女贞子可以吃吗

把我的白头发染成黑的那就更好哈哈哈。天怪好，但是出不去。你看两天了还有这些没弄。那是昨天蒸过的，这边看看 颜色还是很不同的，看这个蒸过了之后发黑， 再看看这个，一个是紫葡萄一样的颜色，一个是黑的，黑不溜秋的， 看今天有多冷。咦，快开花了，现在都十二点了，快开花了。 第二锅我的手都肉成这了。这是洗干净之后的手哈哈哈。这做饭有人吃么？这是今儿第二锅是吧？那是第二锅又弄点了。那不是，我不是怕湿吗？晾干皮皮都干了。 嗯，这样看多多和一块也就是一桶。 这些女贞子俺妈去购的，然后俺拿回来给他拽拽蒸蒸俺孩子验的货。这也算是举全家之力了。接下来我要用蒸过的这个水 给头发染个颜色。咱不是第一回用这么啊，然后嘞？要万一有毒的哈哈哈。头发掉光了哈哈哈，看这还没搁上洗的。哎呀，真是的， 再不济也不至于头发掉完最多最多掉一半哈哈哈哈最多他就像普通的水一样洗个头发而已。 把我的白头发染成黑的那就更好哈哈哈哈。 对，很好哈哈 哈哈 哈哈。 你说头发如果就这样晒干的话，它会是不是颜色就粘上去了？那不会粘你身哈哈哈哈。 看看我这头发有什么变化，有没有更加的乌黑亮丽哈哈哈。

年纪轻轻白发多，两味中药泡水喝。如果你年纪轻轻，但总长白头发，头发还干枯毛躁，没有光泽，越掉越多，平时还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等情况。在中医看来，这多半是肝肾不足了。肾藏精，肝藏血，肝肾不足，头发失去经血的儒养，就容易头发早 脱发、掉发。想要调理，可以用女贞子加莫汉莲各十克来泡水喝，嫌麻烦的也可以坚持每天喝两支美然口服液，夫子本草纲目的千年经典方，能够滋补肝肾，明目乌发，适合肝肾不足导致头发早白、脱发、掉发、头晕耳鸣的朋友来用，你记住了吗？

用女贞子泡酒，小心远离白发魔女，靠近天山童姥，村子里有一个白发魔女，虽然是年纪轻轻，但已经是满头白发，让人不胜其烦，明显是未老先衰。爷爷说年轻时遇到过一个天山童姥， 虽然是百岁高龄，依然是满头青丝，精神抖擞，可见游莲。而她用的就是女贞子泡酒。 我听后将此法交给白发魔女，再次见到时，头发乌黑油亮。常言道，生命之源，其华再发。其实头发就是身体的表现，头发的颜色也可以是人为改变的， 所以女贞子泡酒可以边喝边抹。把泡完酒的女贞子捣碎以后，涂抹在头发上面，当做染发剂，因为在古代，女贞子就是天然的染发剂。我是阿天，关注我，了解更多中药故事！

今天我来跟大家分享一下女贞子，你们认识女贞子吗？女贞子现在成熟了， 我们农村的路两边多得很，大家不妨采一点回来啊。今天我来告诉你们它的功效，女贞子有滋补肝肾、明目乌发、提高免疫力等作用， 你们采摘回来清洗一下，把它晒干，可以泡水喝， 大家可以上网搜索一下，看看它的功效。

注意看，他叫女贞子，可能很多人不懂他，他酷似一串串小葡萄，枝叶茂盛长青，在公园绿化带都可以看到他。他的果实很多人不了解，因非常茂盛，常被一些老奶奶偷偷砍去当柴烧，那就太可惜了。 采回来的女贞子，加上山泉水清洗干净，放入干净的砂锅中，一片绿绿的侧柏叶搞里头加入两片带皮的生姜，再加入适量的山泉水，上锅二十分钟后转小火再焖三分钟，煮好后把它倒入木脸盆中。 关键再来上一碗陈年的老陈醋，这个成本不到五毛钱，却是古人相传的智慧，我们可要保留好它。

白发别着急拔，记住两味药成本也才几块钱几天喝走白发。大家好，我是中医范医生，这个方子医生很少说，但是我们经常用到。如果你的头发白发多，没光泽，很干枯， 在中医看来可能和肝肾不足有关系。发为血之余，肾其华在发，肝肾亏虚会导致发根失养。可以记住一个经典的中药方，那就是二至丸， 我们可以取女贞子十克、莫汉莲十克，一起煮水喝，每天喝一杯，可以滋养肝肾，乌发生发，尤其适合肝肾不足、虚发早白的朋友们。以上你学会了吗？

听故事，学中药与贞子的故事欢迎来到听故事，学中药。今天，让我们寻着一缕特殊的新乡，走进云雾缭绕的岭南凤凰山，探寻一位既能温暖脾胃，又能点亮记忆的奇妙药材益智人。在很久以前， 凤凰山下住着一位精通百草的老药农，人们都叫他百草宫，他有个独子，名叫阿明。 阿明心地善良，却自幼体弱，脾胃虚寒，吃不下多少东西，身子总是瘦瘦小小的。更让佰草公忧心的是，阿明的记性特别差，教他认十味草药，转眼就能忘掉九味。看着同龄的孩子都能帮家里干活， 读书识字，阿明常常躲在药铺边偷偷抹泪，觉得自己是个没用的人。一个深秋的傍晚，百草公采药回来，又一次在山脚的小溪边找到了迷路的阿明。 阿明抬起满是泪痕的小脸，无助的问，爹爹，我是不是真的很笨，连回家的路都记不住？百草公心中酸楚， 他望向被晚霞染红的凤凰山深处，想起了一个古老的传说。他擦干儿子的眼泪，坚定的说，孩子，你不笨， 爹知道这深山里有种智慧果，明天爹就带你去找他。第二天， 父子俩带上干粮和药除，走进了人迹罕至的深山。他们跋涉了整整三天，穿过弥漫的毒胀， 越过湿滑的西渐，衣服被荆棘划破，手脚也磨出了水泡。就在阿明几乎要放弃的时候，百草公忽然在一处面朝阳光的绝壁上发现了奇迹。几株约莫一人高的植物在岩石缝隙中顽强生长， 它们的叶子像凤凰的尾羽一样修长秀丽，枝头低垂着一簇簇纺锤形的果实，散发出一种独特的温和的新香气味。找到了，就是它，百草宫激动不已。 他小心地摘下几串成熟的果实，剥开黄褐色的果皮，里面露出二三十粒棕褐色、 棱角分明的种子，油润而有光泽，那股独特的香气更加浓郁了。这正是古籍中隐晦提及能温脾胃、涉弦拓易心智的宝物，易治人。回到家，百草功没有急于让儿子直接服用， 他深知中药配伍的妙处。他取出一部分益智人，用文火微微炒过，散发出更浓郁的焦香，这样可以增强他温脾止泻的功效。然后，他将炒过的益智人与健脾祛湿的茯苓、补脾益肺的山药、 安心凝神的人参一起细细研磨成粉和入米浆，蒸成了香甜可口的启智糕。阿明每天吃着这特别的糕点， 大约一个月后，变化悄悄发生了。首先是小脸变得红润了，吃饭也香了， 不再动不动就肚子胀、流口水。接着，百草公发现，教阿明认草药时，他不再转眼就忘， 眼睛里有了一种专注的神采。半年之后，瘦弱的阿明竟已能辨识并记住三百多种草药的形状和性味，成了父亲得力的小帮手。百草公家的傻小子开窍了， 这消息像长了翅膀，传遍了四里八乡。不仅家有体弱健忘孩童的父母前来求取， 连镇上学堂里的教书先生和准备赶考的读书人也慕名而来。他们发现，这小小的果实，似乎真有唤醒心神、 凝聚思绪的力量。最令人称奇的故事，发生在镇上的李秀才身上。李秀才寒窗苦读一生，满腹经纶，却因年事已高，健忘得厉害。提笔忘字， 看书走神，屡次科举都名落孙山，他心灰意冷，几乎要放弃。在佰草公的建议下，他每日用益智仁配上一点补气的黄芪安神地远治，泡茶饮用，坚持不懈。百日之后，奇迹发生了。 八十岁高龄的李秀才不仅精神矜持，思路清晰，更在一场乡试中脱颖而出。高中举人在庆贺的宴席上，老秀才挥毫写下一块匾额，赠予百草功，上面写着，非意志之孝，乃意志之功。 此物不仅醒脑提神，更令人重拾心智，坚定向学之心啊！这个美丽的传说，不仅赋予了这位药材，益智人这个充满希望的名字，也点出了它的核心功效。那么，从现代科学的角度， 我们如何理解益智人呢？益智人是姜科植物益智的干造成熟果实，它性温味辛，主要归脾、 肾二经。他的益智并非直接赋予人超凡的智商，而是通过温养来实现的。首先，他温暖脾胃。中医认为，脾主司我们的记忆、 思考能力与脾胃的健康息息相关。脾胃虚寒，就容易出现食欲不振、 腹胀腹泻，口水不自觉增多，尤其是小孩流口水。益智人的温性就像一个小火炉， 能慢慢暖醒疲惫的脾胃，促进运化吸收。脾胃好了，气血生化有源，大脑自然能得到更充足的如氧。 其次，它固摄肾气，肾脏经经生髓，髓汇聚于脑而形成脑髓。肾气不固，可能会导致夜尿频繁、遗精等问题， 长期也会影响脑力。益智人能温补肾阳，固精缩尿，从根基上为大脑的健康提供支持。现代药理研究也发现，益智人富含挥发油、多种氨基酸、微量元素和维生素，这些成分确实有助于改善记忆力、 增强注意力和提高大脑的耐缺氧能力。当然，传说中能让人一目十行、 过目不忘的神奇效果，是一种美好的艺术夸张。但在中医宝库中，益智仁确实是一位调理心脾、肾、改善因体质虚寒导致的健忘、 注意力不集中、食欲不振的良药。它常常于补气的人参、安神的远志、健脾的茯苓等配伍组成。像益智散、读书丸这样的经典名方，今天在岭南的一些地区，依然保留着烤前喝一杯益智仁茶， 给孩子佩戴益智仁香囊的习俗。这不仅仅是一种对健康的祈愿，更是一种文化的传承。它仿佛在提醒我们， 智慧就像深山中那株珍贵的植物，需要合适的土壤、健康的身体、温暖的阳光，积极的行动和耐心的培育，不懈的努力 才能最终成熟，散发出启迪心灵的光芒。感谢您收听本期，听故事，学中药，愿古老的智慧如缕缕药香常伴您左右，我们下期再会！

白发多不要怕，教你一个土方法，回去泡水喝几天就行了，一分钱也不要多花。大家好，我是中医宋金钟，每天呢都会分享健康科普，虽然呢，给我点赞的人不多，但只要能帮到一个人，我也会坚持的做下去。 白发一多，看着比同龄人啊就更显老，如果还伴有这种腰膝酸软、头晕耳鸣、视力减退等情况， 中医看来呢，这个多半是肝肾不足了，你就记好一味女贞子，回去拿五克煮水，连喝一周就行了。可以呢，明目无发，滋补肝肾，适合于肝肾不足。白发多的朋友，你学会了吗？

农村遍地宝，认识捡到宝！大家好，今天带大家认识本草植物女贞子。本草纲目中记载，因其树木灵动清脆，有珍手之藏，怪德米亚女贞子。古代呢，有一位商年，常年奔波，应酬不断，近年来呢，总感觉耳内有名蝉， 昼夜不休，尤其到了夜深人静之时啊，尤为清晰，令人啊，心烦意乱，睡眠呢极差。 他是自认为是上火，服用了大量清热解火的药，却越吃越虚，耳鸣呢，也会更加越来越严重。于是呢，他又找郎中去诊断，郎中看后呢，说，你这是肝肾阴虚，阴不治阳， 虚阳上浮，好比那锅里的水快烧干了，热气却蒸腾作响，此时啊，再往锅里添柴，水呢，只会更干，响声呢更大。 老郎中呢，于是呢，就给他开了一位咱们本草的植物女贞子，加上熟提丸等君药，大补肾阴， 附以少量的精阳安神之品。商人服药之后呢，耳鸣呢，也是逐渐消失，频率呢也减少了，最终在数月之后呢，归于宁静，睡眠呢也大为改善。 现在你们知道女贞子有何妙用了吗？做法非常简单，取女贞子一百克，桑葚干五十克，熟地黄五十克，黄酒一千毫升，清洗晾干， 放入酒中，泡至十五到三十天左右，每日一次，每次十到二十升。对咱们这个腰酸安眠乏力， 肝肾阴虚特别友好。关注我，老陈，带你学习更多本草养生小妙招！

大家好，这冬至过去了，这个院里边啊好多这个女贞子。嗯，然后中医上说啊，可以做枕头，得八到九斤，然后可以洗头发，然后白头发，可以这个变黑， 还可以这个泡茶，嗯，明目治那个眩晕啥子的哈，咱也不懂的，咱都按这个来做吧。让大家看一下俺们院的这个常青树， 这边的话他比较小一点，以前可多了。那前两天不是下雪了吗？然后他落了一点，你看这个漂不漂亮？这边就是下雪了，冷，他落了这边又多了， 这棵树太高了。就是，然后这边你看像不像黑色的小葡萄，硕果累累。好，咱们开工， 大家看一下，我的天呐，漂不漂亮， 摘吧摘吧，你看看多漂亮。太漂亮了，我现在把它录下来，录下来把它洗洗洗，洗了之后给它蒸蒸，最少得蒸两个小时， 然后了再炒炒，这就可以吃。如果人家说我一干活就像打了鸡血一样，我也感觉 这个冬天来了老是睡不好觉，然后咱这个辛苦一点，哼，弄一点，然后晚上可以多睡一会啊。这采摘之后这样的 弄不干净，它有薄气的话把它剥一下哈。来把它头洗干净，这上面有草也不怕，等它干一点用剥一下就行，可以了， 也没有太密的筛子，就这样吧，漏一点就漏一点，洗了一大一大筛子有一二十斤吧， 拿出去晒，蒸了三个小时。哎呦，放到锅里边把它煸炒一下，要不停的翻动，然后把这个水分给它炒干一点好晾晒，今天天气好，把它拿出来晒一下。装好了装好了。