中考跳绳女生满分多少北京

中考体育项目大家都知道了，那如何才能得满分呢？大家好，我是咱下一次老师。男子一千米，满分是四分零五秒，女子八百米，满分是三分五十五秒。 一分钟跳绳，男子是大于等于一百五十八个，女子是大于等于一百五十二个。离近跳远，男子是大于等于二点四米，女子是大于等于一点九米。至实心球，男子是大于等于十米，女子是大于等于七点二米。球类啊！ 篮球，男子是十点四秒，女子是十二点八秒。足球，男子是九点五秒，女子是十点二秒。 排球，男子是四十个，女子是大于三十五个。扑克球是二十九到三十次满分，羽毛球是一百一到一百二十次为满分， 网球是一百一十五到一百二十为满分。这些都是满分的线啊，你看你小孩有哪些不足，及时练练。

稳住父亲的感觉啊，慢一点站好在哪？好两半站好了。哎，站稳了。哎。你那屁股坐稳稳住站稳稳住吧。哎呦 哎，必须快啊必须快。好，稳点好。 这一下子手抬高对向后好，往过把膝盖拐拐摇起来。哎，不要走往过小心。注意点赞关注。

喂，你在干嘛？

二三。

有一有一玩的玩。

一球一分，好，两三两分，好，三三三，不着急啊。好，四球四分， 好球五分，好，六球六分。哎，好，哎，出去了，哎， 等会往后三十次。好，加油加油，一二三，保持一二三四向后走。一二一二三，点赞关注。

五六七，八十 十一，十二，十三十四，十六，十七，十八，十九，二十二。一二一二。跑步。二三四，五六六七，走四五六七，走。好， 三个，五六七四个，手握住，慢点过来啊。好，加油，慢点慢点啊，点赞关注。

请确认结果，一百九十六。

大家觉得跳绳到底重不重要？一定重要，为啥？因为它是贵阳中考体育的必考项目，满分要达到一百八十个每分钟。关注我，我后期教你如何在中考体育跳绳这个项目上拿到满分。 先看我在跳绳上获得的成绩，这些是我的跳绳奖状，这一张是二零二三年的，这一张是二零二四年的，这一张是二零二五年的，二零二二年的，那一张丢了。嗯，我是我们花二小连续四年的跳绳总冠军。 其实我刚开始学跳绳的时候，笨的不得了，手脚根本不协调，也找不到节奏感。 一次偶然的机会，我用上了同学的竹节跳绳，瞬间就找到了节奏。为啥？因为他那个竹节跳绳，你一摇，他就在地下啪的一声，我就跟着那个呃声音来跳，而且他那个绳子很粗，风很大，摇不快，于是我就瞬间找到了感觉， 在后面呢，我就每天多练几组跳绳呃来突破自己，最后再换上专业的跳绳。所以说，现在的呃中考体育跳绳拿满分对我来说太简单，太轻松了，所以说，加油吧同学们！ 还有最后一点，嗯，我想请教一下大家，力定跳远到底怎么练？我太菜了，哪位大神能教我一下？

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