在水里游泳身体会出汗吗

游泳冷知识，游泳时真的会出汗吗？有的人认为泡在水里，毛孔会被水堵住，让身体无法排汗。 实际上，游泳时也会出汗，在高强度训练中，出汗降温，即使在水中也是如此。然而，游泳者不太可能注意到汗水， 因为汗液刚排出就立即被水冲走，从而在水中发生脱水情况。因此，游泳前一到两个小时补充四百到九百毫升水分，保持自己在游泳时维持体液平衡，保持健康。记得点赞关注哦！

今天我又来刷两千米了，每天坚持游泳已经成了我的日常，今天还是要把叠氧袜子挨个练一遍， 每个泳姿各游五百米，游到后面感觉在水里像蒸桑拿一样，全身毛孔都在疯狂出汗，所以游完必须马上补。还好我有匹克电解之粉，今天喝的是海盐荔枝味，酸甜清爽，超好喝！它有五百三十九毫克的五重电解脂， 还有牛磺酸和 b 族维生素，快速把刚才流失的水分和淀解汁补回来，小小一袋揣包里，下次游泳直接带上，超方便！

游泳冷知识，游泳时真的会出汗吗？有人认为泡在水里，毛孔会被水堵住，让身体无法排汗。 实际上，游泳时也还是会出汗。在高强度训练中，身体会出汗降温，即使在水中也是如此。然而，游泳者不太可能注意到有汗水，因为汗液刚排出就立即被水冲走，或者说融进了水里， 从而在水中时有可能发生脱水情况。因此，在游泳之前一到两小时，补充四百到九百毫升的水分，保持自己在游泳时能够维持体液平衡，保持健康。