#伤肾的坏习惯有哪些

今天优大夫就揭秘三个常见的毁肾坏习惯，很多人天天都在犯，难怪身体状态越来越差。第一，熬夜， 晚上十一点后还不睡，肾就遭罪了，慢慢就会状态下滑。第二，士兵天天喝冷饮，吃冰淇淋，寒凉的东西直接伤肾阳，气血都转不动了。第三，久坐不动， 天天坐着不起来，下半身气血堵得慌，身体负担越来越重。我也说了很多次了，好习惯比啥补品都管用，调理的第一步就是调整正确健康的生活习惯，你做到了吗？我是优大夫，坚持科普正确有益的中医知识。

认为油多不坏菜，坚持高油高盐的饮食，感冒了以后，几种感冒药混着吃，不喜欢喝水，这些习惯正在伤害你的肾脏。怎么样科学护肾？我们听听医生的建议。 这个饮食方面啊，高盐饮食会引起这个血压升高，导致这个生长损害，大量的高蛋白饮食，他会增加我们的生长球率和负担，也会造成肾脏的损害。 还有一个饮水，尤其是在天气比较热或者发热这种脱水的情况下，不注意补水的话，甚至会出现急性的肾功能损伤。 还有一个就是关于耐用药物的问题，也会导致肾脏的一个损伤。嗯，受凉感冒后，然后服用多种感冒药物，然后导致的这种急性肾衰的都是有的，尤其 是老年患者，或者本来就有这个基础肾脏病的患者的话，他使用这些药物又额外小心。你看像我们经常碰到一些患者，膝盖三四百才能就诊，这时候肾功能可能已经无法逆转，最终会进入到尿毒症期。嗯，我们提醒大家还是要早检查，早干预，早治疗。