什么东西疏肝

入睡难，要疏肝，容易醒，要健脾。睡不沉，需要补肾，记好这三个中成药。第一个，入睡难，要疏肝。中医认为呢，肝藏浑，入夜以后，浑归于肝，人才能正常入睡。如果肝火过旺，或者肝郁气滞， 邪气上扰心神，就会出现心烦失眠呀，翻来覆去的睡不着，还有可能到凌晨两三点，容易醒啊，失眠多梦啊，还有哪些物的胀满？这种症状，调理上呢，需要疏肝解郁，大多会参考什么柴胡疏肝丸。第二呢，容易醒，要健脾。 中医认为呢，胃不和则卧不安。脾胃调和是安睡的基础，脾胃有升清降浊的作用，连同上下平衡阴阳，维持人体的正常代谢。 有的人呢，晚上睡不踏实，一晚上醒好几次，而且很难再入睡。这个大多跟脾胃功能失调有关，还会伴随呢，嘴巴的黏腻感呀，胃口差呀，腹胀大便不成形。这种情况，调理上应该以健脾和胃、安身为主，大多会参考什么宫寒。第三呢，睡不沉，要补肾。很多人呢，睡眠比较浅， 一点动静就惊醒了，难以再进入深睡眠。第二天呢，起床感觉特别累，就好像没休息过一样。这个大多是心神不交导致的。中医认为呢，心主火，肾主水，心火下行 温养肾水，肾水上承平和心火，这样才能达到心神安定。如果心神不交，心火无法下行，肾水呢，得不到温养，就会睡不踏实。那么调理需要交通心肾，多给他参考天王补心丹。

再不好的肝，最好三味药，疏肝、清肝、养肝。平时在家泡水喝，肝脏就会一天比一天好，不用再天天往医院跑了。 大家好，我是中医朱大夫，我不明白为什么别人搞笑视频随随便便点赞好几万，而我用心制作的科普知识却没有多少人看。我每天整理免费使用的中医小方子，大家却并不太喜欢。但是没关系，只要是对大家有帮助的东西，我都会坚持下去。 今天我给大家分享三味对肝脏有好处的中药，你可一定要记好。第一，黄芪可以补气升阳，固表止汗，平时用它煮水喝，能推动气血的运行，提高肝脏的疏泄功能。第二，丹参活血祛瘀，通络止痛， 可以帮助促进肝脏血液循环，改善肝脏血液的淤滞，减轻肝脏负担。第三，白芍养血，白芍能滋养肝血，让肝脏得到充分的润养。

最后再说一遍，长寿最大的王牌就是肝血，两位要煮水喝，疏肝、清肝、养肝。俗话说，肝不好，寿难长。今天教你的这碗养肝汤，成本不过几块钱，人人都能喝得起。如果你看东西经常模糊不清，眼睛干干的，平时还手脚麻木，头发早白，长斑长纹， 在中医看来，这多半是肝血亏虚了。试试用枸杞十粒、莲子十粒、当归十克、红枣五个一起煮水喝，能滋补肝肾，养血安神。学会了别急着划走，留下一句谢谢，也算为自己积点福气。

养肝就是养瘦，记住简单两味药，帮你疏肝、清肝、养肝，自己在家泡水喝就行，不仅做法简单，而且成本低，人人都能喝得起，肝脏一天比一天好，没事少往医院跑。大家好，我是中医梅姐，经常看到一些娱乐视频，动不动就几万、几十万甚至上百万点赞，但我用心制作的中医科普知识却没什么人关注，但我还是坚持每天整理这些不花钱的中医小妙招，分享给大家，哪怕只能帮到一个人，我的付出也是值得的。 规正传，怎么养好肝呢？其实记住这两位药就行。第一，白芍。白芍呢，有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛的功效。中医认为肝藏血，白芍滋养肝血的功能呢，可以让肝脏得到养分，对保持肝的健康和功能很有帮助。第二个，丹参，丹参能够活血祛淤、通络止痛，现代医学也证实，它能够促进肝脏的血液循环，改善肝脏血液淤滞的情况，帮助减轻肝脏负担。你们都记住了吗？

长寿最好的药就是肝血，教你一个土方法，疏肝、清肝、养肝，肝血不足，人就垮了。记好这碗养肝汤，成本不到三块钱，万两黄金都很难买到。像你经常看不清东西，眼睛干干的，平时还经常手脚发麻， 头发早白，脸上长斑。在我们中医看来啊，这多是肝血不足了。黄帝内经讲，肝藏血，开窍于目，发为血之余，所以就会有你这些症状。 可以取枸杞十克、莲子十克、当归十克、红枣五颗，一起煮水喝，坚持一周，可以滋补肝肾，养血安神。你都记住了吗？

长寿的王牌是肝血，两味草药煮水喝，疏肝、清肝、养肝。中医常说，肝不好，瘦难长。今天王教授就教你们做一碗养肝汤，成本也就几块钱，人人都喝得起。后悔没？早知道的朋友可得认真看了，就发这一次， 辛苦大家帮忙点个收藏加关注，不然下次想找这个方法可就难了，保证听完让你大有收获！很多朋友看东西总模糊不清， 眼睛还干涩，平常动不动就手脚发麻，头发早早变白，脸上皱纹也越来越多，这在中医看来，多半是肝血亏虚惹的祸。调理其实不难，用莲子、枸杞、当归、红枣一起煮水喝就行， 既能养血安神，又能滋补肝肾，这可是很多人都不愿意说的实用招，学会了也不要着急划走，留下一句谢谢，为自己积攒更多的福报！

啊，多半是肝气郁滞了，这个月菊丸呀，才是我们老百姓最好的疏肝药一方呢，能解六郁，用的对的话呢，还能调。这八种常见的小毛病，你认真记好了？ 第一种是吃点东西就肚子胀，艾气反酸，脾胃气滞不消化，用它帮助脾胃啊，疏通消食化滞，胀满的感觉自然就减轻了。那么第二种呢，就是胸穴胀痛啊，多半是肝气郁滞了，而月菊丸呢，能够疏肝利气，气机一通啊， 人就轻快下来了。第三种，那就是情绪低落了，心烦易怒，没有胃口，多半是肝郁影响了脾胃，月季晚能够疏肝解郁，开胃醒脾，很快吃饭就有胃口了。第四种是有口苦口臭呀，舌苔黄厚呀，那么多，是肝胆又郁热了， 胃火上冲，它能够清郁热，理气急，口气慢慢的就变清爽了。第五种是两邪胀疼， 按着更疼啊，那么生气之后，症状加重，那么这是肝郁比较重，用它来行气止痛，会轻松很多。第六个是胃晚的胀满，肚子硬邦邦的，打嗝放屁都不顺呀，大多数是气滞，加有食积 月肌丸，能够打通气机，消积化滞。第七种是头疼呀，尤其是太阳穴，头顶一阵阵的发作，那么都是肝郁化火， 气血瘀，他都能够通瘀络呀，头痛问题自然就缓解不少。第八种女性经前胸闷胀疼，有硬块，多半是肝郁气滞，乳络不通，因为他疏肝解郁，行气活血，那么症状就会慢慢的改善了。这个越橘丸呀，才是我们老百姓最好的疏肝， 一来就有争议，你别管是为啥，五味药能治疗六百亿，其实我告诉你，这就是一个槽点，这就是一个绯闻，一样，没有这绯闻，他咋能流芳百世啊？大家好，我是杨医生。今天呢，跟大家聊一聊古代名方越居丸，那这首方啊，历来就有争议，你别管是学中医的还是不学中医的， 都会发生这样一个疑问，月拘丸是治疗人体六郁的，你说五味药咋就能治疗六郁呢？这是个千古谜题。今天呢，我们跟你聊一聊这个谜题答案是什么？ 那么我们想要聊月拘丸，哎，你得回到原著当中，朱丹溪在创治月拘丸的时候，留下来这样一个千古名句，就现在呀，中医人哎， 背的滚瓜烂熟的。就是这句话说气血冲和，万病不生，你看好不好？谁都爱听这话，哎，你说你这气血太调和，这脸色才好， 啥毛病不带有，这就是朱丹溪说的，人体无外乎就气血阴阳啊，你气血又不虚，又挺调和的，那还生啥病了？生病也是小毛病，但是接下来就告诉你了，亦有福于诸病生颜，你就不能让这气血呀，经络呀，淤滞不通， 一郁人就来病了，诸病生焉，来病了？你还不知道从四面八方哪个点爆发出一种疾病了？所以说人生百病，人身诸病都跟这个郁有关系。 那么基于此呢，人就提出来了，那人参有啥郁呢？你听我跟你说，他呀，强调人参有气、 血、痰、火、湿和食这六种瘀滞。那么其实这个总结的特别完善及具体了， 你说气血水都容易瘀湿实、火，这咱生活都离不开东西，在人体内这六个如果瘀上了，无论是哪个，其他的立马他就来堵上。所以说呢，都是杂合互兼，特别难缠。那么当出现这几种瘀滞的时候， 这个方就是朱丹溪给我们创制的一首主打方。但是我们要清晰的明白朱丹溪老先生说的话，说人身诸病，多生于愚，这六愚，你说哪个倒霉蛋子说能同时全愚着啊？ 是不是这个理？你顶天要不气愚，要不谈愚，要么实愚，你说你咋这么倒霉全愚呢？没有这么纯倒霉的人。这首方的祖方思路 应该是一种拼凑体拼接在一起的，如果这个人有施迂的时候，人家告诉你啊，你得用仓卒，如果有气迂的时候，你用香麸，血迂的时候穿胸，火迂的时候用栀子，食迂的时候你用神曲。 所以说这是一种拼凑法，大家一定不要把越剧丸当成一种祖方，架构非常严谨，谁也离不开谁的那种方子。 拼凑法，你看你哪淤，你哪淤，你就用哪个药就完事了。或者说你在这个药的基础上你再加点啊，比如说你施淤多，你苍猪加厚朴加陈皮加甘草，这不就平胃散吗？比如说你气淤多点香，附加柴胡加芍苕加石苕加治肝草，这不就思密散吗？就是这个道理， 这就叫做拼凑法，哪个多你就往里添治疗这个方向的药。那么我们来探讨一个小问题，为啥叫月居丸？这就跟药物组成里边两个关键的要素有关系， 就川兄吧，在古代叫兄居之子呢，在古代叫月桃，所以说呀，人家就管这个叫月居丸。月居丸名字我们通了之后，再来破解一下，为啥五味药能治疗六般疑。 其实我告诉你，这就是一个槽点，这就是一个绯闻一样，没有这绯闻，他咋能流芳百世啊？是不是按照我们标准严格的中医思维要求来讲，这六味药治不了六般淤，只能说你醒醒气对化痰有好 处，只能说你消消食，化化湿对化痰也有好处，但你当有痰淤的时候，你该化痰，你得化痰。为啥我敢这么说？ 我们有一部著作叫外科大成，他就看这个月居丸不顺眼，作者呀，挺刁钻，说你净整事，五味药你治六般淤，你说你吃不吃力呀？费不费劲呢？ 咋的呢？你不叫月居丸治六淤吗？我直接给你创制一个汤，叫六淤汤干啥呢？把神曲咔砍掉，换杀人，然后加啥呀？加二陈汤， 这回你再瞧一瞧，这治不治神曲换杀人一样消食啊，加个二陈汤化痰不？你看人编的板板正正的，我就能治疗六斑瘀。所以说五味药治六斑瘀这个话题，大家没有必要再接着往下讨论下去了， 该有痰瘀的时候，你直接放心大胆的化痰，那么在临床当中确实有这几种瘀滞，那么在临床当中你有哪个， 你就把哪个要写上哪个重，你就在这个方向上侧重再加一点。那么我讲这手方给了我们一个治疗这种郁症很好的一种思维。对于这种实症啊，这手方式是治疗实症的，是一个很好的代表方。 那么它可以应用到哪些病证方面呢？比如说脾胃运化不好，食积湿热内停。脾胃的人家能治，比如说肝胆有湿热，有淤血的人家能治，比如说我们人体下焦，有这种湿热血瘀的人也都能治，所以说治食证人家比较在行，比较拿手， 有没有缺点呢？当然有缺点，治疗时政的方，一旦出现这个人体虚的时候，你都不适合了。比如说你肾虚为主的，那腰酸细软的，成天潮热盗汗的舌头，一点舌苔都没有的，你不能用人家。 比如说那老脾胃虚寒的，吃一点凉就拉肚子的，吃啥都不爱消化的，你不能用它。比如说那种心血不足的，喘不上来气的，一看舌苔都是 蛋薄，然后呢？而且有裂纹的，舌苔都不足的，你不能用它。所以说实症用它可以，虚症，这不是它的适应范围。所以说月居丸今天跟大家科普到这，先来说开为啥五味药能治疗六斑？

金桔要给它全部对半切开，把籽剃掉，然后再给它剁碎了再熬啊，第二天用可以吗？可以，方便，要冷藏，以前要，现在不养了。你们按我直播间的方法去调理，你们会发现身体有非常多的意想不到的效果。差不多还挺好看，你看金桔籽什么属性？不知道哦， 反正我特意问了施主，施主说要把金桔子给它去掉，差不多成酱。对，不饿了说明你的脾胃哎，协调了，胃强脾弱你就会饿。哎呦，喷到手上烫出来，是个特别特别好的疏肝的东西。知道马上到了立春，吃这个酱很好。 很多人的病都跟关肝有关系的，头痛，头晕，月经不调，包括乳腺增生，子宫，妇科病，全是跟肝有关系的，包括眼睛不好，近视眼，知道吗？ 做完就可以疏肝，木约取汁，果约延上，马上立春。一开始哎，他肝木就需要去往上走，做完就可以疏肝。 那你没发现吗？家里有金桔酱跟柚子酱，生活都变得多姿多彩，再也不需要去想着喝饮料了。是不是？兄弟们，以后我们这个酱再也不用想着喝饮料了，每天冲一杯酱喝，可爽了， 生活多姿多彩，并且也就是整个人真的就感觉生活都丰满 精彩。没事在家熬出来酱，熬出来了之后自己放家里，平时可以吃，这是一种非常有成就感的事情。是不是 煮粥盖干嘛煮，任何东西都要尽量盖盖。我这个没办法，我，我不搅动它，它要糊啊，不然的话都不建议你们去盖。都不建议你们去直接打开伤身体的。这个吃进去是养身体的，那相差了十万八千里，这个东西吃进去可以去给你健脾，给你去润肺，还可以疏肝。

长寿最大的王牌就是肝血，两味药，煮水喝，疏肝、清肝、养肝。俗话说，肝不好，寿难长。今天给大家分享一碗养肝汤，几块钱就能做，自己在家就能调。 如果你经常眼干发痒、看东西模糊、手脚麻木、头发早白、脸上长斑长痘，反复不好，中医讲这多半是肝血亏虚了。想调理可以取枸杞十粒、莲子十粒、当归十克、红枣五个，一起煮水喝，滋补肝肾，养血安神。另外，要是经常右邪累 痛、疲劳乏力，早上起来口苦口干、舌苔黄腻，体检查出脂肪肝经变症后，可以试试临床上常用的甘苏，能清利湿热、降酶、保肝退黄健脾，你都记清楚了吗？

养肝就是养命，记好三味药，泡水喝，清肝、收肝养肝，今天就教你一碗汤，养肝要补肝，自己在家就能做。如果你年纪轻轻就满头白发， 平时看东西眼睛也模模糊糊的，还动不动就手脚抽筋麻木，那这个视频你一定要认真听中医讲，肝藏血，开窍于目。如果肝血不足，眼睛就会模糊看不清， 还容易迎风流泪而发。为血之余，要是肝血不足了，头发也会干枯发白，爱掉发。另外，肝还主筋，肝血不足，筋骨得不到滋养，腿脚就容易抽筋麻木，晚上还容易出现失眠多梦的情况。 想要调理，可以用十克当归、五颗红枣、十克蛋心莲子一起煮二十分钟，出锅前五分钟再加入适量枸杞和冰糖，能够帮你补肝肾、养气血，你记住了吗？