怎么安慰od的人

感觉你好像有一点不是很开心的样子， 快过来让我抱抱你。嗯，我来抱住 你。是我惹你不开心了吗？还是遇到了什么不开心的事情呀？不管什么事情，你都可以和我说一说的， 我愿意倾听你所有的喜怒哀乐，不管任何事情，你都可以告诉我。 任何时候我都会站在你的身后，只要你需要，我就会给你一个温暖的拥抱。恭喜我，你可以做一个 无忧无虑的小朋友，可以担心困难的过完这一生。我会在你的身边一直守护你，陪着你一起经历 往后的任何事情。所以，如果你有什么不担心的事情 的，你默默沉睡，看到你哭闹伤心的样子，我知道为何心疼。请你将这些不开心的事情让我一同分担， 我想要参与你生命里的每 一个你所有的事情。

来，你个妖精陷阱的傻子，我要把你的棺材板给你崩飞到天涯海角。

晚上好呀，外面在下雨呢，不冷吗？要不要靠近一点，这样暖和些， 今天有好好吃饭吗？别总想着任务啦，偶尔也该静下来歇一歇的， 你看雨打在窗户上的声音是不是很安静， 像不会被任何人打扰的小世界。我这里有热可可，我刚泡好的，温度刚刚好， 不会烫到舌头。慢慢喝，别急，如果累了的话，靠在我肩膀上也是可以的，不用硬撑的。 其实有时候我也会想，要是没有那些乱七八糟的事情就好了， 就像这样，听着雨和你在一起，不用想着恶魔，不用想着任务，只是安安静静的就很开心了。 哎，你的手怎么有点凉，我帮你捂捂。是不是嫌你睡的太少了？ 再忙也要好好睡觉啊，不然我没有精神的，要是睡不着的话，我给你讲点悄悄话好不好？ 不用害怕哦，不管发生什么事情，我都会在你身边的， 雨很快就会停的，明天会是晴天。现在闭上眼睛， 放松下来，真正呼吸吸气，呼气，吸气呼气，慢慢 的乖哦乖哦，好好休息吧，我会一直陪着你的，你送我的花我也一直留着， 我也会一直陪在你身边的。晚安，做个甜甜的梦。晚安，明天会是个晴天。

当你的闺蜜一默时，请这样安慰她， hey， are you pressed？ are you mad？ are you upset？ are you sad give me a pig let me give you a hug you stay complaining you stay crying you stay why they hope what you need a pat on the back bit cause all wait and you got them release and that shit be straight up killing me ah。

如何安慰人？这样安慰别人，他可能会爱上你。生活中，我们经常会遇到需要安慰别人的场景，这个时候其实是拉近关系的黄金时刻。但大多数人都把这个机会搞砸了。不是因为不够关心，而是因为从来没有人教过我们该怎么安慰别人。 我们以为安慰就是讲道理，给建议，说点正能量的话，结果往往适得其反。真正会安慰人的，不是嘴上功夫有多厉害，而是懂得在对方最脆弱的时候，做对以下几件事。几个月前，我表妹高考落榜了，她哭着给我打电话，说自己考砸了，对不起父母这么多年的付出。 我当时第一反应是想说，没关系啊，一次考试不代表什么，条条大路通罗马。但话到嘴边，我忍住了。因为我突然想起十年前我高考试历史，最讨厌听到的就是这种轻飘飘的安慰。后来我什么都没说，就听他哭，偶尔回应一句， 嗯，我知道你现在很难受。挂电话前，他说，姐跟你说完我好多了。一周后，他主动找我，说，那天晚上，他觉得至少有一个人是真的懂他有多崩溃。这件事让我重新思考，为什么同样是安慰，有的话能让人如释重负，有的话却让人更加难受。 大部分人安慰别人的时候，都在犯同一个错误，急着给解决方案，急着让对方振作，却忘了最重要的事情， 让对方感觉到自己的情绪是被允许的，自己的痛苦是被看见的。真正有效的安慰，不是告诉他该怎么做，而是让他知道，你可以有这样的感受，你不孤单。我把自己这些年摸索出来的经验总结成了三个步骤，接住崩溃的情绪，说出他的感受，陪他看见希望。 先说第一步，接住崩溃的情绪。当一个人情绪失控的时候，他的理智是关闭的，这个时候你跟他讲任何道理都没用，他需要的是一个出口，一个可以让他安全清到垃圾的地方。你要做的就是闭上嘴， 认认真真听他说完，不要打断，不要急着反驳，更不要急着讲你的故事。你可以点头，可以嗯一声，可以说我在听你继续说。这个时候你的陪伴本身就是最好的安慰，但很多人就是忍不住，朋友刚说了开头你就迫不及待的接话，我告诉你应该怎么办， 我以前也遇到过，我当时就是这样这样做的，你以为你在分享经验，实际你在抢戏，对方感受到的不是温暖，而是你根本没在听我说话。我有个做自媒体的朋友跟我说过她的经历，她老公的公司裁员，回家的第一件事就是跟她抱怨 说领导不公平，自己明明业绩最好，却被裁了。她当时正在改视频脚本，心不在焉的回了一句，裁就裁了，正好你可以休息一段时间，说不定还能找到更好的。她老公直接沉默了整晚，没再说一句话。第二天，她老公跟她说，我昨天其实不是想听你给建议， 我就是想有个人听我骂两句。她这才意识到，她老公要的不是解决方案，而是有个人能接住她的愤怒和委屈。后来她老公在跟她说工作的事，她就什么都不说，就坐在旁边听，偶尔递杯水，拍拍肩膀， 她老公反而说，跟你聊完舒服多了。你看，情绪崩溃的时候，人不需要答案，他需要的是一个能接住她情绪的人。第二步，说出他的感受。当对方的情绪慢慢缓下来，你需要做的是帮他把感受说出来。 这一步最关键的是，你只需要描述他的感受，但不要评判他的感受对或者不对。比如对方跟你说，我觉得自己特别没用，连这点小事都做不好，你千万不要说，你怎么会没用呢？你已经很厉害了。这种话看起来是在鼓励，其实是在否定，你在告诉他，你的感受是错的，你不应该这样想。 正确的方式是，听起来你现在对自己很失望，觉得自己本来可以做的更好。你在做的是把他的感受翻译出来，让他知道我听到了，我理解，我不觉得你这样想有问题。我之前有个粉丝给我留言，说他考研失败了，身边所有人都在劝他，没关系，明年再来。 失败是成功之母，你要相信自己。这些话他听到耳朵起茧，但没有一句能让他好受一点。直到有一天，他的高中同学跟他说，考研失败这件事，就是很痛，准备了一年，最后什么都没得到。换成谁都会难过很久， 你现在这样太正常了。他说那一刻他突然就哭了，不是难过的哭，是终于有人允许他难过了，这就是说出感受的力量。你不是在否定他的痛苦，你是在告诉他，你有权利痛苦，这很正常，我不会逼你马上好起来。第三步，陪他看见希望， 前两步做好了，对方的状态会平稳很多，这时候你可以温柔的给他一点力量，注意，是给力量，不是给压力。千万不要说你要加油，你不能一直消沉，人总要往前看， 这些话听起来像鼓励，实际上是变相催促。你可以说，这段时间你一个人扛了这么多，还能好好吃饭，好好睡觉，已经很不容易了。 你在做的是看见他已经做到的努力，而不是要求他做的更多。这会让他觉得，原来我不是一无是处，原来我已经在努力了。我有个同行是情感博主，他跟我分享过一个粉丝的故事。 那个女孩因为原生家庭的问题，一直很自卑，不敢谈恋爱，不敢交朋友，把自己关在房间里，他的父母天天骂他，你这样下去有什么用？你要走出去，不能一辈子躲着。结果女孩越来越封闭，甚至有了轻生的念头。 后来这个女孩在评论区留言，我的同行回复说，能活到现在，每天起床吃饭，你已经比你想象中勇敢太多了。女孩后来又留言说，这是他这辈子第一次觉得，就算我现在什么都做不了，我也不是废物，这就是陪她看见希望的正确方式。你不是催她快点好， 你是让他知道，就算现在这样，你也已经足够好了。说回开头那个表妹，后来我问他，那天我说的哪句话让他印象最深，他说，你没有劝我明年再考，也没有跟我讲大道理，你就是告诉我，你懂那种感觉。 那一刻我觉得至少有一个人不觉得我在矫情。这就是真正的安慰，不是你说了多少漂亮话，给了多少建议，而 而是你让对方感觉到我的感受，被看见了，我的痛苦被理解了，我不需要假装坚强。很多时候，人崩溃的时候，要的不是被拯救，而是被允许崩溃一会。你不用着急给答案，不用急着让他马上好起来，你只需要稳稳的站在那里，告诉他你可以崩溃， 我接得住。从今天开始，当身边有人需要安慰的时候，试试这三步，先闭嘴，听完再说出他的感受，最后看见他的努力。不要急着给方法，就陪在那里。真正的安慰，是让对方知道，无论你现在什么样子，都不会被嫌弃，都值得被理解。 当你学会了这样安慰人，你会发现，你不仅温暖了别人，也收获了最珍贵的关系。因为被真正理解过的人，会记住那个理解他的人很久很久。

大夫，我的心好不舒服， 怎么做到有效的安慰？首先我们要学会避免掉两个雷区，第一个雷区是避免说教，那千万不要说，我早就告诉你应该怎么怎么样了，这种时候只会让对方认为你不理解他，并且加重他的一些负面情绪，当他向你表达情绪的时候，你却会给予他一些批评建议，反而会让更加难过。 那第二个雷区是不要去和他比惨，很多人觉得，哦，我比你过得更惨，是不是可以让你有一些心理平衡，但是人不会因为自己在乎的人的痛苦而让自己变得快乐，那很多时候你的这种方式反而对对方来说是一种负担，他会认为我的问题还没有解决，我可能还要反过来安慰你。 那我们要怎么做到有效的倾听安慰呢？其实核心要义就是要学会积极的共情。那首先第一点要学会去耐心的倾听对方，在对方表达自己的情绪或者是一些故事的时候，不要去打断他，可以通过点头或者嗯嗯的这种方式来给予对方把自己的一些想说的话都说出来 那呃，如果说你想表达自己的一些观点，或者说说一些话的时候，尽量不要去评判，不要去建议，那更多的是学会去把对方的一些感受情绪通过你的话语说出来，这样可以让对方认为你非常的理解他，这比直接说哦，我理解你要有效的读。那还有一点的话是要学会 重视陪伴的力量，其实很多时候无声的陪伴比你直接的一些言语安慰会更加有效果。你什么都不说，只坐在他旁边，其实已经是一种非常大的情感支持。

宝宝，宝宝，怎么感觉 你的心情好像不太好呀？是遇到了什么烦心事吗？你可以和我说一说。 碰到了一些不喜欢你的人，发生了一些讨厌的事情。很抱歉，我没有能在第一时间出现在你身边， 我希望可以替你解决这些令你不高兴的事情。 我希望你每一天都可以十分开心，十分幸福。很抱歉，在这一刻， 我只能给你一些远处的安慰。抱， 让我抱抱你吧。你可以躲进我的怀抱里，我会紧紧的抱住你， 让我保护你。宝宝，让我抱抱你吧，不要再沮丧难过，要抱你吃药，我会很难受。宝宝，答应我， 每天都要开心一点。棒棒。如果这个世界上最可爱的人 每天都愁眉苦脸的话，那一定是这个世界最大的损失。

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 啊啊。

如果你的家人或朋友遭遇了重病、重大痛苦，甚至是亲人离去这样的事情，你该如何安慰他呢？我给大家总结了六要六不要，视频有点长，可以点赞收藏。一是什么都不说， 他就会觉得周围人已经忽略了他的伤痛。不如说我不知道该说些什么，你只要知道我一直会在你的身边。二是不要说我完全知道你的感受。 我们经常会说这句话，但是请记住，你不是当事人，永远不可能完全了解他的感受。所以不如说 我没法真正了解你现在的感受。三是不要说你应该怎么怎么样。每个人都有着自己处理伤痛的办法，所以不要强势的给他意见。不如说你可以用自己的 方式化解痛苦，而我会尽我所能支持你。第四是不要说你很快就会好起来。这是个假设句，实际上是从你的角度出发，而非他。不如说，只要你需要我，我都会第一时间出现在你的身边。第五 不要说让自己忙起来，你马上就会好好多了。这是对别人感受的一种无视，无论你的初衷有多好，但记住，不要用命令的口吻。 不如说当我难过的时候，我会让自己忙起来。也许这是一个办法，也可以尝试一下。第六种情况呢？假如对方的亲人离世了， 千万不要说他应该去了更好的地方，或者以后他不再痛苦了。这些话的初衷的确是好的，但是这样说不会减轻悲痛者的情绪，不如说现在你肯定非常的难。 今天的话题有点沉重，如果你身边的人需要，可以转发给他。我是范宇，与您分享我与癌症相处的第七年。

怎么唱怎么唱怎么唱啊？ 来成都帮我，今天听到你们最大声音，最近这首歌又翻红了，来自欧迪妹的极品啊，不是来的起来自极品贵公子的欧迪妹。这个发了好久，现在又翻红，可能得益于它这个优美的旋律和歌词， 得益于杨康老师签售时候的这个增值服务，增值服务就是让你觉得花钱更值得的服务。不早说这个，我，我做的太早了呀，我很早就 read 了这首歌，当时我用了这个精妙的分享，可惜当时没有现在这么火，导致没什么人看。那我觉得他现在火了，我绝对有必要重新来做一期， 让你们看一下我这个高超的分析功力，我们直接打开这个歌曲进行一个收听啊， 心碎的旋律，心碎的音乐，杨康偷走了谁的人生？ all right， 想要的，不会半路逃跑的。 听到这个歌词，还是觉得他们玩的这个很一种很特定的玩法， all right， 很 有牺牲精神的肩 膀， 但我们要知道这歌词是一种演绎我，我不应该模仿你们任何的行 为哦， 这歌词到底讲了一个什么故事呢？我等我听完我给你们总结啊。 来来，让我再听一遍副歌怎么唱， 总结一下这个故事啊。我还是延续上一次的分享歌曲，表面上呢，就是尤其开头的时候，你会感觉到这个主人公是想用爱和陪伴来感化这个一个有有药物问题或者有心理问题的女孩，想要帮他走出这个阴霾，想帮他脱离这个困境。 你看他一开始还是想让他去想要拯救他，但是随着我们歌曲的深入哦， 包括富哥说的，我们一人嚼掉半片对吧？你这不是旺旺碎冰冰 对吧？没有没有这个分享的义务，他自己也同样这个，其实这个有点青春伤痛，最后自己也同样深陷同一种领域，同一种困境。其实是还是那句老话，当你凝视深渊的时候，深渊也在凝视你，当你凝视那个欧弟妹的时候，他的生活习惯也在改变，你主人公最终被 注入了同样的循环。这歌词肯定有演的成分啊，这歌词肯定有演成分，它也没有任何要叫你去，包括主创本人也在，就是任何平台都是说大家不要不要滥用，也不要伤害自己，也不要干那些不好的事情。 所以这种风格的歌单其实更多的是一种就像电影一样，把生活的经历或者说他所见的经历抽象化或者夸张化。其实他也展现了一种问题嘛，如果你只是单纯的当一个感官刺激，或者说觉得他是一个热点歌曲，那你确实没有听这个歌词的必要啊，千万不要带入啊什么的。但是如果你把它当成一个 亚文化青年的生活途径，一个现实的切面，他们很多的这个痛苦啊，或者困境，或者说自己的这个不自觉都是在这样一种切面中被呈现了出来，听的时候以一种社会学研究的态度审视他，你可以从中看到很多问题被暴露，他哪些行为，哪些习惯是需要被警戒的，然后他们为什么产生这样的问题， 我们如何规避这样的问题，这都是值得研究的。如果这样看的话，这首歌反而重新拥有了意义。当时我 re 这首歌的时候，我说这个大家不能期待每一个 reaction 博主都做同样的东西， 但现在这首歌火了啊，大家都做了，可能有些歌它就是需要一段时间的发酵。 right， 那 么就是这样喜欢这个视频呢，不妨给我点个赞。喜欢这首歌也不妨去多听一听，大家下期再见。

元神男角色对难过时的安慰，黑夜总会过去，就像晨曦终会照亮。孟德，你已经做得很好了，不必逼自己立刻振作，你的努力我一直看在眼里。来，先喝杯热饮，剩下的事 不急。哎呀，怎么偷偷难过呀，别总把事都憋在心里啊，你可是我最好的朋友，不管啥困难咱们一起扛。人生就像冒险， 总有磕磕绊绊的，但身边有朋友就不怕。放心，有我陪着你呢。来，笑一个吧，别难过了，我以前也总觉得自己不讨喜呢，可遇见你之后我才知道，只要在意的人开心比什么都好，你的难过一点都不多余。跟我说说好不好， 说出来就不憋了，快把眉头舒展开哟，瞧着都揪心呀我我新烤的芝麻酥刚出炉，有啥委屈尽管讲， 朋友不就是分担忧愁的吗，说出来就敞亮。哈哈，你就相信我吧。朋友啊， 你现在的模样真让我心疼的紧，别再逼着自己逞强了，在我这，你无需任何伪装，想哭时就尽情哭吧，心里的委屈不论大小，能一五一十的告诉我， 我会安安静静的坐在你身旁，不打断不催促，就这般一直陪着你。哎呀呀，我的朋友怎么皱着一张小苦瓜脸呀，看好了哈，把你的难过变进魔术帽里，再变出一颗彩虹糖，甜滋滋的快乐马上归位来给你。辛苦你扛着这么多烦恼啦， 其实你超厉害的，心事也千万不要憋着，你尽情倾诉吐槽，不用介意哦，我很乐意倾听 元神男角色对难过时的安慰。那些让你难过的事，终会被风揉碎吹散的，你值得被温柔相待。现在首先要好好善待的就是此刻有点难过的自己啊，愿风神忽悠你哦。难过本是人之常情， 不必强求自己，事事豁达，软弱时无需责备。你已经很努力了，慢慢来，一切都会好的。伙伴 怎么看起来状态不怎么好呀？如果是难过，也没什么好丢人的，谁都有扛不住的时候，委屈的话就尽情发泄出来吧，不用逼着自己故作坚强。我在这呢，心里郁结的话，不必强撑着展露笑颜哦。 世间本就有悲欢起落，一时的低落不过是心绪的小气罢了。执着于烦恼抑郁反倒困住了自己，不如放宽心，静待风来，一切都会慢慢变好。 人心的情绪就像风干的水潮，有起有落，再寻常不过。这不是软弱，这是人之常情。不必苛责自己低落的时刻，这份难过本就值得被妥帖安放。 元神男角色对难过时的安慰。好啦好啦，别总拉着脑袋啦，风都在心疼你呢，难过的话就说出来嘛，我和风都会替你保密哦， 等会我们去风起地的大树下坐坐，吹吹自由的风，没准你的心情就会好起来了。慢慢来，我和风一直都在， 我不懂太多宽慰的话，但负面情绪如要挟，我会为你引风驱散。若心里憋得慌，直呼我名即可， 我会守在你看得见的地方，直到你安心。不用怕，心里憋得慌就和我说说吧，不想说出来也没事，可以试着跟我一起打坐冥想调息，一呼一息都伴着身心与天地间的气息。你看，风不急不徐水，不慌不忙，我们的心 也可以像他们一样安稳下来，像水一样。我的朋友，别把心事捂得严严实实的呀，偷偷跟我说几句嘛，不说也成， 咱们去买两串三彩团子，甜的那半归你，烦恼的那半就留给我帮你吃掉吧。又在钻牛角尖，不过是些不值一提的琐事罢了，犯得着把自己困在里面吗？抬头看看天，云都比你洒脱。 哎，实在闷得慌就陪你在屋顶待会，反正我也没别的事。 嘿，朋友啊，别把烦心事憋成疙瘩呀，就像给龙治病似的，得先把正洁说出来才行呀。走，咱去树荫下坐会，我弹首轻松的曲子给你听， 咔酷酷还会给你扇风呢，烦恼也会跟着旋律飘走的。等你缓过来，咱去看看诊所里的小家伙们，他们毛茸茸的样子，保管能治愈你那些不开心，心里慢慢就暖起来了。 看你闷闷不乐的，心里肯定藏了不少委屈吧，别硬撑着呀，难过就大大方方表现出来，这没什么可羞的，来，先尝尝这杯蒙德的树莓薄荷饮，清甜又提神，能把心里的闷劲冲散。要是还憋得慌，咱就去城外跑一圈，对着冯大喊两声，把烦心事都发泄出来， 过后我再陪你慢慢捋元神男角色对难过时的安慰，你做的很好，不必比自己坚强，累了就歇会， 我守着你。逞强从不是什么值得骄傲的事，你默默扛下的那些难我都看在眼里，累了就歇，这没什么可耻的，我守在你身边，我绝不会让一点风沙打扰到你。 好了好了，别硬撑了，你已经做的超棒了，走，我带你去阿如村的市集逛逛，看看热闹的烟火气，买点甜点心，吃饱了就有力气对抗坏情绪了。不想说话也没关系，我们就静静坐着，听风穿过树叶的声音。 有些心事不用讲出来，吹吹风也能消散几分。如果不介意的话，你可以靠在我身旁。 你已经做的很好了，不必时时苛求完美，就像没有两块样子完全重合的唐雕。每个人的成长轨迹都自有其独特的韵味，您的步伐从来都值得被肯定。 元神男角色对难过时的安慰。瞧你这精神头都散了。这可不行，我这有安神的合欢花茶，清浅的甜香能压下心头的闷，歇一会天塌不下来。凡事讲究个循序渐进，好比煎药，不能猛火急烹，慢慢来， 总能熬出清润滋味。看你气色都差了些，可别熬坏了自己。就像草木，要按时汲取阳光雨露，人也得时时松口气，跟临间饥雨似的。心事卸出去，才能重见明朗呀， 不用总逼着自己往前赶的。哎呀，愁眉苦脸多影响颜值呀，你笑起来多好看呀，不用逼自己坚强。朋友不就是用来互相靠一靠的吗？我随时都在呢，心里堵得慌，就跟我念叨念叨。不用藏着掖着，哪怕说出来解决不了问题， 说出口也能轻松大办。如果你不想说，我就在旁边陪你，安安静静的也挺好， 不用强装平静，皱着眉的样子反而更真实。我不会追问，你想开口时我再听，情绪不必硬养，坦然待着就好。我没那么多讲究，要介意的话，那先把情绪顺一顺，等你缓过来，咱们再理清楚问题的关键，总能找到解决办法。 不用装没世人。你眼底的疲惫我一眼就看出来了，想静一静就坐着，我在旁边守着，不骚扰你，等你理清头绪要帮忙泡澡还是搭把手，我随叫随到。 元神男角色对难过时的安慰，哎呀呀，强撑的坚强最让人心疼了。在我这不用端着架子，你的情绪我看得见也护得住，难过就好好难过会吧， 我在旁边安静陪着，绝不啰嗦打扰。你想倾诉的话，我一定会做个最合格的倾听者。 你瞧这气色不佳，神色这般艳艳，定是预期积在心头了，万不可独自硬扛，坦言相告便能松快几分。无论何种烦忧，我都愿意侧耳细听，陪你共度。放心便是， 你已经很努力在做好每件事了，真的不用逼自己做到完美啊，就算有没做好的地方也没关系，在我心里你已经超棒了。别苛责自己啊， 我知道你性子坚韧，凡事都习惯自己扛，但再强的人也有累的时候，不必一直硬撑，累了就靠一靠。我这边你完全可以放心托付。 我让人备了温纯的热茶，还有些清甜的点心，你先垫垫暖暖身子，心绪乱的时候先顾好自己，其余的事慢慢来都无妨。 元神男角色对难过时的安慰，别把烦心事当成没画完的速写，暂时放一放也没关系，等心境明朗了，再补上自己喜欢的色彩就好。世事如烟，有棱有角亦有沟壕， 一时的失意不过是途中的浅洼罢了。请不必在意，你那颗澄澈的心，终会如黄金般在岁月中愈发闪耀。哈哈，我还以为多大点事呢，难过就说出来嘛，我耳朵凑着听着呢，不管是想吐槽还是想发呆，荒龙派永远是你的避风港， 有我在，没人能让你受委屈。你真的已经很棒了，别总把压力都扛在自己身上呀，就像战友，朋友之间要互相关心照应，你有烦心事也尽管跟我说，哪怕我帮不上什么大忙，我也会做你最忠实的听众的。