躲春是不是过了时间点就可以出门

传统文化科普躲春，让你不出门不玩手机的大师都是忽悠你的。所谓躲春，是因为现在还是二零二五年已逝神年，过完二月四日立春，之后才是二零二六年比武马年， 所以过完立春比武太岁，神文哲大将军才会正式上岗，这才是二六比武新年的开始。所以这四个小动物在这天就要格外注意 一件事的起点是好的，那么过程和结尾就会相对顺利。所以这四位小动物在这天尽量保持一个良好的心情，给自己一个正向的引导，避免口舌争执和一些烂事的发生，来保证这一年诸事顺利。 那些大师让你今天别出门，别上班，别玩手机，找个地方躲春的，那都是扯淡，你问他今天不上班，他给不给你发工资，有些同行事件这些概念都没搞清楚，就来叫人躲春。最后，各位可以把周师胜利打在公屏上，给二零二二年讨个好彩头，各位福寿无量，拜拜！

到底要不要躲春？什么是躲春？一个视频给你讲明白。二月四日周三凌晨四点零一分五十一秒，太阳达到黄金三百一十五，正是从以四年切换到为五马年期间前后一小时为天地气场换岗的混沌期，气场波动较大，容易影响情绪。 阅人广益，早有记载，立春之时一静守，这便是躲春习俗的早期出现。下面直接说重点，小马、小鼠、小牛、小兔就为宝。在这两个小时内，核心要做的就是安静独处不折腾，本身就是睡眠时间，无需刻意定闹钟，静坐安睡即可。手机静音或关机，更不要刷短视频， 避免干扰心神。睡觉穿纯色睡衣，减少视觉干扰。不思考人生或复盘规划，避免失眠吸烟，间接不外出，务必待在安静角落，闭目养神， 大化不做角色，尽量保持安静，减少外界干扰。其实所谓躲春，就是主动藏气，安静避让，让身心贴合自然节律。和冬至进补、立秋贴围标一样，是老祖宗的顺时养生方法，我们应以理性态度看待这一传统习俗，安稳度过这一特殊时段即可。

提醒啊，二零二六，躲春，别搞错时间了，头顶上这几位小可爱看过来，别再信晚上九到十一点躲春了，那纯纯误导！今年立春是二月四号凌晨四点零一，躲春时段呢就俩小时， 凌晨三点零一到五点零一正好是咱们熟睡的时间，那简直不要太省心了！睡前呢，把这个窗帘哎拉严避光，安安稳稳，踏踏实实睡一觉，早上起来开窗透风纳好运，啥也不耽误！ 赶紧告诉身边这几位可爱的朋友们，二零二六，咱们平安顺遂，一路开挂，不胜无量！

百分之八十九的人并不知道躲春的目的是什么。二月四号，农历腊月十七，凌晨四点零一分是立春，正式进入平武马年。为什么这四个小动物要躲睡也叫躲春呢？ 核心的就是新旧交替的气场带来的影响，目的是要我们在这一年内保持情绪稳定、平和低调。冲的是一整年，并非只有两个小时。 止怒是避祸，止怨是德福。二月四号，晚上九点至十一点，不要出门去嗨， 不要出去什么烧烤喝酒，找一个安静的场地或者自己的房间，拉上窗帘，听听音乐，打坐冥想，尽量这两个小时啊，不要被外界所打扰。可以用这两个小时回顾一下上一年的工作生活的得失与不足 和下一年的工作计划，统称为睡哀。这一年开始的时候，我们就顺顺当当，这是一种提醒和警示，我们过日子不只是过这一天，是过一年。听懂了吗？这就是我们古人才下来的智慧。 现在用你手中的笔写下二零二六，平平安安，顺顺当当，好运连连。不要小看这十六个字哦，语言是有能量的，祝大家六十吉祥！

最近网上都在说堵春，我来告诉你，堵春到底是怎么回事？其实堵春呢，就是在立春交接前后的这一个小时里，安安静静的在家里待着， 去堵过新年交接的这一个不稳定的时间。比如今年的立春呢，是二月四号的凌晨四点啊，那我们就在三点到五点去堵春就可以了。 那堵春这个是怎么来的呢？首先它是节气的交换，它是冬寒和春暖节气交换的这么一个时间，那这个时候呢，气温啊，湿度啊，还有气压的这个波动是比较大的，那人的情绪呢，这也就容易 波动哈，烦躁，抵抗力也会下降。那我们来赌一赌呢，也是刚好让身体啊，可以去躲过这个环境的影响。然后呢，从传统文化上来讲，那立春这一天呢，也是正式进入到比武马年的第一天，这个时候呢，我们值太岁的 要交接班了，所以呢，这个和新领导啊不太合的这几个小动物就更要赌一赌了。那再一个呢，其实赌春啊，就和我们除夕守岁贴春联是一样的，就是为了图个好彩头，那刚好呢，今年的立春又赶上了六九的头一天， 不是有句俗话说，春打六九头，吃穿不用愁吗？所以咱们呢，也是啊，讨个祝福，让来年更顺利。那具体怎么读呢？其实很简单，我们就是在家里安安静静的待着啊，不要去和别人聊天啊，不要吵架，不要看手机，不要看电视， 最好呢是安安心心的看看书啊，静坐啊，打坐，闭目养神啊，然后睡觉都是可以的。 其实堵村也并不是封建迷信，他是老祖宗传下来顺天时护身心的一个智慧， 你看，又不需要你花什么大钱，然后去搞什么仪式，只需要在这两个关键的两个小时里去安安静静的待着，让自己少折腾，稳情绪，让自己能够在新的一年里顺势而为，行稳致远。

今年的打春时间是在二月四日凌晨四点零一分，过了这个时间点，我们就正式进入比武马年了。立春这个节气，在部分地区有一个比较特别的习俗，叫躲春，说白了就是在打春的时间点，比如今年是四点零一分，躲开，怎么躲开呢？很简单，就在家里坐着就行了。 接下来，我就从躲春的起源、躲春的变异、做法三个方面跟大家来聊一聊躲春这个特别的习俗。第一，躲春的起源。为什么要躲春啊？ 实际上，古代人对立春、立夏、立秋、立冬都是比较尊崇的。古代四立日都分别有固定的祭祀活动，原因就在于四立日是娇气的时间点。 六神灭疫说立春日勿忘水绝，这个很好理解。冬天是水旺，春天是木旺，那么立春正好是冬春分界，自然是送走了水气，迎来了木气。 古代人认为这种交替的时间点，所谓的磁场变化比较大，所以要避开。包括古代术家把四历日前一日称为四觉日，也是这个道理。四觉听起来挺吓人，实际上这个觉字是有限定条件的，必须是对应到某气才能称觉。 比如立春只能说水绝，因为水是冬，冬天过完了，自然水绝，所以我把它改成冬绝日，这个大家就会觉得没那么吓人了。第二，躲春的注意点。躲春方面，各个地方还真颇有一番讲究。怎么躲？两个注意点，第一，打春时人不能躺在床上。第二，打春时人不能在室外。 我们寻思一下，这两个讲究的目的是什么？朵春为什么不能躺着呀？从民俗角度来说，我觉得仪式感的成分更大一些，这么重要的一件事，躺着度过，有点不太像话。朵春为什么不能在室外呢？这个比较好理解，室外气流运动更大可 能。古人认为交替的时间点，自然应该尽量避开室外的风吹气流。谁让这两个要求啊，都有点高，尤其第一条，不能在床上。 比如像这次凌晨四点钟打春，我恐怕大部分人这个时间点都是在睡梦中，怎么办呢？我们就带着这个问题来到本期视频的第三个部分，躲春的变异做法，不是便宜啊，是变异形式的变异。 像今年这样，凌晨四点钟要求起床躲春，确实要求过高，我们可以直接就睡过去，也完成了躲春。很简单的道理，总共两个注意点，躺床上度过，你至少守住了。第二条嘛， 人不在室外，而且风俗上不让你躺在床上的理由我说过了，更多的是为了仪式感的考虑，这个方面没必要格守形式来。福普一直提的一个观点，传统风俗基本上都不会反人性，如果为了一个风俗扰乱了正常的生活作息，恐怕就不是我需要迁就他的问题了，而是他需要优化。 躲春只是为了图个吉利。如果因为没能克守躲春的每一条讲究而焦虑，也无任何必要。讲个现实问题， 凌晨四点打春，这个时间点，总有一些坚守在岗位的人不能到市内，难道没躲过春的就一定会如何如何不好吗？这样的不公平不合理的法则，在数家观念当中是不会存在的。最后说两句，就是躲春这个习俗啊，它是局部地区的风俗， 不像端午吃粽子、中秋吃月饼这样的普遍风俗，跟我之前提的寒意节他是一个类型的，很多地区并不讲究这个，没必要硬去操作，加上实讲，我们下期再见。

那么二零二六年历春交接时刻为北京时间二月四日的早上四点零一分五十一秒。我春推荐核心避躲时间段，也就是早上的三点到五点。那么特别敏感或与太岁有关系的家人们，可延伸至早上的两点三十分 到五点三十分。为什么选择这个时间段呢？根据权威依据啊，紫金山天文台等确定 立春交节，精准到秒。所谓四点零一分到五十一秒，此时啊，天地气场切换最为剧烈。那么同时啊，民俗逻辑啊，躲春曲交节前后各一个小时的气场运动期， 近处可减少干扰，同时无需躲一整天。那躲春实际操作要点呢？简单好执行。环境，在家中安静，房间关窗拉窗帘，保持光线柔和，易静不易动。 同时你可以静坐冥想或轻松阅读，避免看手机、电视等 强刺激内容。同时不与人争执，不饮酒，不做重大决定，远离剧烈运动。这个时间段很好， 同时我们在五点以后结束，以后可以正常活动，无需过度紧张。我春与朵心不一样，愿你在二零二六年吉祥！

老话讲，立春一双春，三人躲一躲。立春躲好春，福运自然来。二月四号，农历腊月十七，就是立春交界的日子了，那今年立春呢？落在二月份，农历却还在二零二五年的腊月属于春，在年外 再加上全年双春的特殊历法，那这天的气场交替啊，格外关键。老传统里的躲春习俗，今年更要上新，你能刷到这条视频，就是茫茫人海中的福气，要是划走了，可就亏大了呀。接下来的内容对你往后一整年都大有用处， 可以点个小红心收藏起来。再说一句，立春安康，心诚则灵，千万别小瞧了语言的力量啊！在中国传统文化里呢，立春是新旧气场的转换，阴阳交替的关键节点，磁场特殊，人容易受外界影响，所以才有躲春的讲究， 尤其是这三类人，立春当天，你一定要好好躲春，别让不良气场影响到你了。第一类，本命年的人。按照老传统呢，本命年是需要格外流行的重要年份，而立春又是新旧交替的关键节点，躲春能帮你平稳度过，避开是非波折，守住新年的好彩头。 第二类，立春时节，气候转换，作息节律啊，都在变化，身体体质偏弱，抵抗力不足的人呢，更容易出现不适。那这天呢，尽量待在安静的环境里，减少外出折腾，能更好的养护身体，稳住精气神，让身体慢慢适应季节变化，少受病痛困扰。 第三类，情绪不稳定的人。情绪波动大的人呢，心性容易受外界牵动，立春这天磁场特殊，一点小事啊，就可能引发大的情绪起伏，引来不必要的争吵，躲春能让你静下心，稳住心性。 不过躲春最关键的呀，还是这一步，那就是吃足补阳的食物。老祖宗讲，春夏养阳，秋冬养阴，立春是阳气生发的开端，补好阳气，才能弥补一冬的身体损耗，为全年健康打基础。 尤其上了年纪的朋友啊，经过岁月消耗，本身体内阳气就偏弱，就像没加水的水壶，干烧久了，底子都会受损。 这个底子啊，就是我们的身体根本再不及时补阳气啊，根本扛不住季节交替的考验。老祖宗的养生智慧里啊，立春补阳最适合吃七种白色碱性食材，大家可要打起十二分精神记牢了啊！第一种，淮山药。老话说，冬季常吃淮山药，一年安稳少病扰。 原草纲目里称它为神仙之食，它的钙含量是牛奶的六倍，铁含量是红枣的二十倍，自古就是皇家贡品，常吃呢，能补元气，强根基。总觉得疲惫乏力的人呢，一定要多吃。第二种，莲子， 此时的莲子啊，最新鲜，养人晚上翻来覆去睡不好、睡不踏实的人呐，多吃莲子，能帮你稳住心神，睡个安稳觉。第三种，杏仁。俗话说，冬吃杏仁是黄金，它富含矿物质和维生素，尤其是独有的 b 族、 c 族维生素。和莲子一起煮粥啊，还能激发彼此的营养吸收，效果更好。第四种，茯苓。 老话说，少吃鸡鸭，少吃糖，多吃茯苓和粗粮。茯苓单吃效果有限，得搭配对食材才能发挥作用。 除此之外呢，还有百合、芡实、葛根这三种白色食材，和前面四种搭配在一起，就是老祖宗传下来的经典养生方， 古代的大户人家，就连乾隆慈禧立春前后啊，都会把杏仁、茯苓、淮山药、莲子、百合、芡实、葛根这七种食材呢，研磨成细粉，做成杏仁七白饮，每天早上用开水冲上两勺，也能加在粥里汤里同煮， 香味浓郁，营养好吸收，老人小孩呀，都能喝一口下去呢，暖意从里到外散开，浑身呐都像被阳光裹住了，既能补阳气、去燥火，又能提精神，是老祖宗传承千年的养生智慧。 要是觉得自己搭配打粉太麻烦，又怕食材选不对比例的，可以点击视频左下角，这里就是我和我家人一直在喝的杏仁气泡饮。它配料干净，除了传统七种优质的白色食材，还额外添加了淡淡的奶香，没有多余的添加， 坚持喝上一段时间，到时候你会回来感谢我的。现在呢，有活动，八盒是一个调理周期，抓紧时间带回去，用这份老祖宗的养生方，好好的爱自己爱家人吧，稳稳的接住逆春的福气，健健康康过一整年！

这几天总有朋友问我，躲春是什么意思？为什么要躲春？什么时候躲春？跟大家叨叨几句，事先声明，本条视频，保也不保真，大家当个乐呵看。躲春呢，又称躲太岁，是我国的一项民间习俗。 人们相信立春是新旧气场交替之时，通过躲来避免混乱气场的干扰，以祈求新年顺利。 二零二六年的立春时间是二月四日，也就是农历腊月十七凌晨的四点零一分。传统人认为，需要躲春的核心时间段是立春时刻的前一小时， 就是在凌晨的三点零一分至五点零一分。那这个时间段，大家大多数人呢，都在睡觉，也就是说，今年的春悄无声息的来了，大家也悄无声息的躲了， 平稳度过。如果呢，你有兴趣遵循这一传统，你就安安静静独处，最好是一个人待在安静的房间里，关闭手机、电子设备还有电视啊什么的，避免打扰。可以静坐阅读或者是闭目养神。尽量不外出，不与外人接触，不跟人发生口角，保持心情平静。 立春当天可以吃萝卜、春饼等等啊这些咬春的食物。传统上，立春是不宜搬家装修理发的，应该早起，不能懒床。躲春的时间过后，可以开窗通风，向东面方向深呼吸，寓意迎接新春的阳气。 朵春是一项可选的年俗，如果他符合你的文化习惯，或者是能带来心理上的安定感，可以按照我所说的这些方法去做啊，如果你觉得不方便呢，也无需强求，祝各位前天中日运走昌隆！

二零二六躲春倒计时，小马、小兔、小鼠、小牛，这两个小时你可千万别大意了，二零二六年的立春时间是二月的四号四十零一分五十一秒， 刷到这条视频呢，并非偶然，你赶紧为你的家人点赞，收藏起来，留下一句，躲春纳福，岁岁平安，愿我们二零二六都好运爆棚。躲春的时间点你可要记好了，这是老祖宗传下来的，千万别嫌麻烦。 二月四号晚上的二十一点十分到二十三点十分，整整的两个小时，你要与外界隔绝，不能受到任何的打扰。在卧室或者是厨房把窗帘拉上，保持心平气和，千万不能生气， 也不要与人说话，不能玩手机，准备一些水果啊，或者是零食，饿了你就吃点，守好这两个小时，新的一年呢，咱都顺顺利利的，相信相信的力量。

重要的事情说三遍，别被立春躲春的说法忽悠了！别被立春躲春的说法忽悠了！别被立春躲春的说法忽悠了！明天立春，一堆说法又出来了，说什么特殊人群要躲春，特定时间不能出门，不能见人，连光都不能见说，不然一整年都有麻烦， 这说法也太离谱了吧？家人们啊，每年都有立春，每年都有所谓要躲春的人，那要真是这么重要，咱国家早就统一放假了， 现实里多少人因为工作坚守岗位，没躲春不也好好的吗？既没遇事，也没不顺，更何况明年是丙午马年，那日子且长着呢，哪能靠躲着，一会就万事大吉了。 说白了，白说了啊，所谓躲春，从来不是让你闷在家里或者是闭门不出的形式主义，而是立春这个万物生发，新旧交替的节点，让你沉下心来的一次自我梳理。 一年之际呢，在于春，这一刻，不如放下浮躁，想想过去一年的得与失，总结走过的路，踩过的坑，再好好规划新的一年，定好生活的，定好生活的小目标，工作的新方向，这才是立春真正的意义。别再被不时的说法给带偏了， 踏踏实实的规划，日子才能芝麻开花节节高。最后呢，也祝咱们的祖国心碎，繁荣昌盛，国泰民安，福生无量！

二零二六，躲春注意事项，保持情绪平和，别与人争执，默默发呆也好。睡前备好温水、零食，避免中途外出和家人打好招呼，减少打扰。

二零二六年二月四日早上四点是立春，那又到了新的一年，马年马上开始了，记住以下三点，可以让你马年吉上加 急。第一点，早上开窗通风，每年立春早上最好开窗通风。那今年啊，早上四点为立春时间，很好，起床以后啊，流通一下屋里的空气。 第二点是彩虹，买一副红色的鞋垫，立春早上放个红色的鞋垫，穿上出去走一走。那第三点很重要的一点就是躲春， 小马、小兔、小鼠、小牛，这两个小时啊，你可千万别大意了，二月四日的晚上九点十分到十一点十分，整整的两个小时，你要与外界隔绝，不能受到任何的打扰。在卧室或者是厨房把窗帘拉上， 保持心平气和，千万不能生气，也不要与人说话，不能玩手机，可以准备一些水果啊，或者是零食，饿了你就吃点，守好这两个小时。新的一年呢，咱们都顺顺利利的，相信相信的力量。 刷到这条视频呢，并非偶然，赶紧为你的家人点赞，收藏起来，留下一句，躲春纳福，岁岁平安，愿我们二零二六都好运爆棚。躲春的时间点啊，你可要记好了，这是老祖宗传下来的，千万别嫌麻烦。

要躲春，当然不是所有人他都要躲。呃，我们先得了解立春他是什么意思，他就是一个转折点，一个节气，这个就代表阳气开始生发的一天啊。像中医讲的春三月，春一，春二、春三，他是一个春天的过程， 那么这个过程的初始点其实就是从立春开始的。那么立春这一天，古人为什么一定要要求部分的人他要躲春呢？是因为他们把这一天视为交接日， 那么太岁来往年的太岁跟新的一年的太岁在开始交接的时候，他们认为气场他是混沌的，这一天啊， 就是非常对于一部分的人是不利的，所以我们要择日躲凶。那择的这个日其实就是立春日，因为只有立春日这一天，他是阴阳交换的一天嘛，他也是太岁交换的一天嘛，所以择日躲凶， 然后衍生为了这个躲春，他在这一天躲。比方说牛马、老鼠、兔今年犯凶也可以在这一天躲，因为今年的这个躲春的时间节点很好，他是在早上的 四点钟，其实你只要在早上的四点钟不要出门啊，保持平静，其实那个时候大多人还在睡觉啊，所以其实是不影响你的正常上班和生活的，因为我们不能做什么呢？ 四个字，生而勿杀。春天是我们是不可以起任何的破坏之心的，如果你在春天折了一枝花，那么秋天就会少结，少结一颗果， 这个就是我们所说的因果。而万物它都是在春天开始生长，所以我们说万物俱生都是在这个时间，你不能去压抑它，也不能去克制它。所以尤其在立春这一天交接的时间，我们可以吃素或者是吃三净肉。