婴儿为什么那么容易饿

为啥吃母乳的娃一两个小时就饿了？吃着吃着睡着了，便便稀次数还特别多，但是吃奶粉的宝宝一觉能跟你睡三个小时，一个月呢，能长个三斤多。 今天把其中的门道分享给大家，大家千万不要怀疑啊，是不是我的母乳没有营养呀？还是我的奶量不够？大家千万不要着急，因为这些现象他其实是正常的。 第一呢，你看啊，蛋白质他就是有差异，母乳里面他是小分子的乳清蛋白，特别容易消化吸收在宝宝的这个小肚子里，哎，一个小时一个半小时他就排空了，所以饿了就得再吃呀，一天得吃八到十二次，月子里面吃奶次数会更多。 但是奶粉呢，他是大分子的酪蛋白，本来就是给小牛宝宝准备的时间，所以他比较顶饿，能睡的时间更久。 第二，营养方向不一样。奶粉的这个蛋白质含量是母乳的三倍，所以吃奶粉宝宝长得胖。但是母乳当中有乳糖呀， dha， 这是帮助咱们宝宝长脑子的，人类宝宝的头三年主要就得长大脑，这个是奶粉比不了的。 第三，喂养方式也有区别。吃母乳它是一个力气活，宝宝得费力的吸，而且一口气呢，还吃着吃着累着睡着了，没吃饱自然也容易醒。 但是吃奶瓶就不一样，奶瓶不费力吗？奶粉又顶饿，所以宝宝也能睡得更久。但只要咱们宝宝生长曲线是正常的，尿量是充足的，说明宝宝吃的够。千万不要怀疑自己的母乳，他可是咱们宝宝专属的营养快线，好消化，护肠胃，还能帮助宝宝长大呢。

母乳宝宝夜醒频繁，这样调睡渣宝宝看过来，母乳妈妈们，娃夜醒频繁，真的不用硬咬，不用自责，说心里话，夜醒多的宝宝，真的九成都是母乳喂养的宝贝，这不是娃磨人，不是你没喂饱， 是母乳易消化，宝宝饿的快，更是母乳宝宝对妈妈的安全依赖，是生理天性，和你带娃好不好，一点关系都没有。母乳妈妈熬过的夜，喂过的越难， 都是宝宝最珍贵的安全感，这份辛苦，所有母乳妈妈都懂。下面分享五个亲测有效的温柔方法，循序渐进缓解夜醒。我家一岁一个月娃，开始断夜奶，一周就睡整觉，独自带娃，轻松做 固定时间哄睡，睡前一小时关灯讲故事，唱儿歌，建立仪式感。夜醒，先轻拍安抚，能不抱就不抱，能不喂奶就不喂，睡前喂饱储后奶，减少夜间饥饿。醒，轻拍没用，就摸后背，握小手安抚，给足安全感。不抱奶， 白天规律作息，多户外活动，精力释放够了，夜里睡得沉，母乳妈妈不用急，慢慢来，不焦虑，温柔引导就好。母乳带娃的苦与甜， 我们都懂，关注我，一起抱团带娃，少走弯路，轻松熬过磨人的睡渣期，来宝宝和我们的整夜觉！

不知道你有没有这样的感觉，一顿饭吃的特别撑，都打饱嗝了，可是没过两三个小时以后，又饿了，甚至是饿的比平时还快，还难受。我在急诊上夜班的时候，就经常遇到这样的病人，尤其是半夜挂号的，有的就是晚上的时候聚餐吃的太撑，躺下没有一会就开始反酸烧心，甚至是心慌手抖的跑来看 是不是心脏出问题了。其实啊，这真的不是错觉，这恰恰是身体在对你吃太饱这件事做出了警告。就拿我们夜班来说吧，你以为医护人员值夜班肯定是吃饱才会有力气，但其实很多同事晚上的时候只吃七分饱，甚至是不吃，大家都吃的还比较清淡。因为我们知道， 夜班如果吃的太多，血液都会跑到胃里边拼命的消化，大脑供血不足，反而会更容易犯困，容易反应变慢。 在他抢救病人的时候可是大气，而且胃里边满是没有消化的食物，躺下之后非常容易反流，那滋味可真是太难受了。 所以你看，哪怕是从我们值班的角度看，吃太饱带来的也不仅仅是几分钟的满足，而可能是接下来几小时的负担。今天我就从这个越撑越饿的看似矛盾现象说起，跟大家聊一聊，长期吃撑以后，身体是怎么一步一步被拖垮的， 为啥吃撑了以后反而会饿的更快？你可以把咱们的身体想象成一个智能的血糖秤，当你一顿猛吃，尤其是一大盘米饭面条下肚， 就像是突然往秤上扔了一大块石头，血糖指数刷的一下就冲到了最高，这时候身体里边的血糖管理员胰岛素一看就急了，赶紧拼命的工作，把指标往下压， 结果用力过猛，一下子就压过头了，比吃饭钱还低。这时候大脑就慌了，能量不够了，赶紧得找吃的，于是你又感觉会心慌手抖，特别饿，而且特别想吃甜食、主食这种快碳，这不是恶性循环吗？长期的吃撑身体， 全身的器官都在加班，这还不算完，如果天天这样，身体的各个部门都会提意见，第一个胃是第一个提出抗议。胃就像是一个橡皮筋，天天被撑到最紧，时间长了以后就松了，没有弹性了。很多人吃完饭以后就反酸，烧心就是这么来的。二、 肝脏变成了脂肪仓库多出来的糖和油，肝脏处理不完，就变成了脂肪堆积在自己的身上，这就是脂肪肝。 我们体检的时候发现，年轻人的脂肪肝很多时候就这么吃。三、胰岛素累到罢工，天天逼着胰岛素拼命的分泌，最后胰岛素是效果越来越差，血糖就控制不住了，这就是糖尿病的前奏。四、血管里边留粥， 高血糖、高血脂让血液变粘稠，慢慢的在血管壁上沉积，就像是血管里边长了水垢， 时间长了以后，血管会变窄变硬，心梗、脑梗的风险就会大大的加强。老祖宗的七分饱真是大智慧在，即使看的越多，我越觉得健康真不是靠吃药吃出来的，而是靠一日三餐吃对养出来的。 我们说的七分饱，其实就是在给身体减负，让他不用把所有的精力都花在消化上，让身体有个机会给自己做一个大扫除，分享一个七分饱的小妙招，一、找到那个刚好的感觉， 别等到大饱嗝以后才挺筷子，七分饱就是感觉还能够再吃几口，但是不吃也不会想，这个时候如果站起来走两步，会觉得胃里舒服，没有坠胀感。二、记住，这个吃饭的顺序特别管用，先喝汤水，再吃蔬菜，然后呢，吃 肉蛋豆，最后是吃主食，这个顺序能自然的控制饭量，还能够让血糖平稳的上升，不会坐过山车。三、 一定一定要慢点吃，大脑收到饱的信号需要二十分钟，你十分钟霸完一顿饭，胃已经撑了，大脑还以为没有吃饱。一个小技巧，每口饭 多嚼五下，自然就吃的慢了。在急诊工作这么多年，我最深的体会就是，很多半夜来得及正，其实都是白天那顿饭来得累。最后请记住， 真正能让我们保持健康，远离疾病的，从来不是昂贵的补品，而是融入日常的点滴智慧。从今天起，试着从每一餐的七分饱开始，长期的坚持，你的身体一定会给你一个最积极的回报。

为什么吃母乳的宝宝更容易饿呢？第一， 母乳容易消化吸收，宝宝吃母乳的时候，胃排空量比较快，容易产生饥饿感。第二，宝宝在摄取母乳含量的时候，体力和能量消耗的比较快，容易产生饥饿感。 第三，母乳的脂肪含量比较低，不容易产生饱腹感。宝宝吃了母乳后容易饿的快，你学会了吗？