淮安实心球中考多少米满分

今天早上十点钟，我们淮安市教育局组织的今年的体育中考抽签，其中第三类抽到了莅临跳远跟水晶球，然后我们有很多家长就不知道该怎么选了，这里我给一点点小建议啊，你可以参考一下， 女生优先去考虑莅临跳远啊，除非就是一些特殊体型的啊，就比如说啊，比较胖的啊，你去可以去考虑一下这个水晶球， 然后男生呢，优先去考虑实心球啊，男生呢，离定跳远要求还是比较高的，两米二五满分啊，相比较而言，实心球会更简单一点。

左手是一点八， 一点八， 一点八， 一点八。

开肩三蹬，哎，对，再来，一一二，开肩三。

叮叮叮。

体育中考实心球辅助练习，紧急力量加柔韧加技巧，轻松拿下男生十米三，女生六米九。一抛接球前势抓握为主，手指力量较弱的，可用八字包球式。二、地砸球，满弓快速边打，手指拨球， 慢引快边有节奏，砸墙效果更好，离墙两米左右，体会快速边打，发力的同时还能找到合适的出手角度。三、仰卧起头至强制腰腹发力，带动上肢。 四、单膝双膝跪姿投髋展胸拉满弓收腹与挥臂发力衔接，慢引快边有节奏。 有心的老师一定会拉上一条标志线，让所有的辅助练习找到合适的出手角度。

二零二六年淮安的中考满分是八百分，您清楚孩子考多少分可以上重点高中吗？那么今天就为大家分析一下。那么首先我们要了解一下这八百分的一个组成啊，顺便也可以参照一下你家孩子这次月考考了多少分，算是比较理想， 那么这里面有一百二十分都是所有孩子都能拿到的，那么里面包含第三是四十分，体育是五十分， 英语口语 t d 是 三十分，总计是一百二十分，绝大多数的孩子都能拿到满分，甚至接近满分， 那么除了这一百二十分之外，我们八百分去掉它还有六百八十分，那这六百八十分就是我们在六月十五十六十七的上午笔试部分的满分六百八。那么六百八十分它是有一个命题原则的， 那么这个原则就是七比二比一，百分之百分之七十呢都是基础，那么孩子只要学习了 没有知识的输入，基本上百分之七十都能够掌握。那么百分之二十呢是中档题，它是我们基础内容的一个拓展和延伸，那么需要孩子平时注重一定的方法和训练，也是完全可以拿到的。 那么这后边的一就是百分之十，确实非常难，都是压轴题，那么我们的顶尖学校呢，就通过这些题目来选拔人才啊，选拔人才， 那么百分之七十的基础和百分之二十的中档题，我们的孩子够勤奋努力一点是可以达到百分之九十，百分之九十，也就是六百一十二分， 那么加上我们的前面的一百二十分，他就有七百三十二分，这个分数大怀都是够的，而且很多家长还是有排位的，对吧？所以足够。那么有些孩子呢，可能会掌握到百分之八十，也就是说基础的百分之七十，我可能能拿到百分之六十几， 而中档题我可能也能拿到百分之十几，这样，那综合起来是不是可以达到我的百分之八十？而最后的难题，我的力不行，完全放弃掉，放弃掉也可以达到百分之八十，那么达到百分之八十就是六百 八里边的五百四十分，那么再加上我们前边的这个送分的一百四十分，那么可以达到六百六十四分，那六百六十四分上重点的四级 也是可以达标的，也是可以达标的。所以就这个礼让而言，那么我们的孩子需只要你足够的勤奋和努力，是完全可以达到这样的一个为次的。在这过程中呢，陈老师呢，要给大家提个醒。第一个，怎么样达到 你的优势学科一定要保持住足够的优势，达到百分之九十以上，那么每一个人可能也都有弱项，相对于不弱的一些学科，那不弱的学科呢，我们要尽量让他达到百分之七十五甚至八十以上，这样齐头并进，你就可以达到他。 所以说就这样，你的孩子即使现在已经出山了，他只要最后足够的努力和认真学习，时间完全是够的，抓住你的主要学科，去尽量提升你的博学学科， 你也可以逆袭成为黑马。最后呢，祝愿我们的初三孩子在二零二六年中考都能够旗开得胜，请家长们在我们的评论区打上二零二六年中考加油，为您的孩子加油打气！

你知道为什么孙悟空喜欢和猪八戒一起玩吗？唐僧被抓，猪八戒会直接宣布散伙。师兄被抓呢？八戒那天动用了所有能动用的关。

紧急通知！淮安二零二六中考体育项目敲定！家有中考生的必看重点划好长跑，必考！女生八百米，男生一千米！现在就得开始练耐力，别等考前慌！选考四选二，篮球、跳绳、立定跳远、实心球， 根据孩子特长选，选对了轻松拿高分！备考要趁早，临时抱佛脚没用！关注我，后续分享具体训练方法，帮娃稳拿体育分啊！

考完中考到底考多少分能上高中？考多少分算合格？考多少分才是优秀？明年中考总分八百分是由十门考试组成，去掉必升体育的九十分，文化课总分呢是七百一十分。那今天我给大家列了三个档位，看看你家孩子在哪个档位，激励一下你家孩 子。第三个档位啊，也是我们最基础的计格档，那这个各科你得考多少分呢？语文一百分，数学一百一十分等等，划下来的话至少要考了五百分是什么概念？你有高中可以上，而且还是公办的三星，但是这只能说明一个问题，就是你这初中三年你学了， 但是你学的只能说及格，连良好都不算，只是拿到了一个最基础的中考命题当中的百分之七十送分的这些题。但是如果你真的认真学习了呢，也相对比较勤奋，那么恭喜你，你就达到了第二档。那我们来看看第二档各科你要考到多少分呢？我也给大家列出来。 如果你各科能够考到这个分数的话，你总共能够得到六百分，这个分数是什么概念？也就是说只有前几名的学校你可能不一定够得上，但是其他的高中来讲的话，你都能够考上， 达到这个标准的话，对于大部分学生来说应该是可以了，争取再往上一步的话，咱们来到了第一档，也就是真正的优秀了。优秀的孩子他各科能够考到什么样的分数呢？我们来看一下。如果你能考到这个分数的话，是六百四十分，就意味着 心怀以上肯定是够了，大怀的话可能也能冲一冲，哪怕你稍微发挥的时长一点，就算上不了心怀，至少也能上一个青中或北。 那么问题就来了，如果你现在连这个第三档都没有达到，你听我一句劝，现在才十二月份，时间还是很多的，你从考试当天往前推，每天都能够提高一个月提高几十分都是有可能的。所以把这条视频啊发给咱们孩子看一下。 考到第三档呢，咱们也不能掉以轻心，因为什么这只是一个最基础的，你得努力至少达到第二档。考到第二档的呢，咱们努力达到第一档。考到第一档呢，你也不要骄傲，因为第一档到了高中，也不耽误你高中数学就考七八十分。所以不管在哪个标准，你都不要跟别人比，你都要跟自己比。祝大家呢，勇攀高峰，天天向上。