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主人,这块痒是怎么?痒是好事。你第一次可不是痒啊。嗯,第一次是疼。哎。对,我们就是由疼变成痒,这是正常。推拿完回家之后睡了一晚上觉,早上我突然觉,哎, 这不精神内耗。那就对了,每天早上第一件事就是刷牙洗脸或者是干嘛的,想做想做干嘛强迫自己。这不精神内耗呢,我可以放松一些。我就想,哎呀,这按摩挺好,让我那个 心情舒畅了。那个就是那思维开通。哎,对,我们能改变。你看许多人做完了以后,哎呦,就说,哎呀,主任,我找我变了,感觉我格局都扩大了。我说,那对,这就是我们的目的。

推拿按摩说到底就是一种保健,不要再吹嘘他治病有多么厉害了,我做这行十多年,视频也看,书也看,但可以很负责任的告诉大家,推拿按摩只能干推拿按摩能干的活。 怎么说呢,就是身体僵硬、关节失衡,气血混乱而引起的症状。推拿按摩可以调理调理,除此以外,很多问题是解决不了的。推拿本质就是放松软组织,调整关节,促进血液循环,没有其他了,然而生命的基础也恰好就是这些, 所以推拿按摩是保健第一。也就是扁鹊见蔡桓公所说,病在皮肤肌肉凑里之间,推拿按摩针灸可以,病在脏腑,就要用到汤药,病到骨的时候,扁鹊都会掉头就跑。 所以不要盲目相信所谓的大师,如今看来,自称所谓大师的都是骗子。好的身体不在于治疗,而在于长长久久的保养和调理。 就像黄帝内经所说,其之道者,法于阴阳,合于术。术时因有节,起居有常,不忘坐牢,故能行与神,聚而尽,终其天,年度百岁乃去。 以前我觉得推拿是治疗手段,如今在我看来,推拿是一种保健手段,因为保健比治疗厉害。 保健就是防患于未然,就是不让自己生病,治疗只是治症状,而保健是保命。所以推拿是调整身体失衡和失氧的状态,让恢复身体自愈的一种手段。所以推拿的目的就是放松和捋顺,而不是刺激。 如果这个师傅做的你很疼,那么手法绝对是错误的。如果师傅的手法没有连续性,也是不能导引气血的,效果会大打折扣的。如果师傅只是在一个部位做手法,那么这样的手法也只是扬汤止肺效果短暂的, 所以推拿按摩更多的是调整和导引,而真正能让身体健康的是气血渐运的结果。下课。

男人记住这个位置,每天按摩两分钟,想不猛都很难!大家好,我是邵医生,这个实用的补肾小方法你可要记牢了,不用花你一分钱,简单又管用,错过真的太可惜!这个方法很多人挤破脑袋都想学,但我只交给刷到我的有缘人。 能刷到这条视频,说明咱们有缘分,千万别随手划走,从现在开始,和我打个招呼,送一朵小红花,从此你就多了一个医生朋友。愿意支持我的朋友不妨点点 右上角,免费的加号。你的支持就是我坚持科普的最大动力。今天重点分享的这个位置就是气海穴,每天睡前顺时针按摩两百下,再逆时针按摩两百下,按摩到皮肤微微发热就可以了,坚持一段时间就能温补元气,温肾益精,你学会了吗?

四个穴位帮你按摩全身,一搓耳廓,用拇指和食指从上至下的揉搓耳部啊,它有九十一个穴位,可以疏通全身的经络。第二拉耳尖,三十次。耳尖穴呢,连接了六条阳经,向上提拉可以清脑明目、清热泻火。 第三拉耳垂三四次。耳垂对应头面部,下拉可以调理头晕耳鸣。耳垂中间啊是眼穴,多揉可以缓解眼部疲劳。第四,折叠耳廓七次,可以调和脾胃,促进消化。

大家好,我是中医梁教授,高血压靠多休息就能把血压降下来吗? no! 找对方法才管用!给身体精准的放松指令,比饭饭的多休息高效十倍。今天 教大家三个中医降压小妙招。第一个是穴位按摩降压沟,这耳朵后方有一个凹陷处,我们从上往下缓慢的按压 这个按到酸酸胀胀的感觉就可以了,每次按三到五分钟,头晕头痛可以快速的缓解。第二个是变正喝对稳压茶, 肝火旺,爱发火的人可以用菊花、决明子、枸杞子这三样中药来泡水当茶喝,能清肝明目,温血压。第二个是痰湿重,肚子大的人,可以用山楂、荷叶加少量的陈皮泡水当茶喝,能化痰消脂, 有很好的效果。划重点,代茶饮需要辨症饮用,就一定要咨询专业的中医师。 第三个是药膳入门,可以用天麻鱼头来炖汤,特别适合干阳上炕型的。高血压引起的头晕头痛也有很好的作用。 平稳血压的基石呢,在于养成觉察自己身体的习惯,主动感知头晕、失眠等信号,用科学的方法及时干预,是维持血压平稳的关键。 下一期我们专门讲一下高血压和睡眠的关系,教你怎么样睡好觉,请赶紧关注,别错过干货,咱们下期见!

大家好,脖子僵硬和睡眠不好有关系吗?耳鸣耳聋与胃虚有关系? 其实这两种情况均是中医所谓的阴火所致,一个与下焦的虚火有关,一个和中焦的虚火有关。 饮食作息不规律是根本原因。今天给大家分享两个穴位,分别是中皖穴和太溪穴, 每天按揉这两个穴位,可以起到补中益气、滋阴降火的作用, 对脖子僵硬、耳鸣耳聋可起到一定的治疗作用。