相关的。我们讲的肺的功能是肺主缩泄、惆怅气机，肺气不畅就会 引起咳嗽，引起气逆，那么肺癌的形成也是一样的。我们通过我们长期的这个临床研究证明呢，他是跟肺气虚导致的这个进一步发展为肺脾气虚密切相关。 林立朱教授介绍，肺部疾病和肺气是否通畅有着密切的关系。根据中医临床研究发现， 肺癌的发病机制主要是和四种病理产物有关，分别是痰、瘀、毒、虚。 其中虚和痰在肺癌发病病基中起着关键作用。那假如是说你本身还有一些肺的慢性疾病，比如说有慢性阻塞性肺炎呐，比如说我以往有肺结核啊，甚至我老是有 这个肺炎反复的感染，那这个时候你就得警惕了，那我们人怎么表现呢？最简单的，我气不够啊，我出汗了，我累呀，我咳嗽啊，我有痰了这些等等的症状， 就是我们肺气不足，所以这个时候就我们要重视了。针对肺癌，林教授结合中医理论，并根据肺的生理特性，研究出了一套行之有效的治疗方案，益气除痰法。 我们在治疗肺癌的时候，时时刻刻要记得宣肺理气这个健脾益气，那么这样的话就可以治标跟治本相结合。随着医疗技术的发展和体检的普及，有越来越多的人被查出 患上了肺结节，然而只有少部分患者适合手术治疗，多数患者则需要长期观察和定期检查。 专家表示，这类人群可在医生的指导下采取积极措施进行肺癌早期干预，它是一种良性，或者是即使恶性，它是一种惰性的一种病变，所以这种病人我们必须要去干预， 必须要去治疗。我呢治，从这两年开始，我就着力对中药对肺结节的一个治疗，也是用我们这个益气除痰法，那么初步的临床效果来看， 还是取得比较好的效果。与此同时，林立朱教授希望益气除痰法的思路也可以用于健康人 群的日常养生，让大家保护好我们的肺功能，以达到治胃病的目的。夏季将至，我们如何养好肺，护好肺呢？ 在这里我给大家介绍两个方，第一个方呢就是对于我们夏天就是出汗不要太多，叫做养阴润肺汤，组成就是太子参三十克，五味子十克， 佛小麦三十克，麦冬十五克。那这个呢，治疗我们出汗多的小孩跟老人是非常好的。这道养阴润肺汤除了适合夏季爱出汗的老人和小孩服用，平时有气虚疲倦、睡眠质量差的人群也可以服用。 而针对一些患有慢性肺部疾病的人群，林立朱教授则分享了另外一道代茶饮方剂。 第二个方案叫做益气化糖糖，那么它的组成是党参三十克，陈皮六克， 川贝十五克，北杏十克。党参主要是用于补气。川贝那它可以化痰，那么北杏也可以宣肺化痰。陈皮呢，是我们广东的四大宝之一，健脾宣肺，益气的作用 用于我们气虚咳嗽、有痰，尤其是对于有慢性的肺部疾病的患者，一般来讲可以长期服用的。以上两 两道代茶饮的煮制方法是一样的，具体操作步骤大家可以跟着小泉一起学起来。首先我们将四味中草药一起投入养生壶，倒入约三百毫升的冷水浸泡十五分钟， 浸泡好之后用无火，也就是大火将水烧开，这时候您千万别走开，小心壶盖溢出，等水烧开到沸腾之后，就可以把火温调成文火了。 医生建议煎煮到茶汤剩余到一百毫升就可以了。另外一副中草药方剂可以煎煮两次，把两次煎好的茶汤混合到一起，然后分两次服用。以下温馨提示， 希望能够帮助到您，一、煎药首选砂锅，其次用养生壶，即用金属锅具。 二、空腹或半空腹服用为佳，每次用量为一百毫升到一百五十毫升为宜。三、温服为佳，早晚各一次，一周服用三次。

肺气不足我们就补吧。哎，是不是要补肺气？那我们应该怎样补呢？我今天教大家呢一种呢，就是做工， 做气功，我们管他叫站桩，两个腿分开，分开，含胸，拔背，含胸，含胸，胸得稍微含意念的含，不是真正的含哦，就是意念胸要含八背，是背，背上顶胸含背，顶含胸八背， 然后稍微的把这个手抬起来，哎，抱球，抱着这进球，然后腿呢微屈， 哎，去一点就可以好站稳，把这个重心呢放在脚心，然后叫吐故纳心啊，就是深呼吸，尽量用 腹部呼吸。我们一般呢站二十分钟，不要太蹲，太蹲，有些年轻人呢位练膝盖，这个这个肌肉啊，背墙，然后使劲的蹲，对于中老年人绝对不可以。这样啊，年轻人是可以，咱们就微屈，嗯， 甚至你不屈都可以啊，直立也行。这样呢，你一直立吧，就较的劲，你稍微的放松，这样就可以。

大家好，我是易洋，这期我们来分享一个补肺气的穴位，太渊穴。这个穴位对于身体虚弱，气不足，讲话有气无力，面色苍白，咳嗽气喘 都有很好的改善效果。具体的位置在手腕，在腕横纹的绕侧向内轻轻的弯手腕，在手腕的部位有一条横纹，就是现在用笔画出来这条横纹，这就是腕横纹，太原穴就在这条横纹上。下面我们来说一下他的具体定位。 在大拇指的根部有一块凸起的骨头，用手指搭在这块骨头的上方，会感觉到脉搏的跳动，这就是饶动脉。从这个脖动处稍往饶侧移动，避开饶动脉有个凹陷的地方，这里就是太渊穴。太渊穴是手太阴肺经的一个穴位， 是肺经的元穴，肺的元气所发之处是人体中气的大补穴位。肺主气，主宰一身之气，终于有肺朝百脉之说。太渊穴是脉的混血，他在银时开穴，在肺经中最先得气， 在人体穴位中占有非常重要的地位，他源源不断的为肺脏提供维持正常生理活动的能量，其滋补的功能也最强。按揉时用双手拇指的指腹按压太阳穴，并做环状运动， 一般用拇指轻揉，力度感到酸麻就可以了。每天早晚各按揉一次，每次三分钟，大约半个月的时间，气虚的人会感觉到身体有劲了，讲话声音也大了，坚持三个月，身体会完全恢复。每天按揉太渊穴能够增强肺的呼吸 功能，增加肺的通气量，同时可以为心脏注入强劲的动力。按揉时，一只手的手掌轻握，另一只手的手背弯曲大拇指，大拇指的指腹垂直下按就可以， 两只手交换按揉，每天坚持就会收到非常好的效果。好了，这期的视频就分享这，有喜欢我视频的朋友可以关注我，我是易洋，咱们下期见。

近几年很多人阳后这个肺气就不足，或者肺上的结节呀就会比较多，特别是二零二五年，以四年，今年的肺气特别受抑制，那今年肺气弱的朋友就特别难受。强化肺气，疏通上焦气。 有一个古船的倒影式叫撑气式，自然的站立下来之后，头顶百会，虚灵为缕，向下沉，两手从两侧由中指引领，向外侧打开，向斜下四十五度，然后掌根去找指尖撑起来， 静态保持一段时间之后，肩胛骨向内收，肩胛骨向内收，然后向外撑，肩胛骨向内收，然后向外撑。 所以我们特意录制了更练视频，非常的简单，你随时都可以练习起来，遇到任何问题呢，还可以来问到我们。

肺病不要过度的治疗，记住一个土方子，肺结节、慢阻肺都怕他这么一个经典汤剂，润肺又化痰，刷到就是缘分！不管是查出来的肺结节、肺大泡，还是被慢阻肺、 肺气肿折磨，总胸闷气短，咳嗽不断，痰多难咳，想调理又怕花冤枉钱， 今天这个养肺润肺的经典小方子，千万不要错过。在中医看来，这些肺病大多和肺失宣、降 痰浊、阻肺有关，肺气不通，痰湿堵在肺里，就容易引起各种的不适，其实调理起来并不难，取杏仁五克，百合六克、桔梗九克、车前草十五克， 一起加水煮，每天喝上一杯，坚持十天。这个方子能够起到清热化痰、润肺止咳，帮您打通肺气，化解痰湿，你记住了吗？