阳气虚衰是什么原因引起的

男性阳气不足的原因是什么？阳气不足的原因呢很多，于是呢，年龄的增大，气血增差的能力啊，就越来越差，但人体呢，势必无力生气，从而呢，身体就会出现阳性衰弱的一些情况。 还有呢，就是饮食习惯，作息习惯，比如说经常熬夜，或者白天睡得比较多，晚上呢，睡得少，那么这种呢，生物钟被打断了，也是会影响到生气，包括不规定的饮食习惯， 贪凉都会引起阳气的消耗。所以中医主张，男性朋友啊，要养阳气，就需要注意规律作息，养成良好的饮食习惯。

上热下寒原因之一，肾阳不足。肾阳虚导致身体怕冷，手脚发凉等。现代人久坐不动，下身循环差， 肾的阳气过于虚弱。肾阳虚可以说是火不足或者是水寒，那么阴寒之血，比如说寒湿啊、血瘀啊，就会聚集在下面，造成了下寒。同时肾阳中的命门之火不能鼓动肾水上升， 心火得不到肾水的滋养，造成了上热。也就是说肾阳虚是本，心火是膘，肾阳虚是阴，心火是果。

补阳最快的途径，从不是盲目猛补，而是打通身体的中焦。很多人补阳越补越差，还出现喉咙痛、口舌生疮、口干咽燥的虚火症状，根本原因就是忽略了中焦脾胃的问题， 寒湿气质堵了脾胃，补药进不去，反而化成虚火，白白伤身。在中医看来，阳气就像身体里的一把火， 阳虚的人本身体内火力不足，外界的寒气极易侵入体内，这些寒气在体内久治不散，会困住中焦脾胃，不光导致气血瘀滞，气机不畅，人还会感觉身体发沉，浑身没劲，补阳的道路也被彻底堵死。 这类人群有很典型的表现，胃寒怕冷，浑身乏力，还伴有腹胀、消化差、大便稀糖、肢体沉重、舌苔白厚腻。这背后的本质就是寒湿困脾。脾胃虚弱，运化无力，吃再多的补阳药也无法吸收， 反而会让补药变成脾胃的负担，育儿化热，形成虚火，出现上火的假象，阳气自然一点也补不进去。所以，补阳的关键不是急着纯补猛补，而是先化寒湿、通中焦，把脾胃的运化通道打通，让身体恢复吸收能力。 针对这种寒湿困脾、中焦气滞的情况，中医有一个经典的小方子平胃散，专门化湿，和胃行气消滞，帮你扫清中焦寒湿，打通补阳通道，方子简单又实用。

为什么有一些人脾气不好，一点就炸？很多人觉得这个就是性格方面的问题，其实啊，在中医上面来说的话，他就是肝火太过于旺盛了，更深层次的原因呢，就是我们身体肚子里面的阳气太虚了，就没有阳气。 身体里面，你看啊，我们人体里面的阳气也叫做元气，它是应该待在我们的肚子，也就是我们丹田这个位置，小腹部的地方暖暖的，会让你全身呢，就是会比较的踏实，感觉整个人很沉稳，很沉静。 但如果说你的脾胃比较的虚寒，中下焦，它的能量就会不停，这个阳气它就待不住，在这个地方，它就会往上飘，变成虚火，它就会上浮到你的上半身以及你的头面部， 这个时候就出现了非常典型的上热下寒这种情况，比如什么动不动就上火，喉咙痛，口腔溃疡。同时呢，你去摸你的脚，他又是冰的凉了，你去摸一下你的臀，他也是冰的凉的。 而且这一点虚火会让你心浮气躁，情绪非常不稳定，一点小事就可以让你点着了，他什么感觉都不太顺眼，不太顺心，脾气很暴躁，晚上也很容易睡不好。 所以你会发现很多脾气特别暴的人，你让他去揪一下肚子，或者是用其他的办法，温中散寒的把中下焦这个地方的阳气给他补足， 他那个虚火反而就降下来了，人呢，反而就会变得很平和，不爱发脾气了。这个就是老祖宗留下来的智慧，他不是说简单的是在灭火，而是告诉你火为什么往上飘了，他的根本 是在这里，你把根音解决掉了，那我们就可以很好的处理好你的这个虚火上寒下寒的一个问题了，脾气他自然就平和了。 我们可以灸哪里啊？可以灸肚子上面，我们的中脘穴，还有我们的关元穴啊，以及灸肚脐，它都是很好的止补我们阳气、肾气的一个方法。我是艾灸师小易，大家有任何关于艾灸方面的问题啊，都可以问我。