伤心过度真的会忘记事情吗

女生伤心过度，心真的会碎？过度伤心会导致心碎综合症，具体表现为急性胸痛、呼吸困难、晕厥等症状。这是因为过量或突发的情绪压力，身体会释放大量肾上腺素和其他化学物质，这些物质会影响心 正常活动，毛细血管收缩，减弱心跳能力。紧随综合症并发新源性休克和死亡的几率相当高，而且还很容易让人患上精神焦虑和抑郁症。所以一定不要让身边的女孩子伤心哦！

大家有没有过这样的体验，遇到特别伤心的事的时候，忍不住就会大哭一场，特别伤心，但是哭完之后会觉得胸口发闷，呼吸不顺畅，或者长期陷入悲伤情绪里不能自拔，整个人没有精神，而且还总爱气短乏力， 浑身没有力气。其实啊，这个背后藏着的就是咱中医的一个重要知识点，叫肺再治为悲。哎，咱今天就说说这个。首先啊，咱得明确一下，悲和忧其实都是咱们人体正常的情绪反应， 比如说失去重要的亲人会悲伤，遇到棘手的事就会忧愁，这些都是内心对外界刺激的正常反应，本身他也不是啥坏事。但是在中医看来，这些悲忧情绪的产生都和咱们的肺密切相关， 核心就是靠肺里的精气和肺气来化生的。可能有人就会疑惑了，情绪不是和心有关吗？怎么又扯到肺上了？这里要跟大家说清楚啊， 中医里不同的情绪其实对应不同的脏腑，你看，我们五志是对应五脏的，肝、心脾肺、肾对应怒气四悲孔，那肺就是悲忧情绪的主导者，咱们可以把肺想象成身体里的情绪处理器之一， 肺经肺气充足的时候，那这个处理器啊，就能够正常的运转，让我们适度的释放悲忧情绪，不会被情绪所困。 反过来呢，那如果说肺经亏虚了，肺气不足了，人就容易变得多愁善感，哪怕是一点小事，都可能会悲伤过度，而且还很难平复。 所以啊，各位，适度的悲忧情绪你不用怕，但关键在于适度。如果一个人悲伤过度的话，比如长时间沉浸在悲痛之中无法自拔，或者悲忧郁结在心里，一直不能得到释放，反过来就一定会伤肺。 具体来说啊，他要么会耗损肺里的精气和肺气，让肺的功能下降，要么就会导致肺气的宣发和肃降功能失调。这就是为什么过度悲伤之后，你会出现胸闷气短。 因为肺气受损了，宣降失常了，呼吸的节律就乱了，气没法顺畅的进出肺部，自然就会觉得胸口发闷，甚至于连呼吸都觉得费劲。 所以你看很多人非常悲伤，哭完之后哭到最后是什么表现？是这样的， 试试感觉吧。还有些人呢，长期忧愁，他会出现慢性的咳嗽，而且呢，抵抗力低下，容易感冒这种情况。这也是因为肺气被耗损，身体的防御能力下降了，外界的邪气就很容易清洗到肺部。 其实啊，不只是悲忧伤肺，中医里五脏和情绪都是相互影响的，但是肺再至为悲忧，特别提醒我们，情绪的宣泄要有度，遇到伤心事的时候，哭一场，释放一下情绪是好事，但是一定别一直钻牛角尖呐， 心里有忧愁，就多和人聊聊，出去散散心是吧？你别把情绪憋在心里，这既是调节情绪的好方法，其实也是在间接的养护我们的肺。 我不知道我这样一说，大家能不能明白肺再之为悲的含义，就它不只是告诉我们悲忧情绪和肺相关，其实更是教会我们一种养生的智慧。 情绪和身体是一体的，好好的调节情绪，就是在保护我们的脏腑功能。所以，平时保持心情舒畅，让肺气顺畅，肺经充足，不仅能少受悲忧情绪的困扰，身体也会更健康。

我把心掏出来给你看看呐？

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