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这个舞怎么跳?超详细,保姆级教学,今夜教你。今天咱们来学习大舌头这个舞啊,这个舞是短短的一个小舞蹈啊,四个小八拍,来,咱们从第一个动作开始啊,准备动作的时候手背叉腰啊,手背叉腰,然后腿上动作啊, 一二三四,好看,怎么做的啊?四拍,然后用你的脚跟往右边移,同时胯往右边顶啊,同时头往右边倒, 然后呢?再用你的脚尖往右移,然后头往左倒,然后再来一遍脚跟头往右倒,再来一遍脚尖头往左倒啊,四拍,准备,记住啊,拍子是 往右的时候这一下啊,所以说你往右这一下的时候你要稍微的重拍多一点点啊,就是你要做成匀速,一二三四,不要这么匀速啊,你的拍子是 一二三四二一和三是重拍啊,好,顺一下前四个八拍,准备五六七走,一二三四二。好,五六七八的时候 两个手比爱心,然后把你的左脚抬起来,勾脚抬啊,头往左五,然后六的时候落下来,然后两个手比成爱心。七八,哎,你的上身往前 看一下啊,塌腰撅屁股的感觉,给一下七八啊,这是五六七八,咱们试一下五六七八,准备五六七 走,五六七八啊,这是那个说你爱我啊,好,这是第一个八拍,咱们顺下,准备五六七走,一二三四 五六七八。好,第二个八拍的时候先看手的动作啊,手摆成小枪,然后两个手往中间啊,小小的感觉。胳膊肘一定要夹住啊,不要架起来,胳膊肘夹住说说 往里一二三四给四下啊,好,然后腿一样的动作,再把它走回去,哎,脚跟往左移对不对?现在脚跟往左移,左边 左边,哎,再移回来啊,同时你的头可以再加上一点点啊,左边左边啊,做四个,又回来了,好,五六七八的时候看啊, 五六七八,好,这个动作怎么做的啊?右脚往后踩的同时把左脚抬起来,然后落 并脚,三个脚步啊,右脚往后踩,同时把左脚勾脚伸直抬起来,然后落脚收啊,这是五六七啊,然后手势 推,四指并拢,大拇指张开推五六七八,哎, no, 摆成这个, no, 然后往里给两下啊,同时配合上腿就是 五六七八啊,什么时候做这个?就是你的右脚并回来的时候,七八啊,好,同时再加一个头,推这一下的时候啊,你的头往右边看,右边的地给一下啊,五六七八, 好,这是这一个八拍,咱们顺下第二个八拍啊,到这里了啊,五六七走,二二三四五六七八,好,下一个动作。第三个八拍。又是手背叉腰,然后给腿啊, 左腿抬一下,右腿抬一下啊,好,看。你的上身啊,上身一定是啊,冲着你的左斜前啊,给一个塌腰给一下, 往前探一下,上身挺着胸腔啊,左边一下,右边一下啊,同时你的头是往上给的,头不要跟着往下掉啊,头是这样子的啊,好,然后腿的动作是伸直勾脚抬一下,伸直勾脚抬一下,配合上就是 一二三四。后面五六七八的时候双脚跳开五,好,六的时候抱头六七八 啊,有一个右左回啊,头是右左回,然后你的胯是右左右给三下啊,来,这是五,然后六七八, 好,这是第三个八拍,咱们试一下。准备从这里啊抬脚,这里五六七走,三二三四五六七 八。好,四二三四五六七八。下一个八排啊,把你的手放在这里,像跑步一样啊,跑跑跑,跑四步,跳,转一个圈啊,先踩左脚,踩 踩踩,跑的同时你的腿是往后抬的啊,别这么跑啊,往后跑好,跑完四步之后,然后把你的手打开, 左手拍一下你的右脚啊,然后右手拍一下你的右脚啊,也就是左手拍,右手拍,然后同时拍哪个脚都是右腿啊,都是右腿往里往外给两下啊,五六, 再来一遍,五六七走,五六。好,七八的时候直接跳起来,左手不要动啊,直接换腿抬好,再看一下最后这几个腿是怎么做的啊?来,先系腿啊,右腿先抬起来,往里往外 换啊,再来一遍,往里往外换。好手的动作啊,左手拍,右手拍,然后把右手抬起来啊,右手直接翻掌往上啊,这个动作啊,好好,来一下,第四个八拍啊,从转圈走这里啊,五六七 走,四二三四五六七八。 好,舞蹈完整动作,咱们从头顺一下啊,准备从这里五六七走,一二三四 五六七八二二三四五六 七八三二三四五六七八四二三四五六七八。结束。


ok, 好, 让我们来学习这只特别可爱的舞蹈啊,好大舌头。好的,这个舞很其实很容易学,我们试试看啊,然后叉腰,双手叉腰, 一一路往右边去啊,一就是屁股往右,二三 四磨四下,然后我们就用脚跟抬起来,一好,脚尖抬起来,二在脚跟抬起来,三在脚尖抬起来,四啊,好,来,准备五六七走,一二 三四,好,四,到了之后呢,我们就会有一个什么说你爱我哦,就很可爱的,比一个小爱心,然后比头顶比个小爱心,然后胸前比个小爱心。送出去啊,五六七走,头顶 胸前,好,然后我们不是一路来到了右边,我们就想办法回去,然后手指头哎哎哎按戳戳戳来喽,好,我们就来,一路戳回去,一二 三四,我们再回来啊,怎么过去的?我们再怎么回来,好,然后呢? 这个是说不出口了,接着呢,我们就会退我们的右脚哒,把左脚勾起来,好,再回来啊,五六七走哒, 回来,好,手,干嘛手推交叉说不出口。五六七走,哒 哒哒啊,好,然后来很可爱的叉着腰,勾一个 勾两个,然后跳开,跳开啊,五六七走,跳开可以没有胯,然后胯去右边扶着脑袋左边 右边来三次,然后准备跑跑跑跑跑回来之后,然后我们就开始做中点 pose, 用左手拍右脚,然后再用右手拍外面,然后再换 他啊,所以就是右脚拍两次,左脚拍一次,一二三, 好,然后我们现在把动作顺一遍好吗?准备五六七走,一二三四,好,回去。怎么来的怎么回啊?爱心比回来啊, 爱心爱心二二三四,推出去,推哒哒,好,准备一个 两个跳开右左右,好,准备小跑,小跑回来准备一二三, ok, 学会了吗?

这个舞怎么跳?用牛老师的超详细保姆级教学来了,新主页还有更多舞蹈教学, 来吧,今天跟牛老师来学一下最近非常可爱的这个小编舞,大舌头的舞蹈保姆级教学刷到同学记得给牛老师点关注,不要下次学的时候找不到啦!这个舞非常适合我们出去玩的时候去拍,非常的可爱。好,首先双脚是冰冷的状态,第一动作一的时候,我们把脚跟两个脚跟同时抬起来, 抬了之后往右去搓一步,你会发现你的屁股和你的脚跟是一个方向,都是冲右侧的,这是一个动作。再来大的时候脚尖抬起来,哎,两个脚都是脚尖抬起来 一起往右去搓,这个时候下半身看也是冲向我们脚尖的方向的。继续脚跟抬起来往右出,脚尖抬起来往右出,就一直往右边去挪,一大二大四个小牌子试一下。五六七,先脚跟走,脚跟走,脚尖走, 脚跟走,脚尖走,需要你的脚步非常灵活的去在地上搓,当然了,我们抬的时候幅度不用特别大,你快一点速度就可以了,因为音乐还是蛮快的。再来一次五六七走,一 哒二哒,脚下会了吗?好,我们说一下我们手上动作,双手是这样的,用我们的手背手腕这个位置,哎,放到我们的腰的两侧,叉腰的感觉,注意叉腰的时候不要钻肩,肩膀放松,注意体态稍微挺一点,然后再去做这个动作。好,那我们脚下学会了。接下来讲一个我们胯动作 一的时候,当我们脚跟去出的时候,我们这个时候屁股胯,也就是我们的胯往右去出,横平移出胯的一个动作,同时双腿弯曲,这一动作大的时候也是双腿弯曲横平移,把你的胯来到左侧,零基础同学可以用双手把你的胯往左去推,哎,推左胯,同时摸摸自己的胯来没?来到左侧。 这大动作,二的时候回到右侧,大的时候来到左侧,一哒二哒,右,左右左。明白了吗?我们跟练两遍了,准备跟练。双腿弯曲,五六七走,胯来到右侧,胯来到左侧,胯来到右侧, 胯来到左侧,可以跟得上吗?一定要记得做这个动作时候一定保持双腿弯曲着去做好吗?胯最后一次了,五六七走。蹲着,胯在右, 胯在左,胯在右,胯在左,就是胯部的横平移,同时加上刚才的脚,试一下了来,准备双腿并拢,双腿弯曲,同时加上脚,五五六七走一的时候,脚跟往右去出,同时我们的屁股也是往右去出的, 接下来我们的脚尖往右去挪,这个时候胯来到左侧,这是大的动作,继续往下了二的时候,脚跟往右去出,屁股往右, 哎,出去,再来,脚尖往右挪,屁股往左出去。一定要记住你的脚下一定要灵活的去练,慢慢加上蹲,哎,慢慢加上屁股的动作,慢慢去衔接,别着急啊,跟着老师跟练两遍,还是慢速加油了。鬓角往下蹲,五六七走,一 哒二哒,这个速度可以跟得上吗?我们再来一次啦,加油!准备五六七蹲着状态,一 哒二哒,可以吗?双手叉腰,身体蹲下去,加上脚。来一次了,五六起走,一 大二大,怎么样?这个速度可以跟上吗?我们再熟悉两遍,加油啦!准备上叉腰蹲下去,五六七走一,脚跟往右,屁股也往右大,脚尖往右,屁股往左。二 大,好,我们最后一次加快速度的五六七走一。蹲下来啊,大 二大,好。接下来我们三大四大的时候抬小腿的时候是这样的,小腿往左侧抬起来,五六七走三大,大就马上落下来了,也就是抬是非常快的速度,落下来也是很快的。三大五六 七走三大。那么做三大的时候,手是非常简单的,双手五指并拢,手指尖往里扣,同时在我们的头上比一个爱心的三大的时候放下手 大,五六七走三,比爱心大方向手同时加上我们抬脚动作。五六七走三大,五六七抬脚,注意抬脚的时候一直保持勾脚的脚一定要在侧面露出来,千万不要往后去提,这样我们从正面就看不到这个动作了,脚在侧面抬起来落下来,明白了吗?我们再来一次,五六七走三大, 五六七三大,好。我们四大的时候,我们的双手在身体面前比个爱心动作,四个手指弯曲的状态,大拇指对大拇指同时往前去出,当我往前去推的时候,看我们的小臂是有一个推动的感觉, 推的时候上半身往前去倾斜,身体回正,同时收回回来。五六七走四大,好,我们三大四大指左手来一次,五六七走 三,比爱心在头上大的时候放下来,四的时候比爱心往前去推,哎,用我们的手指四个手指往前大的时候收回来,好,加快速度。五六七走三 哒,四哒,加上脚来一次吧,第一个是抬左脚,第二个是身体往前倾,试一下啦,五六七走,三比爱心,同时抬左脚大放下手,同时脚也放下来,手往前的时候身体也收回来,好,斯拉斯拉。最后一次啦,五六七走 比爱心,抬左腿放手放脚,身体往前倾斜给手,身体回来,手也回来。好,我们最后一次啦,五六七走,三 哒,四哒,好,我们把一哒二哒连到一块试一下了。双脚并拢,双手叉腰,双腿弯曲,五六七走出右胯,一蹲着去做大左胯,二右胯大,好比爱心,三大放下来,四 大可以跟得上这个速度吗?我们再熟悉一遍,跟着老师跟练两遍,加油啦!五六七蹲下来去做,一 大二大比爱心,三大四 哒,好,我们最后一次了,加快一点速度,我们要尝试跟音乐了,试一下五六七走蹲哒,二哒,三哒,四哒,好,以上是我们前四拍动作,让我们尝试跟一次慢速音乐试一下吧。 一哒,二哒,三哒,四哒,好,以上是我们前四拍动, 大家有没有跟上刘老师的速度呢?如果大家很喜欢刘老师这种详细教学,想跟刘老师学完整个舞蹈教学的话,可以直接去厨房里联系我们的客服老师,老师已经把课程给大家放到我们的舞蹈合集教学里面了,大家还有什么想学的舞蹈可以评论留言告诉刘老师,点赞不要多给大家出教程呦!

这支舞蹈怎么跳?详细的舞蹈讲解来喽。 好,我们开始第一个八的分解,然后手先叉腰好,你可以稍微握拳一点, ok, 好, 然后在这个时候呢,我会运用到你的脚 后前后前,然后注意膝盖是弯曲的状态哈后前后前来,先学下脚哈,脚是后 前后前。 ok, 五六七八抬换抬换。好,注意是你的前后脚掌的切换。 ok, 好, 我们看下手哈,手就不动 and 一 好,所以你走的时候先往旁边,你才能压 ok, 我 的切一到一哒二哒,然后扭多一点点,后后一好,给脚后 后都往后起走,一哒二哒三哒四哒。手直接上三,好,脚往上踢,踢头可以偏一点,三哒四哒往前倾,四哒有个爱心,上面一个爱心好,下来擦擦, 三哒四哒,然后五哒六哒的时候直接五哒六哒, ok, 好, 一样的哈后前后前五哒六哒,然后手就这样搓搓搓就好了。七哒八哒首先走,我们的右脚 七哒八哒, ok 吗?手势到这里擦擦擦擦 and 推往后放一点点放 擦擦,先走右右左回擦 in the 擦擦好,然后再往旁边踹 好,先把前面外派连接一起,五六七八后前后前三哒四哒 五哒六哒七哒八哒,好,二哒二哒。的手往旁边哈走 and 走好,先看一下身体的侧面 and 擦 and 擦,所以你是往这里看一下好,往这边看一下,然后脚是踢 踢, ok, 好, 看,正面哈,五六七,还是一样的哈二嘿,五六七走踢 and 踢五六七八擦,哎擦哎,好,头跟着走一点点擦哎擦哎,可以抬一点点, ok, 你 可以偏一点,都可以哈 哎哎哎,都可以哈,五六七八二哒二哒三哒,我们手势打开 蹲,二哒二哒三哒,然后手拍开,三哒四哒,可以吗?四哒,手 叉好头胯一起走音的走,可以哈,然后到这里你觉得跳脚右左右, 五六七八,二哒二哒三哒,四哒,右,左右好,直接踢一个擦擦 他, ok, 好, 我们到这里的时候哈, and 踢,就是手去摸你的脚,擦擦擦,然后你的这个腰这一块,这边可以不用给特别多,但是会抬那么一点点,这样会好,使劲 踢翻,往上抬一点点,我的膝盖走,擦擦,嘿,好,你的手在这个位置,手抬起来,然后手指呢?可以打开一点点,就不要太那么紧,开开一点点,往两边撑一个手上 旁边。 ok, 五六七八,擦擦擦,从头到尾,五六七八,一哒 五哒六哒,七哒八哒,二哒二哒,三哒四哒五哒六哒七哒八。 四大五哒六哒七哒八。

这支舞怎么跳?零基础教学,跟着程程老师一起来学吧!说不出口口口口。 hello 宝子们。大家好,这是程程老师,今天呢,我们来学习的一个小舞蹈,拥有四个八拍啊,我们先从头开始开始学习, 准备的时候他会有一个起跳的动作,这个时候大家可以自由发挥啊,只要高兴的蹦起来就好了,至于你的手放在哪里,什么样子,大家开心就好。蹦起来,一二三,跳起来,你可以跳的时候一条腿,看我的左腿 打开啊,打开,跳起来,原地,这样子蹦也可以打开,跳起来的话会在画面里看起来会更灵动一点,更可爱一点啊,然后自由发挥就好了。然后我们来讲第一个八拍啊,一二三四的手怎么做?来,把我们的双手叉腰啊,叉腰就好了, 放在腰上,然后脚掌点地啊,脚掌踩地,脚后跟抬起来转你的脚后跟一二三四啊,先往右转,一二三四,好,前四拍就是这个样子, 然后加上我们的胯啊,蹲下,膝盖微微弯曲,然后每一次你的脚后跟转到哪边,胯给哪边?一 二三四啊,脚后跟转到哪边,胯给到哪边?再来一次五六七八,一二三四。再来一次五六七八,一二三四。好,我们也可以加一点头啊,你的头跟你的胯一起,二三四,再来一次五六 七八,一二三四,好,继续。五六七八的手怎么做?来,先学手比一颗大的爱心啊,然后比一颗小的爱心推出去,收回来,再来一次五六七八, 再来一遍手啊,五六七八,好。腿部动作是什么样子啊?比大爱心的时候跳起来,然后把你的左腿踢起来啊,一定要侧方向提,正方向提的话看不见,侧方向提会看起来更灵动一点。 五六好,落下来,七八的时候往前给心的时候,我们的身体向前前倾,把屁股撅出去。七啊,身体前倾,屁股撅出去,八的时候收回来,站直,这就是第一个八拍。再来一次,准备五六七八啊,三四五六七八, 来从头啊,第一个八拍连起来,准备五六七八,一二三四五六七八,第二个八拍,刚刚七八到这里,对不对?二二三四的手怎么做怎么做啊?来搓手,手部动作很简单啊,二二三四,手部动作在这里搓, 用你的一根手指在你的胸前戳戳戳,戳好,然后下半身的动作继续,刚才这个大大大大啊,再来一次,二二三四啊,继续戳戳戳戳,然后脚步动作还是刚才这个胯,继续啊,二二三四,好,然后这个地方啊,大家也可以就是说挪起来, 二二三四啊,你想这样挪也可以,你想原地站二二三四,这样子也可以啊。来,就往下,五六七八的时候怎么做?五的时候向后退右腿,然后把你的左腿踢出去。五六七八,再看一次我们的脚啊, 踩右脚,踢左脚,然后迈左脚上前,再把右脚收回来。五六 七八好。手部动作什么样子?往后退的时候,把我们的两个手举起来,四指并拢,大拇指张开, 五六好,七八的时候比两个叉。七八,没有腿部动作啊,可以膝盖稍微弯曲七八,然后身体稍微稍微向右倾倒一点,这样会好看一点, 比你五六七八,这样就要好看很多。把你的造型摆好啊,身体稍微倾倒一点,可爱一点,好像右边倾倒,膝盖微弯曲。七八,然后七八的时候这个地方可以自己加啊,如果你想七八这样蹲两次也可以,你也可以这样子,七八不蹲都可以。来第二个八拍连起来,准备,五六七八二二三四 五六七八。再来一遍。准备,五六七八二二三四五六七八。 接下来把第一个八拍和第二个八拍连起来,完整的来跳一遍啊。准备从头开始,五六七八一二三四五六七八二二三四五六七八。 接下来我们来跟音乐啊,零点七慢倍速来试一次。准备准备,一二三四五六七八二二三四五六七八。好,那么今天的小舞蹈的详细教学就先到这里了,我们感兴趣的宝宝们啊,可以点进我的主页置顶视频获取哦,拜拜!


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一遍就能学会的手术学不学?学学。学。护 士呀,骨骼疼,呵呵,老乡。