牛肉蛋堡空气炸锅做法

早餐不知道吃什么呢？可以试试这个牛肉滑蛋中式黄油汉堡，每次做孩子们都能吃不少。汉堡不用解冻，直接放到锅里，倒上点水，盖上盖子焖个两三分钟。这个汉堡培还特别添加了安家黄油、零反式脂肪酸、空气炸锅、微波炉、烤箱，多种加热方式，配料表也很干净，给孩子吃就很放心。锅热喷 油，倒入腌好的牛肉，炒到快熟的时候倒入西红柿丁，再来上点青辣椒调料，放点海盐、黑胡椒，再来一个滑蛋。顺着锅呀小火慢慢转，出锅前放点欧芹、大蒜、盐和奶酪碎，芝士片带盖闷融化。 汉堡培从中间剪开，加上一片生菜和爱吃的酱，谁能懂啊，就这一锅，光是闻着就特别香。然后就这么一家，简简单单五分钟快手早餐，爱吃辣的也可以来点辣椒油或者辣酱，有菜有肉有主食还有蛋，这简简单单又糊弄一菜好了，姐妹们， c 饭！

我说牛肉比鸡肉做的好吃吧，全网都是鸡胸肉做的。可我喜欢吃牛肉做的啊。绞肉机放牛肉、土豆、盐，葱姜片一起搅拌成泥，放黑胡椒，一个鸡蛋，两勺淀粉一起搅拌，取一点捏成方块，放空气炸锅喷油，一百八十度二十分钟，中途翻面就做好了，外酥里嫩。

不加一滴油，减脂期也可以吃的牛肉虾滑巨无霸切合来了！酥脆的外壳裹满酸甜的酱汁，配饭吃真的香到跺脚！先把葱姜捏出葱姜水，这不去腥超级关键！倒进牛肉馅里，加一勺生抽，半勺老抽， 再来半勺蚝油，一点十三香。最后抓一把葱花上手，抓吧抓吧，你别说，还挺解压！再来处理切合，总共切五刀，前四刀千万别切断，这样就有四层的夹层了，一层牛肉馅，一层虾滑，交替着往里塞，塞的满满当当的。最后用刮刀把表面抹平整， 每个茄盒上都滚上一圈蛋液，然后再薄薄粘一层玉米淀粉，这样才会外酥里嫩。全部弄好后，放进空气炸锅，一百八十度烤二十分钟，我的老天奶呀！烤好的茄盒个个金黄焦脆的，满屋都飘着肉香，忍住啊，先别偷吃！再来调一个灵魂的酸甜酱汁配方打到屏幕上了，有条件的番茄酱尽量也用低糖把低卡进行到底。 调好的酱汁全部倒进锅里，小火搅和，熬到酱汁明显浓稠就可以了。最后把酱汁浇在茄盒上，让每一块都裹满酱汁，咬一大口，酸酸甜甜的酱汁在嘴里爆开，满口都是牛肉的奶香和虾滑的 qq， 弹弹的口感，大柴丫头们快去复刻吧！

在家也能做酥脆的千层肉饼，牛肉馅里加盐、鸡精、十三香、生抽、食用油、鸡蛋、葱花搅拌，手抓饼，划一刀磨上牛肉馅折起来收好，边边刷蛋黄液，撒黑芝麻，炸锅一百八十度烤二十五分钟，中途翻面，太哇塞了！