冷战丈夫的应对方法

为什么有些男人冷战十天半个月，连句软话都没有，道歉话都没有？能这么硬着头皮跟你冷战的男人不是性格倔，说白了就是骨子里的三个臭毛病， 一个比一个让人心寒。首先就是这个人太自我了，外面的人可能夸他是个好男人，脾气好，心又善，遇到事 好商好量的，笑眯眯的跟人家解决问题，可是回到家只要他不爽，他不想说话了，根本不管你跟他急不急，难不难受，你想拉着他解决问题，他脑子里就只有一句话，你自己处理， 别来烦我，他只在乎自己清不清静。还有就是这个人他根本就没有共情能力，这比自我还伤人。你难受的吃不下饭了，蒙在被子里哭到崩溃，他从旁边过去，他连个眼神都不带给你的， 更别说问你一句怎么了，咱平时看到陌生人掉眼泪你都会心软，可是他呢？你再痛苦再崩溃，他该沉默还是沉默？而且我告诉你，他这个沉默他就是故意的， 他就是逼你先绷不住，你先发脾气，然后他再站在那个道德的制高点上再去指责你。是你在逼我呀，是你在破坏这个家庭，搞得好像你才是那个不讲道理的人，你跟他说怎么一起解决问题，他觉得是你在找事， 只要你不提，这个家就没矛盾，你的委屈他根本就不当回事。所以根本的东西是什么？就是他没有解决问题的能力，这个才是他冷战的底层逻辑。他不说话，不是他不想沟通，是他根本就不会沟通。 他一遇到事他就慌了，怂了，他不知道该怎么办了，他只能学那个乌龟把头给缩起来，他心里想着，哎，只要我这么一直躲着，我一直不理你，要么这个事你自己消化了， 要么迟早你就妥协。就这种男人，还会有一种特别的自我感动，觉得自己不家暴，不骂人，不嫖不赌，我是绝世好男人。可是他根本就不懂，真正的爱是需要尊重，是要愿意和你说话，愿意和你沟通， 给你回应，哪怕我今天跟你吵架了，好歹我也是在面对问题对吧？他连这种担当都没有， 说白了就是没有把你放在心里，也没有把这个家当回事。听懂了吧？姐妹们，你可千万别听他说什么，哎，我性格就是这样，真正在乎你的人，他今天就是嘴巴再笨，这个人再傻，他至少都会跟你说一句，别生气了对不对？ 根本就不会让你一个人熬个十天半月的，他就是用沉默来逼你让步，把压力全部甩给你，说到底就是自私加没本事。姐妹们，听好了，我告诉你们怎么办？遇到这种男人怎么办？首先不要想改变他，他不可能变，跟你说他要想变早变了， 如果你们还想瞎凑合着过下去，姐妹们，想想，他为什么就对你视而不见，他为啥就对你冷暴力啊？ 因为你可有可无知道吧，因为他知道你离不开他，他知道你除了他以外，暂时不想找别人，或者找不着别人呀，姐妹，就这么简单，咱太容易被人拿捏了，我们的软肋太多了，太认真了，感情太较真了，就这么简单。所以说，如何不让别人的冷暴力在自己身上揍笑， 记住，保持自己的经济来源，拓展自己的人脉圈子，去找一些自己的兴趣爱好，打扮自己，注重自己。 你干嘛非要看他呀？他不，他都不看你了，你也不要看他了好不好？你看你自己就行了，你变得优秀了，他会叭叭的来找你的，到时候他还会想，哎，我这招怎么不好使了？他怎么不叭叭的来找我了，不好使了呀，哎，他怎么还变好看了呢？ 他怎么还会挣钱了呢？然后咱们就反向拿捏了，就这么简单，知道吗？去试，姐妹们去试。

跟你们说一个改善夫妻沟通的小技巧，就是一定得学会提问，而不是只是疯狂输出你的指令道理和情绪。比如你们一吵架，他就和你冷战，输出型的处理是什么呢？ 就是要么你说出情绪，你和我冷，我也跟你冷，看谁冷的过谁，反正大家都别好过。要么呢，就是说出道理，你光逃避问题，你这样做还有担当吗？这样能解决什么问题？我想和你解决，你知道吗？要把这个问题解决了，你这个态度，你让我怎么办？ 这些输出都是在给他掰扯道理，要么就是希望他和你共情，停止冷战，要么就是希望他脑子转过来这个弯，别再那么幼稚了。可只要你开始输出，你就是强加给他你的东西，这就得看他愿不愿意认同你了。可 他要认同你，他就不会跟你冷战对不对？所以这样做你会特别被动，这就相当于他就认为西瓜好吃，但是你非得说苹果才好吃，苹果是水果之王，西瓜是垃圾，你说他能配合你吗？ 可提问型的沟通不是这样的，还是拿他和你冷战举例子，你要学会提问，就要去问他，你和我冷战，你什么感受？ 你觉得冷战能达到你的目的吗？那我们这个矛盾，你真正想达到的目的是什么？除了冷战，你看还有什么方式？我们可以既达到你的目的，也达到我的目的？ 你去问他的想法，而不是把你的想法强加给他，他的感受就会是你想了解他，你就是在关心他，而不是你在强迫他。不光是冷战，很多人说 伴侣和异性聊天也是你天天骂他，他不会不聊的，你应该搞清楚的事情是他为什么和别人聊而不和你聊？他能跟别人说的话为什么不能跟你说？他想从别人那里得到什么情绪价值，你去问他，这样你们的问题才能解决。

老公总是冷暴力，我该怎么办？我之前说过，碰到男人冷暴力，你千万别哭，别闹不仅没用，而且还会让他更冷。正确的步骤是你先情绪稳定，冷静下来，然后再掌握节奏的去治他。 但是后来我发现很多人就是李野辰，那我也就冷他吧，又错了，姐妹们，让你别哭别闹，是别和他哭，别和他闹，但是背着他，你想哭还是可以哭的，想闹还是可以闹的，因为冷漠可以给人很强的压迫感，长时间的冷漠一定会击溃你的心理防线， 从而让你抓狂。这些情绪反应如果不去合理的排解掉，那就会产生两个后果，要么呢，你会彻底爆发，要么呢，你会形成心理创伤，无论哪一个后果，都是让你自己难受的。所 所以面对对方的冷漠，你先要做的事情就是化解掉他带给你的情绪。所以第一个哭我再说一遍啊，不是和你的老公哭， 他都不理你了，对他哭有什么用？那是不是可以对着家人和朋友哭呢？可以，但是大概率呢，你会得到答案就是男人都这样的，人人就过去了，或者劝你啊，大不了就离婚算了。因为这就是我们普通人劝别人的基本套路。而这些答案呢，第一不是你想要的， 第二呢，又会把你的情绪赌回来。你一定要明确，冷漠是一种攻击行为，不然为啥叫冷战冷暴力？ 因为这个行为的性质就是攻击啊，你被攻击了就会有创伤，有创伤了你就会痛苦难过，情绪崩溃，这就是正常的创伤应急反应。所以这个时候你要做的事情就是找专业人士、心理咨询师、情感咨询师，我们要 要进行心理疗愈、情绪排解、心理干预，这样你才能有效的平复稳定情绪。第二， 唠还是要唠的，但这个不一样，不是让你去跟你老公唠，而是把你的鸡鸭的负面情绪唠出去，你可以去唱歌，可以去运动，可以去发现屋里边大杂特杂，也可以去水域放松。 发泄完情绪你就会发现，原来发泄完才是平静下来最有效的方法，那个时候你才有精力去治他的冷暴力。逻辑给你们理顺了，记着去做吧。

如果老公和你玩冷战，女人呢，千万不要只会傻傻的去纠缠，你得学会以下这三招，夫妻间的冷战呢，他会消耗你们的感情， 摧毁掉你们的信任，让你们的精神心理双双受挫。所以啊，遇到老公跟你冷战，忍没有用，闹更没有用，一定要学会快速的反击。第一，不要一味的妥协， 而是呢，要高姿态的去对待敢跟你冷战的男人，他认为他自己做什么都是对的， 你呀，不配他真心的对待，所以，千万不要满足他的这种心理，而是要提高自己的姿态，不低头求和，也不百般讨好。你可以对男人好，但是那是因为他好，但凡遇到的不懂感恩， 冷落你，那你也可以随时收回，这才是一个女人该有的样子。二，保持清醒，不要去闹。男人跟你冷战呢，其实就是想逼你为了他而妥协， 如果你不够清醒理智，总是被他带节奏，那么他的目的就达到了，所以，千万不要被他牵着鼻子走，你需要是调整好啊自己的心态，审时度势，冷静分析，这样才能做出最有利于自己的判断和决策。 第三，不被影响，过好自己。如果你总是患得患失，那么你就真的失去了自己，深陷情绪的漩涡之中，成为男人的附属品。 不要把感情当成自己的全部，你可以努力工作，专心搞钱，发展兴趣，把自己过得丰富多彩。

男人跟我冷战怎么办？有什么办法能治治他们？冷战多久了？好几天了，超过三天没有联系，就可以当做默认分手。为什么呀？难道我不应该去主动找他吗？ 当然不要！一个男人敢对你冷战，不外乎两个原因，第一个，他是一个非常自私自我的人，通过冷战的方式来打压你，让你主动向他妥协。 第二个，很简单吗？害你处够了，害你处累了，烦了，又不想处了，但是又害怕去承担这个责任。虽然用冷暴力的方式逼你提分手，但是不管哪一个原因啊，都证明一件事情，这男人不害怕失去你，对不对？对， 最聪明！女人面对冷暴力，最明智的方式就是从容淡定，以冷制他不找你，你不找他，他来找你，你就跟没事人一样，温柔的回复他。当他发现冷暴力这招对你不好使的时候，他就不敢再继续。那如果冷着冷着 真的分了，该怎么办呢？那你留恋个什么嘚啊？那说明这个男人一刚开始就说冷暴力逼你提分手啊，说不定你们这一次吵架，都是人故意找的茬，说你很作了，说你很闹，那目的是什么？目的不就是为了让他自己毫无愧疚感的离开你吗？ 要知道，想你的人一定比你主动，在意你的人一定比你宽容，喜欢你的人一定不会嫌你烦，心疼你的人一定不会嫌你懒。比如说，男人就是这样的。

老公冷战不沟通，三句破冰话术让他主动开口？上周我们学员亲测有效的哈，冷战是婚姻里最磨人的消耗，你憋着委屈吧，想跟他沟通一下，你想着跟他沟通去解决问题，他却紧闭心门不吭声，装死装沉默。 你们明明在同一个屋檐下，居然隔着一堵无形的墙，你怎么也走进他的心里？你们的关系是越冷越远，越远，心越慌。其实你根本不用慌，也不用吵，也不用卑微求和，只要选对话术，就能轻松打破这个僵局。 上周我的学员小雅还在跟我哭诉哈，说他和老公冷战了五天，一句话都没说，感觉婚姻呢，要走到头了。 我给他制定了三句破冰话术，没想到他用了第二天，老公就主动拉他的聊了一晚上，不仅解开了误会，感情的反而比之前更亲密了。今天呢，我把这三句亲测有效的话术分享给你，你照用就好，就能让他主动开口。 第一句哈，记住，口气很重要。我知道你现在还可能还不想跟我说话，我也不逼你， 但我有点担心你，想知道你是不是还好，咱们不指责不施压，用关心代替质问，瞬间卸下他的防备，让他知道哈，你不是来吵架的，而是在乎他的。第二句呢，冷静思考，以退为进。 我冷静下来想一想，这次事情呢，我有做的不对的地方，我也挺想听听你的想法的，咱们别这样一直僵着好不好？ 如果你现在没那么生气了，我们聊聊，如果你现在还没准备好，也没关系，等你想聊了，我们再聊，我一直都在， 就是我们先主动退一步，不纠结谁对谁错，而是聚焦解决问题，给足他台阶。男人呢，大多是不会再应承了。第三句呢，是说出你的感受。 其实冷战的时候呢，我特别难受，我相信你心里也不好受吧，我很想跟你好好说话，很想跟你撒撒娇，让你哄哄我，你坦诚表达自己的感受，不抱怨，不指责，让对方看到你的脆弱。 我们这句话下来呢，既传递了你的在意，也给了他足够的空间，反而会让他主动反思，想结束这种消耗的状态。 我看见很多人遇到冷战呢，要么忍不住发脾气，激化矛盾，要么用沉默对抗沉默，你冷，我比你还冷。最后呢，把小事拖成大事，把感情就磨没了。小雅一开始也是这样的，他之前冷战的时候呢，要么哭着质问老公，你为什么不说话，你说呀，你哑巴吗？ 要么自己躲在房间里面生闷气，结果呢，是越闹越犟。后来他找我做咨询哈，我用我的专业帮他分析一下情况哈，就是他老公冷战吗？不是因为你想推开他，而是不知道怎么说，就是怕说的多，错的也多，所以索性不说了，就是逃避了。 其实大多数男人的冷战呢，都带着一种逃避的心态，就是我惹不起，我还躲不起吗？我解决不了问题，拖着拖着他就好了。拖着拖着，这事就过去了。 但是在女人眼里呢，这个事过去了，但下个事又来了，我们会反复拉扯，反复冷战，反复纠缠。所以呢，千万不要冷战很伤感情，我们要及时去解决问题。 所以高情商沟通尤为重要，就是我们用这种低压力的话术，给他一个安全的沟通的出口。 小雅他听话照做了，老公当晚就主动打破了沉默，还主动承认自己也有不对的地方。然后两个人呢，把积攒多年的情绪都倒了出来，误会也解开了。然后小雅就特别开心的感谢我，向我报喜了。 其实婚姻里呢，没有天生的默契的伴侣，只有愿意用心经营的两个人。冷战不可怕，可怕的是用错方法把彼此越推越远。 如果此刻呢，你也正深陷冷战的僵局，不知道怎么开口的，不知道怎么破冰的。我的这些经过实战验证的沟通技巧，能帮你少走很多弯路，少踩很多的坑。 我的咨询室里呢，还有很多像小雅这样的学员，从冷战到无话可说，再到主动沟通， 到现在的感情超甜蜜，他们靠的从来不是运气，也不是等待对方改变，而是找对了方法。如果你也想结束冷战，让老公主动找你聊，甚至呢，想让感情升温，随时可以来找我聊聊， 我会根据你们的婚姻情况，给你们定制专属你的沟通方案，能帮你快速打破僵局，找回你们亲密无间的这种相处模式和沟通模式。

男人永远不敢告诉你，这才是制服冷暴力最好的方法。今天这期视频，我给你一个全新的思路，只要你能够吃透，就可以轻松改掉男人这些坏毛病，让他再也不敢无视你。 我之前有个粉丝啊，叫小梦，他怎么回事呢？老公是做生意的，饭局聚餐什么的是常有的事，但你说这男人吧，吃饭就吃饭，但总是吃着吃着就毫无音讯了， 你说有问题吗？有一次啊，家里孩子发烧了，小梦呢，挂不着号，实在没办法了，就给男人打电话过去，结果男人这边呢，不仅不接，事后呢，还说小梦让他在客户面前丢脸了，接下来好几天啊，都不代理他的。小梦还以为男人的生意不顺，这过两天心情就好了， 但没想到，整整一个星期，男人对他爱答不理。小梦多说几句吧，男人还发脾气，冲着小梦一顿吼，烦不烦，能过就离，说完呢，摔门走了。 到现在一个多月，男人回家的次数不超过五次，于是我也是关心他，我没想到事情会发展成这样，我从没想过和他分开，但他总是对我冷暴力，动不动就玩消失，我没办法了，我只能来找你。 其实呢，说到底男人为什么喜欢用冷暴力，原因不复杂，两种情况。第一种就是他觉得哄你啊，又累又没效果，那自己也没别的办法，干脆冷着你。这种男人呢，其实就是能力跟不上， 情商也不够用。那第二种呢，就更明显了，他就是想通过冷着你来操控你的情绪，一次次来试探你的底线。这种男人，说穿了呢，就是享受关系的那种高高在上的感觉，他不是不知道你难受，他是根本不在乎， 明白吗？小梦的老公呢，明显属于第二种，他就是想用这种方式一遍遍的给小梦立规矩，让老婆啊，什么都听他的，不敢反驳，这样他就满意了。那你说我能眼睁睁看着小梦往火坑里跳吗？肯定不行啊，所以我当时问清楚了具体情况，我也没多废话，直接带着他开始行动。 当时是第二天一早，我们呢就主动给男人发条消息。是这么说的，我这个人啊，不喜欢绕弯子，既然你看我不顺眼这么久了，那就分开吧，我成全你。 各位，这是应对冷暴力的第一种，绝不退让。发之前啊，小梦还犹豫，怕自己先开口就输了气势。我当时告诉他，我说，姑娘，其实冷战的时候，越是主动的一方反而越有底气， 因为你敢面对，敢推动，说明你在这段关系里付出的更多，那你才是真正在乎也能够稳住局面的人。一句话就能把劣势转过来，懂吧？你看当时她老公啊，几乎是秒回的，你认真的 看到了一句话，就暴露了他根本不想离婚的真实想法，他其实就是想逼小梦服软。在他心里啊，估计是这么觉得，你凭什么跟我叫板。所以看到小梦主动提分开，他才这么意外。所以我接着呢，让小梦继续问。是啊，我本来以为找了个情绪稳定的人， 没想到稳定到根本不在乎我。当时她老公是沉默了有两分钟，回了一句，行吧，我也累了。你总是这样无理取闹。看到了这招就是典型的倒打一耙。不过说实话，他这个手法挺聪明的，心理学上呢，管这个叫煤气灯效应， 简单说呢，就是擅长偷换概念，明明的问题在他，他却反过来给你贴标签激怒你，等你情绪上来了，他在冷静的说，你看，就是你的情绪化才把这事搞砸的，顺利把责任推给你自己呢，就当做无视人一样。所以各位你想想，要是这一步你没扛住，以后会怎么样？ 不用我说也明白，肯定是他想理你就理你，就晾着你，有你没你都行，那你在这段关系里就彻底被动了。 所以要破这个局啊，得走第二步，守住底线，把话题拉回正事，掌握对话节奏，绝不被他带偏。而且这里你注意了，别想着去打感情牌。我告诉你啊，这种男人根本没有同理心，他要是会在乎你的感受，就不会动不动的玩冷战消失了。 我们当时呢，是这么回复他的，好，我理解你的累，但想想这事其实挺可笑，她老公就问了，哪里可笑？我让小梦接着回， 明明是我们两个人的事，却总是有一个人在摆烂，这就像在坐跷跷板，光我这边使劲有什么用？问题永远解决不了，不可笑吗？咱们就直接把话说明，婚姻不是独角戏，你也必须得承担责任。结果呢，她老公是这么回的，我不是不想解决问题， 这不是怕跟你吵起来伤感情吗？听到了，表面上体贴吧，其实还是在耍花招，这好话赖话都让他说了，凭什么呀？所以对付这种人，我们要走第三步，不怕失去。说句真的啊，这种男人就是不见棺材不掉泪，他敢这么对你，就是吃定你离不开他， 觉得你好拿捏。就像一开始小梦提分开，他显然也没当真啊，认准了他老婆不敢走。所以这个时候咱们偏偏不按常理出牌，干脆把分手说到底，效果反而会出乎意料。 当时我让小梦是这么说的，你怕吵架伤感情，但你用冷暴力在伤我，这跟捅刀子有什么区别？我也不是喜欢自虐的人，就这样吧。男人一看老婆的态度这么硬，他也知道这事要失控了， 当时就道歉服软了。他说，冷暴力是我不对，是我想错了，没及时和你沟通，你原谅我这次好不好，我以后不会再这样。当时看到这条消息啊，小梦有点动摇了，你说他都道歉了，也保证以后不犯了，要不这次就算了，我怕再闹不好收场。 我当时反问他，你以前没有反抗过吗？结果呢？和这次比有什么区别吗？其实这也是在告诉你们， 光嘴上道歉有什么用？事实就是你一次次的心软换来的呢，是他越来越放肆，不让他真正的付出点代价，他就永远不会记住疼，明白吗？如果你想让他改掉冷暴力的毛病，那你就得让他明白，这招是对你没用的， 不是他低个头，你就要配合着原谅他。听完这些啊，小梦清醒了一点，其实屏幕前的各位也是一样的，一旦男人踩到你的底线，你的态度必须要够坚决，框架要必须够硬，只有这样，他才知道犯错成本很高，下次才不敢再犯。 所以我让小莫啊，当天别再回他的消息，不管他说什么，先晾着他，让他自己好好想一想，直到他真的意识到该怎么做，该怎么弥补这件事呢，才能算完。你看到了第二天，他老公啊主动来找他了，让他赔礼道歉，还把自己的卡呢给了小梦，让他随便刷。 看到了，这才叫诚意，用行动去弥补过错，而不是嘴上说的好听。不过事到这呢，还不算结束，后面啊，我大概陪了小梦两个多月吧，我告诉他该如何维护感情和经营婚姻，更重要的是帮他明白，善良要有分寸，忍让要有底线。 人不能管，情不能判。对爱人可以包容，但是不能放纵。对感情应该珍惜，但不能盲从。婚姻不易，咱们得清醒着，好好走下去。你明白了吗？感情无价，但相处有道，抓到鱼叔，少走弯路。