年会主持人说话紧张抖怎么办

零基础小白如何快速的准备晚会主持呢？作为工作十一年的主持人，今天就和大家来分享一些压箱底的干货。首先第一点，那就是 我们一定要把稿件弄熟，尽量用脱稿的标准去要求自己，尤其是开场白的部分， 强烈建议大家呢，把开场白给背下来想象一下啊，本来你作为一个小白，站在台上就慌慌张张的，这个时候拿着手卡开场白的时候，一边看手卡一边看观众眼睛，已经忙不过来了，这个时候显得你更加不专业，更紧张了。 其次就是咱们的领导和嘉宾的名字，还有他们的头衔，一定要反复的读熟，虽然这一项呢，他不是加分项，可是你错了， 那就是一个巨大的雷，就会在领导心中留下一个非常不好的印象，你整场就白主持了，这活就白干了，还不如不主持呢。第三点呢，就是体态如何训练。有很多人在台上主持的时候呢，他是一个乌龟颈的状态，我来给大家示范一下，他是这样的， 很丑哎，那我们怎么来练自己的体态？好，大家来看一下我的示范啊，就是我们在家里练习的时候呢，可以让你的脚跟，你的屁股，你的肩膀都靠在墙上， 保持这种状态至少五分钟。那这五分钟的时间里呢，我们可以去说一些主持词啊，比如说尊敬的各位领导，各位嘉宾，大家晚上好，头是可以做这种点头的动作的，但是不需要这样左右摇头啊，显得非常的乱。 保持这样的一个状态五分钟练的已经很熟悉了，体态也练习了，那怎么才能确保在台上是一个最完美的状态，不会有其他的明显的瑕疵呢？ 给大家分享一个非常有效的武器，那就是用我们的手机一定要用后置摄像头来拍摄啊， 在家练习或者在现场彩排的时候都用后置摄像头来去拍摄，这个时候你看不到自己是没有正反馈的，你的各种小动作，呲牙咧嘴，挑眉啊等等，或者说你的体态高低，肩啊或者是驼背都是一目了然，一览无余啊。这个可以快速检测出你意识不到的一些隐性的问题， 我们通过反复的观看调整来让自己呢达到一个哎，看不到自己也能呈现出完美状态。 最后呢就是如何让自己吐字清晰，发音好听，大家可以参考我以往发布的口部操的视频来做练习。那如果大家需要更专业的主持辅导，可以来私信我，我是刘老师，我们下个视频再见！拜拜！

零基础小白临时接到主持任务，如何快速的练出播音腔？今天和大家分享三个写秋方法，让你的声音立刻像主持人一样好听。好，首先我们来拆解一下播音腔呢，主要有以下三个因素构成， 字音清晰、从容大气、声音扎实。首先字音清晰如何做到？大家请准备好一个勺子，一个纸巾啊，男生不需要纸巾。好，我们先来把嘴上的口红擦干净， 紧接着我们要用勺子来抵住我们的嘴巴来说话，这样的话我们是在给嘴唇做一个抗阻力训练，我来给大家做一个对比啊，如果不抵住勺子来说话，就是尊敬的各位领导，各位来宾，大家晚上好，好，现在我们把勺子抵在嘴唇上， 然后要在说话的过程当中，想尽办法用你的嘴唇把这个勺子给推开来给大家示范一下。 尊敬的各位领导，各位嘉宾，大家晚上好！怎么样，是不是声音立刻变得很清晰很圆润了，有点播音员的感觉了。第二个步骤就是从容换气，有很多人上台主持的时候呢，你会发现啊，他的语速飞快，而且会上气不接下气， 有的时候呢听起来还很憋闷，那是因为他没有及时换气。那我们在换气的时候要怎么样来换呢？非常的好操作，大家可以把你的嘴巴张开，像打哈欠一样吸口气，那这个吸气的速度要稍微快一点，好像你收到一份惊喜一样， 比如说今年的年终奖是你啊，你有两倍的工资，明年你会升职加薪，我们部门只有你一个，用这种感觉来换气，我来给大家做一个示范， 金蛇狂舞辞旧岁，骏马奔腾迎新春。怎么样？是不是加了换气之后，整个听起来这个声音就很从容，感情就很饱满，那如果不换气的话，就会变成这样， 金蛇狂舞辞旧岁，骏马奔腾迎新春，感觉就是匆匆忙忙对不对？换了气就是游刃有余。第三个方法就是让你的气息更加的充足，声音更扎实，怎么样来做？有一个非常简单的方法，就是原地小跑来说主持词， 好，我来给大家做一个示范，尊敬的各位领导，各位嘉宾，大家晚上好。那我们在跑步说词的时候呢，有一个注意要点，就是当我们跑起来的时候，你可能会忍不住想上气不接下气。尊敬的各位领导，各位来宾。 好，那这个时候我们需要想尽办法来憋住这种想喘的感觉，平复他，对抗他，这个时候就是一个用气发声的状态了。 好了，以上就是我来分享的三个关于速成播音腔的方法，大家赶紧练起来。那如果你需要更专业的主持辅导，可以来私信我，我是刘老师，我们下个视频再见。拜拜。

年底了，大家可能会被称为年会主持人，那么我们到底该如何主持好一场年会呢？今天我就会从走位，眼神，如何去上场，包括如何去拿话筒，以及如何去拿手卡，开场应该用怎么样的气势，如何去邀请领导致辞等等一系列给大家出一期视频，今天这期视频看完，相信你一定能够主持好今年的年会。 第一项，如何去做上场，上场的时候大家记得两个注意事项，首先我们的眼睛要看向观众席所在的位置，斜前方四十五度看出去。第二个方面，我们手里的手卡以及话筒呢，可以与地面保持平行，自然的垂落，自然的行进就可以了，不用这样特别端着，很显得很传统，很老套， 对，自然的放在体侧，大方自信的走上舞台就可以了。好，那接下来时间我来示范一下。好，那现在我们做好准备，一般呢会是有一个上场音乐，这个时候呢，我们可以看向观众席所在的位置，深呼吸，保持三秒时间，好大方自信。比如说现在走到了舞台正中央，我们先可以不用讲话，缓视一下四周， 好再拿起话筒开始讲话。第一句话，我们是不用看手卡的，所以你的手卡还是自然的垂落，那么这个时候我们需要注意的是眼睛可以看向大的方位，因为我们一般是在做问号，所以大家看，尊敬的各位领导，各位同事，大家晚上好，做问号的时候呢，要注意左前方，右前方还有正中间， 握完好之后我们需要鞠躬，在鞠躬的过程当中，大家注意我们的话筒是由与身体保持平行，与地面垂直的一个角度，现在自然的落在我们的腹部，去拿手卡的这个手呢也一起放上来，放在我们的腰间向前折叠，三十度到四十五度，以腰为轴。 鞠躬的过程当中，大家要注意向前折叠，度数不要太深，但是速度要慢，三二一再起 起来之后，好，我们接下来时间如果没有记住的，可以把你的手卡拿起来，大方自信的看你的手卡就可以了。我们的手卡就自然的拿起来，放在我们的腰间稍上一点点，注意不要挡住我们的面部，更不要太下，这样是看不到的，大方自信的放在我们腰间，稍微上一点点，能看到它就可以了。 开场讲完之后，我们接下来时间一般就是邀请我们的领导人致开幕词，所以在致辞的过程当中，大家的语势也要上扬一些，给到我们领导人的一个仪式感好比如说那接下来时间让我们掌声有请，我们的领航人王总登台致辞，掌声有请，好，这个时候我们会有一个手势看 掌声有请，你的手呢是单手打开，指向他所在的位置，同时去做一下停留，一起眼睛也可以看向他，说完之后不是马上撤开，而是目视着他从座位一直走到我们要演讲的位置或者要说话的位置。站定之后，好，我们是向后退一步，再去做撤场， 这是我们由上场一直到邀请领导致辞的整个流程。当然在年会当中还有很多注意的细节，大家如果说还有其他想问的问题的话，也可以在评论区留言，后面会给大家来分享更多的一些年会主持干货，如果想要更加系统学习的话，也可以在后台私信我，学习主持关注我，我是玉瑶，让你与众不同！

那接下来呢，讲一下我们的主持的整个状态，最近呢有很多学员都在问我啊，我平时没有怎么做主持，也没有学过怎么当主持，其实我们自己的活动，不管是协会的还是咱们自己单位的，他就不像 我们真的大型的那种晚会一样要求那么高，所以咱们呢，只需要把这种喜庆的感觉，热闹的感觉传递出来就可以了，大家一定不要有压力，大家注意整个这种感觉一定要非常非常的 激昂，所以说我们的这个主持状态一定要出来，你看尊敬的各位领导，各位同事，亲爱的朋友们，大家晚上好。哎，你没有看到，首先你要把声音要放出去，第二呢，你看 是不是特别的喜庆，特别的热闹，哪怕咱们可能普通话不是很标准，哪怕咱们不是专业的主持人都没有关系，但是怎么感觉到了 状态到了，气氛到了就可以了，对不对？所以说呢，大家只要把这个关键的点主持状态记住了，相信大家一定能够完成非常好的年会主持，你学会了吗？

好，大家如果说你把这五个技巧都学下来了，我相信今年的这个晚会主持，年会主持肯定会明显的上一个大的台阶。临近年底了，我们班很多同学都是来学习年会，团拜会、元旦晚会等各种各样的一些主持，对于我们的零基础小白同学来说，大家如何快速去学习晚会主持呢？来这五个技巧，刚刚进入到课堂的同学，抓紧时间记笔记。 第一个方法是打开口腔，情绪饱满，因为技巧为基，两者兼备，才能够成为舞台的乾坤。 晚会主持大家想一想，整体上你应该是开心的，喜庆的过年了，对不对？我们主持人要学会调动全场的一个气氛，所以在开口之前，请去想一些让你兴奋的开心的事情，比如说 发了奖金，中了彩票，或者说我遇到了某个喜欢的人，说话的时候把你的口腔打开，字音给他送出去，再加上与世上扬的技巧，比如说举个例子这句话，尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的同事们，大家过年好！口腔打开，与世上扬走。 尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的同事们，大家过年好！你看过年的感觉是不是就出来了？第二个技巧就是调直的技巧，调直就指的是我们在普通话发音的过程当中的一声、二声、三声和四声，这个你的调直图后面会给大家来说， 它主要就是一个高低起伏的变化。我们为啥有些同学在读的时候，整体的语言特别的平淡和胆怯，那就是因为高低起伏不够明显。调值没有拉满，只有你把调值拉满了，每个字音的调值给到了你的语言才会显得更加的生动和活泼一些，也会更加有精气神一些。 比如说我们举个例子，这句话，策马扬鞭辞旧岁，龙马精神迎新春，那这就是调值比较平淡，来我们给他调整一下， 让他的高低起伏更加的明显一点，就会变成策马扬鞭辞旧岁，龙马精神迎新春，那这样就会更加的大气一点。你看我手中拿这个话筒啊，它串联的不仅仅是我们这次活动的流程，更是大家团队的一个凝聚力和公司的一个精气神。那第三个技巧就是重音， 很多宝贝在台上读那种大段主旨词的时候，就像这个背课文一样，那是因为没有重点，比如说这一句话，亲爱的朋友们，今夜璀璨的灯光终将落幕，但我们心中的热血和希望永不熄灭， 这个时候我们给他句子加上重音去做强调，在开口的时候把重音强调出来，一听就会变成这样。 亲爱的朋友们，今夜璀璨的灯光终将落幕，但我们心中的热血与希望永不熄灭，看这样听起来就会更加有晚会的感觉。那第四个技巧就是停顿，还是这种大段主持词，很多同学在读的过程当中给它黏糊成一片， 这样就是没有了层次感，而且让别人听不清楚你在说什么，还容易嘴瓢，你就想着我快速把这个说完，你看你越着急越容易出现错误，越出现错误你就越紧张。 这个时候大家不妨就把这个节奏放慢一点，加上一些停顿。你看我们把一句话给他画成一些很小的部分，比如说这句共同续写新的辉煌，共赴下一场春暖花开。加上停顿之后，就变成了共同续写新的辉煌，共赴下一场春暖花开。你看这样就会更加有抑扬顿挫。 那第五个就是基本功，加强你的吐字发音，重点是我们在发音的时候，你的唇舌要有力量，两头紧，中间松两头，一头指的是口腔，一头指的是腹部，那收紧了，用上对应的力量去。 大家可以去参考我以往发布的一些口部操视频，加强自己的吐字力量的训练，因为台上气象万千，皆源自于台下的分毫之练。 这五个技巧大家学下来，你今年的晚会主持肯定会有一个大的进步，别怕自己是新人，当你站上这个台上那一刻，你就是在书写我们公司这一整年的集体记忆。如果大家需要更加专业系统的学习晚会年会各类主持可以在后台找我。希望大家今年一鸣惊人，掌控全场，加油！

年会主持人上台主持要注意什么？首先呢，我们在台下就位，要记得话筒是握在手中的，注意话筒是打开的，并且话筒的咪头不要对着音响，这样的话容易发生嘈叫。 准备上台，其实在台下的时候，我们就要做好十组的准备，要记得抬头，挺胸，收腹。好，我们现在准备上台，当我们踏上台的时刻，此时无声胜有声，我们要注意好我们的表情管理，注意好我们的体态。好准备上台。 走到舞台的哪里呢？走到正中心点，如果是一个主持人的话，走到正中心点，如果是两名主持人站在中心点的右边和左边，左右各一位。 站好之后，不要着急马上提话筒，而是先用眼神和大家打个招呼，不要马上就提起来，这样会显得你特别的慌。好，左右打好招呼之后，我们慢慢的提话筒，这样面带微笑，带好表情开始讲话。尊敬的各位领导，各位来宾， 然后就开始我们今天的开场白。讲完话之后呢，我们要怎么退场呢？如果有敬礼的环节，我们可以把麦克风放到这个准备位，敬礼啊，大家注意，敬礼的时候不要驼背，你看，面带微笑，敬礼，好，我们准备退场， 退两步，然后再面带微笑，后背伸直，来到我们的舞台侧位方。 好，这个就是我们年会主持以及各类的演讲需要注意到的一个舞台走位，你学会了吗？

又到了一年一度的年会了，时间过得真快啊，年会主持对于很多朋友来说是一个非常头疼的问题，从本期开始开展五期的年会主持训练， 从开场白到领导讲话的衔接词，再到游戏互动，最后到结束词，轻松帮你搞定年会主持，下面开始练起来。在开场白问好的时候，要学会一个技巧，叫做断句和留白，下面我们一起来练习一下。 尊敬的各位领导，要断一下句，但是不能断的时间太长，各位来宾断一下，亲爱的家人朋友们，再断一下，大家断一下，晚上好。断一下， 晚上好。后面呢，我们要有一个非常大的留白，因为这时候观众要鼓掌了，所以我们要给观众鼓掌的时间，观众的掌声落下之后再接着往下说。那么刚才我们说了这个技巧之后呢，下面我们一起来一下。 尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的家人朋友们，大家晚上好 好，除了我们要断句和留白之外呢，在问好的环节还有两个地方语调要上扬，那么最后一个亲爱的家人朋友们要有一个语调的起伏啊，有个递进的感觉，那么大家晚上好呢？晚上好也需要语调上扬， 这时候呢，语调上扬可以起到一个热情的一个作用，所以我们这句话的呃语气包括基调呢，要有仪式感，要非常的正式，同时我们的状态和我们的语气还要热情和饱满。 金蛇辞旧去，骏马踏春来。这句话呢，语气要积极，基调要积极一些。 二零二六马年带着龙马精神的朝气如约而至，这句话的语气呢，我们要激动一些， 那么激动的同时呢，我们还有一些断句的技巧，比如说二零二六要抱团，马年要抱团，不能二零二六马年什么什么什么带着什么什么什么什么是这样处理的。然后在龙马精神这个地方呢，要强调一下，要 中毒啊，带着龙马精神的朝气，好停顿一下，如约而至，今晚停顿一下也可以，连起来，就是用声断气连的方式。今晚我们欢聚一堂，共庆岁末团圆。那么这句话的语气呢，是温暖的， 有两个重音的地方，一个是欢聚，今晚我们欢聚一堂，共庆岁末团圆，共庆也是重音， 感谢大家一年来的并肩拼搏，砥砺前行。这句话的语气呢，就是要有力量感， 尤其是最后两个成语，我们我们的声音啊，要拉开。之前我们都讲过四个字的词语，在主持当中出现的话，我们把声音拉开，要读的很大气啊，因为四个字的词语呢，是非常有分量的。除此之外呢，我们还有一个感谢，感谢也是要重音的啊。 最后一句话，新的一年，愿我们策马扬鞭，马到成功。好，新的一年万象更新了嘛，所以这个心啊，要强调。那么新的一年后面呢，要断一下句啊，要断下句，因为是长句子啊，不然的话一口气说完，太累了。 策马扬鞭，包括马到成功，都是要声音拉开的，并且要强调的。但有一个地方不同，马到成功是要 哎缓一点，并且往上扬，语调要上扬，为什么要这样去处理呢？因为你后面的话要说，下面我宣布，二零二六年马年年会正式开始，那么也是为了接后面的话起到这样一个作用。好，下面我们完整版的来一遍。 尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的家人朋友们，大家晚上好！ 金蛇辞旧去，骏马踏春来。二零二六马年带着龙马精神的朝气如约而至。今晚我们欢聚一堂，共庆岁末团圆。 感谢大家一年来的并肩拼搏，砥砺前行，新的一年，愿我们策马扬鞭，马到成功！

年会主持上台致辞演讲，怎么样做就可以让你的手势做到自然又得体？今天小香为大家解锁我们所有舞台上会用到的手势。首先呢是我们舞台侧方位就位的话筒，准备位 可以放在我们的右手上，话筒的咪头可以自然的朝前往前行进， 提话筒提到离我们的下巴大概是两厘米的位置，如果是太高的话，会挡住我们的脸。 好，领导上台的时候，我们做有请领导的手势，注意我们的眼睛呢是随着领导的方向，如果领导走我们的右侧上来，那么我们的身体还有眼睛还有脸可以转向右侧。如果是领导走左侧上来的话，我们可以看向左侧，那领导在 行进上舞台的过程当中呢，我们的眼睛应该随着领导过来的方向好。领导上台之后，我们应该要退到舞台的一侧， 将话筒放到准备位，等候领导讲话。领导讲话精彩的地方，我们可以做一个营长的手势，用我们的手拍打我们的肘部。领导讲话结束之后，我们可以继续来到舞台的中间， 如果在这个环节呢，我们需要在领导讲话的环节递送麦克风给领导的话。递送的礼仪大家看一下， 这个麦克风递给领导的时候应该是顺着领导的手，比如说领导从那边过来，他直接拿上麦克风就可以讲话，如果是我们在递送的时候没有注意，如果是反递送，那么领导拿到麦克风则是一个倒着的。所以呢，我们应该顺着领导的手给麦克风 好，给麦克风的时候，我们的身体稍微前倾一点点，面带微笑，好，千万不要这样 对我们，就自然的给他就可以。在我们主持的过程当中呢，我们还可以加入一些非常自然非常得体的手势，比如说一二三， 就像切西瓜一样，还有讲到重点的时候，我们可以拿出手势，还有一些自然的手势，在我们团队一起共同加油的时候，女主持可以将手在这握拳，男主持可以将我们的拳头举得更高，为我们的团队鼓舞加油。 我们要和全场所有的来宾朋友们说再见的时候，可以将我们的手挥动起来，这个就是我们舞台上的一个手势，大拳手势呢，讲究的就是一个自然，一个得体，你学会了吗？

主持人一登场，各位贵宾请鼓掌，哪边掌声最给力？出门就开法拉利，哪边的掌声最响亮？恭喜发财年年旺， 金掌，银掌，仙人掌，今天鼓掌的都是董事长， 一首祝福送给大家，祝大家，祝大家一生幸福好运来，两全其美跑车开， 三阳开泰吉祥运，四季发财万事兴，五福临门皆善缘，六出冰花很有钱，七彩生活事事顺，八面玲珑来帮衬，九九吉祥喜事多，十分欢乐不用说，打牌不点钱，自摸，买彩票中大奖，股票还能天天 长，天天长。祝大家，祝大家，买卖如同长江水，生活如同锦上花，大财小财天天进，一顺百顺发发发， 多赚钱少生气，兜里不缺人民币。大财小财意外财，天天都有财运来，官运，财运，桃花运，天天都有，小幸运，小幸运！