黑豆加梨金银花煮水喝的功效和作用

在煮黑豆水，煮梨片水，昨天晚上儿子咳嗽有点喘，这个效果特别好。

早上好大家，最近嗓子特别干上火，所以今天喝个黑豆豆浆。黑豆呢，它本身也比较温和，所以脾胃偏寒的朋友喝起来也会更加舒适。 早饭的主食是麻酱烧饼，我一般早上会吃比较多的主食，中午和下午吃的就比较少了。这个麻酱烧饼用空气炸锅加热之后，真的特别脆，特别香。 这个麻酱烧饼的店呢，离我有四公里左右，现在呢气温是零下，所以每次我都冒着寒风汽车去买，可想而知真的特别好吃。 准备去上班了，先泡个茶，我一般带中药的，会在家里先泡好，然后带着去上班，因为有些药材的味道比较重，避免影响其他人。 今天喝的是金花玫瑰红枣茶，从开了地暖之后就一直上火。金花呢，它能够清热解毒，玫瑰花呢，能够疏肝解郁，红枣能够补中益气， 三个综合呢，既能清热，还能调理气血。但是脾胃不好的就别喝了，来例假的也尽量别喝。 今天金银花呢，我用了三点五克，玫瑰花三克大概是这个重量，红枣是两颗，买药材的时候呢，医生也说药材它大部分很多是植物，可能会有虫子啥的，所以我会提前泡水冲一下， 之后就带着去上班了。因为我不喜欢晒太阳， 所以我会通过维生素 d 三弥补一下。我吃的是阳光瓶，每天一粒，每粒是五十微克，我觉得够用了。嗯，他是随餐服用的。下午下班了， 下班之后我要去运动，再烧一壶水带去喝 中药，它是可以重复煎煮的哦。又来跑步了，运动当中我最喜欢的就是跑步。我跑步呢，一般听歌或者看综艺，一般是跑五公里，如果不累的话可能更长，但是一般不会不累， 运动完回去洗漱就睡觉了，拜拜大家。