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立春三不洗,麻烦不缠身!立春最不能洗的三种澡,十四人注意了!二月四号就立春节气了,立春一到,意味着孟春时节正式开始,阳气萌动,万物复苏。 老话说,立春前一日,耕田不费力,这初春的暖阳不仅唤醒大地,更关乎咱们每个人的康健。 立春之后啊,洗澡特别有讲究,特别是咱们五十岁以上的朋友,不要拿自己和家人身体当儿戏。大数据不是胡乱推送的,刷到这条视频啊,茫茫人海当中,是那个有福气的人?临瞅右边这排,甭管是啥,随手亮一个,一句立春吉祥安康。不要小瞧这句话,言语力量,超乎想象的,心诚则灵。 往年立春可以不在意,今年立春赶上了以四十年育双春。俗话说的好,双春逢立春,整年要当心。我们都知道春生夏长,秋收冬藏的道理,人啊,更应该顺应季节变化,要小心的养护体内出生的阳气。 春季是人体阳气开始生发的关键时期,所以古人留下立春三不洗的习俗,大家一定要听话照做,不然出了问题,遭罪的还是咱们自己。那究竟是哪三不洗呢?第一个,出汗之后啊,不要着急洗澡, 咱们刚活动完或者感觉身上有汗的时候,最好先休息一下,等汗干了,然后再去洗澡。立春啊,阳气初升,毛孔随之张开,如果带着一身汗去洗澡,容易让初春的寒风邪气趁虚而入。第二个呢,洗澡的时候水温不要调的太高。 初春洗澡的水温啊,温和就好了,千万不要涂一身暖和,把水温调的过高。洗完澡要马上擦干身子,穿好衣服,避免门窗的冷风直吹,一冷一热来回折腾容易啊,让春寒钻空子。 第三个,洗澡不宜过久,建议大家用淋浴洗个五到八分钟就足够了。春天皮肤啊,需要适应干燥的气候,洗的太久容易带走皮肤表面的保护层。皮肤啊,也容易敏感,尤其是北方,家里暖气还没停,更加要留意了。

立春不洗三澡,来年并不扰 家!人们注意了,二月四号就是立春节气了,立春一到,意味着孟春时节正式开始,阳气蒙动,万物复苏。老话说,立春前一日,耕田不费力,这初春的暖阳不仅唤醒大地,更关乎咱们每个人的健康。立春之后,洗澡更是有讲究的,特别是五十岁以上的朋友, 不要拿自己和家人的身体当儿戏。往年的立春您可以不在意,但今年的立春碰上了以四舍年与双春。俗话说的好,双春逢立春,整年要当心。我们都懂得春生夏长、 秋收冬藏的道理,人更应该顺应季节的变化。春季养生重在生发,要小心养护体内出生的阳气。春季是人体阳气开始生发的关键时期, 所以古人留下了立春三不洗的习俗,大家一定要听话照做,不听劝可不行,不然出了问题,遭罪的还是咱们自己。你要是刷到了我这条视频,茫茫人海当中,您就是那个有福气的人。只要你能耐着性子看完,往后一整年,甭管遇上啥事, 咱们心里都有底。你瞅右手边这一排,不管是啥,随手点亮一个,再留下一句,立春安康。千万不要小瞧了这句话,有时候语言的力量超乎你的想象,心诚则灵。第一,就是汗厚,不急的洗澡。 咱们刚活动完,或者感觉身上有汗的时候,最好先休息一下,等汗收了再去洗澡。立春阳气出生,毛孔也随之开张, 若是带着一身汗就去洗澡,极易让初春的寒风邪气乘虚而入,时间长了还容易伤了阳气。第二,洗澡的时候水温别调太高,初春洗澡水温温和就好,千万别图一时暖和,把水温调的过高。 洗完澡要马上擦干身子,穿好衣服,避开门窗的冷风直吹,这一冷一热来回折腾,最容易让春寒钻空子。第三就是洗澡不宜过久, 建议大家用淋浴洗个五到八分钟就足够了。春天皮肤也需要适应干燥的气候,洗的太久会过度,带走皮肤表面的保护层,皮肤可能更容易敏感。尤其是北方,家里暖气还没停的更要留意,因为今年的气候特殊, 立春时节会比往年更加寒暖不定,这一暖一寒,对上了年纪的人来说是个不小的考验。立春养生, 顺应天时,阳气生发,健康当先。如果身体防卫不当,就很难抵挡着变化的春寒,这身体就像刚萌芽的草木,需要小心呵护,强行催发只会伤到根本。 等到了到春寒时,就特别容易生病。随着春天阳气渐长,养生更要以生发为主,以护阳为药。正如中医四时养生所说,春夏养阳, 秋冬养阴,饮食上应当多吃些心肝发散、性质温和的食物,这个春天才能过得舒坦一些。俗话说,立春前后补一补,全年都有福。那具体用什么来补比较好呢?如果说你家里不差钱,就要多吃这七种白色食物了,大家务必打起十二万分的精神仔细听, 每一个都事关重要,如果没做好,那些不好的地方也可能出现不利的状况, 那这个冬天就要遭罪了。古代有条件的大户人家,包括乾隆和慈禧,都会用杏仁加上茯苓以及淮山药、莲子、百合、芡实、 葛根,把这七样白东西用铁锅慢慢的煸炒,炒干炒熟,再用破壁机打成粉,每天早上起来开水冲泡一碗,营养美味,温暖周身。 老一辈把它称为杏仁七白饮,老话说冬吃七白,益寿延年。肾主冬,冬气同于肾,七白入肾养肾等于养命。在古代更是有七白粉补阳,寒气无处藏的说法,这七种白色谷物都是精选的优质谷物, 补养更全面,尤其在冬季时期,喝起来可谓是事半功倍,本草纲目更是把它列为冬季尚品。 乾隆饮,喝了四十年,慈禧把他视作珍宝,到了晚年都还在喝,所以这老祖宗流传了上千年的好法子呀,大家要重点做起来了, 坚持喝上一段时间呢,身边人就会发现你跟以前大不一样,整个人精神饱满,容光焕发。所以有条件的家庭啊,一定要做起来, 能解决咱们每家每户的大麻烦。每天早上起来开水冲凉两勺,你也可以兑到汤里一起来喝,打成粉之后呢,更容易吸收,非常适合老人和小孩。一口下去,暖意由内而外的散发,整个身体仿佛被阳光所包围,大家可以自己制作。 听到这还不知道杏仁七白饮怎么做,或者觉得制作起来比较费劲的,也可以点击我的头像主页,店铺里就有自己和家人一直在喝的杏仁七白饮,配料表特别干净,还是零正糖的小糖人也可以放心喝,入口香浓顺滑,营养丰富。 除了提到的这几种白色食材,还额外加入了燕窝,入口丝滑醇厚,还有淡淡的奶香味,一 一口就能喝到这么好的七种白色食物,趁着现在是进补的黄金时期,厂家正在做活动,五罐为一个周期,特别是头上的小草,白花花一片的,一定要带回去喝一喝了,趁着现在有活动,多囤几罐和家人一起喝起来。

立春三不做,家中不受穷。二零二六年的二月四号,农历的腊月十七,凌晨四点零一分五十一秒,可就要立春了。立春呢,它是一年当中二十四节气的第一个节气,特别重要。在古代呢,更有立春大如年的说法,这一天的讲究是非常的多, 老人常说呢,立春三不做,福禄财禄,一顺百顺。那你知道是哪三件事不做吗?你留下,立春大吉,言语的力量超乎想象,心诚则灵。立春呢,当天有三件事,不管是谁来劝你,一定记着不要做。第一呢,水不外道。老人呢,认为水为财, 立春呢,往外泼水倒水,好比是呢,把财气呢倒出门外,寓意着破财。所以呢,当天的废水最好是用桶装起来,咱们第二天再去处理它。第二,不傲气,不吵架。跟那些能量场低的人见面,一定要确保自己和全家人一整天都是和谐顺畅,不要觉得吵架是小事, 怒气呢,他就像是家里的一种毒药一样,吵的越凶,气场越散,那你说气场都散了,福气和财气还愿意留下来吗?第三,为了自己,为孩子,为家人去祈福,一定要想好事,说好话。早上呢,六句吉言送给自己,我家财门大大开, 天官赐福送财来,一送千金宝,二送万年财,三送平安福到来,大吉大利把门开,祝福自己,也祝福自己的家人平安喜乐。

二零二六年立春是二月四号凌晨四点零一,也就是农历的腊月十七,立春迎头福,这个非常重要,这个是二十四节气里面的四利之首,那么这一天需要注意什么呢? 今天晚上咱们给自己洗的干干净净的,在十一点之前呢,躺好入睡,有条件的咱们可以穿着新的里衣或者是家居服睡觉,床头呢,放一杯烧开的水静置啊,不用喝。 二月四号就是凌晨的三点到七点之间,好好睡觉,尤其是大家最关心的需要躲春的 兔马牛鼠,这几个岁岁的啊,一定不能出去乱逛。早上呢,早点起来开窗通气,让炳武的第一口新鲜空气呢透进来,可以面向东方,深呼吸纳紫气。晚上睡前把这杯水啊去浇花, 推动一下阳气的升发,也是一个吸纳春气的一种方式,寓意养下春气,纳取吉祥,既能滋养身体,又能吸纳春天的生机与吉祥,让气场变得更加有活力。那么什么不能做呢?一是不能吵架说脏话, 二是不能熬夜过度劳累,第三不要乱动乱挪家居。第四,立春不要剪头发,刮胡子这些啊,留着阳气和福气,福生无量。

为什么今年的立春要格外注意?我要不要告诉他,立春不听劝?来年坟头见十四亿人可得注意了。 二月四号就是立春了。老话说,立春三不做,疾病不沾身,您知道是哪三件不能做的事吗?要是您觉得最近事事不顺,立春前后这三件事,不管谁来劝都别做,每一件都是忌讳,一定要仔细听。 大数据可不是胡乱推送的,能刷到这条视频,说明茫茫人海中,您是有福气的人。瞅一眼右边那一排,不管是什么,随手点一个,留下一句立春安康。言语的力量往往超乎想象,如果能够耐着性子把这条视频看完, 我敢保证对你有非常大的指导价值,受益非浅。往年的立春您或许可以不在意,但二零二六年这个立春可不一般,三阴三阳交替,有着双倍的生机和福气。 传统禁忌的谨慎对待,稍有疏忽可能就会后悔,大家千万要上心,老祖宗流传千年的智慧,教我们三不做,非常值得我们收藏起来,认真研究。尤其是四十岁以上的朋友,身体正在走下坡路, 更得注意,该躲的要躲,该避的要避。第一,晨练别出门,最冷的到春寒来袭,运动出汗耗阳气,冷风一吹易伤身。第二,别忽视脚步保暖。老话讲,病从寒起, 寒从脚底生。脚是身体最怕冷的地方,因为离心脏最远,血液循环也差。尤其立春前后到春寒来袭,严寒加聚,可不能大意,防寒得从脚底开始,尽量穿厚袜子、高筒袜,每天晚上睡前用热水泡泡脚,把脚护好。 第三,别吃太多酸性食物,老化有春吃酸困三天的说法。酸性食物容易收敛,而春天正需要阳气生发,吃酸的不利于阳气往外舒展, 像西红柿、橙子、柠檬这些,这段时间就少吃点。立春之后,万物生长,阳气消耗的快,万物生长靠太阳,人也一样,没了阳气,身体就容易出问题。所以咱们要养羊,多吃些阳气足的食物。 皇帝内经里说,春夏养阳,秋冬养阴,得抓住立春这个节气,多补充阳气,为新一年打好基础。那用什么补比较好呢?要是家庭条件允许, 这时候可以多吃这七种白色碱性食物。第一是杏仁,能润肺生津,润肠通便, 含钙量是牛奶的六倍,春天吃着温润不燥。第二是淮山药,本草纲目称它为神仙之始,老话讲,春吃山药白,一年病不来。 第三是茯苓,老话说,少吃鸡鸭,少吃糖,多吃茯苓和粗粮。第四是百合,尤其适合冬春交替的时候吃。 本草纲目有记载,历史上很多贵族,比如慈禧太后、乾隆皇帝立春前后,会用杏仁,加上茯苓、白山药、百合、莲子、芡实、葛根这七种白色食材,搭配燕窝,经铁锅慢炒后研成粉末,叫杏仁七百引。 古代更是有鱼和熊掌接客泡,唯有杏仁饮一盏的说法,每天早上冲几勺,能满足身体一天的需求,喝下去暖暖的,整个身体像被阳光包裹着,舒服又惬意,这可是老一辈传下来的智慧结晶。 所以立春一到,有条件的家庭赶紧跟着做起来。要是嫌搭配麻烦,评论区置顶链接就是我和家人在喝的杏仁七白饮,选用倒地食材,配料表干净,还有淡淡的奶香味,大人孩子都爱喝这个,春天就用它好好疼爱自己和家人吧!

说立春不听劝,来年坟头见,十四亿人注意了,二月四号,今天就是立春了。 老话说,立春三不做,疾病不沾身,您知道是哪三件不做吗?如果您觉得最近哪都不顺,立春前后这三件事,不管谁来劝,都不要去做,每一件都是大忌, 一定要仔细听好,大数据不是胡乱推送的,能够看到这条视频,茫茫人海中是个有福之人。你瞅右边这一排,甭管是啥,随手亮一个,留下一句,立春安康。言语的力量超乎想象的,心诚则灵。如果能够耐着性子把这条视频看完, 我敢保证对你有非常大的指导价值。受益非浅的。往年的立春你可以不在意,但是二零二六年这个立春啊,非比寻常, 三阴三阳有着双倍的生机和福气。有传统禁忌要谨慎,稍有不慎,后悔莫及,大家千万要谨慎对待。老祖宗留下来的千年智慧,教我们三不做,非常值得我们收藏起来,认真研究。特别啊, 身体正在走下坡路,更要注意了,有些事情呢,一定要听劝,该躲要躲一躲,该避要避一避。第一,早晨锻炼的朋友要注意了,虽说进入了立春,但是啊,这一年当中最冷的倒春寒,此时呢,早晨空气是非常冷的, 运动出汗会加快阳气的消耗速度,再经过冷风一吹,后果可想而知。第二,不要忽视脚步的保暖。老话讲,病从寒起,寒从脚底生。脚是我们身体最怕冷的部分,因为离心脏最远,血液循环呢,也是最差的, 特别是到立春前后的倒春寒,严寒家具可不敢大意,防寒要从脚底做起,尽量呢,穿厚袜子, 高筒袜,每天晚上睡觉前呢,用热水泡泡脚,把脚保护好。第三呢,不要吃酸的。老话说呀,春吃酸,困三天,酸性食物呢,容易收敛,春天呢,正是需要阳气生发,吃酸的不利于阳气往外走, 像西红柿啊,橙子呀,柠檬啊这些就少吃了。立春之后,万物生长,阳气消耗的特别快,万物生长靠太阳,人也一样,没有阳气身体就容易出问题。所以啊,我们要养阳, 多吃一些阳气足的食物。黄帝内经里面有讲,春夏养阳,秋冬养阴,我们要抓住立春这个节气, 多补充阳气,为新的一年打好底子。那么到底用什么补比较好呢?如果家庭条件允许啊,这时候呢,多开始吃这七种白色碱性的食物。 第一,杏仁,润肺生津,润肠通便,它的含钙量呢,是牛奶的六倍,春天呢,吃着温润不燥。第二呢,淮山药,本草纲目称它为神仙之食。 这老话讲啊,春吃山药白,一年病不来。第三呢,茯苓,老话说,少吃鸡鸭,少吃糖,要多吃茯苓和粗粮。 第四呢,是百合,尤其适合冬春交替的季节食用。这本草纲目上有记载,历史上很多的贵族,比如说慈禧太后,乾隆皇帝在立春前后呢,就会用杏仁加上茯苓、淮山药、百合、莲子、芡实、葛根 七种白色的食材,搭配燕窝,经铁锅慢炒,研磨成粉,叫杏仁七百引。在古代更有鱼和熊掌皆可抛,唯有杏仁引一盏的美玉。每天早上呢,冲几勺,满足一天所需, 这喝下去,暖暖的,整个身体啊,感觉很舒服,像被阳光包裹着一样,这是老一辈传下来的智慧结晶,所以呢, 这立春已到,有条件的家庭赶紧跟着做起来。如果你嫌搭配麻烦,评论区置顶连接就有我跟家人在喝的杏仁七百饮,配料表干净,有淡淡的奶香味,大人孩子都爱喝这个,春天就用它好好的爱自己爱家人吧!

立春一定要躲春,那什么时候是立春呢?就在二零二六年二月四号,也就是我们的腊月十七凌晨四点零一分五十一秒,正式进入了我们的立春。这一天呢,有四不做,哪四不做呢?一不能理发, 二不能出远门,三不搬家,四不吵架。二零二六年比武文则大将军就在这一天上了任职, 这四个生肖的守护神不在,所以这一年容易发生一些对自己不利不顺的事情,所以啊,我们避免发生一些不好的事情,一定要谨遵老祖宗传下来的一些忌讳。那有人问躲春应该怎么躲呢? 我们可以在二月四号立春这一天洗澡的时候呢,可以放点食用盐在我的沐浴露里面啊,将全身进行搓洗一下,洗洗脸,洗洗头都可以 啊,保持清洁,然后在晚上的二十一点十分到晚上的二十三点十分这两个小时内呢,可以把你们的门窗关紧,不要见外人,不要见生人,家人也不要啊,以免家中有哪些属相是会与自己相冲的。 呃,这两个小时呢,可以打打坐,冥想一下,看看书,但最好就是不要玩手机,也不要睡觉,因为睡觉的话可能会梦见一些不好的东西,那玩手机呢,我们也可能会看到一些不好的能量磁场。 两个小时过后呢,我们可以把我们的门窗打开,迎接我们新的一年,二零二六年顺顺利利。在打坐期间呢啊,如果觉得无聊可以练练我们的玄天指,增加一下我们的阳气啊,小拇指掰在我们的无名指后面啊,玄天指。

立春前还在乱洗澡、乱吃饭,怪不得你春天总没劲!老祖宗留下的三不洗,一要吃规矩。今年立春前尤其要记牢, 很多人以为立春就暖和了,其实到春寒才最伤人,身体刚从冬天缓过来,根基不稳,一不留神,感冒乏力,全找上门。 今年立春不一般是早立春,寒气收的晚,老祖宗留下的东西,很多人没有重视起来,拿自己和家人的身体开玩笑。如今的人夏天怕热,冬天怕冷, 就是因为太多的老习俗渐渐的失传了,家里有老人孩子的务必留意。那立春前到底该怎么做?记住这三不洗。第一不饭后即洗澡,吃完晚饭至少隔一小时, 刚吃饱立马洗澡,好比发动机还没热就猛冲凉水,打乱身体的节奏,营养吸收不好。 第二不洗冷水澡。立春前后,身体阳气像刚发芽的嫩苗,一盆凉水浇下去,不是锻炼,是摧残。第三不洗,长时间澡控制在十分钟内,热水冲久了,皮肤上那层宝贵的保护油脂全冲走了。 春天风一吹,身上就这里痒痒那里痒痒,光做还不够,关键要会吃。冬天是存款,春天是投资,冬天存不够,春天哪有力气生长。所以立春前一要吃至官重要。 这个时期大家特别容易感到干燥,也非常容易上火,那咱们的饮食方面就特别要注意了,如果说您家里不差钱了,建议开始多吃这八种食物了,为自己的下半年打好基础,特别是五十岁以上的中老年人,要利用好这段时间。 那第一个就是淮山药,俗话说多吃山药白一年,安稳祸不来。 这第二个就是茯苓,老话讲,少吃鸡鸭,少吃糖,多吃茯苓和粗粮。 古代有条件的大户人家呀,包括乾隆和慈禧就会用茯苓加上淮山药,搭配上这六种,莲子、猴头菇、薏米、芡实、陈皮和白扁豆这八种食材一起研磨成粉, 老祖宗把它称之为八珍粉。在古代更有宁要八珍三克,不要黄金万两的美誉。 所以有条件的家庭一定要点赞收藏,做起来了,能解决每家每户的大麻烦。每天早上开水冲上三勺,也可以兑到汤里一起来喝,香味浓郁,营养丰富,打成粉之后啊更容易吸收, 非常适合老人小孩喝。一口下去,暖意由内而外的散发,整个身体都仿佛被阳光所包围。大家可以自己制作,嫌麻烦的也可以点击左下角,我自己和家人一直在喝的这个八珍粉, 配料干净,入口香浓顺滑,从今天开始,就用它来好好的爱自己,爱家人。

立春不听劝,来年坟头见!十四亿人注意了,今天就立春了, 老祖宗提醒咱们,这个节气得讲究点。老话说,立春三不作,疾病不沾身,你知道是哪三件不作吗?如果你觉得最近哪哪都不顺,立春前后三件事,不管谁来劝,都不要去作,每一件都是大忌,一定要仔细听好, 大数据不是胡乱推送的,能够看到这条视频,茫茫人海中,你是个有福之人,随手留下一句,立春安康。言语的力量超乎想象的,心诚则灵, 如果能够耐着性子把这条视频看完,我敢保证对你有非常大的指导价值,受益匪浅啊! 往年的立春你可以不在意,但是二零二六年这个立春啊,非比寻常,三阴三阳有着双倍的生机和福气,有传统禁忌啊,要谨慎, 稍有不慎,后悔莫及,大家千万要要谨慎对待。老祖宗流传下来的千年智慧,教我们三不做,非常值得我们收藏起来,认真研究。 特别啊,五十岁以上的人,身体呢,正在走下坡路,更要注意了,有些事呢,一定要听劝,该躲要躲一躲, 该避要避一避。第一,早晨锻炼的朋友要注意了,虽说进入了立春,但是啊,一年当中最冷的倒春寒,此时呢,早晨空气是非常冷的, 运动出汗会加快阳气的消耗速度,再经过冷风一吹,后果可想而知。这第二, 不要忽视脚部的保暖。老话讲,病从寒起,寒从脚底一生。脚是我们身体最怕冷的区域,因为离心脏最远,血液循环呢,也是最慢的,特别是立春前后的到春寒, 严寒加惧,可不敢大意,防寒要从脚底做起,尽量呢,穿纯棉厚袜子,高筒袜,每天晚上睡觉前呢,用热水泡泡脚, 把焦保护好。第三呢,不要吃酸的,老话讲,春吃酸困三天,酸性食物呢,容易收敛,春天呢,正是需要阳气生发,吃酸的不利于阳气往外走,像西红柿、橙子、柠檬这些呢,就少吃了。 立春之后,万物生长,阳气消耗的特别快,万物生长靠太阳,人也一样,没有阳气身体就容易出问题。所以呢,我们要养阳,多吃一些阳气足的食物。 黄帝内经里面有讲,春夏养阳,秋冬养阴,我们要抓住立春这个节气,多补充阳气,为新的一年打好底子。那到底用什么呢?补啊,比较好呢,如果家庭条件允许,这时候呢,开始多吃这七种白色碱性的食物。 第一,杏仁,润肺生津,润肠通便,它的含钙量啊,是牛奶的六倍,春天呢,吃着温润不燥。 第二呢,淮山药,本草纲目称它为神仙之食。这老话讲啊,春吃山药白,一年并不来。第三,茯苓,老话说,少吃鸡鸭,少吃糖,要多吃茯苓和粗粮。第四是百合,尤其适合冬春交替的季节食用。 这本草纲目有记载,历史上很多的贵族,比如说乾隆皇帝、慈禧太后在立春前后呢,就会用杏仁加上茯苓、淮山药、百合、莲子、芡实、葛根七种白色的食材,搭配燕窝, 经铁锅慢炒,研成粉末,叫杏仁七白饮。在古代更有鱼和熊掌结合泡,惟有杏仁饮一盏的美誉。每天早上呢,冲几勺,满足身体一天所需, 这喝下去,暖暖的,整个身体啊,感觉很舒服,像被阳光包裹着一样,这是老一辈传下来的智慧结晶。 所以啊,这立春一到,有条件的家庭赶紧跟着做起来。如果你嫌搭配麻烦,橱窗里就有我跟家人在喝的杏仁七百饮,配料表干净,有淡淡的奶香味,大人孩子都爱喝这个,春天就用它好好的爱自己爱家人吧!

立春不听劝,来年坟头见!注意了,二月四号就是立春了,老话说,立春三不做,急祸不沾身,您知道是哪三不做吗? 如果您感觉最近哪哪都不顺,立春前后啊,有三件事,不管谁来劝,也不要去做,每一件都是大忌,一定要竖起耳朵听好了, 大数据的推送啊,是有缘由的,您要是刷到这条视频,茫茫人海中,您就是那个有福之人。 留下一句,立春吉祥,新的一年给自己和家人讨个好彩头!右边的这一排点亮,耐心看完,我敢保证对您有着非常大的指导价值。往年的立春您可以不在意,但是二零二六年这个立春呐,非同寻常,三阴三阳有着双倍的生机和福气, 有些传统禁忌一定要遵守,稍有不慎恐损马年运势,大家可千万要谨慎对待, 咱们的老祖宗真的是非常智慧啊,流传下来有三不做和一要养,非常值得我们收藏起来,认真去研究。特别是五十岁以上,身体正在走下坡路的更要注意了,有些事一定要听劝,该躲的该避的一定要躲,一躲,避一避。 首先,早晨喜欢锻炼的朋友们呐,要注意了,虽说进入立春,但是一年中最冷的倒春寒,此时早上空气非常的寒冷,运动出汗会加快阳气消耗的速度,再经过冷风一吹,后果可想而知。第二,不要忽视脚部保暖。 老话讲,百病从寒起,寒从脚底生。脚是咱们身体最怕冷的部位,特别是在立春前后到春寒,严寒加惧,可不敢大意。 防寒需从脚部起,尽量穿高筒袜子,高腰的鞋子,每天晚上睡前用热水泡泡脚,把脚保护好。第三,千万别吃酸。 老话说的好,春吃酸困三天,酸性食物容易收敛,可春天正需要阳气生发,吃酸的不利于阳气向外生发, 像西红柿、橙子、柠檬这些,咱们呐就得少吃了。立春之后,万物生长,阳气消耗特别快, 万物生长靠太阳,人也是一样,没了阳气身体就容易出问题。所以咱们得一要养,多吃阳气足的食物,这对于今年顺顺利利的可太关键了。 黄帝内经里边讲,春夏养阳,秋冬养阴,就得抓住立春节气,为新的一年打好底子。特别是咱们上了年纪的人呐,身体经过这么多年,难免有一些小问题,阳气本来就少,要是再不补一补啊,根本扛不住外界的折腾。 老祖宗可太有智慧了,他们发现立春的十五天是阳气生发最快的时候,这时候养阳效果是平时的三倍,所以咱们可得抓住这个最佳时机,把阳气补起来。 当咱们想要改变自己身体状况的时候啊,别总是问家里人或者是从不保养的人,您就去问问镜子里的自己,算算自己还有几个十年。 接下来我们要给大家分享一个老祖宗流传了上千年的好方法。这个方法虽说传了千年,可是现在知道的人越来越少,都快失传了。 但凡是用过这个古法的人,对他都是赞不绝口。春天煮生发,古人会多吃下面这四种黑色食物,为自己的健康打基础。第一个就是黄精,外行吃人参,内行吃黄精, 但是黄金最好选择安徽池州九华山的,经过九蒸九晒的多花黄金,九蒸九晒之后,这黄金从浅黄变得乌黑透亮,软糯香甜。第二个是黑豆, 老话说少吃鸡鸭,少吃糖,多吃黑豆和粗粮。第三个是黑芝麻,除了蛋白质丰富之外,其他的营养元素也丰富。以前古人常说,一把黑芝麻胜过喝参汤。 最后一个就是黑枸杞,又被称为沙漠软黄金,含有丰富的花青素、矿物质和多种氨基酸。 黑枸杞一年到头都适合,初春就更合适了。这些都是几千年来老祖宗总结下来的智慧,是不是以前注重养生的 像慈禧啊,乾隆这些人,一到立春,经常把上面提到的这些黑色食物跟黑米、黑桑葚混在一起,总共六种黑色食物混一起之后磨成粉,最后加上蜂蜜,通过古法熬制成膏,最后形成一种非常独特的养生饮品。黄金乌黑膏, 大家有条件的话就买来食材做一做,喝一喝,不管是老人小孩,一口下去,仿佛整个身体被阳光包围,这实际上就是老一辈送给我们的礼物。但如果说你自己不会做,那你也可以点击我的头像主页橱窗里,直接买配好的黄金五黑膏饮品就可以了。 配料表非常干净,只有黄金黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、蜂蜜,又香又好喝,关键甜度也控制的非常好。所以爱自己,爱家人,这个春天就从一杯黄金五黑膏开始吧!

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