啊,大风在刮,大雪在下,每次朱老师的加编的版本一共分成了前奏加上 abc 的 三组前奏。一个八拍,把右脚往右迈,右手向前抓,身体侧向你的左侧方抓。二三的时候把身体拉开, 三四,往你的右上方去拔高,把胸腔往右上方去挺起来,然后往里含胸。五六七 好。 a 组四个八拍,向前十字步,抓手,一二三,踏步 落六七八。第二个八拍,左右并步,这时候咱们去做提胯落,同时右手压手压肩。二,把你的右脚往上提,你的右手往下压,把肩膀也压下去,好,走,压二, 转过来,对手掌心朝上握小拳头。三四好,把左脚迈出去绕胯走。五六七八,把左脚迈,左手推开。三,身体做延伸。二,把胸腔含进去,右手放在胸口。 三四,做两次,挺胸换方向。五六,再挺,七八好。第四个踩跨抓手,四好,把你的手掌往下压,迅速拉起来。三四好,然后落脚,敲手落六七八,重复一遍,走 一二三,踏步,五六七八,二二三,绕胯,五六,向侧推, 三二三四,五六七,踩胯,四二三,落脚落六七八。第二组也是四个八拍, 拿起左脚,咱们向前走,两手在头顶上做飘落,左脚。一二,两手用手腕往外敲。三四好,把左脚迈出去做胯。这时候你的右手比个枪去敲头,一下五六,敲在肩膀上,然后把头低下去,预备, 七八好。第二个八拍,左脚向前点地,两手向后翻,手翻。二,右脚点甩手。三四好。向左边蹲腿,摸摸大腿。五六,再来七八,第三个八拍,小五花。 三二,双手往下落,三四,踩胯,五两,两手抱住自己。六的时候点在肩膀上。好,七八的时候我们去做一个抬膝盖走。七八,第四个四二 三,落脚,你的右手往里转圈,转两圈,转六甩在收好重复一次走,一 二三四五六哒。七八二二三四五六七八三二三踩胯。 五六七八四二三四五六七八。好了,第三组,第三组呢是四个八拍,把右脚点地提胯走。一二两手打开,掌心向上。 三四,左脚五六七八拉手。二二三,摆胯。五六十字步。三二三四,左脚往左后方去撤,撤的时候去顶你的左胯。 五六,同时把你的右肩向上顶尖。好,左脚往后退。五六好,你的左肩在下,把左肩拉起来往上走。 七八第四个八拍提胯,四两手交叉。二再来三两手打开四好踏四下五六七八。 ok。
粉丝5.6万获赞34.2万

准备五六七转,一二拎起来,三四好,向回正,五六七八 好。接下来呢,我们啊 a 自动的四个八拍,向前走,一二三四。 a, 向下下雨下雪。五六七八抓手臂。二二 三四好。五的时候匀手。五六七八好滑。三二三哒四退五六七哒八好抓四 二三四五六七八。第二组的话呢?一共的话呢是八个八拍, 一二三四,想念,五六七八好。元勋。二二三四好。五六七八的时候呢,三八五六七八好 啊!向前。三二坐下来,三哒四好换。五六坐下来,七哒八敲 四,二三四。小房子,五六七八好。接着来。五二三四三开,五六七 八好。承诺。六二三四,滑雪,五六七八好。重复。向前。七二三哒四换五做。七哒八敲 八,二三四,抓手退。五六七八。边。这部分的话呢,一共的话呢是四个八拍,一哒二点地。三哒四好抖肩,五哒六换七哒八 好做胯拍,二哒二,后顶,三哒四好。五六七八魔性跨。五六七八好。向前交叉步。 三哒二哒三哒四好抖肩,五哒六七哒八好。后退啊, 四二压肩,三四好,抓手,五六七八。


哎哎,熬过了冬天,偏偏 我熬过了冬天。 呵,偏偏承诺太 快。哎哎,熬过了冬天,偏偏我。

大风在刮,大雪在下,包教会 四五六七八 四五。

一二三四五,走,拉胸。 好,再来一次,拉起向前走, 然后抓紧胸向前抛,圆胸 抬左脚收起来,迎右跨 往后退,加 单手抓腿。好,肩一组慢点走, 三个三组拉手,手肩并脚。

大风在刮,大雪在下,小无断保姆级分解教程来了,总共五个八拍哈。准备五六七走,右脚右手抓。一 二好。三四的时候啊,吸气挺胸,三四好。你的左手从右边往左边划,右手吸气挺胸,三 四好。五六七的时候压胸,五六七八八的时候,右脚往后退一步哈。接下来第一个八拍,往前走十步,一二 三四好。并腿摆胯,左边开始,六五六七 八,出左脚,右手往下二二,身体侧一点,再回正,三四好。匀手状况。五六七八七 八好。接下来踩左脚,左手从右边往左边打哈。一吸气挺胸,二含胸, 三四好。反方向踩右脚,右手滑。五,这个时候吸气挺胸,六含胸,七八好。第四个办法出左脚四二,伸下去抓下来。三 四好。五六七八,左脚跳,右脚侧点力重心,重心往下。五六七八,结束哈。再来一遍。准备五六七走。一 二三四五六七八, 一二三四五六七八二二,定稳,三四定稳。五六七八 三,吸气挺胸,二三四,反方向,五六七八四二三四五六七。结束。记得点关注。

一二三四五,走,拉胸, 再来 一次,五六七八六 五六七 八五六 七五,第三组接受。

五六七,走一二三四五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五 六七,重复一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四五六七八四二三四五六七。 b 组一二三四 五六七八二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八四二三四五六七。 a 组一二三四五六七八 二二三四五六七八三二三四 五六七八四二三四五六七。 c 组, 一二三四五六七八二二三四五六七八三 二三四五六七八,重复跳 abc。
