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男性阳气不足的原因是什么?阳气不足的原因呢很多,于是呢,年龄的增大,气血增差的能力啊,就越来越差,但人体呢,势必无力生气,从而呢,身体就会出现阳性衰弱的一些情况。 还有呢,就是饮食习惯,作息习惯,比如说经常熬夜,或者白天睡得比较多,晚上呢,睡得少,那么这种呢,生物钟被打断了,也是会影响到生气,包括不规定的饮食习惯, 贪凉都会引起阳气的消耗。所以中医主张,男性朋友啊,要养阳气,就需要注意规律作息,养成良好的饮食习惯。


上热下寒原因之一,肾阳不足。肾阳虚导致身体怕冷,手脚发凉等。现代人久坐不动,下身循环差, 肾的阳气过于虚弱。肾阳虚可以说是火不足或者是水寒,那么阴寒之血,比如说寒湿啊、血瘀啊,就会聚集在下面,造成了下寒。同时肾阳中的命门之火不能鼓动肾水上升, 心火得不到肾水的滋养,造成了上热。也就是说肾阳虚是本,心火是膘,肾阳虚是阴,心火是果。

补阳最快的途径,从不是盲目猛补,而是打通身体的中焦。很多人补阳越补越差,还出现喉咙痛、口舌生疮、口干咽燥的虚火症状,根本原因就是忽略了中焦脾胃的问题, 寒湿气质堵了脾胃,补药进不去,反而化成虚火,白白伤身。在中医看来,阳气就像身体里的一把火, 阳虚的人本身体内火力不足,外界的寒气极易侵入体内,这些寒气在体内久治不散,会困住中焦脾胃,不光导致气血瘀滞,气机不畅,人还会感觉身体发沉,浑身没劲,补阳的道路也被彻底堵死。 这类人群有很典型的表现,胃寒怕冷,浑身乏力,还伴有腹胀、消化差、大便稀糖、肢体沉重、舌苔白厚腻。这背后的本质就是寒湿困脾。脾胃虚弱,运化无力,吃再多的补阳药也无法吸收, 反而会让补药变成脾胃的负担,育儿化热,形成虚火,出现上火的假象,阳气自然一点也补不进去。所以,补阳的关键不是急着纯补猛补,而是先化寒湿、通中焦,把脾胃的运化通道打通,让身体恢复吸收能力。 针对这种寒湿困脾、中焦气滞的情况,中医有一个经典的小方子平胃散,专门化湿,和胃行气消滞,帮你扫清中焦寒湿,打通补阳通道,方子简单又实用。

为什么有一些人脾气不好,一点就炸?很多人觉得这个就是性格方面的问题,其实啊,在中医上面来说的话,他就是肝火太过于旺盛了,更深层次的原因呢,就是我们身体肚子里面的阳气太虚了,就没有阳气。 身体里面,你看啊,我们人体里面的阳气也叫做元气,它是应该待在我们的肚子,也就是我们丹田这个位置,小腹部的地方暖暖的,会让你全身呢,就是会比较的踏实,感觉整个人很沉稳,很沉静。 但如果说你的脾胃比较的虚寒,中下焦,它的能量就会不停,这个阳气它就待不住,在这个地方,它就会往上飘,变成虚火,它就会上浮到你的上半身以及你的头面部, 这个时候就出现了非常典型的上热下寒这种情况,比如什么动不动就上火,喉咙痛,口腔溃疡。同时呢,你去摸你的脚,他又是冰的凉了,你去摸一下你的臀,他也是冰的凉的。 而且这一点虚火会让你心浮气躁,情绪非常不稳定,一点小事就可以让你点着了,他什么感觉都不太顺眼,不太顺心,脾气很暴躁,晚上也很容易睡不好。 所以你会发现很多脾气特别暴的人,你让他去揪一下肚子,或者是用其他的办法,温中散寒的把中下焦这个地方的阳气给他补足, 他那个虚火反而就降下来了,人呢,反而就会变得很平和,不爱发脾气了。这个就是老祖宗留下来的智慧,他不是说简单的是在灭火,而是告诉你火为什么往上飘了,他的根本 是在这里,你把根音解决掉了,那我们就可以很好的处理好你的这个虚火上寒下寒的一个问题了,脾气他自然就平和了。 我们可以灸哪里啊?可以灸肚子上面,我们的中脘穴,还有我们的关元穴啊,以及灸肚脐,它都是很好的止补我们阳气、肾气的一个方法。我是艾灸师小易,大家有任何关于艾灸方面的问题啊,都可以问我。
