步子舞44步不跪的花广场舞保姆教程

眼瞎要飞啊， 谁不破 这辈子的苦？

不贵的花背面分解一起。八组动作，第一组，右奔左奔一二冲锋步，三哒四，后拉捶胸，五哒六，后卡，七哒八。第二组，奔跑 二二八字平移，三哒四，跟肩跟，五哒六，卡左脚，七哒八。第三组，踢右脚，三哒二 三四，反侧滑，五六踩滑步，七八。第四组，奔跑 四二两点飘三四五哒六 七八。第五组，倒奔五，二三哒四，前呼后呼五，六七八。第六组，横奔， 六二三哒四，五哒六七八。第七组，七哒二，不倒翁，三哒四， 五哒六七八。组后卡八二 三四五哒六七八，结束。

不贵的，花零点八倍。背面口音完整版，一二三四五六七八二二三四。好前奏，五六七八 五六七八。 a 组，一二三四五六七八二二三四五六七八 三二三四五六七八四二三四五六七八 一二三四五六七八一哒二三哒。四臂组，一二三四五六七八二二三 四五六七八三二三四五 六七八四二三四五六七八。吸住一二三四五六七 八二二三四五六七八三二三四五六七 八四二三四五六七八。

哈哈哈哈。

也打不怕。

大家好，不贵的花。背面慢动作分解，共九个，八拍加六拍肩奏开始， 一二三四五哒六七哒八二二三四五六七哒八 三哒二三四五六七八 四二哒三哒四五六七间奏一二三哒四五哒六 五二三搭四五搭六七八六二三四 五六七八七二三四五大六七大八八二三 四五六七九二三四 五哒六七八九十。好，结束，感谢您的支持。

不贵的花背面口令分解，第一组一二 三哒四五哒六七哒八。第二组二二三哒四五哒六 七哒八。第三组三哒二三哒四五六七八。 第四组四二三四五哒六七八。第五组五二三哒四 五六七八。第六组六哒二 三哒四五哒六七八。第七组七哒二 三哒四五哒六 七八八哒二 三四五六七八。结束。

前奏，重力落到右脚及右胯，双手右上左下手心都是朝上向两侧打开。哎，不要太平， 打到是差不多吧，一上一下的状态就可以。然后我们的头往上看，然后往右看，也可以啊，一二三四，横打一，然后左手二， 右脚向前，右手放一腿，左手横拉，然后往前撞。三四换五六，左脚向前，右手拉啊，七八加刚才四拍，一共十二拍。 a 组，踩左胯，右手推右胯，左手推两拍，之后 坐左，双脚微曲，双手交叉，左右打开，迈，左脚向前，双手往上，大臂打开，五六，向下微曲打叉，七八，放下，回来迈，左脚向前啊，然后双手手心对着前从上向下弹，一二 三四，给点胸啊。左脚向后做，双手向上交叉五，然后六七八，是脚不动，手往两侧微发的手势，往两侧这么打开，要卡点啊，这是五六七八， 左脚向前交叉，然后下蹲，右手在左侧肩的位置转抓手。这是三二换三四， 胯从前左后右转，双手从两侧抓回来。五六七八，左脚向后做，右手拉四，右脚向后做，左手拉二，然后踩胯，左胯，右手右胯，左手向前交叉，这是三四， 然后拉到胸向下，这是手，我们的胸是做凹胸，推胸，挺胸，你也可以做绕胯都可以啊。五六七八， 左脚弓步，双手翻腕，虎口相对，手心对着外，然后从我们的左下方往右上方向喊的一个动作。这是五二三四， 右脚踩左脚，右手高，左手低，像燕子飞一样啊，这是五六，左脚向后，右手推七 八，把拳头放在我们的左肩，立刻左脚向后仰，九大十，身子往后仰，抬起，左脚落，右脚收啊，九大十，然后往前跳着跑的时候呢，双手在眼尖打叉， 一哒二，逐渐打开，那就是十二拍了，这个就是一共是五个八拍，读四拍四，十四拍，那我们把后面这个再来一遍啊，这个是啊七八，然后一哒二，往前走， 三哒四，然后来到了 b 乳，左手张胯，右手捶左肩，你可以直接放着不动，也可以捶两次都可以。然后我们重力脚是左脚往下颠，一二指上去，三四 脚跟点四次，那抬脚时候弯曲落脚打直，双手斜右上左下啊，五六七八十字步，左手放胸前，右手在头上握拳画圈， 从右向前向左向右这么逆时针画圈，二二三四出左脚双手打开，然后踩右脚，六七八，往上走就可以了。踩跨，三 二往下蹲，摸着我们的脖子，仰头三四蹬直放在胸前。还是掂我们的右脚的时候呢？双手拳头，左手斜上，右手放在嘴，像唱歌一样。 五六七八，踩，左脚往下怼，左手立，右手往下怼啊，这是四二，左脚向后注，双手交叉在头上转动，手腕抓， 这是三四，然后右脚向后注，双手往下撒，五六七八做右侧啊，做四次， 四个八花来到了西乳，踩左胯，右手拳头往前怼右胯，左手这是一二，然后往下吹，三哒四哒，那我们的脚是抬起左脚，身子往下落， 抬起右脚，身子往下落回来啊，这是三哒四哒五，手心朝上六，然后推合十，推向左侧坐左侧，七坐向右侧。八， 左脚向前，左手沾胯，我们的右手绕腕打响，然后从下巴的位置滑，是胯从前左后右转， 二二三四做胯，五六锤，左肩，七八 向前指，三二做左侧，大拇指指住自己，有个抬头的动作。三四，向后退， 拍拍拍拍，从我们的小腹往上一点点，拍到胸上的位置就可以啊。五六七八，然后出左脚，双手打个十字在左侧，这是四 二蹬直抬头，双手放在交叉，放在锁骨。三四，左手放一胯，右手画一圈，转胯五六，然后把重力踩到左脚，右手垂左肩七八，重复结束造型，出左脚。