宁晋中考体育50分都考哪些项目

定了啊，邢台二零二六年中考体育抽考项为五十米跑。那中考体育五十分，这五十分怎么拿到手？最少保底能拿多少分？点赞关注，我给你讲明白。中考体育这五十分呢，分为过程型考核满分二十分和现场测试满分三十分。 其中呢，过程型考核覆盖了初中三年，从初一下学期到初三的上学期考核呢，孩子在学校体育锻炼的日常 助勤锻炼等等综合情况来给分。那分别是呢，初一下学期三分，初二上学期七分，初二下学期三分，初三的上学期是七分，大家可以截图或者收藏一下保留。 那另外的就是现场测试三十分，那这个呢，是在初三的下学期进行，也就是五月中旬左右。那这个里面呢，分了三个大项，那分别是必考项、抽考项和选考项这三个， 那我再给大家细分细说一下，必考项呢是十二分。男生呢是一百米跑，满分反满分是四分零五秒。女生呢是八百米跑，满分是三分五十五秒。 呃，第二个就是抽考项是十分，由呢教育局从四项里面抽一项，二零二六年就是今年中考抽选的项目就是五十米跑。 呃，第三个选考项是八分。孩子呢，从足球运球绕圈，篮球运球绕圈、排球中间双手垫球这三个里面，孩子选一个适合自己的来考试。那咱们家长和孩子呢，在选考上一定要注意，选考项目已经确认就不能更改了。 另外呢，为了照顾到大部分的孩子，只要孩子能到现场测试，都会有二保底的二十四、二十四分拿到手。另外呢，给大家提个醒，想拿到这五十分呢，离不开孩子平时的身体锻炼，并且呢需要提前熟悉项目， 大 u 八同学，咱现在一定要锻炼起来，祝你评论区呢，也留下留言祝大家中考金榜题名，中考体育满分！

二三。

大家好，我是尹老师。昨天有家长问我，不知道中考体育到底考哪几项？随着昨天中考体育抽查项目的揭晓，二零二六年中考体育现场测试的项目已全部明确分为三大类进行。第一类就是 必考项目，男生是一千米，女生是八百米，满分为十分。第二类昨天的抽查项目，也就是五十米跑，满分为十分。 第三类是选考项目，满分为八分。三选一就可以，其中包括是篮球运球绕杆和足球运球绕杆，还有排球双手正面颠球呃，这三项。寒假可以让孩子提前把这些项目提前练一练。

邢台中考家长注意！二零二六中考体育项目官方敲定了现场测试，三十分就考这三项，别练错！必考项，男生一千米，女生八百米，满分十二分，耐力是关键。 抽考项，刚抽签决定就是五十米跑，满分十分，拼搏发力的时候到了！选考项，三选一，足球运球绕杆、篮球运球绕杆排球正面双手垫球，满分八分选拿手的全面消息现在开始针对性训练， 三十分稳稳拿下中考，多一分就多一份胜算！家有中考生的赶紧收藏转发，让孩子练对方向，不白费功夫！

呃，总分的构成是满分五十分进入中考成绩，其中包括过程性考核，二十分是从七年级下学期到九年级上学期这四个学期，其中包括日常锻炼。四分，这个就是考的出勤和参与度。第二就是体质健康测试，八分，八九年级的上学期数据会同步到国家网， 体育课的成绩八分学期内平定，现场测试是三十分，九年级下学期五月底前会进行完成， 其中包括必考的十二分，男生一千米，女生八百米考，这个是必考。第二呢就是抽考十分，一分钟跳绳，另外还有一个选考项目占八分，考生在足篮排三个球里面去任选一项。

沧州中考生和家长注意！二零二六年中考体育抽考项目正式揭晓，为一分钟跳绳。中考体育总分五十分，分为两部分，第一，过程性考核二十分， 看日常锻炼和上课表现。第二部分现场测试三十分，这个是重头戏。现场测试分三类，第一必考项目，满分十二分，男生一千米，女生八百米。第二类抽考项目是公正抽签的形式，满分十分为一分钟跳绳， 男生一百六十五个，女生一百六十个。第三类选考项目，满分八分。考生在以下三项中任选一项参加，一、足球运球绕杆。二、篮球运球绕杆。 三、排球正面双手垫球。注意，所有项目都是省统一标准，评分，抽签全程公正，绝对公平。备考项目，拼爆发力。选考项目，早练习过程性分数。别忽视日常锻炼要坚持 五十分，也许就能决定孩子是否能冲进重点高中。千万别忽视中考体育的重要性，关键信息都记牢了吗？关注我，后续分享更详细的评分标准和训练技巧。

二零二六年河北邯郸中考体育总分五十分，含过程性考核二十分加现场测试三十分记录中考总分。一、过程性考核二十分， 体育与健康课成绩八分，由学校依据日常表现评定。体质健康测试八分。必考项含男一千米，女八百米一分钟跳绳、立定跳远、五十米跑座位提前区选考项为足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等，按等级赋分。 体育综合表现四分，参考学生参与体育活动的积极性、态度等。二、现场测试三十分类别项目分值说明，必考，男一千米，女八百米十二分必测，不能免试。 抽考，五十米跑立定跳远一分钟跳绳，男引体向上实心球，女仰卧起坐实心球十分。由市教育局随机抽取一项选考，足球运球绕杆、篮球运球绕杆排球正面双手垫球八分三选一。三、抽考提示二零二六年 邯郸抽考项目计划于二月三日抽取，项目为上述抽考项中的一项，以官方最终公布为准。不能参加体考的，提前给班主任报备并提供相应证明。学校盖章，有关出身高政策可以跟我私聊。

邯郸的初三家长们，重磅消息来了！今天上午，咱们邯郸市二零二六年中考体育抽考项目已经确定是一分钟跳绳，现在三大现场测试项目全部尘埃落定了，家里有初三孩子的抓紧收藏这条视频，记好备考的重点！ 首先给大家说清楚完整的考试项目！第一类是必考项目，男生一千米跑，女生八百米跑，满分是十二分。第二类抽考项目就是刚才所确定的一分钟跳绳，满分是十分，技巧性强，但是提分比较快。 第三类是选考项目，满分是八分。学生可以从足球运球、绕杆、篮球运球、绕杆、排球、正面双手颠球这三项里面选一个最擅长的就可以了。这里要提醒家长们， 中考体育总分是五十分，其中现场测试就占三十分，直接进入八百分的中考总分一分都不能浪费。现在项目确定了，备考就要针对性的进行发力。 最后再强调一句，距离二六年的中考体育考试还有两到三个月的充足时间，带孩子好好练一练，三十分的测试分完全可以稳稳拿下！关注王老师只讲干货，好，再见！

咦，哎。

那就要中考题考试了，很多孩子还不能达标，甚至有的同学到现在还没有确定好选项。听我的，首先最重要的是就是定选项。定选项有两个原则，第一个原则是哪个项目能少花点时间得到更多分数， 你就选哪个项目。例如跳绳体验区、仰卧起坐、跳远这些项目会更简单一些。另外一个原则就是最好去选不容易失误的项目， 球类我是不推荐的，稍微紧张一点，失误一点，一两分可能就扣掉了。再比如说跳远和五十米，一定要去选跳远，因为五十米和跳远都属于爆发力项目，你五十米跑得快，跳远一定也很好。关键是跳远的失误率是很低的， 一条视频可能讲不完。如果你需要我这个做了十二年中考体育的中老教练，给你家的选项提提意见，你就自己找我吧。另外，我还可以给你家制定一个家庭训练计划，在客厅里面就能把体育练满分。