扁头捏成圆头靠谱吗

扁头新人，不要再羡慕你身边的圆头了，今天来教你一个动作，让你也能拥有圆头。头部的形态既可以通过后天的行为习惯来发生形变，当然也可以通过后天的训练来进行调整。 人的头颅并非是一块坚硬的石头，位置不可改变，而是由二十三块骨板密切连接拼接而成，外有冒状剑膜、颅骨膜，内有硬脑膜、蛛网膜、软脑膜。 而颅骨内外的这些膜组织实质上是通过骨缝，通过枕骨大孔相互的连接的， 与颅骨形成一个张拉整体结构，这个结构既稳定又赋予了一定的张力，是可以进行微调的。 我们在进行运动或者是轻手法的时候，矫正的不是头颅的形状，而是骨与骨之间的相对位置关系，对这些骨骼进行有效的位置整合，从而达到矫正扁头的一个效果。如面部是一个整体的头型， 势必也会影响到面部，扁头人群易出现面中的凹陷、 脸盘大、颧骨的外扩以及鼻肌底的凹陷等面部问题。头得到改善之后，面部的五官也会相应的变得立体饱满。下面我就把扁头大法的一个分享给大家， 你需要把你的舌头卷成九十度，舌顶上颚，我们用百分之五十的力气 定住在这里，然后趴在床上，手肘靠近你的膝盖，然后把你的整个后背撑起来，舌顶住上颚。接下来我们的头往头顶拔高，两只手的大拇指放在颧骨的下端， 我们的食指跟中指双手一起放在我们的眉心的位置往上拔高。吸气的时候，我们头放松， 用手的力量往上推起来，头是放松的，吸气好，吐气的时候头用力往下压对抗，我们把气吐完的时候停留五秒钟，保持五秒，你会感觉到后脑勺 再微微的捧起来，停留五秒，五四三二一， 我们可以重复十次为一组，我们做四组，你会感觉到我们的后脑勺慢慢轻轻的有捧起来的一种感觉。 如果你在做这个动作的时候，如果有不舒服或者不适，请立刻停止，可能你的身体的一个待长模式是不一样的，需要在一个专业的指导下再进行。