胚芽米陈皮黄芪粥功效

看看七天怎么把血糖降下去的。大家好，我是二姐，我就是啊，前段时间突然感觉就是头晕，还有眼睛，眼睛干，还有反正不舒服，然后去医院了，到医院一检查，他说 嗯，血糖人家是六点一，我也是，我，我一检查我是六点三人，医生说你血糖有点高，然后输液吧，我说这么年轻，我说还有好多事没做呢，我就就去输了，输了七天液，输了七天液 还是高，输了七天液花了个一千五百多块钱，输了七天液，我说那我再化验一下，化验一下还是那还是那个，我说那就输了液就等于白输了是吧？医生说也不是，你到家不要喝饮料， 然后我说那我就找陈艳芳，我说还是高，然后我说那我那找陈艳芳吧，我说有这么好的那个平台，这么好的妹妹，我不来找呀，他就给我弄的那个黄芪陈皮，还有焖呀米，焖呀米， 就是煮了一星期嘛，煮了一星期，再然后今天到呢，去量一下，测一下血糖，五点七血糖下来，哦耶，一个哦耶。 嗯，好了，我就坚持喝了一星期，我也不熬夜了，我也不吃零食了，现在就是血糖好了，要不我在家里躺了几天就郁郁了，也不也不想跟你说，不是 不想让人说我有糖尿病，我说我这么这么骄傲的人有糖尿病，我不可能，然后就感觉好了，今天心情好了，嗯，就是来跟陈艳芳说这个事来了啊耶。

今天熬一锅养生粥，主材料用的东北胚芽大米，再加入几克黄芪和枸杞。 黄芪为气药之王，通利三焦，补气升阳。功效，枸杞入肝经，可滋养肝肾，养肝明目。黄芪与枸杞两者搭配， 气血双补，增强免疫力，适合体虚易疲劳、气虚乏力的人。

肥而粥想长肉肉的吃起来精米或者是胚芽米，然后芡实、茯苓、山药、莲子 打成粉，给孩子煮粥的时候加上三勺，五勺，根据人的多少，加的量不一样，喝一段时间以后你会发现孩子的脾胃好了， 能长肉肉，可以自己买自己打，也可以放点这个，呃，鸡内金、红枣、核桃，不愿意自己买的也可以买成品。像我们的这个嗜神米粉，这个肥而粥里面的东西， 刺身米粉里面都含有。我经常给咱们的这个妈妈们说，一定给孩子进脾胃，后期不管是感冒发烧过后都要进脾胃，脾胃好了身体才会倍棒，就是日常喝这个东西。

如果你总觉得呀，自己精气不足，说话呀，低声细语的，爬的楼都气喘吁吁，这可能是脾胃之气不够。除了黄芪之外呢？日常饮食可以关注一下胚芽米，它保留着稻米中最精华的胚芽，营养更加完整。 中医认为呀，它益气健脾的作用要比白米好。吃起来很简单，代替一部分白米去煮饭或熬粥，米油更厚，米香也更浓。 煮粥时加上几颗去核红枣和一小把山药干，就是一碗温和的补气健脾粥。我是宇哥，关注我，带你了解更多健康小知识！

再说一次，肺病不用过度治疗，记好这个方子。如果您一遇到换季天气转冷，就频繁咳嗽，痰液增多，还伴随胸闷气短，严重时甚至连呼吸都觉得费劲。从中医的角度来看，这多半是肺气虚 寒湿淤阻所致。分享这个方法之前，我想说几句心里话，很多人发个搞笑视频就有几十万的点赞，我们医生精心准备的科普视频却没有多少人在看。如果您看完视频感觉有用，点个小红心支持一下，因为有您的小红心，才 才能让更多的人看到视频，让更多的人学习到方法，这也是我做科普的动力。要想调理，可以去黄芪十五克、麦冬十克、桔梗六克、陈皮六克煮水喝，这几种食材搭配，可以补肺气、润肺阴、化痰湿，都记住了吗？

经常会怕冷，他只是气虚的一个表现，用黄芪补气之后呢？他这个出汗，他这个外感就容易改善。我们黄芪可以十克，大枣呢？两到三枚，可以再加上陈皮十克，再加上百合五克。

今天是大寒，是二十四节气之尾，它意味着寒气之逆，极极寒叠加大寒，此时孩子体内的能量消耗是最大的。 那今天主播教各位家长再做一道大寒暖阳固本粥，再次巩固，加强孩子养护吸收力，储备生长力，维护温暖力。第一，一定要选择带胚芽的黑米，它都是完整的一颗。 如果你在其他地方买的黑米啊，是这种缺角的，就是没有胚芽的，不要给孩子吃，它是无无生机之物。 道家认为啊，黑米呢，是药米，色黑入肾，补的就是先天之精，把孩子外在的精气神锁在肾里，从最最底层打好孩子的基础， 黑米提前泡一个小时以上，泡黑米的水啊，千万不要倒了。选择带胚芽的精米， 它的颜色啊，看着有点微微发黄，上面的小黄点就是大米的胚芽。胚芽虽然微小，却是米粒啊，萌发破土结实的动力源泉。晒胚芽，米是精气神的载体， 我们的孩子呢，本身是稚阳之体，但这种阳气啊，非常稚嫩，胚芽蕴涵的正是这种少阳生发之气。给自己家孩子吃这种米，不是在吃所谓的营养元素，而是在给孩子吃生长动力。 第三，桂圆肉桂圆呢，色红入心火，滋味甘甜入脾土，这就是五行相生关系里面的火生土。 在大寒这种基因的季时节，孩子呢，容易内燥而夜惊多梦，睡觉不安稳。他柔润甘温，能温暖安抚孩子的心神。 第四，红薯深埋地下，得土气最全最厚，味极甘，直接入脾。在道家看来，他是大自然里土性最最纯粹的食物之一， 它能固摄住黑米的肾气，不在孩子体内流失，这叫土，能克水，亦能蓄水，五行相生相克。世人呢，只知腊八粥，却不知大寒节气啊！这碗暖阳固本粥 最是养命，黑米守肾，红薯护脾，桂圆暖心。这时候肯定会有新粉丝有疑问，主播主播，你搭配卤牛肉，我能理解，为什么还要搭配馒头呢？ 这不是普通馒头，这是老面发酵馒头，有没有懂的老粉丝知道我为什么要如此搭配呢？

黄芪加当归，气血就足了。桑叶加菊花，肺热就退了。甘草加大枣，脾胃就和了。陈皮加半夏，痰湿就化了。 茯苓加白醋，湿气就去了。郁金加香附，气郁就散了。

给大家介绍一款抗敏粥，每周饮用两到三次，无需频繁的跑医院。若您或者孩子晨起的时候呢，频繁的打喷嚏， 鼻子发痒，鼻塞流鼻涕，不妨可以试试。乌梅十克，陈皮两克，山药十克，黄芪十克，白糖八克，再配上两颗大枣、一两白米以及两到三片生姜，一同熬煮至浓稠，给孩子饮用即可。 乌梅呢敛肺，黄芪、山药补肺脾，陈皮、生姜通调气机，大枣调和协调作用，适合用于肺脾气虚、胃外不固所致的过敏性鼻炎、反复感冒等情况的日常调理。它呢，性质温和，可作为一款不错的家庭保健食疗。

生姜搭配陈皮，寒气就散了。菊花搭配枸杞，肝火悄悄退了。山楂搭配陈皮，寒湿慢慢消了。 黄芪搭配当归，气血自然足了。生姜搭配大枣，洗胃就舒服了。薏米搭配赤小豆，水肿很快消了。当归搭配丹参，血淤就通开了。茯苓搭配白竹，湿气就跑光了。这都是我临床常给患者说的小方子，简单又靠谱。