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hello, 今天来聊聊我收到过最多的恶评,不男不女。其实我觉得不男不女是一种状态,且我很享受这种状态。了解我的朋友应该知道,我从一七年就开始 hr t 了,然后一开始我觉得我是 transgender, 我 去查了很多资料才知道我是 non binary, 就是 非二元性别, 这种性别很难去介于男女去定义,它基本就是处于男女之间,自己享受的一种性别状态,且它是流动的。嗯,很多人不理解为什么人要去改变自己的一些 性征啊,声线呀,体征啊,其实大多数的是少数群体,改变他只是为了自洽,为了减少焦虑,为了减少抑郁,为了好好活下去。嗯,正常人难以理解,我这个正常人是打引号的,因为我觉得所有人的正常既是建立在自己能够 平稳的活下去的状态,这叫正常。嗯,我简单给大家举个例子,假如有一天你起来,你明明是一个女孩子,很享受现在的 生活状态,以及享受自己的性别,享受自己的所有,对现在自己很满意。但你站在镜子面前,你突然变成了一个长满络腮胡的男人,然后还有很多胸毛啊,包括你的声线,非常粗狂啊,拥有很强壮的肌肉啊,然后黝黑的皮肤和粗糙的这种毛孔啊, 你一定会很痛苦。其实很多性少数群体都处于这么一个状态当中。我觉得人生在这个世界上,每个人其实都是独立的,我们没有义务和资格去管我们以外的人,除非他的行为影响了别人。我是这么想的。所以, 呃,尽管在互联网上有很多不好的声音,包括在现实生活中也有很多人去质疑我,但我活的还是很开心,因为我根本没把这些人放在眼里,我觉得自己活的开心是最重要的,但是他们的话万一影响到了我,我可能会很难受的去活一辈子,大概就是这样,所以这就是我的想法了。


我们是血液里的血脂家族,今天,我们几个亲自做个自我介绍,让你彻底搞懂化验单上那些上上下下的箭头到底是什么意思。我是懂胆固醇,我是甘油三脂, 我是低密度脂蛋白,我是高密度脂蛋白,我是血液里各种脂蛋白所含胆固醇的总和。身体建造新的细胞膜、合成重要激素,可都离不开我。我希望自己能稳定在小于五点二毫摩每升这个理想区间。如果我在五点二到六点一之间,那就是边缘升高了,得开始注意, 一旦我超过六点二,就要亮红灯了,意味着原料过剩,很容易到处都堵。我是人体各种脂肪组织中的主要成分,你吃进去的米饭、甜点等多余的热量,都会变成我被存进脂肪细胞里。等你饿了需要能量时,我再分解供能。 你最好把我控制在小于一点七毫米每升。如果在一点七到二点二五之间,这就是边缘升高,血液会有点腻了。要是超过二点二六,那就是明显升高,血液啊,会变得很粘稠,急性胰腺炎的风险也会增加。 我是个坏胆固醇。我原本的工作是把胆固醇从肝脏运送到全身血管,但我不乖,喜欢把垃圾沿途乱丢乱堆在血管壁上,形成周漩斑块,也就是血管里的水垢。 我是导致动脉硬化、心梗、脑梗的头号通缉犯。我的健康标准也因人而异,普通人最好小于三点四毫米每升。如果已经有糖尿病、高血压,我得小于二点六。如果是冠心病,放过支架的,必须小于一点八,甚至小于一点四一,标准非常严格, 我是好胆固醇,专门给他收拾烂摊子,血管壁里多余囤积的乱丢的垃圾,胆固醇都是靠我进行回收的,运回肝脏处理掉。 大家都说我是血管里的清洁工,是心脑血管的保护神,我这么棒,当然是越高越好啦。男性应该大于等于一点零毫米每升,女性应该大于等于一点三毫米每升。 如果我低了,保护力就会下降。想要管住我,医生最常用的是他汀类药物,能从肝脏这个生产车间的源头减少我的生成。但少数人在治疗我时可能会出现肌肉酸痛乏力的情况,需要留意一下。 对付我,医生常用贝特类药物,他专门强力清除我,但记住管住嘴,迈开腿对我最管用。他听药是打击我的主力军,如果效果不够,可以联合一折迈步一起对付我。当然,升高他也有助于制衡 我,想提升我很遗憾目前没有专门提升我的特效药,但规律的有氧运动,戒烟、适量的摄入坚果和深海鱼,都是让我壮大队伍的好方法, 你明白了吗?看化验单不是只看箭头,更要看懂我们四姐妹的关系。管住嘴,尤其是甜食和主食,我是首要目标,一定要把我压的低低的,多运动,让我啊高高的。

大家好,我是一名在佩丽丝治疗头发的脱发患者,其实我脱发时间呢,应该有十多年了,我是在一零年在深圳的时候呢啊,当时就发现我右两边掉发特别的严重,我在深圳的一家人民医院又找了皮肤 科的医生帮我去治疗了一下,医生给我开了一瓶米诺蒂尔,我去喷,嗯,喷了一两周,然后没啥效果,也就 放弃了。脱发的这样一些方法还尝试的蛮多,一个就是理发店,其实我曾经也尝试过他们那个生姜抹在头皮上呃,因为头发呃也没什么效果,所以说后来也放弃了,因为我也有这个脱发的这个家族史,偶尔风一吹的话, 基本上头皮都能看得到,还是蛮尴尬的。说实话,其实是在去年,我现在佩利斯的老板啊,邱建桥当时在我们的那个交大校友群里面啊,发了一个室内小黑板啊,当时他在佩利斯的一个治疗效果,治疗前和治疗 后的那个效果的话,对比非常的明显,这个效果挺好的,要不要啊,私下里面聊一聊,所以我就加了他微信啊,跟他去这个聊了一下我脱发的情况 啊,他也讲了佩丽丝的一些治疗方案和一些这个就是治疗的理念啊,后来的话也就抱着试一试的态度走进了佩丽丝。我现在应该是治疗了三个疗程啊,我从去年六月份开始治疗,每两周来一次,第一个疗程的话,我是每一个月到佩丽丝来治疗一次, 实大家应该看得到效果还是挺明显的哈,我对佩丽丝整体的治疗效果是非常满意的啊,我们也是希望他有更多的这个有脱发困扰的这些朋友啊,能够进一步的去了解佩丽丝,走进佩丽丝,让佩丽丝帮我们找回头发。

一到冬天呢,寒风刺骨,不少妇科肿瘤、性疼的姐妹就遭罪了,潮热盗汗说来就来,关节酸痛缠上就不放,夜里睡不好,白天没精神,别提多难受了。听说激素替代疗法能缓解这些不适,大家心里都痒痒的, 又怕对身体有影响,敢想不敢试?这疗法本身就有严格的讲究,冬天身体代谢、内分泌又和其他季节不一样,用错了反而添负担。今天咱们就把这事聊透, 教大家冬天怎么安全用,放心瞧!激素替代疗法的核心道理很简单,就是通过外源性补充雌激素、孕激素, 弥补卵巢功能衰退后内源性激素的不足,从而缓解这些更年期不适。但冬天用这个疗法确实特殊,天冷会让身体基础代谢力减慢,激素在体内的代谢清除周期变长, 作用效果和持续时间都会跟着变,对应的风险和注意事项自然也得调整。卵巢功能衰退后,身体本就处于激素失衡的状态, 冬天的低温还会通过神经内分泌轴加以这种失衡,让潮热酸痛这些不适更明显。 雌激素对身体多个系统都有调节作用,不光能缓解潮热盗汗,还参与骨骼的代谢、血脂的调节和心血管功能维持。冬天身体对激素的敏感性会升高,疗法效果更显著,潜在的副作用也可能被放大, 这也是冬天用药需要谨慎的原因。能不能用激素替代疗法,核心得看肿瘤的病理类型。不同类型的妇科肿瘤以激素的相关性牵扯地别,像雌激素受体阳性的乳腺癌、子宫内幕癌等, 其发生发展与此激素密切相关。这类患者即便冬天不适、症状加重,也绝对不能使用激素替代疗法,否则可能刺激残留病灶增值,增加肿瘤复发的风险,得不偿失。 如果肿瘤和激素没明显关联,比如卵巢生殖细胞肿瘤、宫颈癌等,想用激素替代疗法也不能盲目, 必须先做全面的身体评估。冬天身体里的血脂、血糖代谢会有适应性变化,而激素替代疗法可能影响血脂谱, 干扰血糖的控制,增加心血管疾病和代谢异常的风险。所以一定要先完成全面体检,包括激素水平、血脂、血糖、乳腺及盆腔超声等检查,确认身体条件允许后, 再在医生指导下使用。安全永远是第一位的。激素的使用剂量和周期 要结合冬天的身体代谢特点精准调整。冬天激素在体内留存时间长,生物利用度高,同样剂量下,冬天的作用强度会比平时高。要是皂斑非冬季的常规剂量,很可能导致激素过量, 引发乳房胀痛、不规则子宫出血、水钠储留等副作用。所以,冬天用药剂量必须灵活调整,根据身体代谢情况和症状缓解程度,适当减量,降低不良反应风险。 植物性雌激素和咱们说的外源性腺体激素不是一回事,冬天想缓解激素失衡的不是它,可以作为辅助调理选择。植物性雌激素多存在于大豆、葛根等食物中, 活性较弱,与体内的雌激素受体亲和力低,对身体作用温和,不会增加激素依赖性肿瘤的复发风险,还能在一定程度上减轻更年期的不适,适合那些不能使用激素替代治疗的姐妹,是冬天调理身体的安全选择之一。 冬天用激素替代疗法,一定要密切关注身体的细微变化,天冷会让身体的痛觉、不适感和灵敏度下降,部分轻微副作用可能被掩盖,不容易及时发现。 所以呀,平时要多留意自己的身体状态,一旦出现异常的症状,比如持续乳房的胀痛、异常的出血、头晕、乏力等,就得立即停药并及时就医。通过相关检查明确病因,别拖着让副作用加重,影响身体健康。 年龄也是选择这疗法的重要因素。不同年龄段的姐妹身体对激素的耐受度和需求存在差异, 年轻姐妹若因手术切除卵巢导致人工绝经激素失衡,症状通常更严重,对生活的质量影响较大。 冬天可在医生全面评估后,谨慎使用激素替代疗法。而年长姐妹自身激素水平 本就处于极低的状态,身体已逐步适应冬天更适合通过调整生活方式,如保暖、饮食调理、适度活动等缓解不适,尽量减少激素的使用。 激素替代疗法没有统一的标准方案,属于个体化治疗手段。每个人的身体状况、肿瘤的病史、症状表现及耐受度都不同,适合的方案也千差万别。 对妇科肿瘤幸存者来说,冬天缓解激素失衡的不是,安全永远放在第一位,把疗法的适用边界、禁忌症、风险点搞清楚,冬天才能安稳调理身体,筑牢健康防线。记得点赞关注哦!