这支舞怎么跳?超详细的保姆级教学来了,这里面还有更多舞蹈教学。哈 喽大家,今天我们来跳 s g 新歌 hip hop 啊,那么这个舞蹈呢,一共有六个八拍的动作,我们今天这个视频来先学第一个八拍的动作了。 好,第一个方法还是非常简单的啊,我们首先把脚并起来,然后呢,我们先看一下手背动作啊,让你的手大臂带动小臂就是往上走,然后折叠你的小臂,也就是把你的小臂放到你的头顶的位置,再把手腕压下来,让你的手指尖啊去触碰你左边的耳朵,上演。 然后呢,我需要向后去找,往后脑勺上去找,然后再走到右边的耳朵,也就是让你的头啊转半圈, 从左往后往右。那么我们需要啊,直接不要从前这样过来,是先把手臂抬起来,然后再到左,再到后,再到右,明白了吗?再看一次,五六七走,先抬,然后左 左后右。那么在做这个的时候呢,如果我们只做手背的动作啊,动作就只能做到这里很小,对不对?我需要你的手肘抬的时候,加上你肩膀给他带动,也就是左侧的肩膀给他压下去,挤压左侧侧腰,这样你的右肩就上来了,对不对?这里不是耸肩啊, 自然而然的左边压下去,右边自然然就起来了,然后把你大臂给他抬起来,这样抓的话是不是就更远一些?看,如果我不加上半身的角度,只能到这里,如果加了上半身的角度,哎,显得我的这个动作变得更大了,对不对?然后手向后的时候,记得我们要挺胸,侧面看一次,把胸挺出去,有一种吸气的感觉, 吸气,然后把胸腔吸饱满,然后再收回来。再看一次,这里是挺胸啊,然后收回来。前期如果找不到的话,我们可以尝试把肩膀向后扣,然后再去做挺胸的动作,如果你找到了,你就不要再带肩膀了啊, 做胸口的这个位置啊,再看一次这里的时候,手向左掌,那么我就挤压左侧的侧腰,然后手向后掌,哎,把胸也挺出去,手向右掌自然然就要挤压右侧侧腰了。好,我们这里加入上上半身的几个角度来做一下这个动作了,五六七走 一二三四的时候放下来就可以了,这里是非常慢的啊,四拍时间来预备。五六七走,一二三四了之后呢,我需要让你的左手去挡住脸,那么这里啊,不要完全挡住你的眼睛,这样你就看不见了。 第三根和第四根手指之间的这个位置留给你的眼睛,然后换到右侧,看到了吗?我们的手腕啊,手腕是有一个角度的,手背冲前,但是你的手腕需要向右向右一点啊,手肘是立起来的状态。来在这里,然后在这里,这里啊,我们需要加入一个头部,哎,向右倒, 然后换回来,向左等,这个不需要做的很快啊,小一点哎哎就可以了。好,我们看一下下一个动作啊,首先让你的手肘给他向前放,也就是你的手背是冲前的,给他往上去找,那么在这个基础上,你需要先把你的手 向右去找,也就是手带动着你的手臂去往外打开,再看一次,先把它往前放,然后再把你的手往右拐,然后右手去找到你的头的两侧,之后呢,你直接把你的手肘打开 就可以了。好,这里先向上再向外,然后这个时候我的手指尖是抵在你后脑勺的上面,这里对不对?然后呢,你的这个手指尖的位置还不要变, 把你的手腕给他勾起来啊,然后再给他放回来,看到了吗?通过勾手腕把手腕鼓起来的这个动作,把你的胳膊给他往前放,手肘就到你前面了,对不对?然后再往前下来一点, 然后再往外,也就是手指带动你的手肘给他往外放,然后手指尖的位置不要变,通过你的手腕的动作给他放回来。做快了呢,就是有一种 盘你的头的感觉啊,那么我们这个详细的讲解呢,就是带,就是你的手指尖去找方向,然后他再带过去,然后手指尖不要动,通过你手腕的动作给他放回来,哎, 放回来,哎,放回来,哎,放回来,不要真的去去抓,去盘你的头啊,还是有一定距离的,我们现在讲的是这个动作的轨迹了。好, 直接出去收回,出去收回,一共做两个就可以了。到这里呢,就是我们第一个八拍的所有手部动作,我们再来看一次,首先我们需要用手去找你左侧耳朵向后向右,这个时候有上半身的配合,对不对?然后放下来了之后,这里是四了 五的时候去挡左侧眼睛,哎,你的头可以稍微向右一点,六的时候放到左侧, 然后七的时候手放下来,右手去转一圈一拍,哎,再一圈,这里是七 八,好,到时候啊,我们跟着元素了之后,这个会非常快啊,所以我们现在先慢速再捋一次这个动作的轨迹,手指带动你的手肘向外,然后 把你的手腕给它拱起来,再给它收回来,再出去收回来。 ok, 好, 这里我们手部动作学完了之后呢,我们就要加入一个胯部动作了。好,首先我们在做这个的时候,不光有手,还有胸,那么我还要就要加胯, 来,把你的双脚并起来,这个时候我是微微蹲的状态啊,把你的胯推到左侧,那么这个时候我们起始位是在鬓角状态,同时两条腿都是弯曲,对不对?我把胯顶到左侧的时候,右腿是大弯曲,左腿是小弯曲 啊,没有说一个伸直一个弯的时候,就是两条腿都弯曲,只不过是一个大一个小。把胯推出去的时候,胯在左侧,右边膝盖大弯曲啊,换到右侧的时候,左侧膝盖大弯曲,那么这里千万不要这样做啊, 你的,你的膝盖不要往外,而是冲前的来,缓缓缓。好,这里我们需要做一个左,然后向后 撅屁股,再向右,那么这里侧面看一次,我们的上半身一直都没有变化啊,一直都是立直立状态, 然后向左,向后,向右,再看一次五六七走,向左,向后,向右。好,把它连起来就是一个半圆。好,那么我们这里搭配的是手的位置,手向左, 胯向左,手向后,胯向后,手向右,胯向右,明白了吗?我们的手转了半圈,我们的上半身加了一个半圈,还有胯还有半圈啊,这些都是我们的这个动作里面的细节啊,看起来非常简单,但是细节还是满满的,对不对?好,我们再看一次,预备五六七走, 走一的时候跨,挤压左侧侧腰,手向左去找耳朵,然后二的时候屁股向后挺胸,然后手向后去找,继续往右的时候挤压右侧侧腰,右边跨, 同时手向右,然后放回来就可以了。因为我们接下来还要再做一个蹲的动作,所以我们转完了之后,我们起身就可以了。再看一次五六七走,一二三 四的时候,手放下来起身,然后我在做这个动作的时候有头对不对?这里也有一个微微弯曲膝盖,把胯顶到右侧的动作, 在这里,然后换另一边,哎,再换到左侧,那么这里不是一个摆胯摆胯的动作,而是蹲下去,然后站起来,再到左侧,也就是这个舞蹈啊,全程都有律动了,对不对?我是需要下去起, 下去起,包括后面的动作也都是有律动的啊,这个不要忘记了,好,手过来的时候直接向右去做,同时有头,然后换一下,站起来,再换在左侧,然后呢我需要做这个盘,你自己的头的时候呢,也是一样的,让你的胯去向右顶, 然后收回来的时候,把你的身体站起来的时候稍微向左给一点胯,这样方便把右边的胯做的再明显一点,也就是向右左手右手,明白了吗?我们这是转一圈做一下,转一圈做一下, 这个就是我们的第一个八拍的所有动作了,我们再来尝试一次啊,这次我们来数拍子来试试喽,五六七走,一二三四, 五六七八。好的,我们第一个 rap 的 动作就全部完成了,这个 rap 的 动作还是相对来说比较简单的啊,我们再尝试两次,然后我们就要跟音乐喽,五六七走,一二三四 五六七八。好的,最后一次啦,加油啦!预备五六七走,一二三四五六七八。好的,我们来跟音乐试试吧, 一二三四五六七八。好了,以上呢,就是我们这个舞蹈的第一个八拍动作,大家都学会了吗? 啊,我们后面还剩五个八拍的动作啊,详细教程会放到橱窗里,欢迎大家来学习了。大家还有什么想学的舞蹈,欢迎留在评论区点赞多我们还会再出教程。
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宝子们要的茶几回归新曲 tiffany test 的 详细分解来喽!这次回归真的很好听,你说它特别吧,也没有多特别,就是简简单单的旋律,但是就是很好听。你再一个千姐追星就是不管你认为自己是男是女,同性恋异性恋谈不谈恋爱,干不干啥的。我就五项原则,一、歌好听。二、 好看。三、有实力。四、人品好。五、最重要的不辱华,因为他们对于我来说的职业就是干这个的,那这首歌就是好听哎,五就是好看,那咱们就是怎么?咱们就是教。开始,首先左手挡脸,然后右手再过来挡脸。在 challenge 里面,他两个手都留在了脸上,但是,但是在舞台上,他都是右手过来的时候,左手就已经让开了, 你看你喜欢哪个就跳哪个。左手过来的时候右胯出去,右手过来的时候左胯出去,右手从前往后绕头,胯前右后左绕两圈,绕头的时候头也稍微跟着往后转一转,别转太大, 连起来长这样。接着右手往左轮腿跳开,胯向右,头也向右看,两手往左打,右手绕头,胯左后右前,最后停到左右手过来。坐的时候,稍微让身体忽闪忽闪的, 律动感强一点。左手抱头,右手扔出去,右脚勾起来,然后再向前勾,别原地不动,你要有种向上的劲, 这样往上颠一下,落下来之后左手叉腰,右手还是把着腿,然后屁股你要往后撅一下,双手抱头,再抬起来,落下的时候还是叉腰摸腿,你无论是在下面还在上面,你的屁股都往后撅一下。我们从头再连起来试一次。 他他他哦哦哦,他他哦哦。 接下来像牛战士一样敲两下,只不过是握拳的,然后屁股往上顶两下向左转,左手挡脸,右手挡脸,右手横着从左往右指上半身往前倾回来。接下来手势,两手抱膀向右向左转拳,右左右上脚扎马步,绕头出右拳, 出左拳时候腿往外勾,出右拳的时候往里往外往里连起来,长这样,一大二,大三,大四五的时候把右腿插到后面来,右手落下往左拎,左手落下往右拎,拉开的时候记得挺胸, 两个腿也配合着稍微往外打开,右脚迈出去,左手从左边拽到右边来,然后他们是依次向左看,那我们直接一拍就向左看, 左手放你大奔头上,右胯是右后,左前边踩,右脚胯边往右转,一共转三圈,五六七八,把自己甩到右边来。我们跟拍子练习一遍, 一二三四五六七八一 二三四五六七八二二三四五六七八三大二一三大四 五六七哒八四二哒三哒四五六七八。 ok, 我 们跟零点五慢速音乐练习一下, 你学会了吗?


六七八 一二三四五六七八一二三四五六七八一二三四 五六七八。一打二三四五六七打八,一打二三打四五六七八。

一二三四五六七 八,一二三四五六七八二二三四五六七 八三二三哒,四五六七哒八一二哒,三四五六七八。

一二三四五六七八,一二三四五六七 一二三四五六七八,一二哒,三四五六七八, 一二三哒,四五六七八,一二三哒,四五六七哒八哒,一二三哒,四五 六七八,一二哒三哒,四五六七八。

一二三四五六七八,一二三四五六七 八一哒。二三四五六七八。一 二打三打四,五六七打八,一二三打四,打五,六七 八,一二三四打五六七。

五六七八,一二三四五六七八,一二三四哒五六 七八,一二三四五六七八 一二哒三哒四五六七哒八一二哒三哒四 五六七八一二三哒四五六。

六七八五六七八一二三四五六七八二二三四 五六七 五六七八四二哒三哒四五六七八一二三哒,四五六七。