刷牙时牙龈出血要警惕什么病

你有没有过这样的经历，早上刷牙，牙刷沾血丝、啃苹果、留红印，甚至牙龈肿痛还口臭？别总把这归为上火，这可能是牙周病的预警信号，尤其是上了年纪的叔叔阿姨。 牙周病是成年人牙齿松动脱落的头号原因，更可怕的是，他还会牵连糖尿病、心脏病等全身健康问题。今天，咱们就来深趴牙周病的来龙去脉，教你科学护牙，远离隐患。首先，牙周病到底是什么？它是牙龈、 牙周膜、牙槽骨这些牙齿地基组织的慢性炎症。罪魁祸首是牙齿表面的牙菌斑，也就是细菌菌落。牙菌斑刷不掉，会钙化，变成牙结石，像小石子一样刺激牙龈发炎。慢慢啃食牙槽骨，牙齿就会松动，甚至脱落。 很多上了年纪的妈妈会说，牙齿松了，刷也没用。其实错了，即使牙齿松动，清洁到位，也能延缓病情，保住牙齿。除了牙龈出血，牙周病还有这些信号，牙龈红肿发亮，口臭挥之不去，牙齿敏感怕冷热、牙缝稍稍变大、 牙齿松动一味，别等牙齿掉了才后悔，这些都是身体发出的求救信号。更关键的是，牙周病不只是牙齿的事，它和全身健康紧密相连。比如糖尿病患者如果有牙周炎，血糖会更难控制，反过来，高血糖也会加重牙周病。 双向影响牙周炎，还会增加心血管疾病风险，细菌可能通过血液进入血管，引发炎症，导致动脉硬化。上了年纪的叔叔，如果既有高血压，又有牙周炎，可就得加倍重视了。那么，科学防止牙周病， 记住这三点。第一，日常清洁要到位，用巴式刷牙法刷毛，四十五度贴牙龈沟，小幅度震颤刷，每个牙面，每天两次，每次两分钟，还要用牙线或牙缝刷清理牙缝， 那你是刷牙死角？第二，定期看牙医，每半年到一年洗牙一次，去除牙结石，有牙周炎的要及时做刮治。第三，控制全身疾病， 比如糖尿病患者，要把血糖控制在理想范围，才能减少牙周病发作。最后提醒大家，牙龈出血不是小事， 它是牙周病的早期警报。不管年轻还是年长，都要把口腔护理当成日常健康的重要部分。保护好牙齿，不仅能好好吃饭、享受美食，还能降低全身疾病风险，何乐而不为呢？

刷牙时牙龈出血，很多人以为是上火，其实可能是牙周炎的信号。做好这三个护理，重点保护牙龈健康。第一，正确刷牙。用巴式刷牙法刷牙，往里牙面成四十五度角，轻轻旋转刷，每次刷牙不少于两分钟，每天早晚各一次， 别用力横刷，避免损伤牙龈。第二，每天用牙线清洁牙缝，牙缝里的食物残渣，牙刷刷不到，长期堆积会引发牙周炎，牙线能有效清理。 第三，定期洗牙。每年一到两次清除牙结石和牙菌斑。牙结石是刷牙刷不掉的，长期附着会刺激牙龈出血，甚至导致牙齿松动。牙龈健康是口腔健康的基础，别忽视出血信号，您记住了吗？

作为牙医啊，今天必须纠正一个普遍的误区，刷牙出血啊，绝对不是上火，而是你的牙龈在发出紧急的求救信号。那 健康的牙龈呢，它是粉红色的，质地坚韧，就像一件合身的高领毛衣，紧紧的裹住牙齿，绝对不会说一碰就出血的。一旦你刷牙时哎看到了血丝，说明牙龈它已经发炎了， 罪魁祸首就是附着在牙齿上的牙菌斑，这些细菌和他的产物啊，会持续的刺激牙龈的组织啊，引发炎症反应，导致了牙龈充血肿胀，质地呢，变得像泡过水的海绵一样脆弱。那如果你忽略了这个信号， 炎症啊会逐渐的向深处发展，破坏牙周组织，那从牙龈炎就升级到了牙周炎，最终导致了牙齿的松动， 停止脱落。请立即换上软毛牙刷，用轻柔的力量重点清洁牙齿和牙龈的交界处，并开始每天使用牙线来清洁牙缝。如果坚持一周仍无改善，请务必来找我们的牙龈进行专业的检查。

刷牙出血是牙龈求救的信号，你知道吗？咱们百分之九十的人啊，都把这个信号当成上火。大家好，我是口腔科的吕医生， 最近的门诊患者十个有八个都在说，哎，我刷牙出血，有人觉得呀，是牙刷太硬，有人随口一句，哎，那是上火了，就糊弄过去了。还有人被吓得以为自己带着什么大病或者心病什么东西的。 今天我要明确的告诉大家，刷牙出血啊，可不是个小毛病，他是牙龈在向你发出的求救信号背后，藏着能毁牙的大隐患。我先给大家讲三个门诊的真实案例。首先，一个二十八岁的小周是个熬夜党， 刷短视频看方案，有时候到凌晨呢，是常有的事。刷牙出血基本上快半年了，他总是觉得呀，熬夜上火，随便喝点凉茶应付。直到最近牙龈红肿化脓出血多，而且做东西都疼的裂子肉，才到医院来找我看。我从探针一探， 牙龈底下全是硬邦邦的牙结石，而且已经发展成为中度的牙周炎，牙槽骨啊都有了，清理吸收， 再拖下去，牙齿松动脱落应该是早晚的事。我对他说，再说一个五十五岁的张老师，每次刷牙都是满嘴血沫，而且还带着一股子口味， 他建议是血热啊，老师比较信任一点，有时候天天泡姜火茶喝，结果这个出血啊，越来越严重，次数越来越多，哎，通过到我们医院口腔检查后发现啊， 他得的是个重度的牙，而且银牙结石啊非常多，已经把牙龈和牙齿啊剥离开了，形成了很深的一个牙周袋。更要命的是这个张二本身啊，他有糖尿病哎，长期的牙周炎，正反过来又让血糖控制的更高，血糖高了， 牙周炎发展的快，而且厉害，如果说牙周炎发展厉害了，反过来影响血糖，它两者互相脱离，从而形成了恶性循环，哎，所以说我把这个情况交给张老师，他最后都明白了，这一个例子是非常让人惋惜，这个三十六岁的一个刷牙出血啊， 还伴着牙龈溃疡，他没当回事，觉得口腔溃疡人人都好，直到溃疡三个月没有愈合。在这个期间啊，他陆陆续续用单方什么这个中药啊，或者漱口水也都用过， 而牙齿呢，现在开始松动，他最近才到我们医院来看，通过我们的检查发现，长期牙周气已经导致这个牙龈 出现了明显的慢性炎症疾病，幸好现在发现的还算可以吧，通过咱们的洁牙，牙周刮治以及牙龈的这些治疗，来控制住了炎症，从而使他的炎症得到很好的恢复，不然的话，再发展下去，牙齿保不住是小事， 还可能引发更严重的口腔。说到这了，大家应该明白，其实刷牙出血的核心原因就一个，牙龈发炎了，而发炎的罪魁祸首是啥呢？就是咱们说的牙结石，尤其是藏在牙龈底下的牙龈结石， 这些结石就像开水壶里的水垢，牙刷根本刷不掉，长期贴在牙龈上啊，不停的刺激牙龈，让牙龈变得发炎，红、肿、痛，而且脆弱，一刷一碰就出血， 很多人会担心呢，哎，出血了，我是不是得了白血病啊？吕医生可以负责任的告诉说，单纯刷牙的出血啊， 大概率和血液病关系不是很大，血液系统引起的出血通常会伴有全身症状，比如说是皮肤瘀斑呐，发烧啊，浑身乏力啊，精神萎靡啊等症状。但如果洗完牙后 出血还是没缓解，而且还出现了这些全身症状，就一定要去做全血液检查， 排除隐患。如何摆脱刷牙出血呢？哎，我建议大家做这以后，以下这三点。第一个，定期深度的洁牙到正规医院，不仅要洗牙表面的牙结石，而且还要做隐下刮治术，把牙龈底下的隐形伤口、牙结石清理干净， 同时建议每年至少做一次。第二，一个，选软毛牙刷，用对刷牙方法，也就是用咱们推荐的八十刷牙法刷毛呢，成四十五度左右，贴在牙龈上，轻轻的震荡， 别用力横刷，避免损伤牙龈。第三，做好日常的口腔护理。饭后呢，用温水漱口，少吃辛辣刺激的食物，戒烟限酒。香烟里的有害物质尼古丁啊，它会直接破坏牙龈的血液循环，让炎症更难恢复。 最后提示你，牙龈出血不回自己好，结石只会越来越多，炎症只会越来越重。从牙龈炎发展到牙周炎，再到牙齿松动的脱落啊，甚至影响全身健康 都是有可能的，可别用上火牙刷硬当借口，耽误最佳治疗的时机。 刷牙出血时身体给你的提醒，别等牙齿掉了再后悔。如果现在你还在被刷牙出血困扰， 建议大家赶紧来医院口腔科做个仔细的牙周检查，早清理、早发现、早检查、早控制，才能保住一口好牙。关注李生，做你忠实的牙医朋友！