为什么脑出血恢复还是行动缓慢

脑出血后，手麻脚麻，像裹着塑料袋，怎么才能好？先说一句实在话，你不是恢复的慢，是很多人从一开始就搞错了麻的位置。你以为麻在手上，在脚上， 其实麻呀，不是在肢体，而是在大脑和肢体之间。那条的信号路断了，就像你家里停电了，你天天擦灯泡换电线，可是问题啊，出在电闸没合上，再亮的灯泡你也亮不了。 门诊里有很多病人， ct 显示血肿吸收干净了，血管也没堵，肌力也回来了，可是指尖啊，一碰凉水 还是没有感觉，袜子穿歪了，自己还察觉不到。为什么呢？因为脑出血伤到的不只是运动区，更常波及的是我们大脑的感觉，皮层加感觉传导通路，这可不是骨头缺钙，也不是血管堵的，这是大脑暂时失联了。他自己 的手和脚，那怎么办？等他自己连上啊？等是要等的，但是你光等啊，他不会自己的接线，得靠你每天一点一点帮他重新的拨号。咱们可以这样做。注意啊， 可不是按摩，也不是电疗，就是用。比如晨起刷牙，换只手握牙刷，哪怕你抖，也 也要坚持三十秒。剥个橘子，强迫自己用麻的那只手一半一半的把它掰开。你坐着的时候，把你的脚尖轻轻点地， 抬高，画小圈，不求快，求就求它知道你在动它。你可能会问，我一动就怕摔，一碰就没感觉，怎么敢用啊？这恰恰就是最关键的一环， 你的大脑正在自我保护，他觉得这手传过来的信号也太模糊了，万一抓不住杯子，踩不稳台阶，太危险。所以他悄悄地降低了指令的权限，甚至啊， 直接休眠了这部分指令的区域。而你每一次安全可控、有觉察的动作，都是在告诉他，放心，我在护着他，他值得被重新起用。 这里我要提醒一句，别盲目按摩，尤其手腕、肘腕、脚踝这些神经表浅处。我遇到过不止一位病人，天天用力按压手腕，结果啊，压出腕管综合症，正中神经 二次受损，麻上加麻，麻木啊，有时候不是病，是身体在喊，我需要你更认真的 看见我。临床上啊，还有一个特别温柔的信号，我想告诉你，当麻木开始松动，往往不是突然不麻了，而是某一天你晾衣服拧毛巾的时候，忽然感觉这个布 有点涩。晚上翻身，脚被蹭到床单，第一次觉得有点痒，甚至只是摸到热水杯，心里咯噔一下，这温度，我好像认错来了。 这些微小的，甚至让你怀疑是不是幻觉的瞬间，其实是大脑皮层第一次试探着给这只手或者是脚重新画了一笔地图。所以最后我想说，恢复麻木，最不需要的是着急， 最不能少的是你清醒的时候，每一次有意识的触碰和使用。药是在体内代谢。而神经的重建，发生在你拧开瓶盖的指腹， 发生在你扶住椅背的掌心，发生在你踮起脚尖够遥控器时候的脚踝。我做个三十年的医生，越来越相信一句话，至于啊， 有时候不是修好的一条路，而是陪一个人慢慢找回他对自己身体的信任。 你的手，开始记得怎么握杯子，不是神经长好了，是大脑终于愿意把它接回自己的地图里。我是陈建平医生，一个陪你一起 等信号已连接的人。如果你身边有刚经历脑出血的病人正在为麻木困扰，请一定把这条视频转给他看。有时候最有效的康复起点就是有人先告诉你，你没做错，只是方向可以再准一点。

一分钟讲清偏瘫难恢复的真相，百分之九十五偏瘫患者都忽略了这件事，学会这个办法，偏瘫能慢慢好转。可惜知道的人并不多。在脑梗、脑出血后会出现肢体受限、偏瘫的症状，即便病情稳定，依旧会有走路不稳、走路划拳、跨栏手等肢体障碍。 今天我想告诉大家，这些问题长期得不到解决，可能是某个关键原因在背后影响。现在我就用一分钟时间跟大家讲明白，只要你认真听完，或许你的问题就能找到解决方向。科普不易，麻烦大家动动手，点击屏幕上的小红心，支持我一下。 许多偏瘫患者来说，绝大部分人都会遇到不同程度的肌肉绷紧、僵硬或静脉问题，出现这种情况使肌张力过高导致的。事实上，防止肌张力增高才是偏瘫患者康复的头等大事。我这里有一个解决这类问题的好方法，如果你有这方面问题，说个需要我来帮你解决。

脑出血，脑梗恢复太慢的原因啊，终于找到了，大家帮忙点个关注啊，点个红心 听船长呢，跟你聊一聊，是不是康复好几年了，一点起色都没有？别怨命不好，其实啊，是你踩坑了，你是不是天天守着康复仪器，以为躺着就好啊？是不是练个两三天歇三天，根本没有长性？ 是不是不肯接受现实，总想着一下子恢复如初？这些啊，你觉得没问题的做法呢，全在拖你康复的后腿。 我见过很多的病友啊，仪器买了一堆，练了大半年，胳膊腿呢还是僵的。也有人啊，三天打鱼两天晒网练一次啊，歇一周，进度怎么可能快呢？ 你们是不是也这样？康复哪是机械重复啊，就是跟自己的一场博弈，就像反脆弱里塔勒布说的呀， 脆弱的人逃避挑战，反脆弱的人呢，在挑战中成长。你不敢直面自己的脆弱，不敢打破旧的习惯，改变怎么会来，别让错误的坚持耽误自己的康复。 康复啊，不用求快，每天练十分钟，比三天打鱼两天晒网要强一百倍，不用依赖仪器，简单的抬手抬脚， 坚持做就有效果，门槛一点都不高。你要记住啊，康复的核心呢，从来都是你的心，心不放弃呢，身体啊，才会跟着动， 就像活出生命的意义里弗兰克尔说的，人所拥有的任何东西啊，都可以被剥夺，唯独人性最后的自由，选择自己的态度，不能被剥夺。用科学的方法加滚烫的信念，康复劲动自然就会提上来。 正在康复的家人，我最近呢，足内范又厉害了，谁有好的方法呢？评论区说一说，咱们一起探讨， 觉得我说的实在的点个赞，收藏起来，关注船长，以后每天呢我会把评论区病友留的问题呢分享出来，大家一起来探讨，一起抱团取暖，一起加油，争取早点上岸。