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教育部今天明确,中考体育未来要达到和语数外同等分值。在很多人的观念里,只在乎孩子文化课的成 绩,体育课学好学坏甚至不学都没关系。要提醒大家,教育部今天明确,中考体育未来要达到和语数外同等分值。

诸城的家人们好,体考没有捷径,只有刻苦训练。中考体育是唯一一科值得考题的科目,机会总是留给有准备的人,考场从不缺天赋异禀的人, 坚持养成良好的锻炼习惯,练就强健体魄,提早准备,努力才是唯一的入场券,才是满分的基础。加油吧!记得点赞关注哦!

对忠诚的家长们好!冬季是中考体育提分的黄金期,寒冷从不是停训的理由,低温能强化肌肉记忆,提升心肺耐力。现在积累的体能基础,开春会迎来爆发式提升,比春季初期训练有效果高三倍, 才能避免东邪倒退,守住已有成果不补课。更重要的是克服寒冷和磨练孩子的抗挫力,这种任性会直接助力中考体育临场的稳定发挥。

教育部今天明确中考体育未来要达到和语数外同等分值。在很多人的观念里,只在乎孩子文化课的成绩,体育课学好学坏甚至不学都没关系。要提醒大家,教育部今天明确, 中考体育未来要达到和语数外同等分值。文件明确提出,学校的体育中考要逐年增加分值,达到跟语数外同分值的水。

教育部今天明确,中考体育未来要达到和语数外同等分值。在很多人的观念里,只在乎孩子文化课的成绩,体育课学好学坏甚至不学都没关系。要提醒大家,教育部今天明确, 中考体育未来要达到和语数外同等分值。文件明确提出,学校的体育中考要逐年增加分值,达到跟语数外同分值的水平。

所以勤奋、重复大量的练习是给每一个普通人成才的机会。 里边是这样。 对,往上抬,不要脚,不要落地。 对,保持住核心,稳住。对,来一个腿部伸动的姿势啊,加油加油。 对,很好,来,继续啊。对,直接走了,将这个把胳膊伸直,胳膊不要弯曲。对,紧腰胯。对。

教练,孩子身体差,跑两步就喘,还总喊累,青少年体能训练咋练才合适?现在啊,别搞高强度,从趣味运动入手,跳绳、折返、跑球类都可以。每天二十分钟跑步,交替耐力练鞋,将两组平板支撑平面核心 用不用补营养?会不会练伤?多吃鸡蛋牛奶,不用保健品,动作标准是关键,练完必须拉伸,循序渐进就没事,坚持一个月就能见效。记得点赞关注哦!

初中的孩子要达了一个什么样的水平?我觉得除了看孩子的能力之外,还要看你家长对孩子是一个什么样的要求。 我觉得可以把初中的孩子大概分为这样几个梯队,第一梯队就是罐头生,当然今年罐头生又扩张了一百二,所以他也可以细分为两个,就是罐头第一批和罐头第二批。 再向下就是实验班,就是如果你家的孩子他够不到贯通,那他愿不愿意去实验班。 虽然实验班目前确定的是只有移动和繁华会有,另外两个学校不一定有,但是你要相信运气和机会他只留给那些有准备的人。 虽然咱们这边的中考是需要遥效的,你上哪个学校是自己决定不了的,全凭运气。但是我再说一遍, 机会和运气它只留给那些有准备的人的。所以只要你家的孩子他想去实验班,那你就不能放松, 实验班向下就到了。普高,普高在下面就是最后的一个题,对了,就是那些考不上高中的,像这一类的孩子,你就需要提前给他规划是去私立还是去学一门技术,上中专,上技校。 我觉得初中孩子大概就分为这样几个梯队,贯通,实验班,普高在这普高下面的四个梯队。那么每一个梯队孩子要具备一个什么样的成绩,什么样的水平? 我们现在说贯通,贯通是最好看的。贯通,因为他是全市选拔的,从全市的孩子里面去选拔,所以你只要在全市的位置,只要在二百四以内, 你就有机会。那实验班呢?实验班,我觉得实验班你在全市位次你不能低于六百,你至少要到六百级才有机会,那这个六百怎么来的? 你按照一中和繁华往年的惯例,一个实验班,他的班额大概是四十五到五十,两个班也就是一百个左右, 我们按一百来算,这一百他是按照孩子的进校成绩来排名,然后进行录取的。四所学校如果都有,那就是四百个,你再加上这二百四二百四十个贯通生,那么你在全市的排名,这不就是一定要到六百你才有机会? 是不是这样?普高的,普高的,那你就看中考是五五分流的,其实他还达不到百分之五十,我们就按百分之五十来算。明年的中考生我看了一下,不到一万数字大概是在九千八左右,我们按照一万来算,那就是五千。 那也就是说如果你家的孩子在全市的位置,如果在五千之外,那他一定是最后一个梯队。 当然刚才说的都是孩子在全市的位置,全市的排名很多家长是看不到的,我们不知道孩子全市的排名怎么办?那你就关注一下孩子所在学校的每个学校,他都有自己的录取率,多去问一问,问问老师,问问班主任,他们都明白。 贯通生,那你就看看你孩子所在学校的这两年的贯通,他能够考多少人,你再对比看到一看,一看孩子所在,哎,他这个学校的局部的位次,局部的排名是多少,这样你心中心里面不就有数了吗? 最后我还想提醒一下各位家长,如果孩子他所在的他在这个梯队之内,而且只要他不是边缘生,而且你对于孩子有没有过高的要求,那么我觉得你就没有必要过多的去焦虑,你也不要过多的去卷他, 是吧?没有意义。你比如你对孩子,你的目标就是希望孩子能够考上普高就行了,那他只要在这个普高范围之内就可以了,只要他不在边缘上,你焦虑他干什么?所以我以前说那个班里的第十名和第二十名,他有的时候他是没有什么区别的,因为都能够考上普高, 都能够考上普高,所以在初中阶段不要过多的去卷他,让他留出充沛的时间精力,到了高中再去好好的加油,好好的干,是不是这样?

中考体育可能要提到一百五十分了。北京中考改革方案正在酝酿中,国家长对体育的轻视马上要付出代价了,也就是说,未来体育不好的孩子,可能连重点高中的门都进不去。我跟你们悄悄透露个事,现在北京中考正在改革,北京中考里数学、语文、外语、物理 一百五十分,物理这次是前所未有的被提到了,这么高的分值,为什么?因为要科教兴国,理科理物理很重要。我再告诉你,还有个关键改革方向,体育也会提到一百五十分。 这就意味着那些身形瘦弱,像豆芽菜、弱不禁风,或者体重超标。肥胖体育不行的孩子,以后很可能考不上重点高中。人类的大脑是在远古狩猎中进化的,还没完全适配现代社会,孩子长期不运动、不出汗、不晒太阳,大脑就会缺乏足够刺激。 现在越来越多孩子出现焦虑、抑郁、社恐强迫,本质原因之一就是运动不足、光照不足、神经系统迟缓。国家当然知道青少年抑郁在伤身, 所以这次体育提分不只是考体育,而是要用政策逼全社会重新重视身体教育。国家调节过的逻辑就是让你不得不重视。 而你去看看那些北京上海的高资家庭,他们早就把体育当教育投资,很多孩子从小就练网球、游泳、击剑,一周至少三次训练。 我认识的家长说的特别好,别让孩子把一身的体力全花在刷题上。而且你知道现在市场上最缺谁吗?体育老师,现在体育都要一百五十分了啊。所以你家孩子现在该做什么?要是能好好搞体育,将来从体育大学毕业,未来五年体育教师岗位将暴增, 去中学当体育老师,业余时间还能当健身教练,这不就是一辈子玩着就把钱挣了,而且还是体制内的事业。编, 我想说,其实很多宝贵的品质都能从体育里获得。聪明的大脑、坚定的意志品质,还有强大的抗挫折能力,其实就在锻炼前额叶,那是人类专注力、自制力的中枢纽。所以各位家长,我再次强调, 最好的学习状态一定建立在强健的体能之上。别让孩子的童年只剩下作业本,让他跑,让他跳,让他晒太阳、流汗、摔倒再站起来,这不是浪费时间,这是帮孩子重启大脑,重塑命运。体育不是妇科,它是孩子一生的底层操作系统。


中考体育长跑一千米、八百米,这不是好拿分的项目,是最容易翻车的项目,因为一半孩子根本拿不到满分。那问题来了,为什么很多孩子平时测试成绩还可以,一到正式考试却明显掉分?原因只有一个, 考试当天,孩子的紧张程度一定会到顶点。有的孩子太松,一开始不敢往前顶,前程直接落后。有的孩子太紧,上来就拼命冲,前半程把自己跑废了,到后面灌铅腿,呼吸乱,节奏全崩, 成绩反而更差。所以,问题根本不是能不能跑,而是孩子在高压状态下,有没有节奏和情绪的控制能力。这也是为什么很多孩子平时测试没问题,可一到正式考试成绩就明显掉下来。
