2026很酷的舞蹈教程

别杀我了，好吗？今天。

一二三四五六七哒八哒，一二三 六七八一二哒，三四哒，五六七八二二三哒，四五六七八一 二三四五六七八二二三四五六七八 二哒，三四五六哒七哒八一二三四五六七哒八一二三四五六七八一二三四五六七八 二三四五六七八一二三四哒，五 六哒，七哒八哒，一二三四五六七 七八一二三四五六七八一二三四 五六七八一二三四五六七 八一二三四五六七八一哒，二哒，三哒四哒，五六哒，七哒八 一二三四五六七哒八哒，一 二三四大五六七八一二三四五六七八一。

度最大度融到鼻头尖骚 请呐喊，苍天大地请你此刻向偶像致敬， happy new year 哦哦哦。

抖舞常用基本功跟练，今天我们来学习 like 健美中这个脚步怎么做，双脚并拢，右脚向外抬步，左脚向后抬步，双脚和病人站起来，反方向，左脚走，蹲蹲。 两个脚都是交叉步，定型在并脚站立。我们来学下手部动作，双手从下往上拎，像提两个包包一样，力量往上站，双脚向前踩，踩踩， 稍微握下来，双手咱们俩是一样的。六七走，拎起来，拎起来，放下去，再来一遍。注意，第一拍脚，重拍，出手，出脚，拍，踩站，重拍 站。接下来我们来学下后面的脚步动作，右脚向左边踩一步蹲回来，左脚向右边踩一步蹲回来。在这加上四个蹲，试一下。蹲蹲！蹲 蹲。我们来学下手的动作，踩一步，脚，手向外打回一步，脚手向上绕一个圈，反方向打出去，双手落下来，加上脚啊，五六七 走，打一次，左蹲绕一次，左蹲打一次，左蹲放下，蹲，蹲站，蹲蹲站！蹲蹲站。

二零二六，看你必跳，分节来了，快快跳起来。一二哒三哒四五六七哒八二二三四五六哒七 三二三哒四哒五六七八四哒二三四哒，五六七八，一二三四， 期待交作业。

二三四五六 四五六七哒八三二三哒，四五六七哒八哒四二三四五六 五五六七 三哒四五哒六哒七哒八二哒二三四五六哒七哒八 四二三四五六 七哒 五六七八五六七八一二三哒，四五六七八 一 二三哒，四五六七哒八 二三哒四 一二哒三哒四五六七。

来个教程雕舞蹈教程震撼首发。轻轻的就是说教一下你们先，先给你们看一下是怎么教的好吗？来，我先教你们啊我先教你们啊， 热不热？一二三四跳，你们看啊，这是雕是不是啊？ 带上你的背包啊，拍拍身上的灰哇，梳妆打扮一下哇，帅帅的帅帅的，敬个礼哇，不停的往上爬。哎呦， 又忘了，不管遇到什么问题，我们随便拿屎啊，就是走啊走啊 走啊走啊走走走，就这么简单。那我给你们跳一下好不好？好，大姐你给我放一个。从头放一个。来，我前前来一下，前前来一下。接下来的视频一秒都不用剪， 我是温杰。站起来这一刻我忽然发现不对劲。

二零二六年会四肢臂跳舞蹈，第一个， 第二个， 第三个。 精不精神？我不管，我就喜欢这一款， 第四个。

准备，一二三四五六七八二二三四五六七八三二三四五六七八。