备走,一二三四五六七八二二三 五六七三二三五六七五二三五六七一二六二三 五六七七二三五六七一二三五六七二二三五六七三二三 五六七四二三五六七一二三五六七二二三五六七三二三 五六七四二三五六七五二三一二三五六七二二三 五六七三二三五六七 四二三五六七五二三一二三 五六七二二三五六七三二 三五六七五二三 五六七六二三一二三五六七 二二三五六七三二三五六七五二三四。哎呀。
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第一个八拍,一至四拍,上部八字绕环,右转九十度,跟左脚 五六拍开左脚弓步垫步,右侧下方顺时针小翻七八拍,左转九十度,跟右脚右侧顺时针绕翻。第二个八拍,一二拍继续完成绕翻三四拍开左脚向左 s 绕 五至八拍,右脚活步,右转一百八十度,横拉拍至右侧,收左脚。第三、四个八拍,与第一、二个八拍动作相同, 加四拍开左脚八字绕环,收左脚 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 二三四五六七八四二三四。

来,准备五六七八走,一二三四五六七八二二三四五六七八。把重心放到左脚上来,左脚 发力往右脚蹬,右脚马上又蹬回去,做快一点。你看一二三。手不动。我现在手臂不动啊,我只做翻拍。你看重心往左左翻拍,我手没有动,我只做翻拍的动作,你看一二三四。

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第一个八拍,一至四拍,上部八字绕环,右转九十度,跟左脚 五六拍开左脚弓步垫步,右侧下方顺时针小翻七八拍,左转九十度,跟右脚右侧顺时针绕翻。 第二个八拍,一二拍继续完成绕翻三四拍开左脚向左 s 绕五至八拍,右脚活步,右转一百八十度,横拉拍至右侧,收左脚。第三、四个八拍,与第一、二个八拍动作相同, 加四拍开左脚八字绕环,收左脚 五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四。


第三节的动作示范预备,这第二节在结束的时候呢,我们是加了个绕翻, 第三节预备走,一二三四五六七八二 二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四。一共是 四个八拍加四拍啊,第五个八拍啊,只有四拍的动作,加了一个双晃手的八字绕环。 八,好,我们先说手上,手上动作呢,往前上部做八字绕环啊,右转九十度,这个八字绕环他是交叉手,看往前上部一二三四, 前四拍,上左脚上右脚怎么样?给你把脚说了啊,上左脚,上右脚跟左脚的同时右转九十度,手上做八字绕环, 上左上右跟,左右转九十,手上做八字绕环,交叉手上左 上右跟,左右转九十。前四拍结束的时候,面向右侧,脚下步伐一二拍,上左脚, 三四拍,上右跟左脚的同时右转九十度,手上呢做了一个交叉手的八字绕环,一二拍手交叉,三四拍手打开, 这就是前四拍。第二拍上左脚,三四拍,上右脚跟左脚的同时右转九十度, 一二拍的时候两手交叉,三四拍的时候两手打开。 好,下面说五六七八拍,五六拍的时候,我们现在一二三四拍做完的 时候呢,是面向右前四拍,这个左手就不下来了。五六拍呢,我们做了一个什么动作呢?开步跳啊,手臂在右下方做了个小绕翻五六, 大家从侧面看一下啊,假装从侧面看一下。看啊,我们那个结束是这样,对不对? 左脚先动一下,然后右脚蹬地,小跳的时候右手小翻看,预备走五六看五,本来是这样,左脚动五六 在这里呢,这个步伐是什么呢?左脚先动一下,大家和我练这个动作啊,先不管手,左脚动,左脚踩地,右脚起,看就和那个啥一样,一二一二一二, 这个步伐练一练啊,看看一二三 四,就是我们的五六七八拍,第五拍,第五拍,左脚和左脚和步啊,第五拍,左脚和步,第六拍,左脚轻蹬地,右脚起,右下方顺时针小翻拍, 六七八拍落左脚跟,右脚左转九十面朝前,顺时针绕翻至右前右前方 七八,这个是一半绕翻一二拍,再是后面这一半绕翻啊,五六拍完成了,右下方顺时针小的翻拍,看五六 五六,也可以理解为第六拍在翻拍,因为第五拍啊在前进。看五六七八拍,顺势大绕翻,从这里开始,七八 绕了大半个圆,这就是第一个八拍的。五六拍的时候是面向右侧 啊。看五六七八拍,左脚落地跟,右脚左转九十面朝正前方,顺时针绕翻至右上或者至右前, 这就是第一个八拍,连起来做一下,大家看 一二三四五六七八,看一下侧面。哦, 一会就是一个开脚蹬地起啊,五六拍,开脚蹬地起啊,从侧面看一下,一二三四五 六七八拍的时候呀,我们左手是画圆状态, 左手这样画圆,就可以往上走,往后走七八,因为右手是往下往前,所以左手是往上往后,好在左手就是向上向后,他们要对称 看一次啊,这次正常速度。预备走一二三四五六七八看,预备走一二三四五六七八, 好面朝后。预备走一二三四五六七八,好面朝侧。 预备走一二三四五六七八七八拍结束的时候是面朝前,八拍,一二拍 继续完成后半个绕翻。二二 三四拍开,左脚 s 绕至左侧,三四五至八拍,右脚和步跟,左脚横绕至右侧,右转一百八十度。啊, 五六七八一二拍,左手往下往前,右手往上往后,完成后半个绕翻。看啊,刚学的就是这样的, 看七八,哎啊,这样七,这样啊,七八,对不对?一二 一二拍,左手由下往前,右手由上往后,完成后半个绕翻, 三四拍开左脚 s 绕至左侧,三四往上走, 五六七八拍,右脚和步跟,左脚右转一百八十度,横绕至右侧, 扁起来做第一个八拍。 一二三四拍上左脚上,右脚右转九十度,跟左脚手上做交叉手的八字绕环。 一二三四,面向右,五六拍开左脚,左脚蹬地,右脚起跳落,右脚在右下方做顺时针小的翻拍。 五六七八拍落左脚跟,右脚左转九十面朝前。 七八做半个正绕翻第二个八拍的一二拍继续绕翻, 三四拍开左脚 s 绕至左侧,三四五至八拍,右脚右转一百八十度,横绕至右侧 五六七八方向说一下,一二拍面朝前,三四拍面向右, 五六拍面还是向右,七八拍转到面朝前, 二二不动,三四还是面朝前,五六七八右转面向后,这就是面向走。一二三 五六七二二三 五六七四二三五六七。第五个八拍是双晃手的八字绕环,开左脚收左脚五二三四, 第三和第四个八拍的动作呀,它等同于第一和第二个八拍,就是第五个八拍,做的是一个开左脚收左脚的双晃手八字绕环, 这是第三节,我们整体的做一遍预备走。一二三四五六七八二 二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七八五二三四。



前奏预备走,一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六四二三四五六七五二三五六七一二六二三 五六七七二三五六。第一节,一二三五六七 二二三五六七三二三五六七四二三五六。第二节我喊的第二节就是七八啊,一二三 五六七二二三五六七三二三五六七四二三五六七 五二。第三节一二三五六七二二三 五六七三二三五六七四二三 五六七五二。第四节一二三 五六七二二三五六七三二三五六七四 三五六七五二三。
